大学生情绪心得体会范本 大学生的情绪管理心得体会(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于大学生情绪心得体会范本一

十月初在班委竞选中当选我们班班长，至今仍记得我当班长时的承诺：全心全意给大家服务。四年过去了这句话依然是我做班长的准则，四年来我尽力权衡班上各个方面，让大家尽可能都能沾上材料092班的光，不管是奖助学金还是入党等方面，自我感觉已经很尽力了，我也从最开始的什么都不懂慢慢的走向成熟，感谢材料092班的亲们对我工作的支持与理解。

在当班委的同时我也加入了院学生会科技实践部，成为了院学生会的一员，开始了在大一学生会的工作，在最开始的时候部长们总会让我们去搬东西，记得有一次我从沁园广场往办公室搬东西，总共走了四趟，在中间我也烦过，但是最后我转变了自己的想法，我觉得搬东西虽然是体力劳动，但是我可以锻炼自己的耐力，大一的浮躁需要用一些事情把它压下来，慢慢的我就把每次搬东西都作为对自己耐力的锻炼，心志的磨练。

在大学我非常积极，大一的时候我们学院田径队进行人员选拔，我当时在家，十二点的时候我接到通知说两点选拔，我当时用了一个半小时从家里坐车赶到学校参加了田径队的选拔，并且成为田径队一员，记得当时每周有三天早上都要早起绕陕科大跑一圈，还要进行专业训练，冬天的坚持让我有了很好的体质。

十一月的一天老师上课时通知说有个兼职招聘，我当时也没有参加过什么招聘，一点经验也没有，只是想着要做个简历吧。但是我当时在上课，于是我用手机在网上搜了一份简历，进行修改，下课十分钟后我从教学区跑到生活区，在打印部制作了简历并打印出来，然后跑回教室上课。

我觉得人生一定要抓住身边的机会，这对我们很重要，成功是用机会堆积起来的，而每一次敏锐的把握机会非常重要，把握机会的同时也要创造机会，自己给自己创造机会，然后利用这个机会让自己走向成功。

最后我参加了兼职招聘，并成功应聘，这时候我认识了一个对我大学非常重要的一个人，他的理念、思想深深地触动了、影响了我这个刚刚上大学的懵懂少年。他给我说：企业是非常现实的，他们希望一个人具备两个人的才能，这样他们就可以少招一个人，你们大学生除了拥有专业知识最好再拥有一些管理才能，这样的人才企业非常喜欢。

听了这一番话在我心中产生了很大的震撼，我怎样才能锻炼管理才能呢？我就想着在学校学生会主席管理的人最多、事最多，最能锻炼管理才能，我当时就产生了当学生会主席的想法，并且从此以后我的事情就为了当主席开始铺垫。这成为我大学最重要的决定，并且改变了我的大学生活。

我们班大一是基层团建试点班，我们班也承担了很多外出活动、校内活动，我通过这些活动的举办慢慢的积累经验。

大一的冬天我经常用凉水洗澡，记得很清楚那是2009年的光棍节，外面还下着大雪，我在水房用凉水洗澡。当时冬天洗澡一方面是为了锻炼身体，另一方面是为了练就自己的意志。可能大家会说我比较激进，比较二。但是我就是我，为了自己的目标，自己的路，要坚持的走下去。

转眼间第二学期开始了，开学的时候，老师在我们年级组建了团总支部，我成为了09级总支部生活委员，这时候我已经开始举办活动，外出联系各种活动，经验、能力在积淀着。

转眼间四月到来了，四月我参加了合唱比赛和运动会，合唱比赛中我居然是在前面跳舞的，现在说出来我都想笑，说真的当时还真有勇气，虽然合唱的成绩不是很好，但是我们赢得了观众的掌声。

经过冬天的训练，运动会上我参加了四个项目，最终在百米障碍赛和4×100米接力中取得成绩，很欣慰，一个冬天的努力终于没有白费，不但锻炼了自己，而且赢得了荣誉。

进入六月，暑假很快就到来了，我参加了学院组织的暑假社会实践，去安康白河县冷水镇进行支教调研。第一次以大学生的身份去农村参加支教调研，我们去的是陕西东南部巴山腹地的白河县冷水镇，我们一行三十多人，住在冷水镇大川村的小学教室里，大家睡着大通铺，老师和我们一起在大通铺里。白天我们走访村民、支教，夜晚我们开会总结，短短的十天让我们亲近的接触到了社会，学会了很多，也锻炼了自己。最后我们举办了一个篝火晚会，所有的人在一起围着篝火，喝着啤酒，很激动也很兴奋。

社会实践让我们走进了社会，走进了农村，了解了一方人情，一方风俗，更让我们学会了用自己的眼光看问题，分析问题。

社会实践完了，放暑假，我们回家，在这个暑假我看了一部电视剧《三国》，其实不仅是看，还是学习，学习每个人物，每个人的优点长处，然后对照自己，这些人物中我最喜欢曹操，一代枭雄，机智、敏锐。而我在慢慢的学习中成长着。

关于大学生情绪心得体会范本二

通过该学习使学生加深对课堂教学内容的理解，掌握一些典型机床的系统结构和工作原理，掌握机械拆装的基本程序，理解机床装配工艺；培养学生独立分析和解决问题的能力，提高学生的实际动手能力，为学生今后从事相关工作打下一定的实践基础；培养学生的团结协作精神，改善学生的知识结构，拓展知识层面，增强学生的综合素质。

掌握典型金属切削机床的基础理论和工作原理；

掌握机械拆装的基本方法和机械装配工艺；

掌握机床传动系统分析的基本方法；

掌握典型金属切削机床的传动系统；

初步具有新机床、新装置、新技术的科研开发能力；

体会团队协作在实践工作中的重要作用，树立团队精神；

体会观察、搜索资料、调查研究、整理报告等方法，提高分析问题和解决问题问题的能力。

撰写实习日记，并提交实习报告。

机床拆装与参观，包括：车床拆装、滚齿机拆装、常见机床结构参观。具体内容如下：

车床部分

（1）了解车床的工艺范围和布局，熟悉其主要组成部件及功用。

（2）研读车床相关图纸，掌握各件的装配关系。

（3）拆卸和装配车床整机，掌握正确拆装方法，理解机械装配工艺。

（4）掌握主轴箱的内部结构、各组成部分的功能和装配关系。

（5）掌握溜板箱的内部结构、各组成部分的功能和装配关系。

（6）掌握进给箱的内部结构、各组成部分的功能和装配关系。

（7）分析该机床的传动系统。

（8）了解该机床的电器控制系统。

共有四个传动链

主传动：电动机—1—2—i—3—4—滚刀

进给传动：工件—4—5—u—6—7丝杠

。滚齿机部分

（1）了解齿轮的加工方法，掌握滚齿原理。

（2）了解该机床的工艺范围和布局，熟悉其主要组成部件及功用。

（3）研读机床相关图纸，掌握各件的装配关系。

（4）拆卸和装配机床整机，掌握正确拆装方法。

（5）分析滚齿机的传动系统。

（6）掌握滚齿机的内部结构、各组成部分的功能和装配关系。

（7）了解该机床的电气控制系统。

共有四个传动链

主传动：电动机—1—2—i—3—4—滚刀

展成运动：滚刀—4—5—i—6—7—工件

进给传动：工件—7—8—i—9—10—丝杠

差齿运动：丝杠—10—9—i—8—7—工件

。参观部分

（1）了解实习工厂现有其它机床的结构。

（2）掌握实习工厂现有其它机床的工艺范围和工作原理。

（3）对参观的各种机床写清其工作原理、工艺范围及特点。

卧式车床外形图

工作原理：卧式车床的加工原理就是把刀具和工件安装在车床上，由车床的传动和变速系统产生刀具与工件的相对运动，即切削运动，切削出合乎要求的零件。

工艺范围：卧式车床的工艺范围很广，能进行多种表面的加工：各种轴类、套类和盘类的回转表面，如车削内外圆柱面、圆锥面、环槽及成型回转面；车削端面；车削螺纹；还可以进行钻孔、扩孔、铰孔和滚花等工作。

特点：通用性较大，但自动化程度低，加工形状复杂的表面时换刀麻烦。

卧式铣床

工作原理：用铣刀对工件进行铣削加工的机床

工艺范围：铣床的工艺范围很广，可以加工平面，沟槽，台阶，圆柱孔，花键，圆柱齿轮，伞齿轮，离合器，凸轮，蜗轮蜗杆，螺旋槽，角度槽，球面，特型面等等。

特点：铣床具有足够的刚性，效率高，操作方便，结构简单，性能全面性等特点。

工作原理：滑枕带着刨刀，作直线住复运动的刨床，主运动原理就是曲柄摇杆机构。将旋转运动转变成直线往复运动，滑枕为主运动，工作台做进给运动

工艺范围：牛头刨床主要用于单件小批生产中刨削中小型工件上的平面、成形面和沟槽。

特点：中小型牛头刨床的主运动（见机床）大多采用曲柄摇杆机构（见曲柄滑块机构）传动，故滑枕的移动速度是不均匀的。大型牛头刨床多采用液压传动，滑枕基本上是匀速运动。滑枕的返回行程速度大于工作行程速度。由于采用单刃刨刀加工，且在滑枕回程时不切削，牛头刨床的生产率较低。

外圆磨床

工作原理：以两顶心为中心，以砂轮为刀具，将圆柱型钢件研磨出精密同心度的磨床

工艺范围：外圆磨床主要用于成批轴类零件的端面、外圆及圆锥面的精密磨削，一般精密机械加工车间批量小，精度要求高的轴类零件加工。

特点：1、砂轮主轴轴承采用锥形成型油楔动压轴承、砂轮主轴在低速是仍具有高的轴承刚度。

2、砂轮架导轨采用交叉滚柱刚导轨，半自动进给机构采用回转式油缸实现。

3、尾架轴系具有无间隙刚度的特点，电器箱，液压箱冷却箱与机床分离。

立式钻床

工作原理：钻床系指主要用钻头在工件上加工孔的机床。通常钻头旋转为主运动，钻头轴向移动为进给运动。

工艺范围：工作台和主轴箱可以在立柱上垂直移动，用于加工中小型工件。钻床结构简单，加工精度相对较低，可钻通孔、盲孔，更换特殊刀具，可扩、锪孔，铰孔或进行攻丝等加工。

特点：立式钻床结构简单，加工精度相对较低

工作原理：使用砂轮作切削工具的磨床

工艺范围：外圆磨是磨削加工零件外圆表面的

特点：无心外圆磨床进行磨削时，工件放在砂轮与导轮之间，且工件中心高于砂轮和导轮中心连线，以被磨削外圆表面作定位基准，支承在托板上。无意磨床所磨削的工件，尺寸精度和几何精度都较高，且有很高的出产率。若是装备自动高低料机构，很轻易完成单机自动化，合用于多量量出产。无意磨床凡是指无意外圆磨床，即工件不用顶尖或卡盘定心和支承，而以工件被磨削外圆面作定位面，工件位于砂轮和导轮之间，由托板支承，这种磨床的出产效率较高，易于完成自动化，多用在多量量出产中.

平面磨床

工作原理：用砂轮的周或端面对工件的表面对零件进行加工

工艺范围：平面磨是磨削加工零件平面表面的

特点：平面磨床主要用于磨削零件上的平面。平面磨床与其他磨床不同的是工