2023年献血前应注意事项通用

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献血是一项很有爱心的行为，当我们在帮助了他人的情况下，也要做好自身的健康保护。下面是小编整理收集的献血前基本注意事项，欢迎阅读参考！

相信大家都知道，在我们体检之前是有注意事项的，如早上不吃早饭。那献血之前又有哪些注意事项呢?下面我们就一起来看一下。

1.献血前最好带上身份证、暂住证、驾驶证、社保卡、士兵证、军人证、护照等身份证明。

2.献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。

3.在献血的当天，早餐应该吃些清淡的食物，如稀饭、馒头或者是面包、鸡蛋等食物。

4.适当补充水分，保证血液不太粘稠。

5.献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的'，千万不要有思想顾虑。

6.献血前一天晚上要早点休息，保证充足