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体育教练工作简介范文怎么写 体育教练工作简介范文怎么写啊(8篇)

来源:互联网作者:editor2024-02-016

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

最新体育教练工作简介范文怎么写一

教师实施欢乐体育的教学,目的是要改变学生对体育课或体育训练的态度。在以往的体育教学中,教师片面地对学生体质的训练,忽视了学生兴趣和本事的培养;单一的教学方法、模型化的教学模式,使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中,造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理,这也是传统的教学所带来的不良后果。欢乐体育则需要体育教师充分发挥学生的主体作用,利用一切可能的手段,使学生对体育感兴趣,养成体育锻炼的好习惯,以到达体育教学的真正目的。

教师对学生的过高要求也是不利欢乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

具体教学方面:

1、按《体育课程标准》和学生实际情景,制定学年体育教学工作计划,学期体育教学工作计划,单元教学计划,备好课,写好教材,做到课前布置和检查场地器材。

2、准备部分和整理部分,以及每个教学环节前后,都要求学生做准备或放松活动练习。

3、每一堂课教材合理安排,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。

4、讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。

5、教材由易到难,由简到繁。循序渐进,新旧难易程度和不一样性质的教材,搭配好,备课之间的教材衔接好,每次课的教材注意多样化,使学生的身体得到较全面的锻炼。

6、注意每堂课运动量曲线的预计,防止身体过渡疲劳。

7、进取虚心请教有经验的领导和教师,使自我在理论和实践相结合,钻研教学大纲,,提高学生整体素质。

从这一学期的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课,就并不是一件容易的事了。

第一、我尽可能多的去了解每一个学生,从心理学的角度探知他们对待体育课的态度,注重培养他们对体育知识的兴趣,让他们养成每一天适度体育锻炼的好习惯。

第二、我异常重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律能够减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。

第三、我在教学过程中异常重视人的认知规律的培养。这样,能够使学生尽快的学好技术,构成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。

第四、我在教学中异常重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体资料,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、团体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。

这几点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。所以,在以后的日子里,我除了提高自我的专业水平之外,还会以一颗强烈的事业心、职责心和自信心,对待我的每一节课。

最新体育教练工作简介范文怎么写二

我自20_年参加工作以来,一直坚持党的四项基本原则,贯彻执行党在新时期下关于素质教育的方针政策,着力于培养学生的创新能力,既教书又育人。在工作中,不怕困难,勇挑重担,顽强拼搏,敢于创新,在教育教学方面取得了一定的成绩。

一、政治表现

本人坚决拥护中国共产党的领导,坚持走社会主义道路,热爱祖国和人民,关心国家大事。经常收看中央新闻联播,并鼓励学生多看新闻节目,及时了解国内外大事。每年订阅大量的报刊杂志,每期做政治学习笔记上万字,热心教育事业,安心教育工作。尽管从事教师这一职业,就意味一生清贫,两袖清风,但仍然无怨无悔。能为社会主义建设出力,输送一批又一批有用人才,能桃李满天下,便是本人此生对教育事业的不懈追求。

二、学识水平

我在平时休息时,仍坚持随时充电,补充因社会和科技发展出现的新的教学方式方法。订阅了与教学密切相关的教学类图书和期刊,对外文期刊略有涉猎。

作为中学教师,我从计算机网络化和信息高速公路获取了资源丰富的知识信息,有选择性地有效利用知识。把计算机检索作为当前检索信息最重要的途径和工具,大大增加了我在短时间内获取有用知识信息的可能性。

因此,我积极参加各种层次的知识性培训,学历培训、继续教育、网络学习等,特别是今年到北京师范大学参加了“国培计划”义务教育骨干教师远程培训项目学习。在再学习和培训中学习系统的教育教学理论,了解教育发展的时代脉搏,从而增加综合知识储备,提升学识水平。只有这样,才能有充分的准备去从事中学教学工作。

三、业务能力

本人于_年6月毕业于怀化师专体育系,随之任教初中体育,因此具有比较扎实的教育教学基础和专业知识。在教育教学过程中,能掌握教学大纲,吃透教材,切实把握好各章节的重难点。同时,订阅大量的专业报刊杂志。如:《中国学校体育》、《田径》等,并坚持做业务学习笔记,为不断提高自己的专业水平,我参加了体育教育(本科段)的自学考试,己获得本科文凭,我还积极参加听课、评课等教研活动,以求取长补短,使自己的业务水平得以不断提高。

本人更注重如何提高课堂四十分钟的效率。为此,根据中学生好奇、好动、好玩和好胜等心理特点及思维发展的一般规律,结合本校的实际情况,不断地探索和尝试新的教学方法。采用多种形式来吸引学生们的注意力,促使学生的思维中心兴奋,激发学习兴趣。这样,既活跃了课堂,也使学生在轻松愉快的氛围中乐于学习和易于接受新的体育知识和运动技能,取得较好的教学效果。

本人在教育教学中着重培养学生的终身体育习惯,重点将在生活中运用到的动作技术、技能传授给学生,增加了课课练,让学生每堂课出汗。同时将生活中进行自我保护的内容作为一个主要方面进行教学,使学生能在学习中和生活中学以致用。例如:在给学生讲解了急性扭伤的处理方法后,在篮球场上打球的学生们在脚扭伤后不再用手去揉,而是立即被抬到水龙头边,用冷水冲淋。

四、工作实绩

20_年度,我独立完成了八年级的体育教学。根据国家国家学生体质健康标准对学生进行了测试,学生95%都能达标,优秀率也高达80%以上,同时抓好课外体育活动和课余运动训练。每天坚持出操,以身作则,抓好早操和大课间活动,把好质量关。协助学校举办校篮球赛、广播体操比赛及每年都举办一次田径运动会和各种趣味比赛。认真组织全校的裁判工作,使比赛有条不紊地开展,既丰富了学生的课外生活,又使其身心得到了锻炼。作为学校田径队教练的本人,以身作则,兢兢业业,尽职尽责,带动整个田径队按计划积极训练,不怕苦,不怕累,使队员的身心得到全面发展,提高了运动竞技水平,专项运动成绩逐年提高。

我于_年7月毕业于_师范学校体育教育专业,同时进修了该专业专科_年1月毕业。_年参加工作以来有两年多了,在这两年里,我始终坚持党的各项方针,遵守学校的一切规章制度,服从领导的安排,认真履行自己的岗位职责,不断加强自身建设,努力提高自己,向着学生心目中的好老师的目标而不断努力。现将这两年的教育教学工作作如下述职:

一、师德高尚,为人师表

本人就任小学教师以来,一向坚持四项基本原则,坚持党的路线和方针政策,积极参加政治学习,关心时事,热爱祖国,有很强的民族自尊心。忠诚于教育事业,对本职工作有强烈的事业心和责任感,有高尚的师德。教育教学思想端正,方法恰当,安心教育,热爱学校,服从工作安排,遵纪守法,为人师表,乐于助人,团结协作,集体观念强。积极参加公益活动,勇于承担艰苦工作,作风正派,光明正大,识大体,顾大局,处事公正,关心同事,尊敬上级,爱护学生。同时不断学习,以加强自身修养。

二、精通业务,不断钻研,成绩突出

工作以来,我认真钻研教材,熟练掌握小学教育的所有科目基础理论。同时,注意知识的更新和业务的进修,积极学习教育教学理论知识,认真钻研素质教育理论和现代教学技术,同时向有经验的老教师学习。经过这两年的教育教学实践,本人现已经比较熟练地掌握了体育及其他学科教育教学的基本规律和很多行之有效的教学方法,并能熟练地运用到教学中去,。教学能力强劲,胜任各年级教学工作,教研基本功扎实。教学常规工作过硬,能结合教学大纲、教材和学生状况制定教学计划,能按素质教育的要求精心备好每一堂课,上课时注重面向全体,因材施教,坚持启发式和以教师为主导、学生为主体、训练为主线的教学原则,注意课堂的艺术性和效率意识,向四十分钟要质量。课外辅导学生耐心细致,面向全体,不放弃每一个学生。作业的布置与批改、开展第二课堂活动也达到了较高的要求。

由本人承担的公开课分别由附近兄弟学校领导观摩并给予较高评价。教学效果显著,几年来,我所教的班级的语文成绩都居于全乡同类班级的前列,得到了学生、校领导和同科级老师的充分肯定。在_—_学年度获得火石岗乡“优秀班主任”荣誉称号。

述职人:_x

20_年x月x日

最新体育教练工作简介范文怎么写三

在校领导的正确领导下,有效地开展体育教学和体育活动,认真贯彻新课程标准。为培养学生的终身体育意识打下了坚实基础,很好地促进学生身心健康,现对半年来的工作情景总结如下:

这一学期我执教四年级2个班的体育课,工作量是每周六节课,并负责学校日常田径队的训练工作,负责学校“三操”。在平时的教学工作过程中,能全面贯彻教育方针和新的教学理念,按原大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,认真备课。在学校没有场地器材的情景下,有效地开展广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵活性训练多种新颖课型,于方寸间进取拨展体育天地。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展,保证了学生在校一日的体育活动时间,丰富了学生的课余文化生活,提高了学校文化建设。半年来,本人还十分注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,经过在实践中加深对课程的理解和领会。

1、学生能在教师的要求下进取锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使用他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

2、经过体育课的锻炼,使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理,感受到了学校、班级和教师的温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。

3、在体育教学中,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到进取锻炼,又使学生在学习过程中感情愉快,养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上,突出了个别化教学原则,尽量使每个学生都能有适合自我的活动资料和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自我在这个群体中的重要性,是这个大家庭中不可缺少的一员。

4、教学过程、教学进度和教学资料的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习资料在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的构成。运动负荷由小到大,满足了不一样类型学生的要求。

5、采用不一样类型的球类运动及游戏,使学生提高了身体协调性,增加对参加体育锻炼的兴趣。

这学期学习了全国第三套小学生广播体操《七彩阳光》,动作难度增加,对学生的协调性和柔韧性都有很大的要求,我主要经过以下几点对广播操进行教学。

1、加强对第学生的思想教育。使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。

2、体育教师要正确运用示范。经过示范能使学生建立正确的动作表象。所以,示范要准确、规范、优美。

3、要精讲多练。我在广播操教学中,讲解主要是结合示范动作,让学生加深对动作的理解,学生反复练习,掌握技术动作。加强口令学习,口令要清楚、宏亮、准确。

4、教师巡回指导,及时纠正错误动作。

此外,在广播操教学过程中,还要得到了学校领导和班主任的大力支持,进行了团体教学,所以,广播操在很短的时间内有了效果。我们体育组期望所有教师都能以身作则,并加强对学生思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操,并与各班班主任沟通,对学生出操的顺序和队列严格要求,做到有序的出操和回到,培养学生良好的组织性和纪律性。在课堂上配合学校对生学进行德育教育,培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。

最新体育教练工作简介范文怎么写四

设计此教学活动旨在经过幼儿喜爱的体育竞赛游戏,培养幼儿遵守交通规则,树立自我保护意识,增强自控本事。

1、了解放学路上的安全常识,培养遵守社会生活规则的意识。

2、遵守游戏规则,动作灵活,有必须的自控本事和自我保护意识。

1、开始部分。

(1)活动身体各部位,可根据本班幼儿的发展需要自行安排。

(2)练习模仿竞走动作。

2、游戏:放学路上。

(1)介绍游戏名称,场地,交待玩法和规则。

过程:

①分四队,排头背书包站在起跑线上。

②脚尖脚跟走过直线。

③在篓中摸一张图片,看完后还原,自我确定能否过马路,能过就走过斑马线,不能过就大声数八下再过斑马线。

④过天桥(平衡木)。

⑤绕过终点回到,将书包交给第二人背好,依次游戏。

规则:

①违反玩法中的要求者退至起点,重新游戏。

②排尾最先回到起点为胜。

(2)进行游戏。一般玩2-3次,可根据天气、幼儿身体状况适当调整次数。

(3)小结游戏情景,奖励胜者,鼓励后者。

3、自由活动:幼儿自选各种器械进行游戏。

4、放松动作:根据需要自行安排。

延伸提示

在体育活动区供给游戏器材,供幼儿自由选择,自由游戏。

最新体育教练工作简介范文怎么写五

1. 让户外挥散汗水,让青春闪耀光芒

2. 让健康谱写性命的乐章

3. 人类需要体育,世界向往和和平

4. 加强户外,增强体质

5. 体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机

6. 展示健美,较量智慧,践行规范,锻炼体能

7. 体育是户外的艺术,户外是体育的灵魂

8. 团结协作自强自信;刻苦锻炼,增强体质

9. 体艺如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生

10. 缔造阳光校园促进和谐发展

11. 户外户外,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身体天天好

12. 性命在于户外,成功在于拼搏

13. 锻炼身体,增强体质

14. 性命不息,户外不止

15. 强身健体,终身幸福

16. 快乐伴左右,锻炼就健康

17. 户外是快乐的源泉,快乐是性命的财富

18. 性命在于户外,户外源于健康

19. 每一天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子

20. 挑战户外极限,演绎健美人学

最新体育教练工作简介范文怎么写六

xxx

23岁

广东人

学历:本科

工作年限:1-2年

期望薪资:面议

工作地点:广州-萝岗-科学城

求职意向:健身顾问/教练|教师|家教|培训师/讲师|其他教育/培训职位

沟通能力强执行能力强学习能力强有亲和力诚信正直责任心强阳光开朗善于创新

工作经验(工作了1年3个月,做了1份工作)

金奥健身俱乐部

工作时间:20xx年3月至20xx年6月[1年3个月]

职位名称:私人健身教练

工作内容:主要是做私人健身教练,本人是广州体育学院在校生,擅长游泳、篮球、田径等多种运动项目,有意往体育公司策划方面走!

20xx年6月毕业广州体育学院体育教育

20xx年3月-20xx年5月金奥健身俱乐部

项目/培训机构:金奥健身俱乐部

项目/培训内容:私人健身教练,主要负责帮会员增肌,减脂

有氧训练:熟练经验:1年

抗阻力训练:熟练经验:2年

急救:一般经验:1年

中医按摩:一般经验:1年

普通话:较好

证书名称:社会指导员颁发时间:20xx年5月颁发机构:广州体育学院

证书名称:救生员证颁发时间:20xx年7月颁发机构:广州体育学院

证书名称:中级健身教练颁发时间:20xx年5月颁发机构:动益健身俱乐部

20xx年5月--20xx年5月,在广东省汕头市谷饶镇私人泳池做救生员;

20xx年10月,参加广州女子网球公开赛志愿者:

20xx年11月--20xx年10月在广州市锦绣半岛开办过篮球培训班;

20xx年--20xx年暑假期间,在东莞石竹山水园游泳池担任游泳教练:

20xx.09—20xx.06,在广州市珠江新城小学担任羽毛球教练;

20xx年11月--20xx年5月,在广州市金奥健身俱乐部私人健身教练;

20xx年5月--20xx年9月,东莞东城花园城小区开办游泳培训班;

20xx年—20xx年,在校期间多次兼职田径裁判工作;

20xx年9月—12月,在广州市第117中学担任实习教师。同时,担任科学城小学的实习老师:

最新体育教练工作简介范文怎么写七

广播操是学校体育的重要组成部分,是学生每一天必须参加的课外活动。做广播操质量的好坏将直接反映一个学校开展体育活动的情景,也是当前学校实施素质教育的窗口,是学生锻炼身体素质的基本途径,所以,每学年新生广播体操教学就成为体育教学的一个重点,可是广播体操的学习恰恰是很枯燥乏味的。所以我在广播体操教学中从以下几个方面入手:

1、运用正确而优美的示范,提高学生学习兴趣与进取性。

正确而优美的示范是教好新操的前提,教师也应当对新的广播操应具有较强的动作示范本事和必须的音乐素养。由此,教师课前要充分熟悉新广播操的动作,掌握动作要领,熟练做好镜面示范。先做完整示范,使学生对新操有所认识,构成完整生动的动作表象,提高学生学习兴趣和进取性。

2、教学中体现新广播体操的特点,全面提高学生学习动作本事。

新广播体操对学生的动作协调性、动作方位感、节奏感、音乐美感、动作表现本事和动作模仿本事等提出了更高的要求,所以先对学生进行基本动作的“强化”练习,使学生基本动作方法有一个初步了解。如手型、步法以及跳跃移动练习,先学习单个较难掌握的技术动作,然后再进行组合练习。

3、让学生做小教师去教学,发现并及时纠正错误动作

在教学过程中采用以优带差的教学法,将学生分成几个小组,由学得较好的学生担任小组长,充当小教师去教学。教师发现学生在练习中出现的错误动作,应及时予以纠正。如果是少数人的错误,可用简短的语言或者是动作的暗示予以引正,如果是多数人的问题,则要求全体停止练习予以纠正。

4、经过分组比赛,提高学生自觉练习的进取性,促进教学任务的完成。每次课的结束前能够组织学生分组进行比赛,看谁的动作完成得好,这样会大大提高学习效果。学习新操前能够向全校发出举行新广播操比赛的通知,引入竞争性,提高学生学习的自觉进取性和团体荣誉感。

广播体操教学中存在的问题:

1、过高估计学生理解本事,前四节操教授速度过快。

2、学生学习进取性调动不够,没有树立好广播体操强身心,健体魄的思想,致使个别学生视学习广播体操为一种负担或应付差事。

3、细节动作抓的不够严密。

4、学生协调性急需提高,音乐节奏感不强。

最新体育教练工作简介范文怎么写八

在教学中进行反思,即及时、主动地在教学过程实施中的反思,这种反思能使课堂教学高质高效地进行。课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程,关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。捕捉教学中的灵感,及时调整组织教学方法,做到教学灵活,巧妙调控,使课堂效果达到最佳。

学生是课堂中的主体,是以一定的参与度做保证的,学生没有参与或少参与,就算不上“主体”了。学生的参与状态,既要看参与的广度,又要看参与的深度。就广度而言,学生是否全面参与到课堂教学中来,是否参与了课堂教学中的每个环节;就深度而言,学生是主动的、积极的,还是被动的、应付的。

交流是培养学生友好往来,合作精神的重要途径,也是学生为主体的具体体现。课堂中,教师只有创设民主、和谐、平等和宽松的学习氛围,才能让学生感到自己在这个环境中是安全的、融洽的、自主的,可以与教师、同学之间进行平等对话的。教学中我常用“随机式”的分组方法进行交流,这有利于学生的个性发挥,但由于素质的差异不能进行很好的交流;于是可以用“朋友式”的组合方式进行合作学习,这有利于学生相互学习、相互促进,交流的气氛相当浓厚,学生的个性更能无拘无束的发挥。因为他们是朋友,从而也促进了学生的学习积极性,也减少了个体的差异,因为他们为了这个合作体进行互助,使自己的这个合作小组能全面发展和提高。在变向运球的学习中学生通过“朋友式”交流,合作式的学习,发现许多变向运球的方法是丰富多彩的。

在课堂中,教师要时刻关注学生有无切实掌握动作技术,并将所学的技术纳入自己原有的技术中融会贯通。同时还要关注在目标的达成过程中是否积极主动的投入,是否熟练地掌握和运用,在致力于面向全体的同时,是否能让素质好的“吃得饱”,让慢生“吃得了”。让每个学生学有所得,各得其所。本节课以“变向”为主线,让学生在相互“追逐”的游戏中获得身体变向的脚步动作。然后结合篮球运球追逐,让学生自定目标,在目标的统领下合作学习,分别达成自己的目标,这样就能激发学生的学习动机。同样也体验到了成功的乐趣,从而使每个学生都得到了发展。

课堂教学都是在教学后的评价反思、反馈纠正中得以升华,反思取“好坏”,得“扬弃”,求“纠正”,促“提高”。是找出原因和解决问题的捷径,是实践经验的系统化、理论化过程。

它可以是教学设计的奇思妙想,灵机一动;也可以是教学方法的精心安排,巧妙之举;更可以是师生交流的精彩的对话……这些成功的教学经验值得以后的借鉴。本课最成功之处就是在运球中利用了“相互追逐”的游戏;在游戏中体验身体的变向,体验脚步的移动,为延伸到本课的重点、难点伏下美好一笔。

再好的教学方法在实施过程中也有节外生枝的,可怕的是没有进行系统地回顾、梳理,没有对其作深刻的反思、探究和剖析。那么在今后的教学中要更上一层楼很困难,只有吸取教训,总结、反思失败的原因,找出解决问题的方法,才能使我们的教学再接再厉。在变向运球的教学中,一味的讲究“变向”,而忽视了学生带球的变向,所以在协调能力较差的学生展示时,球是变向了,身体没有及时变向,发现自己没有深入到这一层次的学生中去。因而这部分学生对自己的目标达成是不理想的。

课堂

教学中,随着基本部分的展开,师生的思维发展及情感交流的融洽,往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感。这种“做法”要比自己平时想的高明得多。这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至的,若不及时利用课后反思去捕捉便会因时过境迁而烟消云散,令人后悔莫及。

课上完后,静心沉思:除了上述提到过的问题以外,组织教学方法还有何新招?教法、学法上有哪些创新?易发生的误区有没有突破?引导是否得当?练习是否到位?体现了哪些教学规律?等等。及时记下这些得失,并进行必要的整合与取舍,考虑一下再教其它内容时应如何处理,并记录下来,可成为今后教学的丰富素材。

总之,教师在进行教学后反思时要及时做好笔记。教学的探索创新不是一两天就能完成的。要做到常思常想,常想才能常新,善于捕捉灵感的火花,勤于动笔。同时还要经常学习教育理论,积累教学资料,以便更好地指导自己的教学实践。把自己磨炼成适应新课程改革的科研型教师。

体育教练工作简介范文怎么写 体育教练工作简介范文怎么写啊(8篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保...
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