举办沙龙活动心得体会总结 举办沙龙活动心得体会总结范文(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022举办沙龙活动心得体会总结一

为了加深本系同学之间的友谊，增强同学们之间的凝聚力，增进相互之间的了解，锻炼相互之间的协调配合能力。我分团委将举办我系20xx年“新生杯”篮球赛，拟定于20xx年11月8日至20xx年11月22日举行比赛。比赛经费预算为900元。

附件一：《人文社会科学系20xx年“新生杯”篮球赛方案》

附件二：《人文社会科学系20xx年“新生杯”篮球赛协议书》

附件三：《人文社会科学系20xx年“新生杯”篮球赛报名表》

附件四：《人文社会科学系20xx年“新生杯”篮球赛记录表》

附件五：《人文社会科学系20xx年“新生杯”篮球赛经费预算》

人文社会科学系分团委学生会

二〇xx年十一月一日

4关于与举行篮球友谊赛的请示领导：

为加强我单位与xx单位的联系，加深单位间交流与合作，巩固兄弟单位之间的友谊。决定由我xx科组织，于x月x日与xx单位在举行篮球友谊赛。

以上请示妥否?请领导批示。

x年x月x日

2022举办沙龙活动心得体会总结二

尊敬的丁总：

您好!又到一年岁末，举办集体联欢晚会也是公司每年的传统。为了更好地促进公司企业文化建设，丰富广大职工的业余文化生活，让更多的一线员工也参与到公司的集体联欢晚会中来，共享“诺力”一年来的经济发展成果，以及表达公司一年来对全体员工辛勤付出表示感谢和慰问。拟以公司党委、工会、团委和办公室的名义，举办一场以“激情诺力，和谐诺力”为主题的大型文艺晚会，节目由公司员工自编自演，让全体员工(包括一线员工)都感受到“诺力”大家庭的温馨与和谐，提高公司广大员工的凝聚力和向心力，增强员工的归属感和荣誉感，推进公司又好又快发展。

以上请示妥否，望批复。

公司党委

公司工会

公司团委

公司办公室

20xx年12月6日

2022举办沙龙活动心得体会总结三

又是一个浪漫的冬季，不经意间，进入大学已将近半年了，从不认识初的拘谨到“混熟”后的融洽，我与市场营销这个大家庭一起体会到成长的快乐，而自己也荣欣的担任了班级的心理委员。一开始担任这个工作，我很迷茫，不知道应该做些什么事，后来经过学校的培训后，首先我受益匪浅，学习到很多关于心理方面的知识，也深刻地认识到心理委员工作的重要性，于是我渐渐开始了解这个工作，也开始接受这份工作，最总也喜欢上它。

在这一学期里，我试着努力地主动与同学们沟通，去倾听他们心里的困惑，去分享他们的快乐，去分担他们的烦恼，为此我做了以下工作：

一、加强自身的心理素质锻炼，提高工作能力

(1)作为心理委员，必须具备强烈的责任感，每次都按时参加学校，学院举行的心理委员培训讲座和素拓活动，及时了解学校在这方面的措施和政策，并且通过活动过程还与其他班级的心理委员互相交流经验。

(2)课余时间主动去图书馆查阅相关书籍，学习一些心理知识，以此来提升自身的素养，提高服务同学的水平。

二、积极开展班级心理活动，培养同学们乐观向上的阳光心态

(1)10月23日：刚进入大学，彼此之间还很陌生，为促进同学们相互了解认识，尽快融入班集体，在心理委员的倡议下，全体班1委的积极组织下，我班策划了“我们在徽园”的集体活动，并且在徽园开展一系列互动环节。

(2)11月1日-7日：为了尽快了解同学们的思想、心理状况，便于以后针对性开展心理活动，在心理委员的组织策划下，全班同学积极参与，我班成功开展了“大学生心理健康调查”活动。

(3)11月-12月：为丰富同学们的课余时间，带动个别参与积极性不高、性格内向腼腆的同学融入集体，我班在辅导员的关心下全体班委的组织了“班级篮球友谊赛”“班级羽毛球友谊赛”等心理活动。

(4)根据自己和同学们的时间，有针对性的和同学们谈心交流，搞好同学关系，成为他们知心信任的倾听者，并取得;良好效果。

总体来讲上一学期的心理工作比较顺利，但也发现自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改进和提高。

(1)没有充分地与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我帮助的同学。

(2)积极主动找我倾诉的同学不多，大部分是我主动找他们，说明我的信任度还不够高。

(3)我班举办的心理活动不够多，参与面还不够广泛，有部分同学参加不太积极。

(4)自身的水平还比较有限，有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答，处理问题的经验还不足。

2022举办沙龙活动心得体会总结四

公司各中心、部门：

为了彰显xx企业文化和xx人的精神风貌，公司定于x5年1月中旬举办xx企业一年一度的年会， 让xx人一起参与，一起见证，一起感动。

您想成为歌之骄子吗?您想成为舞之精灵吗?您是否希望让大家认识一个更加多姿多彩的你?

我们是业内的精英，社会的精英，更是才艺的精英……秀出我们的才艺，演绎我们的精彩!勇气与才艺并存，睿智与激情碰撞!我们期待一场盛会!期待您的加入!

一、节目主题征集

1、歌唱类：各种演唱形式以及器乐伴唱、歌伴舞、传统戏曲选段等;

2、舞蹈类：古典、现代、民族等形式不限;

3、乐器演奏类：民族或西洋现代器乐演奏;

4、语言类：小品、话剧、相声、朗诵等;

5、特长节目：魔术、武术或其他形式新颖、独具特色的创新类节目。

二、节目要求

1、参选节目须热情活泼、积极向上、可结合时下流行元素打造“原创”或“模仿”精品;

2、每个节目时长不超过10分钟;

3、各节目演职人员须认真组织、筹划，注重节目质量和形式创新;

4、以部门为单位，各部门至少上报1个节目。没有上报节目的部门，其负责人将对此次活动捐助300元的赞助费;

三、节目审核

1、1月10日之前报送节目回执至前台处，完成节目征集工作;

2、1月中旬进行节目初审;文艺演出的总体节目数量控制在16个以内。

3、年会前一天进行彩排;

4、被选取的节目均可获得精美礼品一份，节目前三名，给予丰厚的奖励。

我们需要的不是专业，而是热情!

我们需要的不是完美，而是投入!

我们最需要的，就是您的支持和参与!

x5年会，有你更精彩!

精彩模特秀，秀出自己

反串，创意

超级模仿秀

xx有限公司

x5年1月5日

2022举办沙龙活动心得体会总结五

各位游客大家好，欢迎来到江苏常州，首先自我介绍一下：我是今天地陪导游姜秋萍，在我身边的这位是我们的司机张师傅，车号为123456这几天由我们为大家服务，希望我们大家能合作的愉快，常州别称”龙城”是江苏省13个省辖市之一,位居长江之南,太糊之滨.处于长江三角洲中心地带,与上海,南京等距相望.现辖金坛、溧阳两个县级市和武进、新北、天宁、钟楼、戚墅五个行政区。好，现在大家可以向车窗外看一看我们常州的市容市貌，我们现所处的位置是新北区.

好了，现在我们到了恐龙园的停车场，请各位游客带好自己的随身物品随我下车。中华恐龙园是一座以恐龙为主题，融博物馆、科普、娱乐、休闲及表演于一体的综合性主题乐园，也被称为“东方侏罗纪”。

眼前这道高17米，总跨度42米的恐龙圆的“飞来石大门”被誉为“龙城第一门。正前方是旱地喷泉，是抽象的世界版图。出水孔集中的地方是世界上出土恐龙化石比较集中的区域，在我的右手边是出口，左边是近万平方米的四季长绿草坪。这里正上演着”螳螂捕蝉，黄雀在后“的精彩场面。一只凶残异特龙追逐一群幼年的似鸟龙，恐龙妈妈在催促他们用力向前跑的同时，频频回首。然而异特龙万万没想到在他身后的”陆上霸主“霸王龙正对它虎视眈眈。请随我继续往前走，这是一座彩虹桥。右边呢是热带雨林在树丛中能隐约听到恐龙的吼叫声。左边是马门溪龙。这里是鸽子广场，中间的呢是硅化石在20xx年10月新疆赠送的，象征着和平和友谊。四周是的玻璃罩里是矿石精品，感兴趣的朋友可以过去看一下。我们路过彩轮桥就是侏罗纪主题餐厅，对面是是湖中舞台，大型的演出都是在这举办。各位游客，这里就是中华恐龙馆，馆体外形充分运用了仿生建筑手法，大家抬头看三条恐龙高高地昂着头在窃窃诗语，总馆面积2万平方米左右，龙首最高处是71米，馆体穹顶最高处达36米。已入选《中国百年建筑经典》。中华恐龙馆是国家国土资源部、中国地质博物馆和常州市人民政府共同建设的。馆内工收藏了来自全国各地具有代表性的五十多具恐龙化石，以古生物发生、演化和灭绝为线索，下面就让我们走进恐龙的世界。

这个是地球与地质的演化厅，地质学家把地质史分为三个年代：有谁能告诉大家是那三个吗?对了就是古生代，中生代，新生代。古生代是古老生命的时代，中生代被我们称为恐龙时代，恐龙在地一纪三叠纪出现，侏罗纪达到鼎盛，而在白垩纪即6500万年前神秘消失，始之成为千古之迷。新生代是以人类为代表的哺乳动物和开花植物时代。可以说地球是所有生命的载体，眼前的这个地球模型向我们介绍了地球的构造，他是由地核、地幔、地壳三部分组成，地壳是最外面一层，平均厚度达到35千米，主要有岩石圈组成，最厚的地方是我国青藏高原，可达70千米。请大家抬头看它是个时间罗盘，站在中间说话是会有回音的!

下面我们进入海洋与海洋生物演化厅，这个过道有点暗。这是三叶虫，它呢是海洋生物我们现在看大是放大了很多倍的浮雕，他只有我们指甲盖那么大，大家可以想象一下，因为他是当时最多最繁盛的动物，所以寒武纪也被我们称为“三叶虫时代“当心台阶，这三颗珊瑚树是真的哦。下面的是钢化玻璃大家可以放心踩在上面，在我们面前的是鱼化石，最特别的是这块，他有鱼的形状，却长出了四只肉鳍，是当时海洋生物向陆地进化的过渡型生物，他是恐龙与鳄鱼的共同祖先。请大家随我上台阶，海龟与乌龟的不同之处呢是海龟头和脚缩不到壳里面。依次是直角石，贵州龙，鱼龙。

现在我们去丛林厅(演化一厅)，这个破墙而出是恐龙中的暴君-霸王龙。他是陆地上有史以来生存过的最大最凶残的食肉动物，身长可达17米，站立时6米高，体重达8吨。更可怕的是他有一个1.5米的头，上下颌有短剑般的牙齿，有的牙齿长打20厘米，他的牙齿长短不一，在撕咬食物时牙齿很容易脱落，他的牙齿一生都在不停的生长，所以呢所有的食肉恐龙的牙齿都是长短不一的。看这是他的前肢，异常的短小，细弱，每侧只有两个指爪，与他庞大的身躯极为不相称，可是他锋利无比，是霸王龙撕扯腐肉的最佳工具。地上的恐龙脚印被称为“金龙印“他象征着吉祥和幸福，要是您在我们中华恐龙馆踩一下金龙印，相信可以将吉祥和幸福带回家。顺着恐龙的脚印我们来到了许氏禄丰龙面前，1939年在云南的禄丰发现的是中过大陆上发现的第一具恐龙化石。他的发现者杨钟健为了纪念他的老师德国恐龙专家许耐，因发现地在禄丰故取名” 许氏禄丰龙“是镇馆之宝之一，他是食草类恐龙。四足行走，头小，脖子长，尾巴强健起平衡作用。前肢比较短，站立时，前爪可抓树枝。生活在湖边沼泽地带，以植物和昆虫为食。他旁边张牙舞爪的是中国双脊龙，因头顶部有一队羽冠状脊突出而得名。恐龙有食肉和食草类之分，食草类恐龙颈部比较长，头比较小，牙齿较为细小，并且大多数是四足行走，比如眼前的许氏禄丰龙。食肉类恐龙颈部比较短，头比较大，牙齿较为锋利，并且大多数是两足行走，比如眼前的甘氏四川龙。除了看头和牙齿外，还可以看爪子。食肉恐龙前肢有2~3个爪子如霸王龙。食草恐龙前肢有4~5个爪子。总结了这样的一句话供大家参考：一看脑袋二看牙最具学术看前爪。

各位游客我们现在来到是晶莹剔透的廊厅。我们头顶呢是用10米灯箱打造出的一副恐龙骨架，前面的楼梯装饰成了他的尾巴。两跟柱子构筑了恐龙的两条后腿。使大家仿佛在恐龙的腹中。

永恒的进化(演化二厅)，以前也有大批量的恐龙生活在溶洞里，中国鹦鹉嘴龙被称为恐龙中的侏儒。成年体长1.2~1.5米。对面的是加拿大皇家博物馆赠送的艾尔伯塔龙。幻影成像旁是巴克龙

现在我们去昨日帝国(演化三厅)。眼前的武定昆明龙和巨硕云南龙向我们展示了食草恐龙之间和平友好的景象。并不是所有的恐龙都能和平相处的。在左前方角落的五只凶残的恐爪龙正在袭击一只巴刻龙，恐爪龙身长3米。有着修长的后腿和一条长长的尾巴。他们的爪子像镰刀一样的锋利无比，有着像狼一样的习性，喜欢成群出动。镶嵌在玻璃罩里的是三角龙的头部模型，是美国友人赠送，属于角龙类恐龙，头上的三个角锋利无比，最长可达1米，最奇妙的是他的颈盾，除了有防御敌人的作用还有亮丽的色彩，不但可以吓退敌人还可以在交配的季节吸引异性注意。因此被称为爱美的恐龙。它边上的巨型龙叫合川马门溪龙，全长22米。颈部达11米，存活时体重30~40吨。顺着脖子往上看，就会发现他有一个和身体极不相称的小脑袋，他的脑容量和一只成年猫差不多。可是他又是怎么支撑自己呢?原来他大部分时间是生活在水中，主要靠水的浮力来支撑身体的重量，只有产卵期才上岸。据说他被咬一口要过12秒才能反应过来，很苯，除了睡觉就是不停的在吃。看!这是巨型山东龙，是第二件镇馆之宝，他长15米高8米，是世界上迄今为止最早、最大、最完整的平头鸭嘴类恐龙。出土时化石含量高达80%，享有“中国龙王“的美誉。在美国参展时保险金高打1100万美金，足见其珍贵!除了吃树叶外他还吃小鱼小虾，所以嘴里长了许多排牙齿，旧的磨损，新的代替。所以这也是顺应自然的结果!山东龙旁边陈列的是棘鼻青岛龙，因发现地在美丽的海滨城市青岛而得名，身长7米，前肢短后肢长，主要靠后肢行走，他的头部有骨质管状角，科学家推测者可能是用来发声，并且非常美妙，不但吓退敌人还可以在交配季节吸引异性的注意

接下来我们去看看恐龙蛋，这个陈列厅了共放了128枚近20个品种出土于我国各地，有长的、圆形的、扁圆的、橄榄形的很多中，这个是杨氏母驼龙。这家伙专门偷蛋吃。

要想知道恐龙是如何消失的，请随我到楼上去。这两个正在打架的是肿头龙。下面是模拟的科学家发掘现场。请随我往前走，这是箭龙。我们现在去恐龙天地觅(恐龙灭绝之厅)恐龙成功统治地球一亿六千万年，但却在中生代的白垩纪突然消失，给我们留下无限遐想。灭绝的四个最主流的假说分别是小行星撞击地球、彗星碰撞论、气候骤变论、空气中氧气和二氧化碳比例变化论。这个下面是万龙坑。我们在这里可以看到电影投影的方式来演示恐龙灭绝的假说!

其实呢恐龙没有灭绝，让我们走进馆内最后一个展厅，镶嵌在玻璃罩里的是阴阳面的中华龙鸟化石，这是第三件镇馆之宝。这是一幅电脑制作的中华龙鸟外形复原图。他是生活在中生代小型食肉恐龙和鸟类之间的过渡型生物。我们在来看看东方吉祥鸟是目前发现的最古老的拥有角质喙(hui)和飞行能力的真正的鸟类

请随我这边走我们一起走进“侏罗纪历险“。注意脚下，小心台阶。这里是火山爆发区，往前是原始雨林在与凶狠的霸王龙亲密接触后中华恐龙馆的讲解告一段落了。下面的时间请大家自由活动可以参加园内的各项活动。我们下午3点在这里集合!

2022举办沙龙活动心得体会总结六

各律师事务所：

为进一步提高我市律师为中小企业提供法律服务的能力，提升对企业法律风险管理的水平与实践运用能力，根据市中小企业局的工作安排，xx市律师协会拟于20xx年9月22日至9月24日举行“中小企业法律服务培训班”（脱产），名额100人，欢迎我市律师积极参加。相关事项通知如下：

一、培训主题

《中小企业法律服务及法律风险管理》

二、课程安排

【课程一】中小企业公司治理法律实务

【课程二】中小企业合同法律风险管理

【课程三】中小企业刑事法律风险防范

【课程四】中小企业劳动合同法律热点问题

三、培训时间

20xx年9月22日-24日

四、培训地点

xx山庄

五、日程安排

9月22日上午10：00至12：00【报到及开班仪式】

9月22日下午15：00至18：00【授课】

9月22日晚上19：00至21：00【分组讨论，经验交流】

9月23日上午09：00至12：00【授课】

9月23日下午15：00至18：00【授课】

9月23日晚上19：00至21：00【分组讨论，经验交流】

9月24日上午09：00至12：00【授课】

9月24日下午【返程】

六、培训费用

入选的学员无需承担培训费用及食宿费。

七、报名事项

（一）报名条件

市执业两年以上的律师；

2.近两年未受到过行政处罚或行业处分；

3.近两年内参加过市司法局及市律协举办过的培训班的律师，原则上不再安排参加；

（二）报名方式：本次培训报名采用律师事务所统一报名方式。请各律师事务所于20xx年9月14日12时前，使用律师事务所账号登录xx市律师协会网站报名。（20xx年9月13日14时开放报名通道）

（三）注意事项：

1.一个律师事务所原则只安排1-2名律师参加此次培训班，适当照顾边远郊地区的律师事务所的律师；

2.报名截止后，将根据报名情况筛选参加培训人员；

3.请各律师事务所高度重视，自行调整好工学矛盾，保证报名律师的参训时间。若报名成功后不能参加的，下次培训不予考虑。

xx市律师协会

20xx年9月11日

2022举办沙龙活动心得体会总结七

（一）活动前期准备的时间把握的不好，前期拖延过长或者准备得过于仓促都不利于活动的成功举办。

（二）活动方案非常不合理，比如说组织者起草活动方案中没有联系学生会其干部，没有结合实际特点而从网上照搬他人的方案等。

（三）学生会内部各部门之间联系掉链子，内部没有选拔出得力的部门来负责本次活动，或者选拔出来的负责本次活动的部门后其他部门对此事不给予大力支持，学生会成员办事效率低。

（四）学生会外部没有与系学生会保持良好的交流与合作，

（五）宣传工作不到位，大部分同学不知道举办的活动，只有少数学生会或者社团的一些内部成员知道。

（六）活动场地申请不下来，没有专人负责借用场地，活动现场没有像模像样的布置活动场地。

（七）活动经费不足等。

（一）考虑举办活动的意义和可行性

活动可以是团委在文化建设中直接指定的活动，也可以是学生会自发的活动。无论如何，活动一定要有实际的意义，符合学生的需要和口味，同时还要注意活动的传承和创新。

（二）确定好活动项目后就开始进行全面的准备，做好详细的、周到的、全面的活动策划，明确整个活动的步骤，预测活动中可能出现的任何问题，并提前计划好相应的解决方案，并且要勾勒出整个活动的框架。

（三）重视活动负责人选定

活动与学院息息相关，联系的紧密性程度非常高，学生会主席团可以指定某个部门来负责，也可以充分考虑负责本次活动的部门的个人能力和兴趣，这样能保证负责部门的热情和主动性，有利于提高活动的质量。

（四）明确目标，合理分配工作

活动前让每个人明确我们举办此次大赛的目标和自己的具体职责

（五）活动费用的预算和筹集

活动经费是保证活动顺利举办的物质基础，积极与团委沟通，赢得活动经费。除了有下拨的活动经费，学生会成员还出去拉赞助，联系商家，给商家做宣传的时候尽量争取到最大的赞助金额，有利于活动的成功举办。

（六）思考活动方案的过程

学生会具体部门具体落实研究方案和通知的撰写，开始可通过网络等途径搜集很多文献资料，对举办活动有着极大帮助。这些努力都是切实保证活动举办的合理性、科学性、专业性。

（七）通知的下发

方案出来后，具体部门应及时整理并撰写通知，下发通知，下发时也与系部学生会进行一些宣传和交流，切实保证举办活动的价值性。

（八）活动的征集

通知下发后，鼓励大家积极报名。尤其针对专业兴趣专业等学生进行宣传。为确保挑出来的选手质量，负责的学生会部门积极参与系部的选拔过程。

（九）活动的宣传工作

在下发通知的同时，宣传工作也相继开始，在食堂展板上贴喷绘字报、海报和展板，人流量大的地方张贴宣传条幅，并且通过学校的校园网、校园广播和qq等多种方式进行全方位、专业的宣传。

（十）活动场地的申请

场地的申请在举办活动过程中是件麻烦的事情，即使活动日期定下来后，场地使用的时间可能会出现和其他事情冲突的现象。首先要写申请单，然后向上级单位上交，没有其他原因的情况下会申请成功。

（十一）主持人的选定和评委、嘉宾的诚邀

学生会活动主持人一般是学生会从近几届普通话大赛或主持人大赛前几名的获得者中选定，评委老师邀请与活动相关的专业的老师们。嘉宾邀请团委书记及系部团总支其他老师还有系部学生会主席等。

2022举办沙龙活动心得体会总结八

欢迎大家来到这里，下面我来为大家介绍一下!

九龙峡被誉为“燕赵一景”，人间仙境,享有“太行自然风光明珠”之美誉。

九龙峡以峰峦叠翠，雄奇峻秀而著称。其间分布有形态各异的峰、峦、峡、瀑、潭、泉、涧、溪，九龙峡景色秀丽奇艳、十分罕见。

国家aaaa级景区、国家地质公园、全国农业旅游示范点,有丰茂的自然植被，浩瀚的历史文化，丰富的地方特产。

每年景区都会举办桃花节，吸引了大批游客前来参观，桃花之中，人山人海。

九龙峡每年会推出各种活动，特别推荐端午祭龙大典、高山音乐会、峡谷宿营、户外烧烤、周末狂欢夜等活动,让您在炎热的夏季享受清凉的世界、天然的氧吧，畅享大自然的恩赐，放松您疲惫的心灵;在深山峡谷中，将自己放空，无所顾忌地high起来!

这里山清水秀，气候凉爽宜人，昼夜温差8—10度左右。太行山脊上的松林、草甸、山泉、野趣，可使人们一脚踏两省，尽览晋冀 秀美的风光;营地、帐篷、篝火、烧烤，早观日出，夜闻猿鸣，是游客回归自然，享受自然，消夏避暑，休闲度假的理想场所。

这里高山兀立，弯转起伏，气势宏伟，雨量充沛，植被丰茂，落差超过百米的瀑布四处，成群出现30—50米的瀑布30多处，是华北落差最大，群落最集中的瀑布群。

2022举办沙龙活动心得体会总结九

国家体育总局:

为进一步弘扬奥林匹克精神，推动我国自行车运动发展，开辟独具特色的世界自行车拉力赛路线，并形成传统的自行车赛事，经商议，拟在20xx年举办青藏高原自行车拉力赛。作为这项赛事的重要准备工作，决定在今年举办’99青藏高原自行车试验性拉力赛，具体方案如下:

一、赛事目的:

获取自行车高原拉力赛数据，落实比赛保障措施，为20xx年拉力赛作准备。

二、赛事组织:

主办单位为中国自行车运动协会、北京九源实业发展有限公司、青海省体委、西藏自治区体委。

三、科研测试方案:

西宁(海拔2260m)--拉萨(3700m)自行车拉力赛是在平均海拔4000m的109国道青藏公路进行。缺氧程度较平原少28%--43%左右。医学上将海拔3000m的高度定为高原病发病的临界高度。人一进入这一高度。出现较轻的高原反应，如:心痛、恶心、失眠等症状。同时，人体在高原上的运动能力也因低氧分压环境而降低。在这种缺氧环境下进行自行车拉力赛是对人体机能极限的一种挑战。为此，应为参赛选手进行身体监护和机能评定测试。方案如下:

(一)基本做法:

1、从西宁开始，运动员到达后，进行身体基础常规测试。

2、比赛到达不同海拔地点再进行身体状况的常规监测。

3、每天对运动员进行机能评定监测。

4、整个拉力赛进行心率遥测测试。

(二)测试内容:

常规:体重、体温、心率、血压、体成分等。

专项:心脏功能、肝脏功能、血氧饱和度、血球计球、尿生化等。

(三)测试仪器:

1、tp-cbs心脏功能血管流速监控仪

2、cosmed呼吸功能仪

3、puisatmouitor1470血氧饱和度

4、cell-dyn400血球计数仪

5、ma-4210尿生化仪

6、biodnamics310体成份仪

7、pe3000心率遥测系统

中国自协8月12日