体育赛课心得体会和方法 体育赛课心得体会和方法怎么写(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022体育赛课心得体会和方法一

1、小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调。

2、户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很好的体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。

3、幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性的.体育活动。

4、幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。

1、学习按指令行动，生活自理能力增强。

2、行为明显受情绪支配。

3、对他人的、情感反映敏感性增强。

4、动作协调性增强。

5、模仿性强

1、培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质。

2、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

3、针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性。

4、培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识。

1、活动集中进行

小班的孩子大肌肉群发育不太完善，走路蹒跚，易摔跟头，把户外活动的场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上。这样，孩子们可以尽情地爬呀、跑呀，不必担心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜欢远离成人独自玩耍，选择离大操场较远的一块小空地做活动场地，这样孩子们不易受到大操场上喧哗声音的影响，也不会因躲在角落里被老师忽略。

2、活动方式循序渐进

户外活动时选择一些以老师为主的体育游戏，如“吹泡泡”、“拉个圆圈走走”等。游戏中教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪感染幼儿，带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳。活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加。自由活动中，让活泼爱动的孩子带动文静的孩子一起玩。随着时间的推移，孩子们熟悉了，自主性，目的性也会随之提高。而幼儿们都对户外活动也会有浓厚的兴趣。

3、合理安排活动时间

小班幼儿易疲劳，注意力易转移，针对这一特点，在一次户外活动时安排2-3个游戏，每个游戏的时间为6-7分钟。

4、活动规则简单易懂

幼儿在户外活动比在室内活跃，加上小班孩子自我保护意识差，如不注意，就会发生事故。因此在活动过程中，根据游戏情节增添简易规则。如“开汽车”时，用“汽车和汽车相撞会爆炸”加以约束，孩子就懂得了不能只顾自己玩得开心，应防止相撞。孩子们都非常乐意接受这些有趣易行的规则。

在这样丰富多彩的户外游戏中，小班孩子们对户外活动的兴趣有了增强，体质逐渐得到了提高，部分孩子还能提出玩户外体育游戏的新点子。当然孩子们的成长是日新月异的，在以后户外体育活动的组织中，我们要以新课改为载体，不断更新自己的教育观念。在坚持游戏化地组织孩子活动的同时，还须注意持之以恒，把主动性让给孩子，提供足够的空间让孩子创新活动内容。

二月：

能进行100米走跑交替。

能四散跑并灵活躲闪。

三月：

能向前跨跳过20-25厘米的平行障碍物、15-20厘米的垂直障碍物。

能在高15-20厘米，宽20-25里面的平衡木上走。

能快跑15米左右。

四月：

能单手挥臂投掷2-3米。

从30厘米左右的高处往下跳。

悬吊5-8秒

能钻过65-60厘米高的障碍物。

五月：

能单手挥臂投掷2-3米。

能单脚跳3米。

手膝着地爬3-5米。

六月：

双手向上抛接球。

能双脚连续向前行进跳

综合：跳、钻、平衡走

2022体育赛课心得体会和方法二

大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

走：听信号变速走、变方向走；绕过障碍曲线走；一对一整齐走；较长距离远足。

跑：听信号变速走、变速跑；四散追逐跑、躲闪跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；绕过障碍跑；接力跑；大步跑。

跳跃：纵跳触物、跳远；助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳；改变方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳绳、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：闭目起踵自转；单足站立；走平衡板；变换动作走平衡木（斜坡）。

投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习；抛接球；用球击靶（或活动靶）；套物、运球、踢球。

钻爬：侧钻低障碍；灵活横爬（侧爬）；爬越。

攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。

基本体操：徒手操，轻器械操。

器械类活动和游戏：低单杠、秋千等；脚蹬车、轮胎等；高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。

九月份：

1．学会听信号做轻器械操和徒手操。

2．队列练习中学习听口令向左、向右转。

3．掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。

4．听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。

5．练习单脚站立。

6．两人相距较大距离抛接球。

7．学习正确的运球方法。（原地运球、高低运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等）

8．能用各种方式从大垫子上通过。

十月份：

1．动作准确、合拍地做操。

2．练习立定跳远。

3．在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。

4．练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。

5．继续学习正确的运球方法。

6．学习连续跳绳。

7．走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。

8．全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。

十一月份：

1．继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑速的愿望。

2．对摆放于地面的物品进行瞄准投掷练习。

2．一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。

3．趴在四轮滑板上活动，保持平衡。

4．知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。

5、继续学习运球和跳绳。

6．学习玩滑板车。

十二月份：

1．对悬挂的物品进行投掷练习。

2．学习集体接龙跳绳。

3．进行接力跑、大步跑的练习。

4．跳高练习。

5．探索布袋的各种玩法。

6．初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。

一月份：

1．继续练习助跑跨跳。

2．继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。

3．继续练习连续跳绳。

4．继续进行投掷练习。

2022体育赛课心得体会和方法三

青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

弘扬奥运精神，练就强健体魄。

赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。

努力拼搏，永夺第一。

阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。

运动，让生命与众不同。

体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

强身健体，快乐友谊。

缔造阳光校园，促进和谐发展。

生命在于运动，运动要讲科学。

走向操场，走进大自然，走到阳光下。

热爱运动，热爱生命。

生命不息，运动不止。

我精彩，我运动。

奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我。

体育无处不在，运动无比精彩。

全民健身，你我同行。

团结拼搏，顽强奋进。

身体要强健，天天来锻炼。

体育陪我行，快乐伴一生。

人人关注体育，体育造福人人。

团结一心，展现风采。

青春无畏，逐梦扬威。

快乐伴左右，锻炼就健康。

文明守纪，拥抱胜利。

运动与生命同在，青春与快乐永存。

团结，拼搏奋斗。

让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

团结进取，争创佳绩，努力拼搏，挑战自我。

挑战自我，突破极限。

运动，生活有你更精彩。

2022体育赛课心得体会和方法四

1.四班、四班，勇往直前;做起操来，掌声不断。

2.四班、四班，不同一般;竭尽全力，攀争第一。

3.三(1)、三(1)，自强不息;勤学砺志;从我做起

4.英姿飒爽、震惊全场。

5.宏扬奥运，增强体质。从我做起，锐意进取。

6.四年三班，绝不一般，超越自我，勇夺桂冠!

7.四班、四班、永夺桂冠;奋发图强，共创辉煌。

8.三(4)、三(4)，勇于冲刺;团结友爱，勤学砺志。

9.三(4)、三(4)，勤学砺志;团结一致，敢于冲刺。

10.三(4)、三(4)，淡薄名次;前方道路，任我冲刺;不求，只求更好。

11.弘扬奥运精神，练就强健体魄。

12.三(4)、三(4)，敢于冲刺;团结友爱，勤学砺志。

13.四班、四班，非同一般、面对困难，勇往直前。

14.三(7)、三(7)，自强不息;勤学砺志;从我做起

15.四(3)四(3)，勤学砺志，团结一致，敢于冲刺，面对困难，勇往直前!

16.更快、更棒、更团结，更好、更高、更自信

17.我参与，我锻炼，我健康，我快乐!5奋力拼搏，赛出水平，比出风采，超越自我!

18.更快、更棒、更团结，更好、更高、更自信。

19.初三时代、四班最帅;奋发、奋发，全靠大家。

20.三(4)、三(4)，勤学砺志;从我做起，锻炼身体。

21.生命因运动精彩，体育让梦想成真，地到尽头天为界，竞技场上我为峰!

22.放马金鞍，惟我3班，超越梦想!激情无限!

23.百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。

24.夸夫迫日惊华夏，平步青云踏黄沙。拼搏奋进团结敬，4年3班第一名.

25.生命因运动精彩，体育让梦想成真地到尽头天为界,竞技场上我为峰4年3班永不言败，3班的人3班的魂永远的冠军不屈的精神花开不败，icanfly.

2022体育赛课心得体会和方法五

六个礼拜，不长不短的实习结束了，但我却受益匪浅。在这一个半月里，我们经历了从学生到教师的角色转换。实习过程中酸甜苦辣，点点滴滴，让我学到了很多!

同时教两个班压力挺大的，担心里还夹杂着少许兴奋。因为这同时也代表着比别的实习老师多一节课的时间去享受上课的气氛，更可从中了解到课的安排的不足这处和尝试如何才能上得更好些。所以很多次课都是第二节课比第一节课上得更成功，更有满足感。

由于要准备的课的教案许多份，所以越写教案越觉得教案并不像想象中的那样难了。以前说到要准备教案，心里就慌了，忙着找已经做好的同学的来参考。而且学校赋予我们教师更多的要求。这也要求了我们要改变传统而又枯燥的教学模式，大胆创新，不要老是束缚于老的教学方法中。在教学中要有自己独到之处，不禁想起自己的中学时代，也深感如今的学生比我们过去多了一份顽皮，一份灵活，一份大胆。学生的能力一代比一代强，要求也越来越高。经过这段时间后，现在很快就能将自己心里的教学进度以教案的形式表达记录下来。

实习期间在学生方面，我发现高一的学生较配全老师的组织进行练习，高二的学生较易产生叛逆心理。由于学生这方面的心理特点不同，所以课程进度就得针对这方面进行。

在上有一定难度的课内容时如：跨栏、跳高等，利用测验能够调动学生练习的积极性和消除一定的恐惧心里，因为学生在看老师打分之后，心里往往会产生一种不满足的感觉，想要得到更高分，所以会主动要求自己再进行练习，希望能够得到更高的分数。在测验过程中，有一位学生成绩能名列前茅但还是不小心摔倒了，还差点扭伤了脚，从中我才开始得到暗示，并不是动作做得很好的学生就一定能够不用担心其安全让他尝试更高的难度。而是每个学生都得时刻得警惕不可掉以轻心。

在课堂上组织也是很重要的，课堂上由于男生少女生多可将队伍变成六排即男两排女四排，这样人数就较平均。在课堂上有些学生会因为不想上体育课，所以变得懒散不愿动，这样一些接力性赛跑比赛就能够带动学生积极跑起来，避免其懒散而缺乏运动。当然有些学生会想出同时压线等招数来破坏游戏规则，所以在讲规则时要很充分。

在我的指导老师的指导下我更深刻的体会到一个优秀的班主任，时刻应该用“爱”去开启学生的心灵，很多时候我们的一个笑容，一个课余诚恳的交谈，有时是一个眼神，一句鼓励的话，都会对学生产生长久的影响，你爱的奉献会得到爱的回报，但我们细想一下，这样的学生有多少，真正能感悟到你老师的爱的学生，绝对孺子可教也。常有的是你对他的宽容增加了他的放纵，淡薄了纪律的约束，这在实习中我也是有所体会的。

今天我们面对71人的班级没有严明的纪律，如何有良好的班风?在我们的教育工作中，惩罚也是教育的一种手段。当然，惩罚特别要慎重，我认为当我们惩罚学生时，应该注意以下几个方面：①首先一定要注意尊重学生的独立人格，保护好学生的自信心、自尊心，好的就是好的，错的就是错的，不要一错百错，全盘否定;②惩罚的目的是警示学生什么不可以做，做了会有什么后果，不是为惩罚而惩罚学生，而是为教育学生而惩罚学生，换句话说，惩罚是手段，教育才是目的;③谁都会犯错误，但不是谁都会改正错误，受惩罚不要紧，要紧的是改正错误，关键不是惩罚，关键是接受教训，改正错误。我深刻的体会到了工作者的辛酸苦辣。我们全组人员更是一丝不苟，上每一节课我们都不敢马虎，完成时，心里有一种充实的成就感。

经过一个星期的准备，在下周的周五我准备主持一次班会，这也是我主持的第一次班会。这次班会的主题是“以侨中为荣，做文明侨中生”让一些学生上讲台说出他们上学期的不足之处和这学期的计划。这不仅让学生自己找出自己的不足以便改正，更让学生在学期初就定下新学期的大体计划，更有目的地进行学习。这也培养了学生上讲台的心态。

课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。只有在真正有效的交往与互动中，学生获取知识才是“内化”了的，增长的能力才是“货真价实的，养成的情感才是“真真切切”的。因此，衡量一堂课的标准不只在于教师的行为举止是否大方，时间控制是否合理，而更多在于学生交往、互动的程度、水平，交往、互动的方式与成就。

在课后与学生谈心的时候，从学生处了解到，其实对中学学生并不用时时保持身分，不用时时保持严肃态度。因为对学生太严有时会引起相反的效果。因为学生会因为太严而产生叛逆心理，而且越严越叛逆，甚至集体性跟老师作对。适当地降低身份融入学生中去，能够让学生对你产生朋友的感觉，上课就不会为难你。也很容易从他们中得知他们心目中的体育课方式和舒解压力的方法。

但并不是所有班级都可以完全降低身份与学生谈心事，有时还得适当地保持自己做为老师的威信，因为身份降太低，学生有可能会有所失控，无视你的存在，甚至上课了还光明正大地和别的学生聊天，只有保持这份威信才能很好地控制学生保持纪律。

现今课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。让学生学会学习，掌握学习的本领，养成不断求知的习惯，形成终身学习必备的素质，是时代发展对学生的期盼。而体育课改的目的就是要培养学生终身体育的意识和习惯，让学生体会体育锻炼的价值必须要根据变化的情形不断调整自己的行为，把学生置于出发点和核心地位，应学生而动，应情景而动，课堂才会生动，有活力。

在课堂上教武术套路时，我发现并不用按照常规的一招一式进行教学，这样教学学生反而会觉得很闷，感觉就像是被老师完全控制住了，然而你将套路的各招式科学地连冠起来进行教学，学生们就会活跌起来，他们会用思想去想像下个动作怎样做才能更像老师刚才示范的那样。

实习期间如何调整组员之间的时间，如何统一地协调好工作安排，如何调动起同学间的团队向心力等，这都是非常重要的。我们组各个成员在实习过程中，团结一致，互助友爱，加深了同学之间的友谊和默契，磨合了组员间的做事方式，交流了思想，最终顺利的完成了实习任务，回首这段时间的历程，大家都心有感触，相信会成为大学期间的一个美好回忆。不过要想在学生中树立起好老师的形象，还需要走一段不寻常的摸索之路。我要更加努力，焕发出更大的创造性和高昂的工作热情，为我们的体育事业作出更大的贡献。

2022体育赛课心得体会和方法六

1、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

2、运动无限，超越极限。

3、企业关爱职工，健康伴随职工。

4、强身健体，立志成才。

5、每天动一动，健康跟牢侬。

6、市直运动增活力，全民全运展风采。

7、好体魄，好生活。

8、多一份运动，多一份健康，多一份快乐。

9、扬奥运精神，展教师风采。

10、每天运动一小时，拥抱快乐一辈子。

11、运动进企业，健康我和你。

12、漫漫人生路，健身第一步。

13、体育无处不在，运动无限精彩。

14、身体要强健，天天需锻炼。

15、我运动，我快乐，争做时代好少年。

16、全民健身大舞台，你我同行更精彩。

17、运动创造崭新生命。

18、终点不是梦，重点是突破。

19、活力水城人，健康新生活。

20、运动健身迎全运，和谐水城展新韵。

2022体育赛课心得体会和方法七

尊敬的体育老师：

在此，我怀着万分悲痛的心情向你表达我对错误的反省。特此递交此篇“上体育课买零食的保证书”向您表达深深的歉意，报告的我思想状态，提出具体的改正措施，最大程度地争取您的原谅。

居然有学生犯了这样的错误，我感到非常的纠结。这上体育课与吃零食完全是风马牛不相及的事情啊。上体育课是活动运动的，锻炼身体。而吃零食是消遣，是娱乐。你上体育课买零食，难道你要一边运动一边跑步一边吃？

这样的行为很让人纠结不说，而且对你的肠胃也不好。弊端多多，还真是绞尽脑汁没有想到有什么有利的地方。估计也就是一边吃一边跑步显得很“潇洒”，可以显得自己很特别之类的怪异心态吧。这个错误严重程度一般，可是也很值得反省与深思。

回顾错误，xx年5月23日下午的体育课期间我私自跑出操场去了小卖部购买两包“咪咪”还一边吃一边跳地在校园里闲逛。在学校当中造成了很不好的影响，让多名老师的遇见，影响了体育老师在学校当中的声誉。

面对错误，我感到万分悲痛。这个错误是我没有想到的，然而恰是这样不经意地错误暴露出我自身存在严重的纪律松懈问题。错误是严重的，后果是惨痛的，影响是恶劣的，未来是待定的。

所以我必须深刻反省错误，提出改正措施。为此，我向您保证：

1，以后上体育课期间我就必须认认真真上课，坚决不买零食吃了。

2，充分吸取本次错误教训，努力纠正自身存在的诸多坏习惯与缺点。

3，努力认真锻炼身体，让自己的体育成绩获得提高，不辜负体育老师的辛勤教导！

最后，我恳请原谅！

(责任)