寒假计划

这次的计划必须完成！（我写在本子上的计划如是写道...）以前无论计划多少都没完成，真是失败。就连初三也不例外。。

这次要突破自我，所以写成日志，提醒自己一定要做到！生活方面：

1、寒假大变身的核心就是变白，放假正是一个好时间。隔一个月让同学们看看我是不是又黑了。

。。

首先是天天喝牛奶，即使自己并不是很喜欢。还要吃鸡蛋，这个不难吧。

嗯。。

。天天吃。

除了变白，皮肤变好更重要，早上洗脸都用温水把，而且天天坚持抹点东西，具体是什么就不说了。痘痘别去搞它，反正躲在家里没人看得见。

这样才不会留下痕迹。天天起来都要空腹喝一大杯冷开水，天天吃香蕉，番茄。

可以的话吃草莓，还有苹果（现在苹果不是很当时）。整个寒假尽量少吃油炸香辣的东西。

最好一天只吃3餐。早睡早起。

呼吸新鲜空气，少打电脑，少辐射。反正现在很少打魔兽了，地下城太久没玩也被虐到生活不能自理，干脆都不玩了。

晚上不虐手机，避免近视加深还有辐射以及保证睡眠质量。坚持吧，会有变化的。