班主任培训材料：做个健康的班主任

班主任培训材料：做个健康的班主任

今天我和大家交流的题目是《做个健康的班主任》。我们都追求快乐、幸福，都想做一个快乐、幸福的班主任。快乐、幸福是一种感觉，快乐、幸福的前提是健康，有了健康我们才能寻找到快乐、幸福的感觉。那么什么健康呢？有人会说：四肢健全是健康；没有生病是健康等等。

一、什么是健康

（一）我们来看一下世界卫生组织提出的健康的标准是什么。

1948年,世界卫生组织提出新的健康概念：健康是一种身体上，精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。也就是说，健康至少包括身体，心理和社会适应三方面。

1989年，世界卫生组织进一步把健康概念深化为躯体健康，心理健康良好和道德健康。并提出具体的健康标志：

1、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作，而不感到疲劳和紧张；

2、积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；

3、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良