2023年烦恼的演讲稿(汇总11篇)

同学们：

大家好！演讲开始前，我想问一问大家，有多少人觉得你自己身处烦恼之中？有多少人觉得自己不幸福？可见许多同学认为自己在烦恼里不可能得到幸福。那么我现在告诉你们，这种想法是错误的。

人的一生好比登山，一种一直“埋头苦爬”，另一种虽然也在爬，但走走停停，顺便欣赏沿途的美景。

我们的一生都在追求幸福，只不过是快慢的差距罢了。

我们可以在午间休憩前小酌一杯，在午后泡一壶绿茶，或在静夜下随了萤火虫作一次冥想，早起之后再睡他个回笼觉。

我们动用所有感官接受幸福，也动用所有感官追逐幸福。我们苦中有乐、苦中寻乐、苦中作乐。累了就抬头向山顶仰望，低头向山脚俯瞰，对自己说：“幸福，就在眼前！”

待得人生圆满，满载幸福而归。就算死在半山腰又有何妨？谢谢！

有天晚上，我向妈妈抱怨自己事情太多，时间不够。她说道：“你抱怨没有时间就是因为你把珍贵的分分秒秒都浪费在抱怨和焦虑上。关键是，无论你的时间表排得多满，如果你真的努力尝试了，你还是总能间插地做些事情。”

这同填充广口瓶是一个道理，即使你将一小堆拳头大小的石块和一桶碎石倒进瓶里，也还能继续倒入沙子和水，使其漏进石块的间隙中去。

“没时间”无异于我为自己浪费分分秒秒找的托词罢了。我相信成功与失败的一线之差可以用六个字来形容：“我没足够时间。”然而事实上，我却与海伦.凯勒，帕斯特，杰弗逊和爱因斯坦每天所拥有的时间分秒不差。关键是我并未触及生命的真谛：抓住，享受生命的每一分钟。不要碌碌无为，不要耽搁推迟，不要牢骚抱怨!往往是在我抱怨和迟疑的时候，我的命运就被决定了。而一旦我能善用分分秒秒，我相信我的烦恼也会被逐渐瓦解。

在我们所拥有的财富中，时间是最珍贵而又最不持久的。正如梭罗所说的那样：“你得抓住现在，把握机会，在短暂的瞬间中寻找永恒。”

如果将来我再发觉没时间的时候，我会告诫自己，“抓住今天，抓住每分每秒。”

尊敬的xx：

人类对于幸福的追逐孜孜不倦，从未停止，可烦恼总是如影相随，挥之不去。一篇名为《站在烦恼里仰望幸福》的文章说，人的不幸福，“不是烦恼离不开自己，而是自己无法真正撇开它”。所以，人们“站在烦恼里仰望幸福”。是的，在红尘滚滚中奔波，有太多不幸福的理由：年少时的梦想破碎了，心爱的人儿远去了，挚爱的亲人永别了，生命中的珍宝失落了，灾难和阴霾却不期而至了……仰望幸福是人的本能，站在烦恼里仰望幸福没有错，问题是，很多人并非真的有什么解不开的结、过不去的坎。他们的烦恼在于内心里不平静，他们无法从容、恬淡地面对人生的高潮和低谷、波浪和人生起伏。一颗小小的石子、一抹微风、甚至是一粒尘埃都可以使他的心湖失去平衡，抛起巨浪。

有些人幸运地在树边捡到一只撞死的兔子，便再也不愿意下地劳作，幻想着不断地有兔子撞死被他捡到。等了一辈子依然两手空空，偶然降临的幸运反而成了他人生的不幸。有些人明明拥有健康、青春、美貌和才华，可偏偏不觉得上天眷顾他，认为老天太过吝啬，没有一并给予他权利、地位、金钱和美女。有些人终其一生也没有弄清自己真正想要什么，尽管他在不停地得到，但无论得到什么都觉得是错的。有些人想要的太多，恨不得将世上所有好的东西都收归囊中，但是鱼和熊掌怎么可能兼得呢?于是他的一生就在不停地取舍和选择中烦恼。有些人不懂得人生需要适时转身，对过往纠缠不休，念念不忘，结果他错过星星又错过了月亮，错过春花又错过了秋露。

拥有了幸福的人，不一定感受到得到幸福，因为缺乏感受幸福的.能力。他们总是羡慕别人，浑然不觉自己正在被羡慕中。同样的状态，一些人享受其中，自得其乐，另一些人则作茧自缚，怨天尤人。因此，站在幸福里仰望幸福比那些站在烦恼里仰望幸福的人更加悲哀。一味地沉浸和扩大烦恼，而无视身边的美好是这些人不幸福的根源。其实，幸福不见得是锦衣玉食、荣华富贵、高官厚禄、美女佳人。有饭吃，能吃饭;有事做，能做事;有人爱，能爱人是最平实的幸福。比追逐幸福更重要的是感受到幸福。

有一颗美好的心，能看淡身边的美好;有一颗平常的心，能看淡突如其来的大好;有一颗睿智的心，能看轻人生的不好;有一颗豁达的心，能看开别人比你更好;有一颗感恩的心，感激你曾经走过的路、经过的事、认识的人，都是你独一无二的人生财富，这就是感受幸福的能力。静下心来，幸福是一种感觉而已，幸福触手可及，我们要站在幸福里感受到幸福。

谢谢大家!

尊敬的领导、评委：大家好！

在小学毕业考期间，我的一片天空是可望不可即，可想却不可能的。我喜欢自由，喜欢在不受束缚中快乐成长，而现实??又到放学时间了，教室里只有三三两两的空位置，其余的都坐着