解忧大师的心得体会范文 读解忧杂货店心得体会(四篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题解忧大师的心得体会范文一

人，用这七种情志来表达自己的感情和心理活动，属正常的精神情志活动。一旦过度，不及时调整，就有可能导致阴阳失调、气血不周，引发身体的各种不适，最终出现各种疾病，从而影响健康。

唐代医学家王冰说“忧，深虑也。虽志为忧，过则损也。”忧，就是面对不能解决的困难问题时所表现的心情低落、对事物失去兴趣、容易自卑、忧郁等种种情绪状态，较严重的会导致抑郁状态。从中医角度来说，以上这些状态容易阻滞气机，影响气的运动。而肺主气，所以人在忧伤时可伤及肺。人们常说，“过忧则伤肺，肺伤则气消”。大家熟知的林黛玉，整日多愁善感，郁郁寡欢，最终因肺病而死，就是过忧伤肺的最好证明。

那么，问题来了，何以解忧呢？古有曹操，“何以解忧？唯有杜康。”今有网人，“何以解忧？唯有暴富。”而我，在读完《解忧杂货店》这本书后，从中得到了最好的答案。

《解忧杂货店》是由日本推理小说作家，东野圭吾写作的长篇小说。小说很形象的描述了人们的“忧”——他们都是内心破了个洞，重要的东西正在从破洞逐渐流失。

《解忧杂货店》主要讲述了三个在孤儿院长大的年轻人敦也、翔太、幸平在行窃后，在逃亡路上躲进浪矢杂货店发生的一系列神奇的故事，故事里的人物、事件又相互关联。在规定时间内，浪矢杂货店的牛奶箱能穿梭时空隧道，传递载着烦恼的信件和解决烦恼意见的信件，一方倾述，一方倾听，从而得到各自的答案，解决各自的忧烦。

训练备战奥运还是照顾重病男友放弃梦想的运动员月兔女孩；放弃音乐还是照顾生病父亲继承家族鱼店的松岗克郎；是否生下没有父亲的小孩的绿河姑娘；是否和父母一起面对躲债的保罗；要不要当陪酒女的迷途的小狗……最终大家都以美好的结局收尾。

所以有人就说这本小说是一部成人童话，描绘了我们一直渴望而不渴求的蓝图，在陌生的人面前诉说烦恼，然后得到答案。通过这几个故事，我发现大家在咨询的时候其实是在求证自己的选择。就像浪矢爷爷所说，很多时候，咨询的人心里已经有了答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的。

人的心声是绝对不能无视的。这是人忧烦的起点啊！借酒消愁愁更愁，不仅解不了忧，还伤了身；想用暴富来解决脱贫脱单、择业就业问题，只会让突然暴富的人膨胀、毁灭。

何以解忧？唯有自知。何以解忧？唯有自渡。这是我从这本书中得到的最好答案，故事五武藤晴美（迷途的小狗）在信中读到，“对你来说，一切都是自由的，在你面前是无限的可能。”从而相信自己的选择，坚持初心，靠自己的不断努力学习，丰富自己，最终成为人生赢家。人只有认清自己，拥有一个好心态去看待一切，然后坚持自己的选择，一步一个脚印的去努力，你就不会再忧烦不已。

每当忧烦时，我就会想到书中的一句话，然后心情就好多了。“无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。”这是全书中我最喜欢的一句，希望读者也可以以此解忧。

主题解忧大师的心得体会范文二

日本文学我向来看得不多，可是《解忧杂货店》这书名一下子就吸引了我的目光——解忧？脑子里立刻便构想出了主角一行替人解决烦恼并在各种事件中得到成长的正能量故事，但看完后才发现，这个故事真的不一样。

故事一开头，是几个小偷为了藏身躲进废弃杂货店，机缘巧合下发现了陌生人的求助信，继而发此刻这杂货店里能够与33年前的人通信。一个十分日本式，不太难猜出来的背景设定，但作者却是写得不落俗套。从头至尾，不一样的时间和故事，最终都有着千丝万缕的联系，却像绕成了个圈。合上书本，意犹未尽。

印象深刻的是第一个故事，关于一个憧憬奥运的女运动员，在选拔关头恋人患上了绝症，感情与事业的抉择令她困苦。可是