民族舞基本要素大全

民族舞是一个民族的标志物，如孔雀舞等，就属于民族舞是一个民族乃至一个国家的灵魂。不妨看看民族舞基本训练的特点有哪些。1.外形特点a.除直立外的拧、倾、圆、曲b.以躯干为核心c.舞姿风格大幅度的软开度和全面的素质能力，对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大，还要求具备力量以腰为轴，以胯为本，以脚为根平圆、立圆、8字圆是所有连接动作的.规律特点，8字圆是转换中的必然过程，在运用过程中有时是局部的，在审美上它是一个弧线，离开了弧线就没有圆，没有了圆就没有了动势，缺少了动势的动作变化就是生硬的，不流畅的轻重缓急、抑扬顿挫技术技巧的风格、规格及动势特点1.转的技法动势与身韵有着密不