山药香蕉鸡蛋饼的做法优质
香蕉鸡蛋饼是一道美味的菜肴,不知大家都吃过吗?接下来,小编将教大家香蕉鸡蛋饼的做法,快来学学吧!
1.香蕉的'含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素a和维生素c。
2.香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。
材料:鸡蛋3个、香蕉2个、面粉少许
调料:白糖适量
1.准备好鸡蛋、香蕉、和少许面粉。
2.鸡蛋打
山药香蕉鸡蛋饼的做法优质
香蕉鸡蛋饼是一道美味的菜肴,不知大家都吃过吗?接下来,小编将教大家香蕉鸡蛋饼的做法,快来学学吧!1.香蕉的'含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素a和维生素c。2.香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。材料:鸡蛋3个、香蕉2个、面粉少许调料:白糖适量1.准备好鸡蛋、香蕉、和少许面粉。2.鸡蛋打散,香蕉切片。3.把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。(不要长过5秒)4.搅拌后倒入碗中。5.加入少许面粉。6.轻轻搅拌成无颗粒的面糊。7.平底锅开小火稍稍预热,抹上一层薄油。8.倒入一半鸡蛋面糊,转动锅使其成圆形。9.底部煎熟后,翻一面,继续煎熟即
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