精神健康知识培训心得体会精选 精神健康知识讲座的总结(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写精神健康知识培训心得体会精选一

2、校荣我荣,校耻我耻。

3、勤教善研,一丝不苟,深思熟虑,百折不挠。

4、做人诚为本,做事实为基。

5、一份劳动,一份收获,一份精神,一份事业。

6、博览群书何其好也,共育英才不亦悦耳。

7、人生的价值,应当看他贡献了什么,而不是看他取得了什么。

8、聪明出于勤奋,天才在于积累。

9、唯有你时时去欣赏别人,你才会体会到一种真爱的回报。

10、博览群书何其好也,共育英才不亦乐乎。

11、成功来自坚持,执着创造奇迹。

12、思考每一天!计划每一天!收获每一天!快乐每一天

13、诗书养性,文章育人。

14、没有完美的个人,只有完美的团队。

15、站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩。

16、静下心来教书,潜下心来育人。

17、问渠那得清如许,为有源头活水来。

18、先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。

19、厚爱严管,言传身教,为人师表。

20、快乐不是拥有的多,而是计较的少。

描写精神健康知识培训心得体会精选二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!今天我要演讲的题目是《五四精神》。

五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五四”青年节。

弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代民族救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。

我们生活在一个靓丽的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。

青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色，是阳光下那片灿烂的笑容。

青春是美好的，也是短暂的，它也许是你人生的一处驿站，不过请记住，即使它象一颗流星，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。

在二十世纪，中华民族前进的道路上，中国共青团留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

描写精神健康知识培训心得体会精选三

根据中央主题教育领导小组印发的《关于在“不忘初心、牢记使命”主题教育中加强爱国主义教育、弘扬爱国主义精神的通知》要求和我在主题教育中学习领会习近平总书记关于弘扬新时代爱国主义精神的重要论述，对习近平新时代中国特色社会主义思想的理解和初心使命的感悟，为大家讲一堂党课。目的是要求大家深刻领会习近平总书记关于爱国主义的重要论述，将爱国主义精神转化为实现“xx第一、全省一流、国内领先”的现代化检验检测机构的强大动力，奋力推动xx检验检测事业高质量发展。

关于爱国，北大著名国学大师季羡林先生曾经这样说过：“我生平优点不多，但自谓爱国不敢后人。即使把我烧成了灰，我的每一粒灰也还会是爱国的。”那么，在季老眼中，什么才是真正的爱国主义呢？爱国须有“国”，没有“国”就没有爱国主义。有了国家以后就出现了爱国主义。在中国，出现了许多爱国者，比欧美都多，岳飞、文天祥、史可法等。在欧洲历史上找一个著名的爱国者比较难，什么原因呢？并不是欧洲人不爱国，也不是说中国人生下来就是爱国的，是我们的环境决定我们爱国。什么环境呢？我们中国几千年的历史有一个特点，北方一直有少数民族的活动。先秦，北方就有少数民族威胁中原。先秦之后秦始皇雄才大略，面对北方的威胁派出大将蒙恬去征伐匈奴。到了西汉的开国之君刘邦时，也曾被匈奴包围过；汉武帝时派出卫青、霍去病征伐匈奴，取得胜利，对于丝绸之路的畅通等有重大意义。六朝时期更没法说了，北方的少数民族或者叫兄弟民族到中原来，隋朝很短。唐代是一个伟大的朝代，唐代的开国之君李渊曾对突厥秘密称臣，不敢宣布，不敢明确讲这个问题。到了宋代，北方辽、金取代了突厥，宋真宗“澶（chán）渊之盟”大家都是知道的，宋徽宗、宋钦宗都被捉到了北方。之后就是南宋，整个宋代由于北方少数民族的威胁，产生了大爱国主义者岳飞、文天祥。元代是蒙古贵族当政，也不必说了。明代又是一个大朝代，明代也受到北方少数民族的威胁，明英宗也有土木堡之围。明代之后淸朝又是满族贵族当政。中国两千多年以来的历史一直有外敌或内敌威胁，如果没有外敌的话，我们也产生不出岳飞、文天祥，也出不了爱国诗人陆游及更早牧羊北海的苏武。中华民族近两千年的历史一直受外敌，后来是西方来或南来的欧洲，或东方来的敌人的威胁。所以，现在中国56个民族，过去不这么算，始终都有外敌。外敌存在是一种历史存在，由于有这么一个历史存在，决定了中国56个民族爱我们的祖国。

爱国主义是指个人或集体对祖国的一种积极和支持的态度，集中表现为民族自尊心和民族自信心，为保卫祖国和争取祖国的独立富强而献身的奋斗精神。不仅体现在政治、法律、道德、艺术、宗教等各种意识形态和整个上层建筑之中，而且渗透到社会生活各个方面，成为影响民族和国家命运的重要因素。

爱国主义体现了人们对自己祖国的深厚情感，揭示了个人对祖国的依存关系，是人们对自己的家园及民族文化的归属感，认同感，尊严感与荣誉感的统一。爱国主义基本内涵是,爱国情感是基础,爱是一种趋近性情感，爱国是一种共享之爱，是一国公民热爱祖国的共同情感;爱国思想是指南,世界上没有无缘无故的爱，爱国思想指导人们认清爱国的缘故即为什么要爱国，同时指导人们明确应该怎样去爱国;爱国行为是关键,在战争年代，爱国需要不怕流血牺牲；在当代，爱国就是要把党员干部的爱国热情转化为促进改革发展稳定的实际行动。习近平总书记指出，实现中华民族伟大复兴的中国梦，是当代中国爱国主义的鲜明主题。由此可见，新时代爱国主义精神的时代主题是实现中华民族伟大复兴中国梦，本质特征是爱国和爱党、爱社会主义高度统一，价值内核是社会主义核心价值观中最深层、最根本、最永恒的内容，坚实根基是维护祖国统一和民族团结。在社会主义核心价值观中，最深层、最根本、最永恒的是爱国主义。爱国主义是常写常新的主题。拥有家国情怀的作品，最能感召中华儿女团结奋斗。

近期，有人跟我讲，作为一名非党公民，爱国是我义不容辞的责任，但我可以不爱党、爱社会主义，因为我不是一名共产党员，这是一种虚假的爱国表现。习近平总书记指出，祖国的命运和党的命运、社会主义的命运是密不可分的。只有坚持爱国和爱党、爱社会主义相统一，爱国主义才是鲜活的、真实的，这是当代中国爱国主义精神最重要的体现。我国是社会主义国家，是中国共产党领导中国人民进行伟大事业建设，爱国与爱党、爱社会主义是相统一的，大家要清楚认识到三者的关系，为党和国家的建设贡献自己的力量。

爱国与爱党、爱社会主义相统一是历史地形成的。中国共产党自成立以来，不仅以爱国主义团结凝聚最广大人民群众，而且以思想的力量、组织的力量、奋斗的力量等引领、振奋和激发了全民族为振兴中华共同奋斗，成功地将爱国主义情感转化为了救国救民、强国富民的理性实践。历史充分证明，中国共产党是爱国主义精神的最忠诚弘扬者实践者。中国共产党领导中国人民，把爱国主义同革命、建设、改革的伟大实践紧紧联系在一起，为实现民族独立解放、国家繁荣发展、人民幸福生活不懈努力、接续奋斗，深刻改变了近代以来中华民族发展的方向和进程，深刻改变了中国人民和中华民族的前途和命运，深刻改变了世界发展的趋势和格局，使具有5000多年文明历史的中华民族全面迈向现代化，使具有500年历史的社会主义主张在世界上人口最多的国家成功开辟出具有高度现实性和可行性的正确道路，使中国这个世界上最大的发展中国家摆脱贫困并跃升为世界第二大经济体。特别是，在中国共产党领导下，开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系，建立了中国特色社会主义制度，发展了中国特色社会主义文化，推动中国特色社会主义进入了新时代。弘扬爱国主义精神不能是形而上学的，必须与当代中国实际紧密结合，而当代中国最大的实际就是中国共产党的领导。因而，新时代弘扬爱国主义必须把党的领导贯彻和体现到改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军等各个领域。

习主席指出：“一个国家实行什么主义，关键要看这个主义能否解决这个国家面临的历史性课题。”从救国救民的角度看，在半殖民地半封建的旧中国，中华民族必须反对帝国主义以求民族独立、反对封建主义以求民众解放。中国人民在中国共产党身上看到了民族独立、民众解放的希望，衷心拥护中国共产党的领导，从而取得了新民主主义革命的胜利。从强国富民的角度看，中国革命的最终胜利与中国发展的真正奠基，是以社会主义改造所完成的政治形态、制度形态和社会形态等为前提和基础的。新民主主义革命和社会主义革命，清除了中国实现现代化和民族复兴的根本障碍，为生产力发展、为经济基础变革、为走社会主义现代化道路，提供了根本政治前提和制度保障。对许多落后国家来说，如果不能完成国家的重构和社会的再造，推进现代化就会面临巨大的动员难题，即难以动员起来物质的、精神的和人员的力量来实现现代化；即便强行和局部地推进了现代化，现代化要素突然闯入旧有的社会结构会带来严重的后果。社会主义之于中国现代化和民族复兴的根本意义，在于它为中国发展奠定了基础性的政治社会条件。在当代中国，弘扬爱国主义精神不能是抽象的，而必须结合到具体的社会制度中。具体到信念坚守上，就必须增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，坚定不移沿着中国特色社会主义道路守护好、建设好我们伟大的国家。

弘扬爱国主义精神在新时代中国特色社会主义事业中至关重要，我们要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，突出新时代爱国主义的主题，积极践行为中国人民谋幸福和为中华民族谋复兴的初心使命，立足岗位，鼓足干劲、再接再厉，把开展主题教育同做好党中央部署正在做的事情结合起来，同完成今年市委市政府安排的xx工作任务结合起来，主动担当作为，把主题教育中激发出的爱国热情转化为立足岗位、发奋工作的实际行动，转化为攻坚克难、干事创业、改革创新的实际成效。

习主席指出，我们比历史上任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的宏伟目标，我们也比历史上任何时期都更加渴求人才。近年来，xx虽然是国家首批食品安全检验检测资源试点单位，2014年全省现场会在xx召开，但“检不了、检不准、检不快”问题依然显现，要实现突破，建设科技强市、质量强市、健康xx，建设“xx第一，全省一流，全国先进”的检验检测技术机构，给大家提供了前所未有的为国家、为民族、为xx建立功勋的宽广舞台。爱国奋斗，生逢其时；实现人生价值，惟有爱国奋斗，践行初心使命。xx开展主题教育，为干部职工干事创业、服务社会提供思想保障，关心解决大家工作和生活中的实际困难，使想干事的有舞台、能干事的有作为、干成事的有地位。 这是我们进一步落实党的人才政策的体现，我们将礼敬人才、厚待人才、激励人才、服务人才，建设一支矢志爱党爱国爱单位、乐于奉献、勇于创新创造的优秀检验检测队伍，把各方面优秀人才集聚到xx发展的奋斗中来，形成不懈奋斗、团结奋斗的生动局面。

弘扬爱国主义精神、践行初心使命，切实把以人民为xx融入血液放在心中。“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”。我们应该始终按照这个目标指引，不经常想一想“为什么，做什么，留什么”的问题，带着责任、带着感情、带着使命全心全意为人民群众服务，我们的一切职责都是人民赋予，我们的一切费用都来自于人民、人民群众需要吃上安全的食品，需要我们植根于人民，我们的初心和使命就是确保食品安全、为人民谋幸福，为中华民族谋复兴。

弘扬爱国主义精神、践行初心使命，最重要的是立足本职作贡献。习主席指出，每一项事业，不论大小，都是靠脚踏实地、一点一滴干出来的。我们要面对食品安全检验检测这一神圣工作，正确对待权力、金钱、名利，加强检验检测法规和技术学习，练就过硬的本领，自觉爱岗敬业，把检验检测职业当成自己的事业来做，严谨务实、苦干实干，做有理想、有学问、有才干的实干家，不尚空谈，不眼高手低，不好高骛远，干一行爱一行钻一行精一行，真干实干苦干巧干，热爱检验检测工作，淡泊名利，甘于奉献，围绕人民群众最关心、最直接、最现实的舌尖上安全问题，在本职岗位上以自己的所学专长撸起袖子加油干，提供公正科学准确满意的检验检测报告，在检验检测报告中实现人生的价值，就是最好的爱国行动。

弘扬爱国主义精神，践行初心使命，最迫切的是激发创新活力。“把科技创新这个强大引擎发动起来”，要求大家活跃起来、勤勉起来、战斗起来，努力提高创新能力，用智慧的头脑和勤劳的双手去开发致病性微生物、农药残留、兽药残留、生物毒素、重金属以及其他危害人体健康的物质等食品安全检验检测新技术，面向社会，立足企业，开展制（修）订标准、改进工艺等科研项目，让创新创造成为引领我们事业发展的新第一动力。我们有的检测等技术是有钱也买不来的，只能靠我们自己去奋起直追。勇立潮头、探索未知，原本就是我们在座的知识分子与生俱来的品格，是之所以为知识分子的重要标识，更是今日爱国奋斗的最佳路径。

描写精神健康知识培训心得体会精选四

生命不仅仅仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的活力;青春也不仅仅仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些以前为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的活力和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心阿!!

这天，我们幸运了，沐浴着党的光辉，感受着一浪高过一浪的经济大潮。在物欲横飞争名夺利的驱使下，在追求潇洒的物质享受的刺激下，在灯红酒绿和花花世界的歌舞升平中，或许我们被乱花的溅入迷糊了双眼，或许我们被金钱侵蚀了灵魂，或许我们早已认为满腔活力的历史远矣……，这一切的一切，难道是在珍惜青春、拥抱青春吗

培根说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳和着民族的脉搏。然而，我们的使命又是什么呢

在纪念中国共产主义青年团成立八十周年大会上说：“此刻，我国进入了全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的新的发展阶段，全国各族人民正在为实现现代化而努力奋斗。到本世纪中叶，基本实现现代化，把我国建设为富强民主礼貌的社会主义国家，实现中华民族的伟大复兴，这是全国各族人民的奋斗目标，也是当代青年的历史使命和当代青年运动的主题。”

青春是完美的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的期望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光彩照人呢

放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许许多多的新时代青年的楷模：维护正义的邱娥国，党的好战士高建成，战地英雄许杏虎、朱颖，海空卫士王伟以及无数的奔赴新闻热点的记者和与病魔作斗争的医务工作者，他们就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉。

作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就务必学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究礼貌的这天，已经成为知识分子的青年大学生们更就应树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。

国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。青年一代的我们，只有做到勤俭节约、艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地期望，这不仅仅仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!

描写精神健康知识培训心得体会精选五

青春之歌在锅碗瓢盘中唱响

五月的__，热情如火，在这红色的季节，在这个承前启后的时刻，我们缅怀过去，展望未来，内心无比激动。

在各位领导的关心支持下，__日，矿区社会公益服务中心食堂科正式挂牌运营，一千五百多个日日夜夜，30名优秀的共青团员忠诚戍守平凡的本职岗位

天天与锅碗瓢盆打交道，日日与油盐酱醋周旋，时时关心职工群中的身体健康，处处提供细致入微的服务，将青春的激情化作对广大职工的爱，用热血力量书写有意义的人生。艰辛的付出丰收了累累硕果，执着的奉献换取了职工们的满意，在创新争优活动中涌现出大批的典型，有的人厨艺精湛，为职工提供多样化的食品;有的人精细管理，维护着就餐环境的清洁卫生;还有的人早起晚睡，细心呵护着每位职工的健康。

他们身上集中体现了我们年轻人激情创业的精神风貌，没有战场上的硝烟，只有平凡的迎来送往，没有豪言壮语，只有默默奉献;没有惊天动地泣鬼神的壮举，只有充满着热情的年轻的笑容!我们，共青团员，用自己的无私，用自己的真诚，支撑起石化总厂矿区的明天，我们，用自己的青春，用自己的汗水换来石化总厂矿区的无限发展空间!

我很庆幸我能在__这个大集体中成长，从当初的稚嫩到逐渐融入，从业务不熟悉到现在的和同事们组成一个团队，学会了以真诚周到的服务精神面对各位就餐的职工，学会了以平和宽容的心态对待工作，回首在食堂科的这些日子，深深体会到领导对我的提携和同事们对我的帮助，管理富有成效的___(领导);忙前忙后，跑上跑下的___;还有辛勤耕耘，默默奉献的___;从他们的身上，我学到了很多，也深深明白了石化总厂矿区凝聚力，向心力的来源，有这样的团队，这样的集体，我们还有什么达不到呢?每天，我们都会精神抖擞，厨房里的够瓦瓢盆碰撞的声音就是我们的交响曲，我们的锅勺就是我们的指挥棒，我们漂亮的动作，爽朗的笑容不仅亮出了我们内心的热忱，而且亮出了我们团结向上的精神风貌。我们迎来送往，重复着单调而又枯燥的动作，手脚不停歇，却从听不到同事们的一丝的怨言，有的只是金属碰撞的声音和宽慰的发自内心的笑容。回首这过去的_个日日夜夜，既不风花也不雪月，我不后悔，甚至觉得光荣，假如浮云的岁月可以抹去，假如逝去的时光能够倒流，在人生的驿站上，再给我一次重新选择的机会，我依然会毫不犹豫的选择这里——甚至我希望能更早_年加入!

太阳燃烧，因为它选择辉煌;高山伟岸，因为它选择坚毅。而我们，选择了石化总厂矿区。选择食堂这个后勤的要塞，选择食堂，就是选择平凡;就是选择全心为职工们服务。我们二食堂全体职工始终始终把服务工作看作是餐厅的重中之重，饭菜质量的好坏是二食堂发展的生命线。工作中，大家不断巩固专业知识、学习烹饪技术，熟悉饭菜的加工方法、口味特点、质量标准、价格及营养内涵等。在大家看似平常的饭菜后面，有我们的付出和汗水，希望大家能细细品尝，我同时也相信，我们的存在，会使来来往往的人们微笑而来，满意而归;我们的支持，使乌石化越来越好。你我大家的付出，必定会使矿区蒸蒸日上、祖国繁荣发展!

各位青年朋友，也许我们岗位非常平凡，但我们的工作却不能平庸;也许我们能力有大有小，但我们人人却可以恪尽职守，尽努力为企业发展做一份贡献!“千里之行始于足下”，让我们凝聚在一起，努力学习提高技能，做好细节履行责任，尽心尽力服务广大职工吧!，看吧，美丽的矿区和谐发展，强大的企业蒸蒸日上，正召唤我们一往无前，贡献青春力量，展示青春风采!谢谢!

描写精神健康知识培训心得体会精选六

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是xx班的，今天我演讲的题目是《弘扬五四精神》。

刚过完五一小假，我们又迎来了五四这个特殊的节日。这是我们青年人的节日。有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

1920xx年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们青年人的肩上，“五四”的火炬，已传到了我们青年人的手中。“五四”的精神，需要我们青年人发扬光大。

可是要弘扬“五四”精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?在学校里，我们经常看到这样的场面，有的同学经常迟到、甚至旷课;有的同学穿拖鞋，有的同学偷偷地躲在学校的某一个角落吸烟，有的同学带起了耳环染起了发;还有的同学一到上课就睡觉„„这些不良的行为不仅严重地危害到同学们的身心健康，更为重要的是，这也影响到学校的形象，是一种严重破坏校风校纪的行为。

这些不良习惯为什么会产生呢?有的是因为有的同学在生活方面完全没有自觉性，不能约束和控制自己，随心所欲;也有的是因为有的同学认为学校的纪律太严，完全限制了他们的自由;也有同学认为那是酷的表现„„，然而不管是什么原因，这些不良习惯都是不能适应学校生活的表现。我们在学校里，只有在校风校纪的约束下，才能正常地完成学业，如果养成了我行我素的恶习，今后走向社会，是很难立足的。如果这些不良习惯不及时改正正，就会误入歧途，小错就会酿成大错。

我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。

同学们，我们是21世纪的主人，是未来社会的建设者，那就让我们现在作一名守纪律讲道德的中学生，将来作一名有素质的好公民!

“五四”精神，不仅是“五四”青年智慧和力量的结晶，更是中国青年理想和目标的体现。今天，我们继承和发扬“五四”精神时，也需要与时俱进，为其注入时代的特点，注入新的内涵。

继承和发扬“五四”精神，就是要不断地加强学习。在科技进步日新月异的今天，更加需要发扬五四倡导的科学精神。全面建设小康社会的实践离不开科学理论的指引，现代化建设离不开科学文化的武装。掌握丰富的科学文化知识，具有适应社会发展需要的技能和本领，都需要下苦功夫学习。要与时俱进，跟上时代和社会前进的步伐，为此就要树立终身学习的观念。

青年处在学习的关键时期，一定要珍惜大好时光，发愤学习，刻苦钻研，打牢人生成长进步的根基。要充分利用好今天的大好时光和优越条件，学科学，学技术，学管理，学理论，掌握本领，端正思想，规范行为，提高觉悟，为祖国的振兴和繁荣出力加油。

继承和发扬“五四”精神，就是要不断创新。全面建设小康社会，在这一伟大实践中，有大量新情况需要去认识，有大量新任务需要去完成。只有不断创新，不断开拓，事业才能发展，社会才能进步。青年时期是最富有创造力的时期，青年是最具有创造热情和创造潜力的群体。青年一代要努力培养自己的创造能力，充分发挥自身的创造潜能，紧密结合全面建设小康社会的伟大实践，在不断认识和把握客观规律的基础上，勇于创造，善于创造。创新是发展的不竭动力，也是社会进步的源泉。发扬“五四”精神，必须发扬创新精神，在发展中创新，在创新中发展，真正让青年成为创新的主体，成为中国振兴的中坚力量。

继承和发扬“五四精神”，就是要甘于奉献。同人民紧密结合、为祖国奉献青春，是总结中国青年运动的必然结论，也是当代青年运动的正确方向。奉献是崇高的精神境界，也是成就事业的前提。青年在为人民做出奉献时，青春才更加亮丽，自身价值才能更好地实现。要把个人的命运同祖国的命运紧密联系在一起，把个人的追求融入全民族的共同理想之中，自觉服务祖国和人民，无私奉献社会，艰苦奋斗，不懈进取，在火热的社会实践中创造出无悔的青春、永恒的青春。发扬“五四”精神，就是要经得起各种考验，受得住各种磨砺。

描写精神健康知识培训心得体会精选七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

××年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。

如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。

今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬“五四”精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种.种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种.种壮举。当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?

是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。

长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。

人们每每谈到我们××总是感慨万分。××大地，是一片美丽而神奇的土地，我们××地区也曾在中国革命史上留下过光辉的一页。戎马倥偬的年代，这一方热土，曾经为中国的革命付出了多么昂贵的代价。新中国成立后，这里的人们用自己的双手，凭着××人的勤劳和智慧，使自己的家乡发生了翻天覆地的变化。说起这一切，我们心中总是充满自豪。但是，我们也应该看到，这里与祖国的其他发达地区相比还有着很大的差距，这里个别地方的贫困还有待于进一步治理。这里的整体经济还有待进一步的腾飞。我们，作为××青年，首先应该感觉到的是什么?是责任，感到的应该是责任。“生我是这片土地，养我是这片土地。”我们爱着脚下的这片热土。我们就要承担起建设家乡，繁荣家乡的责任。

在我的家乡，有一位与我的父亲同龄人。他就是全国闻名的身残志坚的农村科技铁人姜德明。他立足农田，孜孜不倦地研究着小麦、棉花如何在家乡的土地上能够有更高的总产量。当他的研究取得了初步成果时，癌症又一次地向他袭来。他没有倒下，拄着拐杖依然风里雨里地留在田头，走访在农户家中。不懈的努力，他培育出的优良品种得到了推广，种植技术得到了普及，粮食总产量大幅度提高，农民的双手欢迎这样的农技员。把他誉为“农技铁人”。他是我们青年的好榜样。去年，他在我市青年成人宣誓仪式上谆谆告诫我们，为经济的腾飞，要努力学习，掌握科学文化知识，立足本职，捧着一颗心来，不带半根草去!我们记住了这位铁人的话，我们意识到了自己的责任，我们××的青年们都会努力的。

是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。

李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代。”“位卑未敢忘忧国”，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。

是啊，这是历史赋予当代青年的责任，这是人民对我们的殷切期望，就让我们拿出行动来，用青春的热血，谱写人生，唱响一曲最壮丽的青春之歌

我的演讲到此结束，谢谢大家!

应届毕业生网提醒您，演讲时一定要注意：普通话标准，声音自信响亮，注意语句的顿挫，反问互动。您的演讲一定会大放异彩!

描写精神健康知识培训心得体会精选八

各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天是“五四”青年节，我们青年人的节日，很高兴能够参加本次的演讲比赛。

1919年5月4日，几千名爱国学生在天安门集会，举行声势浩大的游行示威。“外争国权，内惩国贼”的口号响透了大江南北。于是乎，一场中国历史上空前强势的爱国运动轰轰烈烈的爆发了，它引领了中国革命进入新的历史潮流!

时光荏苒，岁月如梭，1919年的青春年少已不再回，但是“五四”的精神却传承下来，“自强不息，敢于拼搏”的精神激励一代代青年人为国家，为社会，以及对美好自由的向往，不懈的奋斗!

今天，站在这里，我不想高谈阔论的说着，作为在校大学生的我们应该如何的努力学习科学文化知识，报效国家，报效社会。我个人的观点，这理论太大了，很不符合实际，有些扯淡。在80，90后中间房子，车子问题都不用说，就连就业吃饱穿暖的温饱问题都难以解决，何谈报效国家，社会呢!所以，我觉得在新的时期，“五四”的精神就是“自强不息，敢于拼搏‘!说白了，只要我们每一个人在自己的位子上努力做到最好，那就是对国家，对社会最大的贡献!

“五四”青年节，我们自己的节日，它现在的纪念意义在于缅怀历史后，告诉我们：我们年轻，我们有活力，我们应该努力奋斗!

最后我想说的是，生命再怎么粗糙，我们都应该很骄傲的活着!给自己一个机会，努力地去尝试，最后成功的一定是你!

同学们，相信自己，我们一起拼搏，在路上!!!

谢谢大家听我的演讲，我是某某!