解忧大师的心得体会范文 读解忧杂货店心得体会(四篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题解忧大师的心得体会范文一

人，用这七种情志来表达自己的感情和心理活动，属正常的精神情志活动。一旦过度，不及时调整，就有可能导致阴阳失调、气血不周，引发身体的各种不适，最终出现各种疾病，从而影响健康。

唐代医学家王冰说“忧，深虑也。虽志为忧，过则损也。”忧，就是面对不能解决的困难问题时所表现的心情低落、对事物失去兴趣、容易自卑、忧郁等种种情绪状态，较严重的会导致抑郁状态。从中医角度来说，以上这些状态容易阻滞气机，影响气的运动。而肺主气，所以人在忧伤时可伤及肺。人们常说，“过忧则伤肺，肺伤则气消”。大家熟知的林黛玉，整日多愁善感，郁郁寡欢，最终因肺病而死，就是过忧伤肺的最好证明。

那么，问题来了，何以解忧呢？古有曹操，“何以解忧？唯有杜康。”今有网人，“何以解忧？唯有暴富。”而我，在读完《解忧杂货店》这本书后，从中得到了最好的答案。

《解忧杂货店》是由日本推理小说作家，东野圭吾写作的长篇小说。小说很形象的描述了人们的“忧”——他们都是内心破了个洞，重要的东西正在从破洞逐渐流失。

《解忧杂货店》主要讲述了三个在孤儿院长大的年轻人敦也、翔太、幸平在行窃后，在逃亡路上躲进浪矢杂货店发生的一系列神奇的故事，故事里的人物、事件又相互关联。在规定时间内，浪矢杂货店的牛奶箱能穿梭时空隧道，传递载着烦恼的信件和解决烦恼意见的信件，一方倾述，一方倾听，从而得到各自的答案，解决各自的忧烦。

训练备战奥运还是照顾重病男友放弃梦想的运动员月兔女孩；放弃音乐还是照顾生病父亲继承家族鱼店的松岗克郎；是否生下没有父亲的小孩的绿河姑娘；是否和父母一起面对躲债的保罗；要不要当陪酒女的迷途的小狗……最终大家都以美好的结局收尾。

所以有人就说这本小说是一部成人童话，描绘了我们一直渴望而不渴求的蓝图，在陌生的人面前诉说烦恼，然后得到答案。通过这几个故事，我发现大家在咨询的时候其实是在求证自己的选择。就像浪矢爷爷所说，很多时候，咨询的人心里已经有了答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的。

人的心声是绝对不能无视的。这是人忧烦的起点啊！借酒消愁愁更愁，不仅解不了忧，还伤了身；想用暴富来解决脱贫脱单、择业就业问题，只会让突然暴富的人膨胀、毁灭。

何以解忧？唯有自知。何以解忧？唯有自渡。这是我从这本书中得到的最好答案，故事五武藤晴美（迷途的小狗）在信中读到，“对你来说，一切都是自由的，在你面前是无限的可能。”从而相信自己的选择，坚持初心，靠自己的不断努力学习，丰富自己，最终成为人生赢家。人只有认清自己，拥有一个好心态去看待一切，然后坚持自己的选择，一步一个脚印的去努力，你就不会再忧烦不已。

每当忧烦时，我就会想到书中的一句话，然后心情就好多了。“无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。”这是全书中我最喜欢的一句，希望读者也可以以此解忧。

主题解忧大师的心得体会范文二

日本文学我向来看得不多，可是《解忧杂货店》这书名一下子就吸引了我的目光——解忧？脑子里立刻便构想出了主角一行替人解决烦恼并在各种事件中得到成长的正能量故事，但看完后才发现，这个故事真的不一样。

故事一开头，是几个小偷为了藏身躲进废弃杂货店，机缘巧合下发现了陌生人的求助信，继而发此刻这杂货店里能够与33年前的人通信。一个十分日本式，不太难猜出来的背景设定，但作者却是写得不落俗套。从头至尾，不一样的时间和故事，最终都有着千丝万缕的联系，却像绕成了个圈。合上书本，意犹未尽。

印象深刻的是第一个故事，关于一个憧憬奥运的女运动员，在选拔关头恋人患上了绝症，感情与事业的抉择令她困苦。可是来自未来的主角立刻就明白了那届奥运会被日本抵制，开始努力劝说她。虽然最终的结果和主角的意图偏差不小，可是女运动员却觉得他们是用心良苦，感激涕零。

这让我不禁想到，我们向别人大吐苦水、问他们我到底该怎样办的时候，真的会听取对方的提议吗？就拿我自我来说吧，很多时候，脑中其实早就有了计划和打算，寻求帮忙，大吐苦水，何不是期望从对方口中听到自我心想的那个答案？要的其实可是是信心的巩固，是别人站在你的身后，拍着你的肩膀告诉你，“你是对的，就这么办。”

人生路上有许多十字街口，有时我们作出了选择，却没有做好准备迎接选择的结果，陷在困境中的人精神更是脆弱。这时候若是有人告诉你应当怎样做，就算最终指向了糟糕的结局，总该不会是一个人承受悲伤。这也许是对自身职责的逃避，但却是人之常情，说到底也只是个心理安慰。

想来也是，心里早有答案的你，就算听到的提议和劝导不合心意，也会依着自我的内心去解读。殊途同归，只是自信心可能会有些不足。但这仍然不会影响你内心想法的大方向，也许忧心忡忡地瞻前顾后之时，已经不知不觉地作出了选择，向前迈出了脚步。

说到底，解铃还须系铃人。书中的每个故事都在传递着这样一个信息——无论别人怎样说，作出确定的最终还是你，其实你已经选好了路，一向在往前走，别人的提议最终只能让你快些看到结局。

彷徨的人也许只是想得到陪伴和支持来作为自我作出选择的底气，最终解决自我的烦恼的，只能是自我。这些也许不是这本书的中心主旨，但却是我领悟最深的一点。

身陷囹圄之时，更要拨开心头的愁云，由心去选一条路，大踏步地向前去，无论结果如何，不负本心，便不后悔。

主题解忧大师的心得体会范文三

认识东野圭吾是从他的推理小说开始，觉得他能把人性剖析的入木三分，因而我很喜欢他的《放学后》、《白夜行》，还有《嫌疑人x的献身》，但我更喜欢这本《解忧杂货店》，因为这本书极具东野圭吾风格的“心灵鸡汤”。

书中的每一个人物，每一段故事都深深牵引着我的心。男友身患绝症，纠结于究竟是去追求梦想还是陪伴男友度过最后一段日子的“月兔”；为了追求音乐梦想不惜休学，却处处碰壁，而老家的父亲此时重病卧床，家里希望他能够子承父业，不知何去何从的“鱼店音乐人”；面临家庭的巨大变故，挣扎在亲情与未来的迷茫中的“保罗．列侬”……

三个少年怀着好奇和第一次被人倾诉烦恼的惊喜仔细阅读每一个人的故事，用自己并不成熟的想法给对方提供建议。他们忘记了自己现在所处的困境，而惊喜于对方能因自己的建议而改变人生。那些投来咨询信的人们，无一例外都走上了一条更好的道路。无论是拥有烦恼的人还是解忧的人，都完成了对自己和对他人的救赎，并从中获得了温暖人心的力量。

正像浪矢爷爷所说:“这么多年咨询信看下来，让我逐渐明白一件事，很多时候咨询的人心里已经有了答案，来咨询只是想确认自己的决定是对的。所以有些人读过回信之后，会再次写信过来，大概就是因为回答的内容和他的想法不一样吧。”

每当我们遇到难以抉择的事，向他人咨询建议之时，其实我们的内心早已做出了选择，只是不明白为什么自己的选择不被人认可，我们不断辩解，只是为了证明自己的选择有多么可信罢了。站在人生的岔路口迷茫的我们，不妨让自己的心沉淀下来，去倾听自己内心真正的声音。

书中并不是所有人物都完全按照浪矢爷爷和三个少年的建议去做的，可他们都对“解忧杂货店”充满了感激，在杂货店复活时寄去了感谢信。

我想，他们感谢的不是提出的这些建议，而是感谢有人能够在他们需要帮助时认真倾听他们的需求，让他们孤独的心灵感到了安慰和温暖，感到自己的问题被认真地对待了。

人生是场孤行，能够有人与你同在，何其有幸。很喜欢浪矢老爷爷说过的一句话:“不管是骚扰还是恶作剧，写这些信给浪矢杂货店的人，和普通咨询者在本质上是一样的。他们都是内心破了洞，重要的东西正从那个破洞逐渐流失。人的心声是绝对不能忽视的。”

我相信，在世间的某个角落，“解忧杂货店”依旧敞开大门，给那些负重前行的人们多一些真挚的感动。愿每一个人的生命里，都有满天的星河和璀璨的烟火。

主题解忧大师的心得体会范文四

在读《解忧杂货店》之前，我是没有读过东野奎吾的其他小说的，因此我也是第一次接触到东野奎吾那强大的逻辑性，第一次知道了一本给人休闲的书能够写的贯穿性那么强，让人在读到最后时才恍然大悟，原来所有的人物都是有联系的，所有的故事都能串在一起。这种给人一直在寻找真相的感觉，真是欲罢不能!

《解忧杂货店》的大概故事讲述的是在一个深夜三个小偷闯入了一家废弃的杂货店，他们发现在杂货店的院子附近有一个盖得紧紧的牛奶箱，牛奶箱联系着过去和现在，时间在杂货店是停滞不前的，那三位小偷从牛奶箱中收到了一封咨询烦恼的信件，他们怀着好奇和被别人倾诉的惊喜感，用自己也不算太成熟的想法给对方提供了意见。随着一封封咨询信件的到来，故事就这么展开了······

《解忧杂货店》一共有五个咨询者，所以它是由五个部分组成。其中让我感慨 最深的有两篇。

1、这是一个关于亲情与金钱的故事，浩介一家是当地有名的富人，家境优越。他也是披头士忠实的歌迷，因为条件允许，他收集了所有披头士乐队的碟片。然而后来家道中落，父亲变卖掉浩介的所有碟片，并且一直跟他谈论关于零用钱的事情，家里的气氛变得紧张了起来。最后父亲和母亲决定躲债跑路，然而这个时候披头士乐队也即将解散，浩介变的十分萎靡不振，他的内心是十分不想逃跑的，他希望一家人能够一起面对这件事情。所以，他决定给浪矢爷爷写信咨询，浪矢爷爷的回复是，一家人在一起，团结是最重要的，一定要一家人同舟共济渡过难关。

浩介也只能随着父母在一个深夜坐车离开，但是在路上，父亲总是用金钱的原因刺激他，最后他选择在小便的时候逃跑了。逃跑后的他，被警察捉到，但是因为他怎样也不讲话，最后没有办法，警察只能将他当做走失儿童，送到了丸光孤儿院。

后来浩介学会了木雕，成为了一名雕工，当他再次回到故乡的时候，他听说父母在他逃跑的那个夜晚就自杀了。

这个故事最震感我的是，父母对于孩子的那种不顾一切的亲情。浩介的父母在浩介选择离开后，对生活充满了绝望，他们决定不再过苟且的生活，而是选择了自杀，自杀的方式是投海自尽。这样，他们的尸体就不会被找到，警察们也会随之认为浩介以一同自尽了，这样就可以避免浩介在以后的生活中遇到麻烦。这种血缘亲情的强大让我无以言表。但是事情总有两面性，我听说，在日本如果一个人要自杀，总会选择为他人考虑的。曾经我看到过一篇报道，日本人的礼貌已经蔓延到自杀都不会麻烦他人。其中最多人自杀会选择卧轨，即便是卧轨他也会选择末班车，一面影响别人的出行。但我总觉得，这不是一种礼貌而是一种残酷的冷漠，这不经让我对日本的文化感到背后一阵发凉。

其实造成这个故事悲伤结果的，我觉得跟浩介父亲对于金钱与孩子的态度有着直接关系。在家里有钱的时候，随便浩介怎么挥霍也不指责，但是当家庭负债的时候，父亲总是当着浩介的面数落他浪费钱，告诉他钱是不属于浩介的，所有的钱都是他挣得。他总是会让浩介这么一个孩子参与到金钱的纷扰中来。我认为一个正常家庭，不应该过早的给孩子树立金钱观，在孩子年幼的时候，快乐和阳光才是最重要的，我们不应该将自己在外面所受到的压力和负面情绪爆发在孩子的身上，这样只会给他们造成一辈子的阴影。然后这种不正常的教育，最后一代一代的传承下去，终有一天问题会以肉眼可见的程度显现出来。

2、这是一个关于梦想的故事，朗克从小就有个音乐的梦想，因此他背井离乡到东京打拼，但是三年中一事无成，最后因为父亲的逝世，他不得不放弃梦想回家继承家业——一个咸鱼店。他十分苦恼，在听说的浪矢杂货铺于后，他写了一封信给了三个小偷。小偷知道他的歌在四十年后，会因为一位歌星的的演唱而红遍世界，所以他们告诉他坚持自己的梦想直到生命的最后。朗克后来坚持着自己的音乐梦，然后在丸光孤儿院进行表演的时候，孤儿院发生大火，他为了救那位歌星的弟弟，而去世。歌星女孩其实一直感激和崇拜者他，所以她依靠着自己的音乐才华，将朗克这个音乐才华并不是太多的追逐梦想的男孩的歌，唱给了世界，让人们牢牢记住了这首歌，这应该也算是以另一种方式完成了朗克的梦想。

咸鱼店的祖传家业跟现实的梦想之间做选择，换作是任何一个人，我想都会在这个十字路口徘徊。当我们了解了所有的细节之后，我们其实本身的心中都会有一个答案，但是总是会少一种推力，恰恰因为少了这样的推力，我们往往都是迈向与梦想相反的路。

解忧杂货店读后感：生活中的选择总是有代价的，对一个一般人来说，有梦想但是没有家庭背景，现实就是这么地残酷，谁能说不是。要么想安定幸福，那么你就得选择一份稳定的工作，一辈子扎在里面，兢兢业业。要么追逐你的梦想，但是一路上总是会有那么多嘲笑与冷眼，你成功了，人家阿谀奉承，你失败了，就掉进了人家的口舌中，处处为难。所以看完了书之后，我发现原来梦想是需要时间去沉淀的，我们总是太浮躁，总是想一举两得，既要稳定的工作以及资金来源，又要实现自己的梦想。除非你的梦想跟你现在的工作的挂钩的，否则别在做梦了，好好选择一条路，然后默默地走下去吧。