阳光协议心得体会及感悟 阳光协议心得体会及感悟作文(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关阳光协议心得体会及感悟一

你喜欢自由吗?你喜欢文艺活动吗?你喜欢和同学一起睡觉吗?我想你们一定喜欢，我也十分地喜欢。那就是阳光乐园才能体验到的，才能体验到那种快乐。

我已经第二次来到阳光乐园了，我这次来时感到温暖和舒适，好像它是我的母亲似的。

那里是早上学习，下午文艺活动，因为我们有了文艺活动所以上午的上课十分认真，每次老师提问，我都跃跃欲试，读书都融入书内中的世界，从每一个教室里传出朗朗的读书声，回荡在整个校园里面，听了让人舒服。

到中午吃饭时，我们早就饥肠辘辘了，但是我们还十分有秩序。开饭时，我们狼吞虎咽，可是还是你让我，我让你相互彼此地推让着。

午饭过后，校园里一片安静，各做各的事情，有的在看书，有的在写作业，有的在休息。

下午就是精彩时刻，各自参加喜爱的艺术课，我和我们班的一些同学在打乒乓球。我们找了一张乒乓桌，一切准备就绪，好了，开始打了!

我先发球，我开始来了一个下马威——发旋球，我抛起了乒乓球，挥起乒乓板，脚一跺，随着一声响，乒乓球就像火箭般地飞了出去，乒乓球在空中旋转，像一名高超的舞蹈高手在空中转着，王路进已经看准了目标，但是，这乒乓球突然往左飞了过去，王路进接了一个空。

看着他惊讶和愤怒的目光，我偷偷地笑了。王路进为了报一箭之仇，不!是报一球之仇，他发球了，他一个快球打过来，这球特斜，我以其人之道还之其人之身，打了个更斜的球，王路进刚要过去接，可是迟了，还有最后一球了，王路进的位置不保了，他的“生命”就在最后的那一球上了，王路进冒险发了一个旋球，可是歪打正着，发了一个特旋的球，我发旋球都不太会，更不用说接了，但是为了打败王路进，是箭在弦上，不得不发!我斜了乒乓板，用力打过去，奇迹出现了!我的乒乓球打到了白边!真是幸运女神垂滴我呀，王路进哭笑不得，退出了位置，让王京明打，王京明算什么，被我打了个十一比零，后来，每个人都被我打了个零鸭蛋，我好高兴。

晚上洗澡是超级的好玩，你冲我，我冲你，笑声在浴室的四壁回荡着，渐渐的，水没了上来，这里成了多人的游泳池，因为地上的瓷砖不想打破我们个人的兴奋指数，他们就摇身一变，就变成了又滑又光，我们都成了水上小游艇，好快乐……

阳光乐园，你喜欢吗?喜欢的话，我就带你去看一看。

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有关阳光协议心得体会及感悟二

春草破土，大雁北归，阳光洒满春天的每个角落，温暖孤独的心灵;荷花含苞，树木葱郁，阳光绘出一幅七彩图画，温暖落魂的心灵;枫叶泛红，凉风习习阳光带给万物光明的希望，温暖挫败的心灵。我们的生活充满阳光。

万紫千红总是春

“又是一年春好处”，万物迸发出蓬勃的生机，春风这把剪刀早已把柳条修得细长嫩绿。屋子里，阳台上，我和母亲促膝而坐，在春天明媚的日光中愉快地聊天。

“哈哈!是吗?真有意思!”母亲凝神倾听着我讲的校园趣事，时不时发出爽朗的笑声。“你瞧，那边河岸上的花，这么早就开了呢!”母亲突然望着远处说，我的目光随即也被那朵花吸引，挪不开眼球。“是的呢，春姑娘今年调皮了，早早的就从屋里跑出来嬉戏了。”我也情不自禁的笑了起来，母亲沐浴在流动的阳光中，似乎也与这春光融为一体，使这个周末不孤独。母亲爱的这缕阳光，温暖了我孤独的心灵。

小荷才露尖尖角

当树叶逐渐由嫩绿变为深绿，当蝉儿又在枝头高鸣时，夏天就悄然莅临了，我又借着这个暑假回了老家，也抚慰一下我这被友谊抛弃后的落魄的心灵。

刚到老家，儿时的玩伴小玉就欣喜地迎上来说：“老朋友，又见面了。”但由于刚经历一段失败了的友谊，我有些畏惧，并没有热情回应她，只淡淡地说了一问：“多长时间没见了，还算朋友吗?”小玉惊诧地愣了愣，便又微笑地说：“走，我家荷塘正开花呢，去看看吧!”

“哇!好美啊!”一到荷塘，我就被那美景震撼了。看那一朵朵含苞欲放的荷花，白里透着粉如婴儿般娇俏可爱。“子毓，友谊是不在乎时间的长短，它需要的是我们双方彼此的尊重、信任与关爱。”小玉柔柔地说道，我重重地点了点头。阳光洒满荷塘，小玉的微笑又为阳光增添了一缕光彩，温暖了我曾经落魄的心灵。

停车坐爱枫林晚

枫叶泛红，秋风阵阵，万物枯败凋零。

那天，乌云滚滚，秋风萧瑟。阴暗的天，似乎预示着有不祥的事要发生，果然，当我走进学校，看到成绩单时，我发现自己又一次失败了。

老师把我叫到办公室，我站在老师面前，迎入眼帘的是办公室后面那片美丽的枫林。“没关系，这次失败不算什么，你是有能力的，不经历风雨怎能见彩虹，老师相信你，下次定能成功!”老师鼓励的话语，让我宽心了许多。而不知何时天上乌云已散尽，天高云淡，阳光照射在火红的枫叶上，发出五彩的光芒。

无论春天、夏天、还是秋天，阳光无处不在。这阳光是亲情，是友爱，是鼓励，是希望，使我们的未来之路一片光明。

有关阳光协议心得体会及感悟三

关于职业素养与阳光心态的培训心得

犹如春雷唤醒大地，又似暖风吹散乌云，在这春夏之交的时节，有幸参加了一场关于职业素养与阳光心态的培训，受益匪浅。

随着岁月的车轮，终于到了社会的驿站，步入社会，踏上工作岗位，开始正式阅读社会这本书，由起初的茫然到现在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知觉中已有了一年的工作经验，一年的收获却理不出头绪，现在，终于明白自己最需要什么，应该做什么。

事业是自己的，哪敢不敬!一句话醍醐灌顶，为自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折与压力是避免不了的，怨天尤人只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平气和全盘接受，用心想，用心做，压力化动力，动力促成功!

承担责任只有选择，没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获，有失必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己的一份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，提高的是自己，快乐的也是自己。

积极的态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远留给有准备的人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应该得到的结果，积极不是盲目，是一种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是不可或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔!

学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学习等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存，下班时间求发展，很明确的指出了我们应该走的路，不要找借口，学习是为了自己的未来，不想学习，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对知识却只要孜孜以求!

没有失败，只是暂时停止成功。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但不要因此放弃，只有坚持不懈，直至成功!痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决!

只要生命不息，就要坚持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。人生在世，要的就是这种精神，不轻言放弃。忽然记起今天是5.12，自然想起了那些历经苦难活下来的人们。他们创造了一个又一个有目共睹让世界震撼的奇迹，他们用血泪抒写了一篇顽强生命的赞歌!与此相比，又有什么事情大不了呢?人生路本是布满荆棘，退缩和逃避是对自己的不负责任，没有平坦笔直的路，没有一帆风顺的船，人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这是亘古不变的真理!

走出课堂的刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美好的一天!

从现在起，做个积极快乐的自己，面朝大海，春暖花开!

有关阳光协议心得体会及感悟四

1. 学习就像爬山，你不努力就爬不上去，你不付出就会退缩，努力奋斗才能爬上最高峰。

2. 你是一个顽皮的孩子，虽然你成绩不好，但是知道你在努力，但是你要好好学习!

3. 有点懒，不爱劳动，学习也不认真，希望老师能好好监督和促进，不过他心地善良，人总有优缺点，希望老师能正确对待。

4. 你是一个聪明的的孩子，但是顽皮使你成绩变的一落千丈!

5. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟!

6. 初中生的生活充满七色阳光，但即使是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云，不要因为这些小小的挫折而放弃，你们的天空是广阔的，是自由的，里面充满了欢声笑语，里面有目标，有理想，有快乐，也有烦恼。只有这样经历风雨，你才会真正的成长，祝你学习进步!

7. 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻

8. 希望可以好好学习，继续努力，对人对事都要认真对待，不可马虎略过!

9. 是位性格非常内向的小女孩，在家喜欢帮助家长干家务，对人有礼貌，在学习上也持之以恒，希望以后你能成为一名佼佼者!

10. 孩子，我从来不认为你笨，对你是寄予厚望的，可是你却一再的让父母失望，希望你从现在开始改变学习态度，做一个让父母老师以及社会都认可的人。

11. 孩子，你努力了很多，我们都看在眼里，心里很欣慰，祝你更上一层楼!

12. 是一个在家平时表现不错的还在，他爱帮家长打扫卫生，平时很听话，也不干坏事，喜欢思考。他在家里平时喜欢看一些关于科学和军事之类的书，他很听我们家长的话，我希望他成绩进步吧!

13. 你平时很努力，但学习方法不好，成绩一直不理想，希望你能听取老师和同学的意见，不要死学硬记，要充满信心，充满希望，一时的挫折阻止不了成功的脚步，不要好高骛远，每天一个目标，脚踏实地集腋成裘，成功就不是梦想。

14. 平时表现不错，积极完成老师布置的作业，希望下学期能再进步，成绩再提高，语文再突出一点。乐于助人，能言善辩，平时少看点电视，多运动运动，多阅读点课外书，名著等，提高阅读水平，理解能力，让自己更加强!学习进步!

15. 平时对待学习态度认真，希望在以后的学习中更加努力，在现有的学习基础上再稳步上升，语文成绩更加有待提高，望老师多多给予帮助，为感!

16. 转眼又过了一个学期，爸爸妈妈祝你可以在期末考试取得一个好成绩。作为家长希望孩子能充分最后几天，也希望老师可以更加严格。希望老师可以每时每刻提醒学生学习的重要，希望你可以虚心学习，加强特长，不断上进，不足之处要加强领悟，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养，努力成为一个有用之才!

17. 你是一个聪明的孩子，也比较听话，做事情比较稳重，但有时候也很粗心。各科有些偏科，有时会骄傲，小编不赶不走呢!还是自己没有把握住自己，走三步退两步的速度是不行的，请你自己一定要改正一下自我，查讨一下自己，父母对你是很有信心的，希望也很大，自己一定要管住自己的心，给自己制定好学习计划就得按时去做!

18. 加油吧!你一定能行的，妈妈相信你一定能成功的，争取考上理想的高中，成功就在你脚下，努力吧!

19. 宝宝进幼儿园了，昨日还是父亲母亲的小宝贝，这天已独立的走向群众生活。这意味着你已经长大了!虽然不能时刻依靠着疼爱你的父亲母亲爷爷奶奶，但是幼儿园也是你的家。那里有钟爱你的老师可爱的小伙伴，搞笑好玩的玩具。在那里你将会学到更多的道理，老师会帮忙你，让你学习并学习独立，学习并学习坚强，学习并学习勇敢地应对你成长道路上许许多多的事情，老师和父亲母亲会鼓励你们，让你们能够健康愉悦的成长!坚信你，会有出色的表现!发奋!加油!

20. 珍惜是一种境界，更是一种品质。让一个没有经受过苦难的人去忆苦思甜是很难的，但你至少就应是一个有感情的人，在听到看到生活中的苦难绝对不能无动于衷，而就应倍加珍惜生活一丝一毫的来之不易。正因你不需要花费太多时刻与贫穷与饥饿作斗争，而能够把精力用在创造更多的价值上。奢侈和浪费永远都是可耻的，这是个人情绪变化的一种过激而不理智的行为。而生活俭朴永远都是一种美德，期望你千万要弄清它与吝啬的区别，节约是一种策略，是为了把无益无效的变为更加有用的有效的价值。将来你必定面临个人理财的问题，但务必要有一个科学的价值认同感，不好的和可要可不好的坚决不好，需要的和十分需要的务必不能犹豫。

21. 在宝宝进幼儿园之前，父母对自己的宝贝进一行一次说话如:宝贝昨日你还是父亲母亲的小宝贝，这天已独立的走向群众生活。这意味着你已经长大了!虽然不能时刻依靠着疼爱你的父亲母亲爷爷奶奶，但是幼儿园也是你的家。那里有钟爱你的老师可爱的小伙伴，搞笑好玩的玩具。在那里你将会学到更多的道理，老师会帮忙你，让你学习并学习独立，学习并学习坚强，学习并学习勇敢地应对你成长道路上许许多多的事情，老师和父亲母亲会鼓励你们，让你们能够健康愉悦的成长!你将是老师和父亲母亲的好宝贝，坚信你会很棒的。这样也许能缓解宝宝离开父母而产生的焦虑心里。

22. 孩子，不是所有的老师都值得尊重。你上学了，老师成为你接触最多的人，你每一天都仰视着讲台上衣冠楚楚的他，眼神中充满敬畏。但是你很快就会发现，老师并不像你想象中那么高尚，也有老师龌龊，甚至无耻。他尖刻地批评你，用恶毒的语言在众人面前伤害你敏感的自尊，甚至野蛮地掴你耳光，殴打你，在你父母面前说你坏话，向你的父母赤裸裸地索要财物，讨取哪怕只是一点点的便利。你感到不能明白，无所适从，惊惧难耐，台上的老师成为你幼留意灵的乌云和噩梦。但是，孩子，请你不好绝望，要知道，从物种的角度分析，老师也是人，是人就有好人有坏人。假如你遇到的是好人老师，那你是幸运的，向他学习吧，但是不好崇拜他，更不好迷信他，这世界上没有人值得你去崇拜和迷信;假如你遇到了坏人老师，你要留意了，冷静地观察它(她他)吧，把你了解的和遭遇的及时告诉你的父母，学习并学习在坏人面前保护自己并获得知识，这对你并不务必是坏事。这年代，学校里并不比外面更安全。孩子，我祝福你!

23. 此刻的孩子有一股傲劲，期望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。

24. 孩子，你也许不是最优秀的，可父亲母亲期望你是最愉悦的。在这所名校生活的三年中，你收获了知识友情，并渐渐长大了。这期间倾注了许多老师的辛勤汗水，咱们对你在小学阶段各个方面取得的成绩感到十分满意。但父亲母亲只想对你说：“成绩只能代表过去，未来才真正属于你，脚下的路还很长，无论何时何地父亲母亲都期望你做一个诚实守信的人，一个深知感恩的人，一个对社会对国家有用的人。”

25. 孩子，多看书吧，多看电影吧。如果你是个男孩的话，我向你推荐《勇敢的心》和《角斗士》，小说《北京法源寺》不错，平时读点《读者》没坏处。如果你是女孩，我告诉你不好看《还珠格格》，小说也不好看琼瑶，更不好看《上海宝贝》一路货色，没有任何好处。但你们都完全能够不听我的，正因我不是权威，事实上，我也不坚信任何权威。走自己的路吧!

26. 一个人一辈子能够做的事有很多，学习能够增长知识，户外能够锻炼身体，工作能够实现价值，这当中有为了工作生活务必做的事，自己钟爱对社会无害的事……。但不能够做的事坚决不能去做。咱们不奢求你不犯错误，只愿你少犯错误。在父母的身边，咱们能够帮你判定哪些事做得对还是做得错;离开咱们后，你自己要甄别对错，能不去做的就不去做。

27. 亲爱的孩子，当你童年，咱们讲英雄的故事给你听，并不是要你务必成为英雄，而是期望你具有纯正的品格;当你年少，咱们让你接触诗歌，绘画，音乐，是为了让你的心灵填满高尚的情趣，这些高尚的情趣会支撑你的性命，使你在最严酷的冬天也不会忘记玫瑰的芳香。

28. 孩子，你不是世界的中心。母亲围着你转父亲围着你转爷爷奶奶围着你转姥姥姥爷围着你转，但不是所有的人都围着你转。你不是世界的中心，总有一天你会发现，你不再受关注，不再是焦点，甚至被忽视，被歧视。孩子，这都是正常的呀，你准备好了吗?

29. 孩子你即将成为一名少年了，你知道么?在人的生命中，少年是最重要的。这是个到处充满生机的时光，到处洋溢的热情，到处充满了期望。而在这个年代，你即将展望你的未来，为自己立个目标吧，不好给自己压力，你想做什么就大胆的去做。因为我不想你将来后悔，将来后悔自己的青春白度，目标浑浊。你的目标里有你的童真，有你的期望，有咱们共同的期盼，那是这个世界上最美妙的东西，咱们将携手为之奋斗。

30. 你务必要有思想准备。这个世上有太多的东西是你得不到的，要有一个端正良好的心态。你能够静心读一读哲学和佛学，真正学习成败的辩证关联。在你前进的道路上，暂时失利是必不可少的，我们不会埋怨你，也不会给你太大的负担和压力。即便你心里有再多再大的不顺，都就应有一颗包容之心，始终微笑地应对生活和他人。要知道这个世上比你贫穷痛苦的人太多了，不必自寻烦恼。

31. 父母能够给你性命，却不能代替你生活;父母能够传给你知识，却不能保证你学业优秀;父母能够给你指明方向，却不能领你到那里;父母允许你有自由，却不能为你的自由负责;父母能够教你分辨是与非，却不能为你做出决定;父母能够为你买来美丽的衣服，却不能保证你有一颗爱美的心;父母能够给你爱，却不能保证你能感受到它;父母能够教你如何分享，却不能保证你不自私;父母能够教你如何交友，却不能为你选取兄弟姐妹;父母能够教你生活的知识，却不能为你营造名声;父母能够教你树立远大的目标，却不能帮你实现它;父母能够教你善良和友爱，却不能保证你宽容仁善;父母能够告诫你何谓丑与恶，却不能保证你道德高尚;父母期望你开心，却不能保证你时时快乐!

32. 期望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

33. 我最亲爱的孩子，我为你成长的每一天喜悦和愉悦，为你的每一次进步惊喜和感动，那里面有你的拼搏，也有带给给你这宝贵机会的党和国家的殷切盼望，还有爱你的老师和同学为你的付出的心血和汗水，你要感激教导你的人，珍惜陪伴你的人，永怀感恩之心，感激那些滋润了你的真诚和美丽，珍藏她们，去实现你一个又一个的梦想!也许今后的道路曲折而漫长，但是不管应对什么困难，你都要以客观公正的眼光去看待，也不好指望生活会一帆风顺，不经历风雨，怎有美丽的彩虹?只要你认认真真做人，踏踏实实做事，生命绝不会辜负你的给予和馈赠!要不怕吃苦，不怕吃亏，要知道“钢铁是怎样炼成的?”真谛!

34. 看着你们渐渐长大，母亲和家人会更加无微不至的照顾你们，让你们学习用自己的双脚走路，用自己双手吃饭，用自己的嘴巴来表达。人生之路，对于你们来说已经开始了。但是不好担心，咱们会陪伴你们一齐走过来。但是最后的路，是需要你们用自己的双脚来走的，任何人也替代不了。要一步一步稳稳的走下去，坚信自己：没有比脚更长的路，也没有比自己更高的山。

35. 孩子，把爱国落实到你的生活中吧。爱国不是背诵政治口号，爱国要从你身边做起。自尊自爱，善待你身边的每一个人，持续环境整洁，节约用水，节约用电，上完厕所要冲洗，不随地吐痰，按顺序排队，如果你还不知道哪种国货是比较能用的至少要提醒你的父母不购买某国家的产品。(孩子，你知道我说的是哪个国家，如果我写明了，就贴不上去了。现实有时是无奈的，越是这样越要更加爱咱们的国家)

36. 宝贝，此刻的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容万像，但务必美不胜收，是绚丽的晨曦。也许有风有雨，但务必会有灿烂的阳光迎接，愿你健康愉悦聪明纯真善良……你愉悦因此咱们愉悦!

37. 亲爱的宝贝，不管你多大，不管你离咱们多远，不管你以后有何作为，在咱们心目中，你永远是爸妈放不下的牵挂!无论何时何地，咱们都愿意和你分享你人生路上的愉悦，分担你人生路上的忧愁!宝贝永远健康，愉悦，愉悦，这是爸妈对你成长的祝愿，让爸妈的爱在你身上延续……

38. 你长大了!虽然你到了新学校，新班级才两周，父亲母亲从你自己评价看出你已经从一位懵懂的小学生成长为一名有自知之明的初一新生，一个人贵在有“自知之明”，有了她，你才能改正自己的不足，发挥长处，成为一个健康，愉悦，成功的有用之才

39. 期望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。

40. 孩子，有尊严地活着吧!优秀的人必备的四种品德是：正直勇敢智慧节制!这是凯撒说的，我认为是对的。但我不强加给你们。孩子，我爱你们!

有关阳光协议心得体会及感悟五

清爽的早晨，伴着“啾、啾”的鸟鸣，我起身挽起窗帘，阳光就跌跌撞撞地闯了进来。它如同一个贪玩而又冒失的孩童，从书桌蹦向床，咧嘴笑着道“早安”。我打着呵欠去洗漱。

洗漱完，走出卫生间，却怎么也找不到外婆。莫非她在顶楼晒衣服?我寻思着，踱着步子走去阳台。越接近阳台，“嘭、嘭”的声音便越清晰——外婆在弹被子。

左一下右一下，她极富节奏感地挥着手中的藤拍，被子也跟着一点点膨松，占据了我的视线，只为我留下了满心满眼的白。

我兴奋地扑向被子，把脸深深埋进去。唔，松松软软的感觉十分舒服，用力吸一口气，还能闻到缕缕温暖与甜蜜。我在绵白的被子间钻来钻去，喜悦得不能自已，尽情在这被扯下的云朵间漫步。不，这分明比轻逸的流云多几分真实的温暖——是怎样神奇的魔法，才能将阳光缝进被中?

当我闹腾完，已是中午，肚子准时地“咕咕”响起。经不住我的软磨硬泡，外婆终于答应做馒头给我吃。

做馒头自然少不了揉面团这道工序。刚发酵好的面团软趴趴、黏乎乎的，外婆又往里面加了些老面粉，让大面团更加劲道。

要打面了。外婆从厨房搬来案桌，放在院子里，见我不解，才告诉我：只有被太阳祝福过的面团，才能揉进阳光，做成的馒头才更加松软而温暖。不仅能填饱肚子，还可以暖意长留，吃起来心中满满都是希望。我一听，立刻爱上了这个说法：馒头也有太阳味儿么?

在我玩闹的空档，外婆已经蒸好了馒头。焦而不着的底儿，微微泛黄的皮和正上方小巧的红梅印儿，三种颜色搭配在一起，质朴又不乏活泼，一如清晨的阳光。一口咬下去，鸡蛋的甜香便溢了出来，愈发令人欲罢不能。果真如外婆所言，吃着它，心中名为“希望”的力量升起，明明已过傍晚，却更加暖意融融。

在记忆中，这是仅有的两次、真切感受到阳光的味道。这淡却永不流逝的味道，令尘埃落定，唤起心中最深处，久违的宁静与美好。

有关阳光协议心得体会及感悟六

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。我校本着“学生健康第一”的理念，全面推进“亿万青少年阳光体育活动”，积极响应和落实教育局关于开展“阳光体育活动”的精神，认真开展阳光体育运动，大力宏扬奥林匹克精神，推广“我运动、我健康、我快乐”，提高身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进身心全面健康发展。现在将工作总结如下：

一、认真组织，提高认识。

我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育活动领导小组。

校长为活动第一责任人，一把手亲自抓，分管领导具体抓，确保活动有序、安全地开展，

为加大宣传力度，扩大影响，教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。

二、落实举措，加强监管。

1、我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼;

2、用好大课间，在9:30----10：00各年级分层次地开展各种主体活动，如本学期，一二年级开展少儿体操活动，三四年级开展跳绳、跑步活动，五六年级开展篮球、乒乓球活动。每项活动要求全体教师参与，分管教师做好记载。

3、落实“两操”，我校充分利用课间操和眼保健操的契机，增强学生体育锻炼和保护视力的意识，让学生科学用眼，劳逸结合。

三、精心安排，内容丰富。

为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的暑期生活，活跃校园气氛，结合学校资源向社区开放，学校开放了校园各种教育阵地。

1、每位同学按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念，积极参加各类体育健身活动。

2、开展一系列的体育竞赛活动。乒乓球比赛、篮球对抗赛、拔河比赛及体操比赛等团体对抗比赛，培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。本月初，我校分年级班级进行“跳、踢、跑”活动。按照事前的计划，各个班级的学生在班主任带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神，趣味往返跑活动精彩纷呈，活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。

3、学校还提倡学生与家长、同学、邻居、朋友一起参加小型体育锻炼活动、趣味游戏活动，增强天天锻炼意识，养成运动好习惯。

由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。

有关阳光协议心得体会及感悟七

放学迟，路上拖延了，待到上了公交车已是晚上七点。想到还有很多作业未完成，心中不免焦虑。

屋漏偏遭连夜雨，不巧遇上了堵车。我那原本焦虑不安的心，又罩上了一片乌云。

我向窗外左顾右盼，来消磨漫长无味的时间，视线突然被车右后方的亮光所吸引。是阳光吗？不是，太阳早已落山。定睛一看，原来是站台上被打开的广告板中的灯发出的光。光中还有一团黑色的物体，显得十分不相称。当眼睛适应了光线，我才发现那团黑色物体其实是一张人脸。由于强光的刺激，他的眼睛早已眯成了一条缝，几条鱼尾纹显露无遗。可是，在那张饱经沧桑的脸上，却有着与灯光相称的笑容，洋溢着欢乐与喜悦。

广告板是由一块塑料板保护着的，打开时形成的夹角空间最多只能容下一个一米三四的小孩。而那工人身材魁梧，少说也有一米七。顿时，我充满震惊和疑问：一个每天要保持蹲姿换广告的工人，怎会有如此欢快的笑容？

车缓缓行驶。改变角度后，我发现他身旁有个同样衣着的工人，手拿着将要贴上的报纸，嘴里说着什么，也是充满微笑。这位工人脸上的汗水在灯光的反射下闪着迷人的光芒。

我不禁想到我家楼下的每天起早贪黑的环卫工人。不起眼的他们每天做着同样的重活、脏活，不仅没有怨言，还扬起嘴角微笑，哼着歌，麻利地干着活。

他们也许都在想着幸福的家庭、美好的未来。为此，他们要努力工作，这是艰辛的，也是快乐的。比起他们，我遇到的麻烦真是九牛一毛。想到这些，我心中也开朗了许多。

我站起身，扬起嘴角微笑，走下了车。站台上的灯光扑面而来，我的心头再次被灯光温暖。

那已不再是灯光，而是一缕阳光。