高一年级体育课教案范文

高一年级体育课教案范文（精选3篇）

高一年级体育课教案范文篇1

　　课型：

　　实践

　　教学内容：

　　1、30m快速跑

　　2、立定跳远

　　教学任务：

　　1、进一步学习各式起跑动作，提高学生的反应力和快速奔跑的能力

　　2、通过立定跳远的练习，提高学生的跳跃能力

　　准备部分：

　　1、体育委员整队、报告人数组织：四列横队

　　2、师生问好要求：精神饱满,注意力集中

　　3、检查服装、安排见习生

　　4、宣布课的内容及要求（略）

　　准备活动：

　　1、慢跑300m组织：两列纵队

　　2、关节操（6节）要求：精神饱满，有节奏

　　基本部分：

　　一、30m快速跑

　　动作要领：快速跑进的过程中，后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆下压，用前脚掌着地，步幅逐渐加快，身体从明显的前倾状态转为正直或稍前倾

　　教学重点教学重点：摆动腿积极下压，前脚掌着地

　　教学教学教学难点：身体前倾的控制

　　教学手段教学手段：

　　1、各种姿势的起跑练习（反应力）2次/生

　　2、2、30m快速跑2次/生

　　3、蹲踞式起跑后加速跑1次/生

　　组织：组织：四列纵队

　　要求：要求：摆臂有节奏，后蹬有力

　　教法：教法：教师讲解、示范、发令，学生练习

　　二、立定跳远

　　动作要领：（略）

　　教学重点：身体前倾的控制

　　教学难点：上下肢的协调配合

　　教学手段：男生6次/生

　　女生5次/生

　　组织：四列横队

　　要求：蹬地有力，摆臂积极

　　教法：教师指导、纠正，学生练习

　　结束部分：

　　1、集合队伍、放松运动、讲评

　　2、宣布下节课内容

　　3、回收器材

　　教学后记