2023年现代舞技巧的主要流派有优秀

现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标，有別于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧，现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具，不妨看看现代舞技巧的主要流派。

瑪莎·葛兰姆(martha graham)以「收缩与延展」(contraction & release)为其动作原理，技巧训练着重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力，再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿；站立动作以重心移转、平衡及延展为主；流动組合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。

杜丽丝·韩福瑞(doris humphrey)以「跌落与复原」(fall & recovery)为其动作原理，技巧训练以摆荡(swing) 与重心转换(weight shift)时所产生的