南瓜花卷的营养价值 花卷的营养价值及功效与作用禁忌精选

导语：花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的汉族面食，经典很家常的主食，可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富，味道鲜美，做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状，蒸熟即可。

面食，应该是很多朋友都喜欢吃的食物。但是面食的热量有多少大家知道吗?下面就跟大家说说一个花卷的热量是多大?看看我们平时吃的量会不会让自己发胖。还有花卷的做法是什么样的?吃花卷的好处有哪些?都一一给大家解答!

花卷和馒头、包子类似，均属于面食，它是一款非常经典的家常主食，因此我们除了在早餐店买以外，还可以在家自己做。花卷口味也比较多，可做成麻酱、椒盐、葱油等多种口味，而且营养价值丰富，味道鲜美。最主要的是花卷做法简单食用方便，只要将和好的`面团制成一张薄片，然后将拌好佐料涂在面片上卷成半球状，蒸熟