彩虹跑心得体会总结 彩虹课堂心得体会(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题彩虹跑心得体会总结一

2、成功的丈夫是钱多到妻子花不完，成功的妻子是找到这样的丈夫。

3、骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；并且，这个陷阱是我们自我亲手挖掘的。

4、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你此刻的生活。

5、为你的难过而欢乐的是敌人，为你的欢乐而欢乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。

6、努力，是成功的一半。人生道路上难免会遇到挫折，但我们不应后退，应向梦想之路奋勇前进。

7、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

8、职场真言：头脑醒目一点，处世低调一点，为人谦逊一点，做事进取一点，待人和善一点。

9、人生，简简单单，平平淡淡，是一种精神的超然，是生命的升华。

10、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自我。

11、不怕苦，吃苦三五年；怕吃苦，吃苦一辈子。

12、抱最大的期望，为最大的努力，做最坏的打算。

13、人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧！创造吧！

14、其实你不用自卑，因为你以往在几千万甚至以亿计的选手中赢夺冠军。

15、听从命运安排的是凡人；主宰自我命运的才是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。

16、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

17、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

18、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

19、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的期望也心平气和的继续。

20、当你停止尝试时，就是失败的时候。

21、敢于应对困境的人，生命所以坚强；敢于挑战逆境的人，生命所以茁壮。

22、如果看到面前的阴影，别怕，那是因为背后有阳光！

23、世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。

24、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

25、为别人着想，为自我而活。为别人着想，才不失活得高尚；为自我而活，才不失活得洒脱。

26、只要有斗志，不怕没战场。

27、没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。

28、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

29、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

30、当你欢乐时，你要想，这欢乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

31、不要等待机会，而要创造机会。

32、人若软弱就是自我最大的敌人，人若勇敢就是自我最好的朋友。

33、今日付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌！

34、一个女人如果连自我的体重都控制不了，何以掌控自我的人生！

35、春有百花，秋看月。夏有凉风，冬有雪。心中若无烦愁事，便是此生好时节！

36、上帝说：你要什么便取什么，可是要付出相当的代价。

37、战士永远是年轻的。他不犹豫，不休息。战士永不会失去青春的活力。

38、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

39、人总要犯错误的，否则正确之路人满为患。

40、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

41、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。

42、彩虹总在风雨后，阳光总在乌云后，成功总在失败后。

43、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。

44、永远要寻找比自我更进取的人，比自我更进取的环境。

45、坚定地把许多的过去踩在脚下，留在身后选择了瞬间的清醒，就等于选择了瞬间的成长。

46、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。

47、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

48、前，先得受，流尽眼泪。可是这样是好的，应当要这样。

49、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应当是沿途的风景以及看风景的心境。

50、人仅有为自我同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能到达自身的完善。

51、没有人富有得能够不要别人的帮忙，也没有人穷得不能在某方面给他人帮忙。

52、没有一种不经过蔑视忍受和奋斗就能够征服的命运。

53、由于有缘咱们相聚，乐成要靠大家起劲！

54、当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下！

55、经过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。

56、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自我的前途担心。

57、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

58、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

59、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

60、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自我努力的。

61、自得时应善待他人，由于你失意时会须要他们。

62、成功，往往住在失败的隔壁！

63、踏平坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。

64、选择比努力重要，选择不对努力白费！

65、当你付出的劳动没有得到金钱和物质上的回报时，必须能够得到等值的精神愉悦。

66、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

67、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自我的目标。

68、怀古而观今，三思而后行人的思想有多深，人就会走多远！

69、教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。

70、让放下犹如一股和风，吹落人生的每一处瑕疵。令珍藏酝酿成一坛美酒，沉淀生活的每一份光辉。

71、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

72、一个人有钱没钱不必须，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。

73、一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

74、没有比脚更远的路，没有比人更高的山！

75、人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

76、再见，也许永远不见，我内心固执地追求，仅有我自我看得见，但我期望我没错。

77、生活中其实没有绝境，绝境在于你自我的心没有打开。

78、以往拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自我的不要放下，已经失去的留作回忆。

79、没有天生的信心，仅有不断培养的信心。

80、忠诚互助进取乐观起劲拓宽一往无前。

主题彩虹跑心得体会总结二

1、放假的意义就在于，一个说不起就不起的早晨、一个说不睡就不睡的深夜和一个说不出门就不出门的白天。

2、别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你，因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了不要什么事都为别人着想，别人不会想你的感受和种种不易。

3、总有这么一个人，一想起他来，就阳光明媚，就会笑。

4、我们都曾被这个世界孤单的对待过，你面对的世界那么大，你面对自己，却感觉那么渺小。命运，也许是人生最奇妙的部分，每一种孤单，都会因与另一个人的相遇而不药而愈。

5、使人觉得遥远的不是时间长，而是两三件不可挽回的事。

6、越来越喜欢老朋友，越来越不喜欢结交新朋友，不是社交恐惧，也没有交流障碍，就是懒得认识一些不想认识的人，懒得应付一些不想应付的事儿。因为明白世界上没几个真心对自己好的人，所以只想把时间用在值得的感情上。

7、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式回来。

8、愿从此以后不再蹉跎，不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己，该吃吃，该睡睡。一定要打份得漂漂亮亮，从容自若面对生活。

9、以前我总是习惯焦虑，每次都期望有人指明我要走的路，可人终究是孤独的，每个人的人生都有别人参与，却都要自己完成。现在我已经学会面对和接受孤独，即使伤疤没磨练的足够硬实，也不再依赖别人给的铠甲。恩，孤独的人，都会很快长大。

10、你的快乐一直不缺观众，也愿你的无邪有人真懂。

11、人不是从娘胎里出来就一成不变的，相反，生活会逼迫他一次又一次地脱胎换骨。

12、每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。但对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。

13、遇到不可理喻的事情，接受，处理，远离，不追问。最后这三个字，是生活教会我的最重要的三个字。

14、真正被爱的人在爱人眼里是绽放的丁香、航船渔火、学校铃声、山水风景、难以忘怀的谈话、朋友、孩子的周日、消逝的声音、最心爱的衣服、秋天和所有的季节、回忆，是的，回忆是赖以生存的水土。

15、如果自己不想积极认真地生活，不管得到什么样的回答都没用。

16、朋友有两种，一种需要经常见面，否则连话都难接上，感情更淡漠；另一种朋友不必天天联系，三年五载甚至更长，彼此音容模糊，可一朝晤面，宛若朝夕相处。

17、努力的意义是什么？是为了看到更大的世界。是为了可以有自由选择人生的机会。是为了以后可以不向讨厌的人低头。是为了能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，而是充满自信，理直气壮地说出那句话：“我知道你很好，但是我也不差。”

18、有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人。

19、如果别人求我办件事，我实在为难或办不到，拒绝的那一刻真是恨不得给对方磕头。或本来想着帮人的，结果没帮成，也会无比自责。反思了一下，这不仅仅是好心，更是软弱和太想给别人留个好印象。是病！要改！以后不这样了！就让爱恨随人，来去自由，轻松说不。

20、悄悄地去努力，然后等变厉害之后，蹦出来把曾经看不起自己的人吓一大跳，才是你现在需要当作目标的事。

主题彩虹跑心得体会总结三

考试试卷发下来了，59分，两个鲜红的触目惊心的数字，大大的写在试卷上，看到这两个鲜红的数字，一下子，就像刀割一般深深刺痛了我的眼睛与心，我的心突然隐隐作痛，看着同学们兴高采烈的高兴劲儿，我恨不得挖个洞钻到地下去！

但这已经是不争的事实，59分，清清楚楚的写在试卷上，我的内心感到十分的羞愧与难过，难道我就是这样的无能，连最简单的题目也会出错，我究竟是怎么啦？我难道天生就就数学盲？

回到家里，我把书包甩到一边，跑到书桌前，开始反思。同一张试卷，同一个老师，差别不大的智力，我为何考的如此之差？我难道没有认真听课？没有复习好？应该不会吧。我感到十分的无奈，我顿时感到天地无光，仿佛整个世界在围绕着我旋转，于是我趴在桌子上陷入了沉思……

不知不觉，已经要到吃饭的时间了，如此轻薄的试卷我已无力将它拿起，感觉整个人已经在睡梦之中，直到母亲的一句话将我从梦中叫醒：“孩子快来吃饭。”于是我拿起试卷去吃饭，但我看到那两个鲜红的数字后，我放下了……

晚上，外面刮着大风，呼呼的风声让我难以入睡，我索性起来，开始重新做这份考试卷，做着、做着，我突然发现原来这些题目我都会做，奇怪了，考试的时候为什么会做错呢？我反反复复分思考着其中的原因，我发现原来是我的粗心大意，小数点的搞错，字母的写错，造成了很多的错误，原来如此！

以后的日子里，我下意识地注意平时做题时的粗心大意，每次做完题目后，我都要重新检查一遍，以确保万无一失。这样渐渐地我解题的正确率越来越高，平时的小测验也能考出个好成绩。

有一次，学校组织我们去社会实践，其中一个项目就是塑泥塑，要求每个学生完成一个作品，这下可难住我了，从小我根本没有接触过泥土，根本不知道如何塑泥塑，我拿着一团泥不知所措，时间一分分的过去了，我手里的泥团无论怎么捏还是捏不出一个模样。眼看着其他同学都制作出一个个精美的泥塑，我的心里越来越慌了，头上直冒汗珠，一滴滴的滚落下来，怎么办？想起以前那次考了59分的成绩，心中的耻辱再次涌起，我咬紧牙关，开始静下心来，慢慢的把泥团放到制陶器上，开始转动制陶器，小心翼翼地一次次的尝试，最后我终有完成了一个像样的陶器制品。

一个周末的傍晚，我正在书房里写作业，由于刚刚下过一场雷雨，外面湿漉漉的，透过窗外，远远看见天边彩霞满天，这时，我竟发现窗外的墙角处，一只蜘蛛正在织网，我看着蜘蛛把丝线从墙角的一处拉倒另一边，可是蜘蛛一次又一次的失败了，我想着蜘蛛肯定是织不成网了，我也无心再去看它，只顾自己写作业，等我把作业写完，抬头的一刹那，我惊呆了，那只蜘蛛早已织出了一个精美的网，蜘蛛正在蛛网中央，静静的、静静地……

我顿时醒悟了，人生的到路不可能是一帆风顺的，总会遇到许多的困难与挫折，但是，你不能放弃，只要继续努力，就能克服任何的困难与挫折。蜘蛛的经历告诉我不要轻言放弃，让我记住：不经风雨，怎见彩虹。

从那时起，我彻底改变，让我对学习充满了兴趣。其实，人生就像操场的跑道，如果让别人抢先跑了，就要付出巨大的努力和汗水去奋力追逐……

主题彩虹跑心得体会总结四

一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。

同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹没有人能随随便便成功”。

史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有所以对生活失去信心，而是用自我的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。

贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等很多音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。

这些都是以往摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。

所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气

冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

所以我们每个人应对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。

就像画中那个男孩在摔跤后，应对来自教师、家长、社会各方面的询问，我们都应大胆地说：“这没什么大不了的。”

主题彩虹跑心得体会总结五

火红的太阳把阳光洒向大地，万物瞬间被阳光笼罩，变得生机勃勃。

在这样炎热的天气里，我们六年级的同学兴奋地来到学校进行军训。开营仪式上，教官们表演他们的训练成果，肌肉发达的他们站在原地纹丝不动，指挥官大声喊：“齐步走！”他们几乎是同步向前走的，指挥官又喊：“立定！”教官们迅速停下来，对齐成一条直线。我默默地想，这一定是训练了很久的成果。

第一天训练，我们就来到了操场，教官大声吼：“军姿站好，不许乱动！”由于这时太阳很烈，再加上身体很痒，我很快就坚持不住了，我开始动了，我一会抓抓头，一会挠挠手，很快就被教官盯上了，他“提醒”了我一下，这下我可不敢动了，太阳发出的光如利剑般射在我身上，我眼前的景物慢慢变得蒙胧，树好像在抖动，我恍然大悟：我中暑了。就在这千钧一发之际，天空下起了小雨，我头是不怎么晕了，可是上身已经半湿了，幸好教官让我们撤了。

洗澡的时候，我发现手臂上出现一条分界线，一边黑一边白，原来是早上晒的。看着这分界线，我仿佛看到了军训后的胜利。

第二天，我被选入打拳方阵，教官也换了一个，这个教官皱着眉头，眼睛狠狠地盯着我们，我不禁身体抖了抖。他在烈日下教我们打了一套拳法，虽然我有坚持不住的时候，但是我依然咬咬牙坚持……

经过了五天的艰苦训练，我们迎来了结营的磨练，让我成为了小男子汉，那一套拳法我已经练得行云流水。此刻，我们方阵正站在台上，大家个个神情严肃。

“跑步入场！”教官叫道。我们每一个人步伐整齐地跑到台中央，紧接着我们打了一套拳法，大家个个精神抖擞，打的拳坚定有力，我们为这场结营画上了一个圆满的句号。

这场军训让我深刻地意识到了“不经风雨，怎见彩虹？”，在今后的学习生活中，我一定会牢记“不经风雨，怎见彩虹”！

主题彩虹跑心得体会总结六

自然现象中，我最喜欢的就是彩虹了。我第一次见到彩虹就是那一年的夏天了。那年的夏天特别热。那唱歌的音乐家“知了”也不唱它那首知了歌了。我拿着扇子左扇，右扇也扇不出一丝凉风。扇出的却是炎丝丝的热风。我气气的说了一句：“这是什么鬼天气呀，弄的我坐也不好，走也不好。恨不得夏天马上就过去。忽然我发现天空有了点乌云，天气也凉快了一点。我便问妈妈这是怎么回事。妈妈亲切的对我说：“小艳，马上要下雨了。雨过后就会有彩虹。而且天气变的很凉快。真的吗?我从来没见过彩虹太棒了。

望着雨哗啦哗啦的下着，逐渐的，阳光透过云层，雨滴愈来愈细小，随着阳光的照耀，雨水慢慢的消逝而去。转眼间，雨过天晴，下过雨后的室外，空气变得清新自然，天空的那端，有一座美丽的彩虹桥，远远的与我相望，彩虹是多么的'绚丽耀眼，伴随着七彩色泽，高高的悬挂在天边。从小，我最爱的，就是彩虹，每当下过雨后的时刻，我总是期待想目睹那七彩的绚烂光景，小时候，我总觉得彩虹是通往天界的一座天桥，就像在希腊神话中，彩虹是沟通天上与人间的使者，但，我长大后，就了解彩虹的产生，是气象中的一种光学现象，每当我看到彩虹，因为它美丽的色彩，总使人充满许多美好的回忆。

彩虹，这一道色彩缤纷的七彩天桥，带给人们无数的欢乐，它虽然总是远远高挂在天边，但，在雨过天晴的时刻，只要我们用愉快的心情，细细的去观察，就会发现彩虹的奇妙之处，它，引发我们的幻想，带给人们充满绚烂的梦幻景象，彩虹，并不是通往天国的彩桥，而是带给人们快乐回忆的彩色通道。

彩虹引起了我们多少美妙的遐想，但，却有点稍纵即逝，如果不好好的把握观赏的时间，就无法欣赏到它最色彩缤纷的时刻，就因为得而不易，我们才会更去珍惜这美丽的景象，留下梦幻般的七彩回忆。

有一天，我在草地上玩。忽然，天下起了大雨。隆隆!天空响起了一阵雷声，哗哗哗大滴大滴的雨往下落。雷雨过后，小花小草像洗了个澡，多干净!你闻，连空气都是香的。天空出现了一道美丽的彩虹。红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我数了数，有七种颜色。美丽的彩虹是什么模样呢?人们摸不到它，却看得着它。它弯弯的，像七彩的云，可它又不是七彩的云，好像是透明的，又好像是个影子，颜色在不停地变呢。多美的彩虹啊!彩虹多像七彩的小桥啊!

今天下午，我们组打扫完卫生以后，我抬头看了看天，发现云有些奇怪。听见有一些人在喊：“彩虹、彩虹……”我们飞快的跑过去一看，只见，一条美丽的半身彩虹挂在天空。美丽的彩虹在我眼中慢慢绽放，彩虹就像一座七彩桥，由七种颜色组成：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。真想从彩虹桥上经过，彩虹也像一个调皮的小精灵，它在你不知到的时候现身了，又在你正感到奇怪的时候离去。过了一会，彩虹的颜色变淡了，这就代表要消失了。在我不知不觉的时间，彩虹真的消失了。虽然彩虹消失了，可是我还有些彩虹的记忆。

小朋友们，你们知道吗?这是我一生中看见的最美的一次彩虹了，只要我们处处留心，就能发现很多异常现象的。

下午，刚下完一场雨，天上就出现了彩虹，彩虹上还长满了能开出彩虹花的彩虹绿芽，它能让地上长出一些奇特的东西。

一天，地上突然长出了彩虹蘑菇屋合彩虹绿芽屋。小鸟露露飞来了，说：“多么美好的世界啊!我叫一些朋友合我一起住在这美好的世界吧!”

说完，露露飞去找它的伙伴，还选了一间自己喜欢的小屋。

过了不久，露露给这个世界起了一个名字，叫“彩虹王国”，还每天写祝福卡放进它的紫色信箱里，让邮递员童童送给那些贫穷的朋友，让它们来彩虹王国里住。

由于露露的帮助，朋友们都开心地搬到彩虹王国里，并每天和露露一起去彩虹上帮彩虹绿芽浇水，彩虹绿芽很快就开放了，绽放出了七彩炫光。

突然之间，彩虹王国被七彩炫光围住了，当七彩炫光散开时，世界显得更美了。

主题彩虹跑心得体会总结七

雨，淅淅沥沥地下着，我望着地上一个个小水洼，叹了口气，撑开伞，向小区西门走去……

一个穿雨鞋撑花伞的小姑娘映入我的眼帘，急匆匆奔向马路，踩在小水坑里溅起水花，毫不在意。没想到“扑通”一声，栽倒在泥地里，小花伞飞出去老远，身上，脸上全是泥水，这时，一位老奶奶路过，急忙扶起小姑娘：“丫头，没事吧？”

“没……”小姑娘的脸上雨水夹杂着泪水，狼狈不堪。

我摇摇头，最近小区里在修下水道管线，挖出的坑只是随便填了一些沙土，坑坑洼洼，车子经过时总会颠簸几下，如今下了雨，土地变泥地，踩上去一脚泥不说，撑着伞的人不容易看见地面摔倒了可是大事，面对这些问题，修管线的人却不闻不问。

没办法，我踮着脚尖小心翼翼地走过。

回来时雨已经停了，阳光射向大地，地面已有些干，天边出现了一道美丽的彩虹桥。可一想起那条路上的坑坑洼洼，我的心情便沉重了几分。

当我走到路口，一张熟悉又陌生的面孔映入眼帘，这不是那位和蔼的老奶奶吗？

此时她正在和老伴忙碌着，没干别的，老伴铲一铲子土，老奶奶便上去把土踩平踩结实。瞧他们多默契，配合得天衣无缝，动作既灵便又迅速，填完沙土，虽整个地面结实了，可还避免不了不平整。

老爷爷找来一块木板，横放在刚填过的土地上，两人上去使劲踩，真的确认平坦无坑时，才拿走木板，用手背抹一把汗，望着一下午的成就，轻松地呼出一口气，嘴角向上扬，脸上写得满满的都是幸福。

又是一个雨天，人们骑着车来来往往，如履平地，再不会出现摔一身泥的事件。天晴了，彩虹如仙女般现身于天空，我仰起头，彩虹仿佛在微笑，那一刻，我觉得老奶奶和老爷爷的面容如彩虹般美丽，世上无人能比！

主题彩虹跑心得体会总结八

世界上谁是最可爱的人是传授知识的老师是救死扶伤的白衣天使还是舍命救人的子弟兵依我说啊，是整天忙忙碌碌的清洁工。

暑假里的一天，我高兴地拿着妈妈给我的十几元钱，向超市奔去。超市门口，一个人引起了我的注意——是一个清洁工。她穿着一件灰色的汗衫，头戴一顶黄色的草帽，下身穿着一条黑色的布裤。不知怎的，我的脚步渐渐慢了，眼睛渐渐对准了她。

只见她手里拿着一把扫帚，另一只手拿着一个长柄灰钵子，正在专心致志地扫地。她先用扫帚把灰扫成一堆，再把灰钵子放在灰堆前面，再用扫帚将灰扫了进去，最后将里的灰倒入了身旁的红色垃圾车。接着，又拉着车到下一个地方……这似乎没有什么稀奇，但我，却深深地感动了——看她的脸上，灰黄的脸上滚动着一颗颗豆大的汗珠；再看看她身旁在的车，已经快要满了——她已经扫了很长时间、很多地方了。她仍在扫，而且越来越起劲。路边的树上停留的蝉使劲叫的声音，也渐渐被扫地声吞没了。她似乎忘记了一切。此时，在她的眼里只有长柄的灰钵、红色的垃圾车和整洁干净的马路。

这时，一男一女从超市走了出来，男的将一个可乐罐扔在了地上，可乐撒了一地，大婶嫂刚扫完的地又脏了。女的说话了：“你小心点！被人看到要罚款的！”“有什么关系，清洁工会来扫的！不然要她们干嘛！”两人一唱一和的消失在人群中。这一切都被清洁工看在眼里，她笑着摇了摇头，捡起可乐罐，扔进了垃圾桶，又重新把那个地方打扫了一遍。

目睹瞬间发生的，我的心深深被震撼：如果有一天，清洁工们就像空气一样，从人间消失了。可是，人们还是没有改掉坏习惯那会怎么样满地的垃圾，会臭气熏天。也许是这味会把蚊子、苍蝇给“请”来吧！随着蚊、蝇的来临，它们身上的细菌也传给了人们，什么重感冒，发烧，头痛————各种病令人惨不忍睹。如果真的有一天，清洁工们不翼而飞，那人间到底会脏得怎么样呢

也许有人会说清洁工没什么了不起的，只是一种很平凡的不能再平凡的职业。但是，我想说“她”很伟大，是“她”日日夜夜在将我们的城市美化着，是最可爱的人。

清洁工——你是我心中的一道彩虹。