学习与心理健康心得体会实用 学心理健康的心得体会(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写学习与心理健康心得体会实用一

一、瞄准目标，坚定信念。不言败，不言弃，不达目的决不罢休，时刻保持的竞技状态。

二、刻苦学习，分秒必争。上课不分神，课后不分心，作业不抄袭，考试不作弊，不打被动战，不放弃任何一个疑难知识点，认真对待每一堂课、每一次考试与练习，努力提高复习的效率与效果。

三、严守纪律，心无旁骛。不迟到，不早退，不谈恋爱，不进网吧，不使用手机、小灵通、mp3、mp4等通讯娱乐工具，不看与学习无关的书，不滥交朋友，保证全身心地投入到学习中去。

四、劳逸结合，精力充沛。确保午睡、晚就寝睡眠质量，不打疲劳战，不低效学习，保证良好的身体素质，保持旺盛的学习精力。

五、精诚团结，和谐竞争。不为小事斤斤计较，不拉帮结派，不说三道四，互帮互助，携手共进，共同创设浓烈的学习氛围，保证的学习情绪和的学习环境。

六、调整心态，心如止水。能坦然面对过程中的成功与失败，胜不骄，败不馁，只为高考的最后胜利。

我一定会以最刻苦的精神，最坚韧的毅力，最饱满的热情，最昂扬的斗志，勤奋苦读，珍惜分秒，勇于拼搏，敢于竞争。不到最后一刻，绝不放弃希望，绝不放弃努力!我的目标一定要实现!我的目标一定能实现!

描写学习与心理健康心得体会实用二

心理学这一名词，对于我而言，已不再陌生，经过半个学期的学习，我对心理学的了解不断增加。

作为师范生，心理学是一门必修课。对于所有大学生在校期间及未来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：

1.有助于树立辩证唯物主义世界观;

2.明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教育与良好个性发展;

3.掌握心理规律，有利于提高教育教学质量与办学效能;

4.有利于自我心理调节，保持个人身心健康发展。

人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反应。可见，我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。而人的心理活动对自己的行为，对实践活动有巨大的指导和调节作用。所以我平时要有符合实际的计划和目标，用行动去实践。在实践中，不断提高自己的认识能力和心理水平。大学可支配的时间真的很多，我总不能将其浪费于睡懒觉、玩游戏等。这需要增强自我控制能力，增强学习的自觉性，充分利用时间，学习更多的知识，参与更多有意义的活动，丰富我四年的大学生活，否则只能浪费青春罢了。

学习这门课程，让我了解如何提高良好的记忆品质。通过掌握科学的记忆方法，能增强记性，防止遗忘，收到“事半功倍”的效果。当然，在日常生活中，要养成良好的习惯;不要过分紧张疲劳，要劳逸结合，兼顾娱乐，学会放松与缓解压力;增强体育锻炼;保持乐观的心态等也是必不可少的。

为了培养我们良好的思维能力，需要敢于幻想，敢于实践，敢于质疑，敢于创新，不受定势的干预，大胆的发散思维。

在除了学习课本内容，张老师还给我们观看《心理访谈》的节目，丰富了我的认识。同时，这些节目都是关于大学生遇到的问题，如如何告别依赖、面试技巧，有关的心理专家给了很多方法及建议。在今后遇到类似的问题，值得我学习借鉴。

总之，心理学的学习不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成的，需要不断地学习。

描写学习与心理健康心得体会实用三

根据区教研[20xx]2号文精神，在教学活动中要积极贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》，建立以学校为本，以学校为基础，以学校为阵地，以学校为主体开展的教学研究与教育科研融合在一起的培训活动制度。我校为了利于贯彻和实施学校的办学思想;切合教师的实际，有针对性地解决教师教育教学中的困惑和问题，有利于促进教师的专业成长;充分挖掘学校的潜能，充分利用学校的资源和条件。依据学校的办学思想、办学特色、学校开展的实验课题、教师的专业发展、学校教育教学的实际情况确定了多层次、多方面的校本培训内容。

校本培训的主要内容有：

1、课题研究式培训。结合学校“适应教育”总课题、“发展与创新”课题、“新课标在重庆地区的适应性研究”课题(苏教版)、“课标实验教科书的适用性研究”(人教版)课题，深入进行教改科研，结合教改科研开发校本课程，力求在教育教学实践中实现基础教育课程改革的具体目标，使教师尽快适应新课程中的角色地位，积极调动教师的主动性与创造性，达到理论与实践、教学与科研相结合，提高教师的教学能力和教育科研能力。

2、诊断反省式培训。通过观看《称赞》、《揠苗助长》、《生活中的数》等课例或教学录象，就教学中的问题进行诊断、反思，促进发展。这种诊断可以是自我诊断分析，也可以是集体诊断寻找课堂教学的成功与失败，同时反思自己的教学行为与先进的教学历年的相悖之处，最后写出诊断反思论文。同时，教师可以邀请自己的合作者、同行走进自己的课堂，与自己一同针对研究的内容、解决的问题进行诊断分析。

3、骨干式培训。这种培训意在充分发挥骨干教师的作用。在培训中，邀请各学科骨干教师与培训者展开对话，大家围绕培训主题，谈教学中的思考与实践。让骨干教师担当培训着，一是肯定骨干教师的作用，充分发挥教育资源的功能;二是通过培训促进骨干教师的继续学习，使他在对他人进行培训的同时自身也得到提高与发展。

4、问题式培训。这种培训是根据教师在教育教学中出现的问题即使进行有针对性的培训。培训前，培训者把培训的内容告知教师，让教师去收集相关资料，然后可以采取“辩论式”或“研讨式”培训方式，给予教师充分的“自主权”，力求教师间不同观点、不同思想产生交锋与碰撞，教育的理念在思维的火花中得到提升。

5、案例式培训。这是