球队签署协议书范本 足球协议书怎么写?(7篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

推荐球队签署协议书范本一

本学期,我校少先队工作紧紧围绕学校的工作，“以人为本，以德为先”为宗旨，贯彻落实对少年儿童提出的“勤奋学习、快乐生活、全面发展”的要求，全面贯彻落实第五次全国少代会精神，按照第五次少代会确定的“全队抓基层，全队抓落实”的工作思路，进一步加强少先队基层组织教育功能，加强未成年人思想道德建设以体验教育为基本途径，优化组织网络，整合社会资源，打造活动品牌，积极开展创建“xx省红领巾示范校”活动，服务少年儿童的健康成长。

二、工作思路

紧密围绕创建“xx省红领巾示范校”活动的工作要求，以少先队活动为载体，开展丰富多彩的体验教育活动，提高少先队员的综合素质，认真研究、实施“星级”激励性评价系列活动；紧紧把握时代脉搏，进一步加强未成年人思想道德建设，认真学习，刻苦锻炼，为实现中华民族伟大复兴做好全面准备。

三、常规工作制度化、专业化

1、建设一支高素质的辅导员队伍

每月定期召开中队辅导员会议，举行“班主任工作经验交流会”，有针对性，实效性地开展学习讨论、经验交流，切实重视信息交流，努力做好《深圳青少年报》、《辅导员》、《班主任》等报刊的订阅工作，加强少先队理论研究和信息交流，积极参加xx市优秀班主任专业能力大赛，多方面提高少先队辅导员的工作水平。

2、校外辅导员队伍的建设

学校大队和各中队将继续聘请热心于少先队事业的社会各界人士担任校外辅导员，形成有利于少年儿童健康成长的良好社会环境。

3、班队干的培训工作

进一步加强少先队小干部队伍建设，培养民主的工作作风。实行少先队小干部任期轮换制，为多数队员提供平等参与服务他人的机会。抓好队干部培训工作，尤其是升旗队、礼仪队和值日生的选拔、培训工作，通过网络平台、座谈、心得交流等形式，促进少先队干部工作水平的提高。选拔、培养广播员，逐渐培养其独立、主动工作的能力。

4、加强班队文化建设

树立良好班风，保证班级各园地的功能最大限度的发挥，充分利用和管理好少先队各个活动阵地。各中队定期办好班级黑板报、班级图书角和中队角的特色布置，适时带领学生开展各类活动，提高班级凝聚力。

5、班队会工作

以德育处和大队部每月活动安排为主题，开展形式多样的班队会，并认真填写班队会记录。

6、纪律、卫生、行为规范工作，进一步加强未成年人思想道德建设

坚持“星级班”检查评比制度和发挥“红领巾监督岗”的监督检查功能，严格执行“星级”评价标准，促进学生良好习惯的养成，强未成年人思想道德建设。

在行为规范方面具体做到：在校园里不吃零食和饮料，提倡队员不带零花钱，人人节约零用钱；讲究环境卫生，在教室里、校园内、校门口、候车地方等看到任何废纸杂物都有责任和义务捡起来放进垃圾箱，教室里要做到绿化、美化、艺术化；同学间团结友爱不打架骂人；推广礼貌用语与普通话，“对不起、您好、谢谢、没关系、老师好、同学们好”是师生、学生之间交流的主题词汇。

“三别”、“四带”和“五无”要求：基本道德规范概括为“三别”即向粗鲁告别、向陋习告别、向坏事告别；“四带”即把礼仪带进校园、把微笑带给同学、把孝敬带给长辈、把谦让带向社会；“五无”即地面无痰迹、室内无纸屑、桌凳无刻画、墙壁无脚印、出言无脏话。

7、升旗仪式和国旗下讲话

每周一坚持举行升旗仪式，国旗下讲话实现量化评比制度，以中队为单位，按级部评比。

国旗下讲话重点：每周教育重点内容为主，以节日和纪念日为契机，开展“五爱”教育。

8、宣传工作

积极向上级少工委和公众媒体报送少先队工作信息，对外宣传学校动态、少先队活动，让更多的人来关注学生的成长并不断树立学校的品牌。

9、加大少先队科研力度，积极转化研究成果

我校的xx市少先队科研课题《在“星级”评价活动中培养低年级学生良好的学习习惯研究》，已经获得市立项，被列为市重点课题。课题组要认真制定计划，开展实验，转化成果，总结提高。

四、深化各项少先队体验活动

1、“星级少年”激励性评价活动

开展“星级少年”系列评价活动，培养学生特长，根据不同的学生，为他们规划不同类别的自我实现的目标，在组织、参与各种活动的过程中，要激励学生确定更高的目标，注重发现每个学生的闪光点，有效地培养学生自我教育、自我管理、自我约束的能力。

2、“红领巾小社团”活动

“五自五会”理念，学校开设小记者、小主持、科技制作、舞蹈、快乐足球等“红领巾小社团”活动，全面培养学生多元能力。“五自五会”即培养“自尊、自强、自律”三种精神，发展“自理、自学”两种能力，实践“会感恩、会规划、会反思、会动手、会学习”五会行动，为队员提供了一个全面展示自我的舞台。

3、“快乐足球”活动

各中队在九月份建立足球队，通过“赛足球、绘足球、影足球、写足球、赏足球、品足球”等多种形式，把少先队员对奥运热情转化为积极投身到“快乐足球”活动中，活跃学生的课余生活，培养学生的团队精神。

4、开展“读书、知爱、明理”书香假期活动

博览群书，开阔视野，增长知识，对小学生来说非常有益。以“读书、知爱、明理”为主题，开展书香假期活动。少先队们利用假期开展有益于学生身心健康的读书活动，丰富寒假生活，认真阅读学校推荐的图书，在读书中开阔视野，明事理，通人情，全面提高自己的道德修养和文化素养。

设立读书卡。一、二、三年级学生以阅读绘画本为主，四、五、六年级要过渡到阅读文字书为主。学生阅读完一本书籍后，填写读书卡。一、二、三年级读书卡可用图型或符号填入，四、五、六年级读书卡以文字为主填入。学生填写读书卡由各班的语文科任认定。学期中，学校大队部将开展优秀读书笔记和学习心得评比展示活动，评选“阅读之星”活动。

5、“手拉手”结对扶助活动

各中队建立“手拉手”结对帮扶表，扩大辅助对象，提高参与率和结对率，关注弱势群体，要特别重视单亲家庭、离异家庭、贫困家庭、留守孩子等特殊家庭孩子的教育和管理，同时在优异生与学困生中开展，让学生们共同进步。

6、“精彩节日早知道”活动

每月需利用一节班队会时间让学生知道本月的各大纪念日及重大节日。

7、节约资源“四个一”活动，开展环保教育

继续开展以“节约一滴水、一度电、一张纸、一粒米”为主要内容的“四个一”活动，深入开展以“废品回收”为主题的活动，以实际行动唤起人们的环保意识。

8、加强心理健康教育

以《中小学校心理健康教育纲要》为指导，培养学生良好的心理素质，搞好学生心理辅导，初步建立学生心理疏导档案，培养学生健康向上的心态，增强社会以适应能力和耐挫能力。针对后进生的自卑自弃心理，通过“星级少年”评价活动, 挖掘他们的闪光点，鼓励他们重新树立信心。

9、少年儿童科技创新活动

通过开展趣味性的少年儿童科技创新活动，结合五月份的“科技节”，积极引导少年儿童注重参与科技实践的创新活动，培养科学精神。

10、社会实践活动

结合“春游”、祭扫革命烈士墓、参观工厂等社会综合实践活动，让学生在活动中了解家乡悠久的文化历史和改革的巨大成就，培养学生的综合实践能力和创新精神。

11、勤俭节约，合理使用压岁钱

在广大少年儿童中积极倡导“互帮互助、勤俭节约、合理使用压岁钱”等有意义的活动，过“欢乐中国年”。对于孩子们来说，过年最开心的是——收很多很多的压岁钱。我们教育学生继承艰苦朴素，勤俭节约的优良传统，合理的、有意义的使用“零花钱”和“压岁钱”。开学后捐出部分压岁钱，关心、支持身边有困难的人。

12、上绿色健康网、做阳光青少年

加强对少先队员的道德教育和法制教育。结合《青少年网络文明公约》重视对少年儿童进行安全、健康上网的教育，提高少年儿童对不良网站和信息的辨别能力，做到自觉养成网络文明行为习惯，并能在小伙伴中宣传绿色上网、维护网络安全的意识。在假期活动里远离“黄、赌、毒”，崇尚科学、反对迷信，争当“安全小卫士”“禁赌小英雄”,营造文明健康的生活空间。

13、“安全自护”我能行

认真贯彻落实《中小学公共安全教育指导纲要》，在开学第一周和最后一周有计划地组织开展形式多样的综合性安全教育周活动，并按《纲要》的要求开展安全教育活动。具体做到四个“硬性落实”，即硬性落实设立学校专职安全办主任；硬性落实学校安全网格化管理机制；硬性落实《中小学公共安全教育指导纲要》，定期开展安全教育；硬性落实定期开展安全隐患大排查大整治，避免事故的发生。

推荐球队签署协议书范本二

1、百事队——出单无极限。

2、农夫山泉队——出了有点甜。

3、雄鹰队——雄鹰展翅盛世翱翔!

4、敖雄队——闻战则喜，有我无敌!

5、超越队——超越梦想，勇攀高峰!

6、飞跃队——勇往直前，永不止步。

7、龙吟团队——破天一啸展我芳华!

8、梦幻队——超越第一，实现梦想!

9、鹰隼队——鹰隼试翼，风尘吸张!

10、志高队——志存高远，勇争第一!

11、志强队——志强自立，生生不息!

12、志胜队——壮志凌云，胜利在握!

13、志远队——任重道远，志在必得!

14、智联队——智慧联合，所向无敌!

15、集结号队——集体行动、团结协作!

16、开拓者队——开拓进取，面向未来!

17、同路人队——风雨同路，别树一帜!

18、啸天团队——飞跃巅峰，纵横四海!

19、勇敢者队——团结一致，再创佳绩!

21、凌云战队——壮志在我胸，凌云亮剑锋!

22、胜羽队——胜利的羽毛，永远归顺于我。

23、飞虎队——飞跃高山险阻，显我虎虎生威。

24、九阳精英队——挑战每一天，精彩无极限!

25、美扮居队——美扮您的居室扮美您的生活!

26、天马行空队——平凡创造奇迹业绩突破梦想

27、跃起动力队——让激情在动力中飞跃现在。

28、毛毛虫队——在前进中曲折，在曲折中前进!

29、志合队——志同道合，携手并进，共创辉煌!

31、无敌队——冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁!

32、野狼团队——越战越勇。越挫越强。不放弃，不抛弃

33、火热队——加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!

34、众志队——团结一心，其利断金;众志成城飞越颠峰。

35、亮剑队——竭成服务，拼博创新，开拓进取，通往直前!

36、野狼团队——召之即来、来之能战、战则必胜、永不言败

37、越众队——团结一心，其利断金;众志成城，飞越颠峰!

38、智联队——振奋精神，迎接挑战，开创未来，再创佳绩!

39、给力队——给力，给力，勇往直前!给力，给力，冲破无限!

41、雄鹰队——雄鹰、雄鹰，搏击长空;雄鹰、雄鹰，永远精英!

42、快乐团队——储乐!储乐!储存快乐!畅运，畅运!畅通大运!

43、泰山队——黄河源头水，泰山顶上松，心中有信念，一定能成功。

44、冲锋队——冲锋、冲锋，冲向巅峰!团结一致，铸就辉煌、铸就辉煌!

45、篮球队——篮球人加油看起来朴实，但竟显大气与霸气，还捎带和谐。

46、无敌队——冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁!

47、火热队——加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!

48、超人组——我自信，我出色，我努力，我成功。

49、奋进小组——奋发向上，享受成功!

50、天一口号——天一，天一，天下第一。

51、无敌队——冬风吹战鼓擂无敌众将会俱谁!

52、青春无悔组——自主培养能力，探究开发潜能，合作互利双赢。

53、兄弟盟!——无兄弟，不篮球!

54、超越队——超越梦想，勇攀高峰!

55、xx(销售团队)——团结一心，其利断金!

56、炫彩小组——炫彩炫彩，炫出风采!

57、农夫山泉队——团队口号：出了有点甜。

58、尔雅组——年轻没有失败，青春炫出色彩。

59、智慧号——插上梦想的翅膀，飞向智慧的天堂。

61、脚踏实地组——沉默是金难买课堂一分，跃跃欲试不如亲身尝试。

62、快乐小组——快乐参与，快乐成长!

63、出奇号——出乎意料，其思妙想。

64、垃圾队——垃圾，垃圾，我不垃圾谁垃圾?

65、飞虎队——飞跃高山险阻，显我虎虎生威。

66、野狼团——虎狼之师!唯我独尊!

67、快乐号——快乐参与，快乐成长!

68、出单队——我出单!我喜欢!

69、主旋律——我们的比赛，我门主导!

宣传口号 | 社区口号 | 学校口号 | 企业口号 | 医院口号

宣传口号 | 社区口号 | 学校口号 | 企业口号 | 医院口号

推荐球队签署协议书范本三

1、爱上足球，踢出明星范！

2、以影者之名，踢足球风采。

3、璀璨，各自舞台；挥洒，绿茵足场；61份爱，温润入心。

4、明星足球，娱乐全球。

5、锈闪耀，绿茵风采。

6、明星足球队，足球要腾飞！

7、明星征战绿茵场，传递公益正能量！

8、锈足炫，精彩无限。

9、绿茵场上，影者挥汗。

10、明星鏖战绿茵场，传递拼搏正能量！

11、锈闪耀，国足梦想。

12、星星之火，点亮绿茵。

13、荧屏展风采，好汉绿茵场。

14、明星征战绿茵场，传递公益正能量！

15、让星星点亮足球，让运动点亮生命！

16、聚梦于心，焕然（唤燃）青春，足转体健，灿光前行。

17、影视正能量，踢出我未来。

18、数影坛风流，观足坛新星！

19、锈足炫，精彩无限。

20、影幕内外，绿茵人生。

21、荧屏好男儿，赛场真英雄！

22、明星足球，娱乐全球。

23、影视群雄携手，创球界辉煌。

24、明日之星，足下出球星。

25、明星鏖战绿茵场，传递拼搏正能量！

26、锈在绿茵场闪耀，激情在碰撞中飞扬。

27、演绎完美人生，踢出中华国魂。

28、今朝红透影视，他朝叱咤足坛！

29、足球就是我们的私生活！

30、爱上足球，踢出明星范！

31、因你星起，为你兴来。

32、锈挥洒，无敌征战。

33、星球战，精彩无限。

34、角色虽假，演技是真；走出荧幕，驰骋绿茵！

35、圆百年梦，星动起来！

推荐球队签署协议书范本四

：

为丰富员工业余文化生活，提高员工综合素质，增强团队合作意识，增强员工凝聚力，提升企业品牌形象，推进公司企业文化建设，促进同行业、兄弟单位之间的关系，扩大在外部的知名度和影响力，拟建联冠集团篮球队男子篮球队，具体如下：

一、球队组织与分工：

1、领队1名：李董，负责篮球队的方针和目标指导

2、队长1名：丁刚，兼任篮球队教练，负责篮球队的组建策划、球队日常活动安排;负责球队的集合、整队及训练，负责篮球队的战术演练，常规训练计划，比赛队员协调沟通;合理组织篮球活动，开展球队对外交往和赛程安排。

3、副队2名：刘家桢、邓博，负责协助队长提升篮球队整体水平，负责队员的信息统计，所需资源的申请和购买。

4、队员8名：从公司和商户内部选取篮球技术好，身体素质好的队员。

二、球队活动计划：

1、日常训练：每周二为球队正常训练时间，其它时间自行安排训练(运动会期间安排时间为每周一、三、五)。

2、赛事安排：原则上每月至少安排一场对外的篮球赛。

3、外部赛事：积极参与其它同行业、企业、政府部门等篮球赛活动。

三、球队要求：

1、队员要求品行好、技术好，身体素质好，服从领导的安排及队长的战术安排指导。

2、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整齐，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。

四、球队所需支持：

1、服装：篮球队服2套/人*12人=24套。(将统一印制公司标识和编号)

2、饮用水：瓶装矿泉水，球队每次正规训练和比赛，每人两瓶。

3、车辆：外出比赛时根据需要再确定车辆安排。

4、药品：创口贴、云南白药喷剂、跌打扭伤药等。

五、篮球队管理：

1、篮球队日常活动由领队或队长负责协调实施;

2、球队队长负责日常训练，每周1~2次;

3、球队参加相关活动代表公司形象，队员必须服从领导管理，有良好的组织纪律性，按时参加活动;

4、每次活动(包括训练或比赛)，队员要自觉签到，由队长或副队长统计人数。

六、球队启动预算：

球队服装款式由队长确定，费用以采购部洽谈为准。

以上妥否，望上级领导批示!

推荐球队签署协议书范本五

1. 踢出风采，赛出水平

3. 有足球，就有梦想

4. 竞技绿茵，闪亮人生

5. 竞技绿茵，激情人生

6. 玩转草根，足下加油

7. 热爱生活，热爱运动

8. 草根足球，越踢越欢

9. 赛场风云，点燃激情

10. 一起踢球，快乐竞技

12. 健康娱乐，惬意生活

13. 全城热捧，踢出快乐

15. 热情，让足球飞起来

16. 无限风采，始于足下

17. 享受快乐，享受足球

18. 激情四射，始于足下

19. 精彩无限，尽在球场

20. 足球联赛，快乐共享

21. 挥洒汗水，缔造传奇

22. 踢出友谊，踢出快乐

23. 快意奔跑，足够精彩

24. 激情竞技，快乐踢球

25. 相约同城，球场竞技

26. 尽我所能，扬我国威

27. 精诚团结，再创辉煌

28. 实现梦想，再创辉煌

29. 努力拼搏，永不言败

30. 因为足球，所以美丽

32. 抢出精神，拼出风格

33. 赛事映我心，我心尽飞扬

34. 平凡世界，梦开始的地方

35. 汗洒绿茵场，草根也疯狂

36. 畅享绿茵场，草根也快乐

37. 同城聚英豪，绿菌显英姿

38. 脚下的激情，脸上的快乐

39. 长城永不倒，国足当自强

40. 抢一个足球，拼一种精神

41. 中国足球队，爱你永远不变

42. 快乐足球，飞翔在草根的舞台

43. 无尽的信念，给了足下的梦想

44. 文武并举，扬我班威

45. 友谊第一比赛第二

46. 赛出风格，赛出水平

47. 团结拼搏争创佳绩

48. 飞跃梦想超越刘翔

49. 挑战自我突破极限

50. 奋发拼搏勇于开拓

51. 展现自我争创新高

52. 奥运精神永驻我心

53. 东风吹战鼓擂(你对的名子)怕过谁

55. 点燃大众激情，共握美好未来

56. 给我一个机会，还你一个奇迹

57. 滚动释放能量，瞬间分享快乐

58. 踢出来的专业，玩出来的快乐

59. 足球大家参与，快乐你们掌握

60. 享受足够快乐，风采尽在足下

61. 敢于竞争善于竞争赢得竞争

62. 英明神武 勇冠江山 史上最强 年六班

63. 五一五一，永争第一;五一五一，天下第一

64. 高一五班，赤红浸染，叱咤风云，无敌征战

65. 快乐足球，追逐梦想，放飞未来

66. 留下你的世界波，与琼海共享激情

67. 汗水与泪水的融合，激情与速度的碰撞

68. 我踢你顶，出风采;我顶你踢，创佳绩

69. 尽一份力量，给中国足球爱好者一丝快乐

70. 中国中国，众志拼搏圆梦圆梦，中国必胜

71. 爱我中华，国足加油;团结拼搏，展我雄风

72. 给你力量，给我希望;给你欢呼，给我精彩

73. 中国足球，从我做起，冲出亚洲，踢出未来

74. 搏风抗雨，无惧骄阳;校园学子，强身励志

76. 冲出亚洲——迈向世界中国足球——再创高峰全中国人民支持你

77. 二四时代，足球最帅，团结友爱，样样厉害二四一猛虎，谁能赛过他;二四一条龙，谁与我争锋二四健儿志气高，轻松夺魁不骄傲，二四健儿实力强，足球场上赛刘翔

推荐球队签署协议书范本六

：

为丰富员工业余文化生活，提高员工综合素质，增强团队合作意识，增强员工凝聚力，提升企业品牌形象，推进公司企业文化建设，促进同行业、兄弟单位之间的关系，扩大在外部的知名度和影响力，拟建联冠集团篮球队男子篮球队，具体如下：

一、球队组织与分工：

1、领队1名：李董，负责篮球队的方针和目标指导

2、队长1名：丁刚，兼任篮球队教练，负责篮球队的组建策划、球队日常活动安排;负责球队的集合、整队及训练，负责篮球队的战术演练，常规训练计划，比赛队员协调沟通;合理组织篮球活动，开展球队对外交往和赛程安排。

3、副队2名：刘家桢、邓博，负责协助队长提升篮球队整体水平，负责队员的信息统计，所需资源的申请和购买。

4、队员8名：从公司和商户内部选取篮球技术好，身体素质好的队员。

二、球队活动计划：

1、日常训练：每周二为球队正常训练时间，其它时间自行安排训练(运动会期间安排时间为每周一、三、五)。

2、赛事安排：原则上每月至少安排一场对外的篮球赛。

3、外部赛事：积极参与其它同行业、企业、政府部门等篮球赛活动。

三、球队要求：

1、队员要求品行好、技术好，身体素质好，服从领导的安排及队长的战术安排指导。

2、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整齐，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。

四、球队所需支持：

1、服装：篮球队服2套/人*12人=24套。(将统一印制公司标识和编号)

2、饮用水：瓶装矿泉水，球队每次正规训练和比赛，每人两瓶。

3、车辆：外出比赛时根据需要再确定车辆安排。

4、药品：创口贴、云南白药喷剂、跌打扭伤药等。

五、篮球队管理：

1、篮球队日常活动由领队或队长负责协调实施;

2、球队队长负责日常训练，每周1~2次;

3、球队参加相关活动代表公司形象，队员必须服从领导管理，有良好的组织纪律性，按时参加活动;

4、每次活动(包括训练或比赛)，队员要自觉签到，由队长或副队长统计人数。

六、球队启动预算：

球队服装款式由队长确定，费用以采购部洽谈为准。

以上妥否，望上级领导批示!

申请人：

日期：xx年xx月xx日

推荐球队签署协议书范本七

训练目的： 学期集中型球类训练的目的在于丰富学生的校园生活，加强其身体素质的锻炼与团队合作的意识。与此同时，以较专业的训练队模式进行系统、规范的教学形式能逐步带动上海海洋大学篮球运动水平的提高与发展，为学校篮球事业发展储备篮球后备人才。

树立快、稳，准、狠的风格，坚持身体素质训练和技战术训练为主，以技战术训练为重点，以力量训练为突破口，并逐步提高投篮命中率，培养一支具有顽强的斗志和团结协作的优良少年篮球队，力争在区、市篮球比赛中取得优异成绩。

1、训练工作中突出练思想，练作风、并强调基本功练习。

2、战术训练要循序渐进从实战出发，强调队员的技术配合。

3、“练“，“战“结合，加强教学比赛训练，找出存在弱点。

4、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。

1、身体训练。

(1) 力量：四肢力量与腰部力量为主。

(2) 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。

2、投篮。

(1)5--6米间的中远投篮技术。

(2)个别队员要掌握7米以外远投。

(3)要掌握转身投篮和勾手投篮。

(4)个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗 性投篮训练。

3、篮板球。

(1)强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。

(2)提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。

(3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。

(4)注意拿稳球后快速传出第一传。

4、积极防守。

(1)提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。

(2)降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。

(3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。

(4)做好战术变化，巩固和提高区域联防

5、快攻和防快攻。

(1)争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)

(2) 长传快攻与短传快攻相结合。

(3) 学会以多打少和以少防多的方法。

(4) 快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。

6、阵地进攻。

(1) 进攻原则：

①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。

②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。

③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。

④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。

1、热身运动

2、身体素质训练

3、基本技能训练

4、比赛或游戏

5、放松运动

1、第一阶段(提高个人基本技术)

(1) 讨论和制定计划。

(2) 抓一般身体素质训练。

(3) 熟悉球性训练。

(4)个人防守与投篮训练，

2、第二阶段(提高强度训练)

(1)掌握联防与协防的站位和移动方法。

(加大运动量，特别是高强度的训练)。

(2) 配合投篮与抢篮板球训练。

(3) 防守战术，重点抓紧逼盯人防守。

(4) 阵地进攻配合(攻联防，攻半场，全场紧逼盯人)。

(5) 确定阵容，分组进行教学比赛与公开比赛。

3、第三阶段(提高技战术训练)

(1) 巩固传接球技术。

(2) 专项身体素质训练。

(3) 简单的技战术训练。

(4) 加强个人防守与投篮训练。

(5) 巩固联防与协防的站位和移动方法。

4、 第四阶段(针对比赛技战术训练)

(1)抓专项身体素质训练，

(2)复习简单的技战术训练，配合投篮与抢篮板球训练。

(3)防守战术，重点以联防配合。

(4)阵地进攻配合(攻联防，攻半场，全场紧逼盯人)。

(5)巩固联防与协防的站位和移动方法。

(6)训练小结。

(7)全面进行战术准备，以迎接比赛。