世界脊柱健康日心得体会 5.21世界脊柱健康日(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022世界脊柱健康日心得体会一

大家早上好!

很荣幸我能代表八(11)班在国旗下讲话。今天我演讲的题目是《让世界充满爱》。

爱是纯洁的，也是温暖的，爱是无限的。也是不朽的。爱就是一道无瑕的光芒，时刻照亮着我们的未来。给予我们不懈的动力，让我们勇往直前。

朝阳出来了，湖水为她梳妆;新月上来了，群星给她做伴;春花开放了，有绿叶扶持;鸟儿鸣唱了，有蟋蟀弹琴……天地万物都在为我们讲述有爱的故事。

一个小女孩走过一片草地，看见一只被荆棘刺伤的蝴蝶。她小心翼翼地为蝴蝶拔掉刺，让它重新飞翔。蝴蝶化作一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿，我将让它实现。”小女孩说：“我希望快乐。”于是仙女弯下腰来在女孩耳边细语一番，然后消失了。小女孩果然很快乐地度过了一生。仙女到底说了什么呢?小女孩说：“仙女告诉我，我周围的每一个人都需要我的关爱。”

的确，关爱是轻轻的风，关爱是及时雨，关爱充满和-谐，关爱扶植善良，关爱善解人意。关爱能使人快乐，关爱能使人幸福。生活只有用关爱编织，才能绚丽多彩。

我们何尝不是每时每刻都生活在关爱中呢?

那现在我先讲讲我们身边的爱

有时候家长会批评我们，这其实是对我们的爱。家长是为了我们好。因为我们是家长的掌上明珠，对我们有太多爱的寄托。课堂上，老师时常教育我们，要去关心别人，关心别人就等于关心自己。因为爱是连接人与人之间的纽带，只有把爱处处撒播，生活才会变的更美好。爱也是充满力量的，它给了我们很大的勇气和信心，让我们在人生的道路上畅通无阻。

得到关爱固然幸福，关爱他人更是弥足珍贵。韦唯的一首《爱的奉献》不知打动了多少人的心。是的，爱是心底的呼唤，爱是生命的源泉，只要人人献出一点爱，世界将变成美好的人间。

爱，藏在世界的每个角落，就看你有没有去发现它，有没有把它找出来给予别人。

当妈妈不舒服时，我们可以悄悄地把药片放在枕边;当爸爸累了时，我们可以把一杯热茶放在爸爸面前。走在路上，见到小朋友摔倒，我们可以轻轻地把他扶起来;坐在车上，我们可以主动地给老人小孩让个座;课间休息时，看见哪位同学闷闷不乐，我们可以诚恳地陪他聊一聊……关爱，就从这样的点滴做起。关爱不必惊天动地，可以是一个微笑，一个手势，一个眼神……

世间的“爱”是永恒的、不变的。所有的惊人举动，都有爱作依托，都是爱的创造!没有爱，就没有一切。一个人心里-有别人，就能够设身处地地为他人着想，并有爱的奉献，那么得到的-将是内心的充实，高尚的人格，爱心的照耀。以个甘愿为社会付出真情和爱的人，是幸福的人，因为幸福总是偏爱那些热爱生活而乐于奉献的善良的人。

因此，爱，使我们心灵相通;爱，使世界不再孤单。让你我伸出温暖之手，让世界充满爱，让生活中处处开满真、善、美的鲜花。

我的演讲完毕，谢谢大家!

2022世界脊柱健康日心得体会二

又一个世界读书日到来了，读书日顾名思义就是要引导人们自觉读书，并养成读书的习惯。读书不仅仅是提高个人修养和健全人格的事，而应是提高全民族思想文化修养的大事。

今天我要演讲的题目是书香之约。

我是个极普通的女孩子，没有出众的相貌，没有名牌的时装，更没有高档的化妆品。在这美女云集的华商学院里，我虽然素面朝天，但依然坚信中国的那句老话，叫腹有诗书气自华，我要用书香来美容。

在喧嚣的夜晚过后，伴着夜里柔和的灯光，宁静地沉浸在字里行间，让心灵随书旅行;在愉悦的周末，从图书馆书架上抽出一本合意的书，随意地坐在靠窗的位置，透过玻璃窗，享受着阳光，享受着淡淡的书香。

还记得开学初，刚踏入大学的我是如此的迷茫，如此的不知所措。于是我读了覃彪喜的《读大学，究竟读什么》。是它让我明白读大学不是读先进的教学设备，不是读高档的体育馆，更不是读豪华的公寓，而是学习系统的分析能力，从此我不再抱怨为什么要我们学微积分这以后都可能用不上的学科，也不再抱怨为什么要我们学习政治经济学这么抽象的资本主义原理，因为是它们提升了我们的思维，从而体现了一个合格大学生的本质特征。

想要用书香美容的我还读过了历史上富有魅力的皇帝的传记。唐太宗李世民，一个缔造贞观之治这盛世景象的王者，他居安思危，任用贤良，虚怀纳谏。宋太祖赵匡胤，在群雄并起的混乱中，他以豪侠之气，把众多英雄团结在自己身边，用人格魅力感染着周围的群臣。在阅读中，我发现自己是如此的渺小，跟这些能使社会安定繁荣的君皇比起来，他们是那么具有力挽狂澜的豪迈气概，海纳百川的胸襟，虚怀若谷的智者风度。而想要自立自强，立足于社会的我们不是更应向他们学习如何做人，如何做事，如何把自己的能力发挥到极致吗?

在大学这个自由而宽广的小社会里，纯真友好而又透露着一些物质利益。我静下浮躁的心阅读了于丹的《庄子》心得，于是，我知道了无论是与朋友相处还是在学生会的工作竞争中，都需要道家那淡泊名利的洒脱，保持内心朴素的自然，才不会在物质世界中迷失自我，

亚当斯密的《道德情操论》指出市场经济应该是一个讲道德的经济，没有诚信、同情心这些基本的道德观念，市场经济就会引发灾难。由此也让我联想到毒奶粉、地沟油等事件，这些只为经济利益而置社会责任于不顾的企业早晚都会遭报应的。

安顿好我那悲愤的心情后，我又读了一个职业经理人的成长故事，那就是《杜拉拉升职记》，主角杜拉拉从一个初涉职场的小女孩到一个能指导别人的职业经理人的成长历程，又让我联想到自己的职业生涯能否靠自己的打拼就能达到最终目标呢?这是一个问题!

慢慢地，我发现有些书必须把心沉静下来才能阅读，有些书要恭恭敬敬地阅读，不敢对其中的内容妄加评论;有些书仅仅是为我们提供了信息;然而还有些书是可以最真实的意义上运用心灵的力量逐字逐句地重温他们

渐渐地，书读多了心灵也仿佛被清洗过一般。夜深人静以后，在喧嚣的城市里，嗅着这散发着淡淡墨香的文字，灵魂闪耀着思维的火花，忘却烦恼，忘却忧愁，在曼妙的文字中找回自我。

让我们与阅读同行，与书香为伴，进步着，思考着，快乐着!

2022世界脊柱健康日心得体会三

敬爱的各位老师，亲爱的同学们：

下午好！

梁启超的《少年中国说》有一句话让我印象特别深刻，那就是：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。而少年智则离不开人类的精神食粮——书籍。4月23日，是国际读书日，为了庆祝这个节日，更为了践行这个节日的宗旨，让阅读成为一种习惯，让思考伴随人生，今天，我们聚在了一起，借此机会，我想对大家提几点读书要求。

1、坚持每天阅读20分钟，每星期写一篇读书心得。培养安静、平和的心态，阅读内容可涵盖政治、科技、文学等各方面。

2、周末合理利用互联网、电视等资源进行学习，及时了解各方面知识，力争做到“家事国事天下事，事事关心”。

3、定期定量阅读好“六年影响一生”推荐书籍，并及时记下自己的观点和看法，特别是读书中点点滴滴的收获与体会。

4、每周一第七节课背诵经典诗词散文，积淀文学素养，传承中华文明。真正践行“腹有诗书气自华”，让浮躁气息在诗词浸润中慢慢升华，让生活在读书中日渐丰盈滋润。

5、每个寒暑假精读一本课外书。

老师们，同学们，让我们与书籍结伴，与智慧结缘，用书籍和智慧缔造我们的帝国。用学习指导学习，用习惯引领习惯，“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光”。最是书香能致远，读书的人生不会寂寞！为了我们自己的发展，我们必须坚持不懈的读书，值此第18个世界读书日之际，我真诚的倡议：从我做起，从现在做起，让我们一起走进知识海洋，多读书，读好书，好读书，让读书成为我们每一个世纪星人的常态，让书籍成为我们的精神伴侣！

最后，在这个特别的日子里，我把第一期书香班级的评比结果公布一下，荣获xx年上期第一期书香班级光荣称号的是：031、028、023、018、015、六10，让我们以热烈的掌声对这些获奖班级表示祝贺，也希望他们能再接再厉，再攀高峰！也衷心希望以后会有更多的书香班级涌现出来。谢谢大家！

2022世界脊柱健康日心得体会四

大家好!欢迎光临长沙世界之窗

今天很荣幸为大家讲解长沙世界之窗景点，希望通过我的介绍，能给您留下美好的回忆!

首先，请允许我将长沙世界之窗的基本情况向您作一个整体的介绍。长沙世界之窗是由香港屮旅集团、华侨城经济发展总公公和湖南省广播电视发展集团联合投资约4亿元人民币兴建的大型文化旅游景区，占地40万平方米，是迄今为止湖南省最大的文化旅游项目，也也是湖南省重要的精神文明建设基地。长沙世界之窗于1997年10月建成开园，共有景点近百处，依据主题划分为八大景区。各个景区既独具特色，又紧密相连，就像本世界风情画册，每页都会让您惊叹不已!它集世界奇观、历史遗迹一体，汇天下民居、风情民俗于一园，同时提供了多种娱乐休闲方式，绝对让您不枉此行!

我们从广场向右看，首先看到的这座建筑是被誉为世界七大奇迹之一的巴比伦空中花园。它建于公元前6世纪，是当时的巴比伦国王尼布甲尼撒二世为爱妻——波斯的米堤亚公主建造的。其实它就是一座建在梯形