春节

相关专题：春节贴士大全 猴年说猴 南方网讯 你打算怎样过春节呢？外出远游？“旅游团比平时贵了一两千、到哪儿全是人。”一想到这些，春节打算出去玩的人就憷头。

居家享受？7天在家除了看电视、看碟，大多数人都不知道还能做什么。 难得的长假，难得一家人凑在一起。

无论在哪里，有一个好的心情是最重要的。前一阵被大会小会、工作总结纠缠得疲惫不堪的上班族可以在假日里来个彻底充电；有小孩的父母也可以利用这个假期陪孩子们好好乐乐。

我们给您推荐了不少让您在家既能好好休息，又不会觉得闲在的好法子。有放松身心的，也有网上练歌、下棋的。

趁春节这几天体验一把一家人团聚的快乐时光，和孩子一起玩玩，你会发现有很多东西是你没有关注或者还没有体验过的。即使你选择白天出去玩，这些也能给您的假日休闲插个空儿添个彩儿，保你过节在家休而不闲！ 逮机会就休 ■音乐冥想——最简单的放松方式 午后的酒吧与夜晚的喧闹完全不同。

轻柔的音乐在你耳边环绕，似乎更适合情人的约会和窃窃私语。其实，音乐对人显著的影响大概就是情绪吧。

一首轻柔的摇篮曲吟唱出来，听着睡去就像婴儿般香甜。最近的一项研究显示，音乐可以刺激脑内啡的分泌，并产生减轻疼痛和让人感到愉悦的效果，而轻柔的、符合心跳速率的音乐会放松心情。

在家里你只要选择床上或者沙发上一倚，微闭着双眼，舒缓的音乐响起时，一天的奔波和烦躁就这样慢慢地消失。 小贴士：放松紧张的神经可以选择节奏较慢、意境辽远的抒情音乐。

如果光听不够，那就大声唱出来吧。要用什么样的速度和音量随你高兴。

情绪抒发之后的畅快与平静是很重要的。 ■自制香囊——薰衣草、百合最有利于睡眠 熏香是现在居家生活中一种流行风潮。

从花草木果中提炼出的精油对空气质量的改善和人入睡都有很大帮助。商场里、超市中随处可见不少熏香和精油用品专柜。

精油有的做成一炷炷香形的、有的是圆锥形的，还有的是装在小瓶子里的。在看电视的时候，点燃一炷香或者是用专门的熏香灯熏香既有情调又能消除人的烦闷和疲劳感。

自己动手做香囊简单又省钱。所有的材料不过是一块布，先把布的三边缝合起来，塞进去一些清新的干燥植物或香料，并滴进纯精油。

静置一晚，植物就会吸收所有的精油，这是加强香味的方法。 小贴士： *四大入门精油：薰衣草（花），柠檬香茅（草），丝柏（木），葡萄柚（果），是四种精油分类的典型代表。

功效应用普遍且价格适中。 *如果你想放松、舒服地睡个好觉时，在客厅、寝室里可以选择用薰衣草、百合香