中国传统饮食文化：饮食十经

饮食勿偏　“凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则脏气不均。” 食宜清淡　“味薄神魂自安”；饮食要“去肥浓，节酸咸”；“薄滋味养血气”。

饮食适时　“不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀”；“要长寿，三餐量腹依