电脑桌面
添加内谋知识网--内谋文库,文书,范文下载到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

酸甜苦辣军训心得体会

2024-06-071

酸甜苦辣军训心得体会(精选33篇)

酸甜苦辣军训心得体会 篇1

  当我走进上城区少年军校总部,看着整齐而陌生的营房,心里充满了愉悦,好像将要开始神秘的露营。

  谁知,为期一周的军训生活让我尝遍了酸甜苦辣。

  酸:离开父母无微不至的呵护,一开始,我感到很不习惯,在家时,我除了完成自己的学习任务,生活上,从来是“衣来伸手,饭来张口”,连洗澡后的换洗衣服都不用自己准备好。军训第一次洗澡时,我急于证明自己的能力,结果经验不足,把一整袋换洗衣服全淋湿了,害得我一件内衣穿了四天。这使我意识到:自己的事情要自己安排,做任何事情都要认真细致。我暗下决心:一定要让爸爸妈妈知道我已经长大了,不能再让他们操办一切。

  甜:艰苦的集体生活考验了同学之间深厚的友谊,当结束了会操训练,我们拖着疲惫的身躯走到餐桌前准备就餐,我又饥又渴,恨不得马上喝上一碗热汤。同一桌的同学也都口干舌燥,唯一的汤勺立刻成了最抢眼的“明星”,我的位子离汤盆最近了,本可以“近水楼台先得月”,但我想:理应照顾那些弱不禁风的女孩子们。于是,我主动承担了盛汤的活,给每一位女同学盛了一大碗汤。每天我都是最后一个喝汤,但是这碗汤总是甘醇味美的。

  苦:军训的第一天下午,我们就在老师的带领下,翻越凤凰山,去兄弟部队参观。老师要求我们不带水,每人只允许随身带一只苹果。登山没多久,我就渴了,很想咬一口香甜的大苹果,可我忍住了,我希望自己能借这个机会磨练意志,培养坚持到底的精神。事实证明,我还是能吃苦的:回到营区,我手里的苹果仍旧是完整的。

  辣:军训的第二个早上,我们开始了队列训练,看过了教官的示范动作,轮到自己做的时候,才知道远没有那么简单,光立正就有好几个要领,教官一声令下,什么收腹、挺胸,抬头平视前方,还有什么两手紧贴裤缝,两脚脚尖自然分开60度,向左转、向右转、向后转……光听听指令就已经让我们这些小学生们晕头转向了,可是,大家还是一丝不苟地训练,努力达到教官的要求。

  时间过得很快,为期五天的军训生活圆满结束了,但是,这短暂而又意义非凡的五天将永远铭刻在我的脑海里。它让我开始坚强,也让我学会了坚强。

酸甜苦辣军训心得体会 篇2

  军训回来后,有的同学说很酸,有的说因为学会了很多东西而甜,也有的说好苦,好辣,好累。而我是“四味俱全”。

  酸——这是我们第一次离家这么久,从星期一开始就有人哭得惊天动地,哭得我鼻子也酸酸的,真是难受!

  苦——我们的`教官姓刘,刘教官很严格,每天都让我们训练军姿,蹲姿和坐姿,一练就是几个钟头,练完了还要学很多新动作,当然也要练习广播体操。练起来就没完没了。

  辣——每次训练都会有人叫:“哎哟不行了,好痛啊,我的腿都麻了,还不让我们休息啊。”我们十分理解,因为实在疼,实在累,那可是火辣辣地疼!

  甜——最幸福的,当然是睡觉的时光啦!躺在床上,睡得着呢,就闭上眼睛休息休息,睡得可香了!睡不着呢,就小声地和同学们说会儿话,聊会儿天,尽量不吵到睡着的同学,聊着聊着,也能甜甜地进入梦乡,令我们无比满足。

  到了最后,要回去了,我们兴奋极了,因为可以见到爸爸妈妈,还可以离开这累死人的“魔鬼训练营”了,可我们依旧有些舍不得,不是舍不得这里的训练,而是舍不得刘教官,我们这才发觉,刘教官的细心教导早已打动了我们,在我们心里也早已深深地刻下了“刘教官,谢谢您”几个字。

  其实仔细想想,不光是乏味的训练,还有电影、烧烤和联欢晚会,都让我们感到满足和幸福。

  这次军训生活不光让我们品味到了酸甜苦辣,还让我们学会了自理,坚强,更让我们学会了如何跟同学更好地相处,军训生活让我们得到了成长和锻炼。

酸甜苦辣军训心得体会 篇3

  随着闹钟的铃声响起,习惯性的翻身,如果没有被子的保护,恐怕早已掉下床了,才想到这是学校的宿舍里,也开始了我高中生活的第一天。

  终于踏入这个梦寐以求的学府,巍巍j教学楼,莘莘学子,心中感慨万千,高中的生活首先要进行军训,以培养我们有吃苦耐劳的作风.虽然着不是我第一次军训,可是我依然很期待,伴随着洪亮严厉的哨声,迈着欢快的而有力的步伐,开始我们的军训生活.

  军训有苦,每天早上六点半起床,从起点一直训练到十一点.烈日当空,汗流下来了,不能擦,烈日灼背,不能抓.”一二一,向右看,正步走,腿抬高些,绷直点....”每天都重复着这单一又枯燥的步伐

  军训有收获,每天起床的时候,在宿舍里为了那有棱有角的被子而手忙脚乱的时,看到自己的成果而欣慰时,也感叹到叠被子这样一件小事,也可以锻炼我们的毅力与耐心.而这一切正是我们所缺少的.

  军训有乐。休息时,各班之间的拉歌,雄伟的军歌为我们增添了力量,听教官说军营里有趣的事情扫除了身体的疲惫.辛苦的收获是加倍的快乐.现在我才深深体会到了.

  短暂,艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强,少了份幼稚,多了份成熟。

  团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢....”这首豪迈而又雄壮的歌永远回响在我的记忆里。

酸甜苦辣军训心得体会 篇4

  古人说“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤”。也算是最大的体 会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了,正稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑,而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死,全身都发痛。不过,我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确,教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心,负责任。原本无味的生活也不是这样教官也有可爱的一面,平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌,一起体会军人的生活的艰辛与乐趣呵一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大汗。

  伴随着洪亮、严厉的哨音,迈着年轻而有力的步伐,我们开始大学的军训。不容置疑,军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  对于人生而言,这三天只是转瞬即逝的刹那,但就是这 个刹那却将成为我们人生的记忆长河中一朵绚丽异常的浪 花,因为它给予我的东西很多。在军训中我学会了去勇敢的面对一切困难,并且用智慧与毅力来克服;学会了挑战自我,超越自我,这对于我今后的学习生活是一个良好的开端,我们要在今后的学习中发扬这种精神,不断向着目标迈进。

  三天的军训一眨眼就过去了。在军训时没有想过离别, 不过在想到我们即将和教官道别的时候,我真的有点想哭, 但是我一定会忍住。人的一生总是会有分开和离别的,别想 那么多了,做好教官教我们的,努力践行。一定要把这次军 训学到的用到学习和生活当中去!

  我当然也不会忘记在这些天里建立起的同学友谊, 在这个大家庭里同学相互帮助,相互激励,团结共进,多了一些 理解,多了一些忍让,多了一些谦虚,多了一份团结。最后 这几天,我感觉自己一下子长大了许多,懂事了许多。从幼 稚的孩童成长为羽翼渐丰满的雏鹰,就要展翅翱翔了。 最后,我从内心深处感谢领导、教官,感谢所有为我们 付出的每一个人!

酸甜苦辣军训心得体会 篇5

  军训究竟带给了我什么?其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形,更是一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识。军训,教会我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度。军训,是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习,去煅炼,去磨砺,增强国防意识与集体主义观念,培养团结互助的作风,增强集体凝聚力与战斗力。军训,还能提高我们的生活自理能力,培养思想上的自立,帮助我们养成严格自律的良好习惯。

  这就需要我们在军训过程中,不仅要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质,也要发扬军人“同心协力,艰苦奋斗”的光荣传统。我深信,作为新世纪的中学生,应该像军人那样,站如松、坐如钟、走如风。我们要坚持铁一般的纪律,严于律己,服从命令,坚决完成各项训练任务,用顽强的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏的'品质,发扬“流血流汗不

  流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,彻底完成军训使命。

酸甜苦辣军训心得体会 篇6

  军训这几天,对军训最直观的感受就是很累。然而,在夜深人静时回味今天一天时,又觉得军训虽累但是很有意义,或许对我以后的人生都将产生深远的影响。

  清晨,当军训动员开始时,额头的神经不停地蹦跶。我早已认为这将是一场噩梦,至少对于身体不好的我而言是一场噩梦。但这一天的训练改变了我的想法。

  军训虽苦,但决计不是无法克服之苦;军训虽累,但累得让人内心充实。或许某天我会感谢这一段经历,因为这段经历教会人生不可能过得如平坦大道般顺畅。当遇见突发事件时,你所能做的便是尽自己的努力做的更好,在一路克服困难的同时,记过已然不再重要,付出的同时就已经得到了收获,那是一种弥漫整个心田的满足。

  军训已然要过去,但军训仍在继续,在接下来的几天,教官仍会与我们一起走过,这期间或许会有拉歌的欢笑,有对教官严厉的不满;有对教官的感激;有累到不行的抱怨,但这一切都会成为心中最美好的记忆。

  军训,这是我的青春印迹,值得珍藏一生。

  时间犹如白驹过隙,一转眼间,我们的军训生活即将步入尾声。与刚刚开始时觉得军训十分痛苦,并且盼望军训生活早点结束的心情截然不同,现在的我,却觉得军训让我明白了许多人生的哲理,盼望时间过的慢点,让我能在军训中学的更多!

  在军训中,我们和教官彼此珍惜来之不易的感情,为了共同的目标,一起努力,一起训练,一起玩耍,一切都是那么的和谐有爱。说实话,军训很累,每天都睡不够,而且每天都要经受烈日的考验,但是我们却能从苦中得到快乐,从痛苦中得到感悟,相信,到了军训结束的时候,军训留给我们的不是泪水与痛苦,而是欢乐与感悟!

  其实,在我看来,军训是我们人生中最宝贵的课程之一。它的艰辛和劳累,是在端正我们积极向上的人生观,是在磨练我们坚定不移的意志,是在培养我们团结有爱的精神,它带给了我们一种尊严,一种力量,一种不向任何邪恶势力低头的意志!正所谓中国有句古话:梅花香自苦寒来。不经历一点风雨,我们这些温室的花朵,怎么能见到美丽的彩虹?它教会了我们如何在挫折中成长!军训虽苦,但是却值得我们回忆一生!

  军训不但培养人吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。成功大门向来都是向意志坚强的人敞开的。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳时机。心里有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的暴晒,皮肤变黑,但这何尝不是一种快乐,一种更好的朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心。军训可以增强我们的集体意识,让我们变得宽容。

  站军姿时间的漫长,痛苦在心中蔓延。但看到教官那因为表扬而充满笑容的脸庞时,一切又当然无存。在人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在与坎坷同行。经历军训的涂抹,会使我们坚强起来,给我们勇气。在人生的路途中大步向前。教官虽然严厉。但关心我们。

酸甜苦辣军训心得体会 篇7

  跨进大学的大门,首先让我想到的是很多快乐的场所。如很多活动。很多集会。以及自由无来的生活。但是一场军训改变了我最初的想法,穿上了军装,让我有了紧迫感,同时也让我感觉到,现在的自己还不符合这身军装,因为有多的东西,需要我在这身军装下改变。

  就因为穿上了这身军装,有太多事我们不能去做,也有太多事需要我们去做,穿上了这身军装我们的站。坐。行都会有一定的标准。不能任由己意,因为穿上了军装。你就进了集体。一个有严格规章制度,神圣不可侵犯的集体,你的一举一动会影响到集体的荣辱,我们不能穿上了军装,不要,玷污身上的绿色。

  有的人可能认为严就严吧。反正就半个月。过去就算了。其实并不是这样的。从我们穿了军服。接受军训那一天。我已经是主国的预备军人了。国家时刻都有需要我们的可能。所以军训会结束。但我们身上的使命不会因此而被卸下。这才是军训的意义,苦对于我们来水,苦是苦了点,累是累了些,但我饿有很想到,我们这知识单纯的训练,我们付出的知识些汗水,而真正穿军装的军人呢?解放战争的枪眼谁是堵。九八年的洪水谁去挡,人民最危急的时候军人,他们付出的可能是宝贵的生命呀!

  所以苦在累我们也要坚持军训,让我们的意志更坚定,体格更强健,这样我们才有更充足的资本去应付以后生活给我们各种考验,因为生活中也有很多规则需要我们遵守,而且生活是强者才能主宰的。你有梦想吗?你想变得更强吗?那么从这身军装开始做起吧!

  迈着矫健的步伐,排着整齐的方队,我们学前教育学院的同学昂首挺胸,步入营地。嘹亮的口号回荡在英才之巅,震撼霄云;教官威严的面孔刻画在心头之石,庄重而美丽。啊!那片营地,你就是一个炼金炉,而我们就是尚待被炼成的金子,太阳似炉炭,而尊敬的教官就是点燃炉碳的守护神,为我们铸造百炼不变之躯。

  我们是渡航者,漂泊在海洋中,经受海水拍击;我们是采集人,采集军训中的快乐和邮商;我们是求知狂,迷恋知识宝库中的点点滴滴。展翅飞翔吧!骄阳之下,有你飒爽的英姿,有你坚强的毅力,练就军人的神气,练出人性之刚强!

酸甜苦辣军训心得体会 篇8

  一、活动内容:

  军训后勤值班,为同学服务,为老师分忧。

  二、活动好的方面:

  1、值班表出错的情况下各干部能自觉自行进行工作替补,确保有人值班。

  2、能够及时协调军歌军舞的人员安排。

  三、活动不足:

  1、军训值班表在活动开展前并没有很好的完善与落实,值班人员安排次数不公及安排表与课表等一些列问题的出现。

  2、值班人员对本职工作模糊,对具体要做些什么没有很好的了解。

  3、每个班次的交接工作于落实不到位,尤其是隔天的交班。

  4、值班人员仍有出现不穿系服不佩戴工作证,直接穿拖鞋到大本营,整体规范性做得不足。

  四、针对不足方面的解决措施:

  1、在安排值班表的时候应提前考虑带军歌军舞的工作人员的工作量,应该事先安排在后期值班;无课表应事先让他们核对,并及时更新无课表以备值班安排需要;反复审核每个干部值班,确保各干部值班次数公平。

  2、在工作中的第一天要实地考察,针对实际情况重新列出每个班次的工作具体内容,并及时告知各干部,让各项工作更有序地开展。

  3、各班次的组长在工作即将结束的时候通知下一班次的组长需要注意什么地方,汇报本班次的工作交接,尤其是隔天的交接班,组长之间可通过电话联系进行了解。

  4、具体落实工作制度,针对衣着不整做出一些警告

酸甜苦辣军训心得体会 篇9

  坚韧。教官拿出100%的责任心,那沙哑的口令,体现了教官的良苦用心,教会我们什么叫严肃,什么叫专注,让我们知道团队的力量是多么的伟大,我也很荣幸在这次的军训中,被选为了40位优秀学员中的一位,获得了军训标兵的荣誉称号!

  这次的军训为我们的工作生活带来了色彩,增加了我们团队友谊,虽然短暂,但回忆却是永恒的,致尊敬的教官及领导们!谢谢!

酸甜苦辣军训心得体会 篇10

  在我没有做军训的前些日子,就听以前做过军训的同学说军训里呀。有时很辛苦,有时很快乐,在军训期里你们会不知不觉的和教官产生很深的感情,将要离别的时候大家都会舍不得教官还会哭的哦!一听他们说完我就想这怎么可能,才这短短的一个星期里会产生较深的感情,还会流眼泪,当时就是不相信他们所说的。

  军训开始了,我们拥有的教官从表面来看,是个很帅气的男生,个子嘛也不算太高,和我差不多高吧!从他的自我介绍中,我们知道他是广西桂林人,名叫潘家贵,已经入伍5年了。

  接下来就是开始锻炼了,他和我们说现在你们每一个人要把自己当成是一名军人,什么事都必须认真严肃,这才像男人的风格,在锻炼当中,我觉得他这个人还不错,锻炼的时候都非常的严肃,休息玩的时候就和我们尽情的玩。甚至有时比我们更激动,他还教我们唱了几首当兵的歌,还教了我们玩了许多的游戏。军训的第一天比我想象中的过得更轻松。

  接下来的这几天里,几乎每天都下着雨,有时雨下得很大有时很小,在下雨期间里,我们还是照常锻炼,教官对我们说,不要忘了我们现在是一名军人,要报效祖国,保卫人民的男人,这点雨算不了什么。一定要坚持到底。在这段期间,很多的同学都感冒了,我想是在雨中待久了的原故吧!可是同学们却没有因感冒而请假或是没来,同学们都在雨说的击打下坚持到了最后。那时我真有点感觉我们确实有点像军人!

  军训期间我们锻炼完了,到了会操的时候了,我们都想这次我们一定要拿个名次回来报答教官这些天对我们的辛苦锻炼,来当做是我们离别的礼物。可是到了会操完毕,结果出来了,我们班什么名次都没有拿到,我们心里都很难过,明明是我们做得最好,为什么连个名次都没有,教官却多我们说:"同学们请不要难过了,虽然我们没有得到名次,可你们已经做到最好,已经达到了我的要求。

  军训完后没有多久,教官将要离开了,在教官和我们离别的时候,我们全班唱了一首“一路顺风”的歌。在唱的时候全般的同学们个个都已经成为了泪人。就连我自己也流下了眼泪,因为我们舍不得教官。因为我们已经和他有了深深的感情!不过俗话说得好"天下没有不散的宴席"。

  最后教官还是离开了。但我们永远都不会忘记他给我们的快乐。我们对他的爱也深深埋在了心里。

酸甜苦辣军训心得体会 篇11

  灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。操场上,我们二连正在迈着稳健的步伐,含着嘹亮的口号:“钢铁二连,豪情满天;电气资冶,一往无前”。那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。在这里有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声,这些就像不灭的音符跳动不已,我们是充实的,我们是快乐的,苦与累已化作美与甜。

  军训开始的时间不长,它却给予我们甚多。是的,军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。有人说,军训是酸甜苦辣的结合;也有人说,军训是对身体的折磨。而我想说:军训就像是一块儿磨刀石,而我们,是待磨的刀,军训之后,我相信,每一把刀,都会更加锋利,更加闪闪发亮。

  军训有苦,烈日当空,热量逼人,挺胸收腹,我们在站军姿。汗流下来了,在身上流淌,痒痒的,但不能擦;喉咙干了,火在心中燃烧,很难受,但不能喝水;脚麻了,血在脚下集中,脑缺氧,但不能休息。一二一,向右看,踢正步,脚肿了。很多人都叫苦,但是人生何时没有苦,苦并不可怕,关键是坚持,坚持才能去克服。

  军训有乐。白天休息时,我们排长教我们唱军歌;晚上我们还跟其他连一起拉歌;上理论课时徐博士幽默的话语为枯燥军训增添力量。有人说,辛苦后的收获是加倍的快乐,现在我有了更深的体会。

  军训不仅仅是对我们的身体的考验,更多的是对我们的意志的磨练,同时提高我们的思想水平和团队精神,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树,军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象,正如一首军歌歌词描写的一样:“比铁还硬,比钢还强”。军人肩负着保卫国家的重任,他们的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人。

  快开学了,军训会远去的,但是我们一定不会忘记当时烈日下严整的军姿,在以后的学习中,我们会时刻提醒自己要坚持不懈,持之以恒。这种精神会时时刻刻激励着我,我祖国奉献,为祖国撒鲜血。当我以后遇到学习中的种种问题的时候,想到他们,我的身体充满的力量。短暂的军训生活,增强了我们的组织纪律观念,让我们真正的放下了任性和自私,学会了谦让和宽容,让我们明白了团

  结合作的力量是多么的强大。

  军训生活转眼就要过去了,而那一幕幕牵动人心的往事,我永远不会忘怀,那刚正有力的步伐,棱角分明的被子,嘹亮动听的军歌

酸甜苦辣军训心得体会 篇12

  在我的家中相框里有这样一张照片:一个小男孩戴着军人样式的帽子,帽子正中是一颗火红的五角星。小男孩身上穿着的是绿色的小军装,他咧开嘴笑着,右手举起做敬礼状——这个小男孩就是我。

  在我心中,军人就是每当我们国家遭受洪灾、地震等灾难时,第一个到达前线进行救援的身影。他们的.身姿是刚毅的,他们的意志是坚强的,而他们的精神是可贵的。我从小就希望自己有朝一日能够成为一名合格的军人。这一次,我终于迎来了期盼已久的军训了。

  初中军训为期八天。前六天是做基本的稍息立正动作,还有转向和跨立、走正步。而且教官还教了一套简单的拳法给我们,以备在阅兵那天表演。第七天就是阅兵典礼了,我和同学们的心情都非常激动。

  教导我们的教官很高,几乎有一米八了。他看上去脸有些圆圆的,但其实他的身材很好,没有赘肉。经过询问,我们得知教官今年才19,也就比我们大了几岁而已。教官平时很爱笑,脾气也很好,其他班的教官老是开我们教官玩笑。大家一致决定一定要好好表演,把其他班压下去。

  轮到我们班进场了。首先由我班的标兵举着一面旗子慢慢从进场口进去,先是平常的走路,只是力求整齐。等到接近领导们坐的阅兵台时,标兵把旗子一扬、口号一喊,我们就全都开始踏着碎步整理队伍,调整彼此间的距离,开始踏正步了。虽然正步比较难走,但想到教官,我们全都非常整齐地踏过去了。我用余光看到领导们都点头称赞呢!

  进场表演后就轮到各班的拳法表演了。这一次,我们同样受到了赞扬。最终,我班拿到了第一,教官圆而有些黑的脸上露出灿烂的笑容,大白牙在太阳底下闪闪发亮。

  第八天是去一个基地打靶的日子。我们坐着中巴车来到

酸甜苦辣军训心得体会

酸甜苦辣军训心得体会(精选33篇)酸甜苦辣军训心得体会 篇1  当我走进上城区少年军校总部,看着整齐而陌生的营房,心里充满了愉悦,好...
点击下载文档文档为doc格式

声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。

确认删除?