钢管舞片段实用

钢管舞其实很简单，而且是一件雕塑身材的利器，想学好钢管舞。那怎样做钢管舞跳出女人性感身姿呢？更多相关信息请关注相应栏目！

舞者着过膝长靴、热辣短裙，双腿紧紧缠绕着钢管做出倒立、旋转、甩头等性感热辣的动作，这就是钢管舞。说起钢管舞，人们过去的印象都停留在酒吧里舞者的一场表演秀。今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，深受白领时尚女性的欢迎。

“贴着钢管，跟着节奏摆动自己的胯部。”走进市中心某舞蹈工作室，只见各个年龄段的女学员正随着音乐大汗淋漓地做着杆下动作的练习。据教练李彩虹介绍，钢管舞正受到越来越多时尚女性的青睐，来学习的学员逐年增多，从十几岁的女学生到四十几岁的“潮妈”，年龄跨度越来越大。减肥和提升自身的性感指数是大多数学员选择钢管舞的主要目的。

“虽然跳钢管舞才一个月，但是效果已经写在我脸上了！”在机关单位上班的王小姐是一位钢管舞初学