夏天骑车如何做好防晒保养 骑车 防晒模板

防晒是夏天养生的第一要务，无论是外出购物还是外出运动，都要把防晒看得重些。户外骑行有益健康,但夏天骑单车强烈的紫外线不可避免,如何防晒才能保护肌肤呢?那么夏天骑车如何做好防晒工作呢?怎样才能保证自己运动完后不会黑得像泥鳅了，下面yjbys小编为您介绍夏天骑车如何做好防晒，看看吧。

1、购买正规品牌的能够达到防晒效果的防晒衣，也能起到一定的保护作用。骑车时尤其是颈部、脸部、手臂部分，在经过防晒衣的隔绝后，也能减少一定的暴露几率。

2、尽量不要穿深色的衣服，尤其是黑色的物品容易吸热，过深颜色的衣物容易吸收更多的热量，炎炎夏日可想而知，热量可能会灼伤皮肤，使皮肤老化更快。

3、可以安装防晒、防雨伞，是不错的选择。

4、骑车尽量在阴凉处行驶，比如要是自行车，可以选择有公园的路线，因为有树木的遮挡，才避免我们直接暴露在太阳下。

5、涂抹一定防晒系数的防晒霜