一年级体育《立定跳远》教案范文

一年级体育《立定跳远》教案范文（精选14篇）

一年级体育《立定跳远》教案范文 篇1

　　一、指导思想

　　以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题

　　二、学生现状分析

　　水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。

　　三、教材分析

　　本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。

　　四、课的目标

　　1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；

　　2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；

　　3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。

　　五、课的重点与难点

　　重点：蹬、摆协调用力配合及落地缓冲；

　　难点：起跳后的腾空技术。

　　教材

　　1、 立定跳远

　　2、游戏：跑四角

　　教学目标

　　1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；

　　2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；

　　3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。

　　课的部分

　　教学内容

　　运动量

　　组织教法与要求

　　教育内容

　　时间

　　次数

　　开始部分

　　1、体委整队报告人数；

　　2、师生相互问好；

　　3、宣布本课内容、要求；

　　4、检查着装；

　　5、安排见习生。

　　1分钟

　　队形队列：

　　▲

　　要求：快、静、齐

　　课堂常规激发学练情绪

　　准备活动

　　一、双人操：

　　1、肩部运动

　　2、上肢运动

　　3、下肢运动

　　4、腰部运动

　　5、跳跃运动

　　二、活动性小游戏：踩脚尖

　　组织队形：

　　▲

　　教法：教师示范，学生两人一组练习。

　　要求：动作幅度大、到位有力，守规。

　　师生互动共同做好准备防止伤害

　　基本部分

　　基本部分

　　一、立定跳远

　　动作要领：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。

　　组织队形：同上

　　教法和步骤：

　　1、创想学练，过渡教学（创设一定的空间，使学生主动参与学习，发挥学生的创造力；根据学生创想出来的各种跳跃动作：兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习）

　　2、学导结合，以趣促学（教师讲解示范，鼓励学生尝试；先解决起跳时蹬－摆协调问题，然后解决落地缓冲问题，最后解决腾空问题）

　　3、目标练习，分层递进（学生根据自己的能力选择分组，在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C三个区，让同学们自主尝试分组，跳过180cm板的分到A区为A组，跳过140cm板的同学分到B区为B组，跳过100cm板的同学分到C区为C组，然后针对三种不同基础的学生，实施分层教学）

　　4、激情挑战，展示自我（首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，然后引导他们相互之间比一比、赛一赛，要求不仅比远度，还要比技术）

　　演示启发引导激发学习兴趣

　　示范讲解鼓励形成动作概念

　　加强个别辅导鼓励学生培养意志品质

　　展示自我分享愉悦提高技能

　　二、“跑四角”游戏

　　方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。

　　组织队形：

　　在场地上划一个边长10米的正方形，中间划四个直径0.5米的圆圈。

　　教法：

　　1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；

　　2、教师要提醒游戏者注意安全；

　　3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；

　　4、师生共同评价。

　　游戏规则及要求：

　　1、必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。

　　2、超越对方时，必须从右侧跑。

　　3、跑时不得踩线或进入场内。

　　团结协作积极发扬团队力量与精神

　　结束部分

　　1、集合整队；

　　2、小结放松；

　　3、归还器材。

　　3分钟

　　1、师生共舞；

　　2、小结评价，师生共同参与；

　　3、布置课后练习；

　　4、收交器材由体委负责。

　　提出表扬与要求

　　场地器材

　　1、泡沫拼板40块；

　　2、教学录音机1台及磁带；

　　3、小旗4面。

一年级体育《立定跳远》教案范文 篇2

　　教学内容：

　　立定跳远

　　传球游戏

　　教学目标：

　　1、掌握立定跳远的基本动作要领。

　　2、锻炼学生跳跃能力。

　　3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。

　　教学重点：两脚用力蹬地向前、向上起跳跃起，两脚同时落地。

　　教学难点：摆臂与蹬地协调用力，轻巧落地。

　　教学用具：篮球、录音机

　　教法：讲解法、示范法、纠正错误法。

　　学法：尝试练习、对比练习、合作练习。

　　教学过程

　　一、课的开始（3分）

　　1、集合整队、清点人数，排好四列横队。

　　2、师生问好，并宣布本节课内容和要求。

　　3、安全措施：落实体育课堂常规，上课时告诉学生，不能携带尖锐物品，如小刀、铁钉、钥匙等。加强学生自我保护意识，严格遵守体育课堂纪律，听从指挥，注意安全。

　　二、准备部分（6分）

　　1、队列

　　○○○○○○○

　　○○○○○○○

　　○○○○○○○

　　○○○○○○○

　　2、队列练习

　　听口令：立正—稍息—向右看—向前看—向左转—向右转—向后转

　　3、准备活动

　　师喊口令带领学生做身体各关节活动：

　　1头部运动

　　2肩部运动

　　3腹背运动

　　4膝关节活动

　　5手腕关节活动

　　三、基本部分

　　（一）立定跳远（15分）

　　1、教师讲解立定跳远的动作和方法

　　（1）三拍法：两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到“1”时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数到“3”时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向上跃起。

　　（2）动作方法：两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂后举。然后向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。

　　（3）立定跳远动作方法歌诀：

　　一摆二蹲三跳起

　　快速蹬地展身体

　　收腹提膝伸小腿

　　平稳落地跳得远

　　2、学生尝试练习立定跳远

　　（1）学生在教师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。

　　（2）学生做摆臂向上跳起的练习。

　　（3）学生在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习。

　　（4）学生观摩练习，比较自己的不足，相互进行合作练习。

　　（5）老师在学生练习时及时纠正学生的不协调动作。

　　（二）传球接力游戏（10分）

　　1、游戏方法：把学生分成人数相等的四路纵队，排头学生每人双手各拿一个篮球，游戏开始，排头学生双手举球头顶向后传球给后一名学生，接球后依次往后传球，最后一名学生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排头学生手中，最先达到的为胜队，最慢者要表演节目，节目自定。

　　2、游戏规则：

　　按排列顺序往后传球，传球时必须背对接球者，不准抛接传球，传球失误后，须从失误处拿球再往后传球。

　　3、教师示范并讲解传球技术。

　　4、教师指导学生游戏，按规则要求处理动作慢者——表演节目。

　　5、表演完节目再继续游戏。

　　四、结束部分（6分）

　　1、集队，原地踏步。

　　2、教师带领学生一起听音乐《哇哈哈》，跑跳步放松活动。

　　3、教师点评本节课。

　　4、下课。

一年级体育《立定跳远》教案范文 篇3

　　一、指导思想

　　以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题

　　二、学生现状分析

　　水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。

　　三、教材分析

　　本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。

　　四、课的目标

　　1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；

　　2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；

　　3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。

　　五、课的重点与难点

　　重点：蹬、摆协调用力配合及落地缓冲；

　　难点：起跳后的腾空技术。

　　执教：石 峻授课班级：四（3）班授课时间：20xx年12月13日下午第一节

　　教材

　　1、 立定跳远

　　2、游戏：跑四角

　　教学目标

　　1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；

　　2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；

　　3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。

　　课的部分

　　教学内容

　　运动量

　　组织教法与要求

　　教育内容

　　时间

　　次数

　　开始部分

　　1、体委整队报告人数；

　　2、师生相互问好；

　　3、宣布本课内容、要求；

　　4、检查着装；

　　5、安排见习生。

　　1分钟

　　队形队列：

　　▲

　　要求：快、静、齐

　　课堂常规激发学练情绪

　　准备活动

　　一、双人操：

　　1、肩部运动

　　2、上肢运动

　　3、下肢运动

　　4、腰部运动

　　5、跳跃运动

　　二、活动性小游戏：踩脚尖

　　5

　　|

　　7分钟

　　4×8拍

　　组织队形：

　　▲

　　教法：教师示范，学生两人一组练习。

　　要求：动作幅度大、到位有力，守规。

　　师生互动共同做好准备防止伤害

　　基本部分

　　基本部分

　　一、立定跳远

　　动作要领：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。

　　18

　　|

　　20分钟

　　组织队形：同上

　　教法和步骤：

　　1、创想学练，过渡教学（创设一定的空间，使学生主动参与学习，发挥学生的创造力；根据学生创想出来的各种跳跃动作：兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习）

　　2、学导结合，以趣促学（教师讲解示范，鼓励学生尝试；先解决起跳时蹬－摆协调问题，然后解决落地缓冲问题，最后解决腾空问题）

　　3、目标练习，分层递进（学生根据自己的能力选择分组，在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C三个区，让同学们自主尝试分组，跳过180cm板的分到A区为A组，跳过140cm板的同学分到B区为B组，跳过100cm板的同学分到C区为C组，然后针对三种不同基础的学生，实施分层教学）

　　4、激情挑战，展示自我（首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，然后引导他们相互之间比一比、赛一赛，要求不仅比远度，还要比技术）

　　演示启发引导激发学习兴趣

　　示范讲解鼓励形成动作概念

　　加强个别辅导鼓励学生培养意志品质

　　展示自我分享愉悦提高技能

　　二、“跑四角”游戏

　　方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。

　　10

　　|

　　12分钟

　　2

　　|

　　3次

　　组织队形：

　　在场地上划一个边长10米的正方形，中间划四个直径0.5米的圆圈。

　　教法：

　　1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；

　　2、教师要提醒游戏者注意安全；

　　3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；

　　4、师生共同评价。

　　游戏规则及要求：

　　1、必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。

　　2、超越对方时，必须从右侧跑。

　　3、跑时不得踩线或进入场内。

　　团结协作积极发扬团队力量与精神

　　结束部分

　　1、集合整队；

　　2、小结放松；

　　3、归还器材。

　　3分钟

　　1、师生共舞；

　　2、小结评价，师生共同参与；

　　3、布置课后练习；

　　4、收交器材由体委负责。

　　提出表扬与要求

　　场地