牛奶知识心得体会及感悟 喝牛奶的感受(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

对于牛奶知识心得体会及感悟一

1）合理穿衣，随时增减：有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

2）外出游玩做好保护：外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，儿童登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

3）保暖要从脚部开始：宝宝脚的表面脂肪很少，保温本事很差。冬季站在地面上，会散发很多体温，容易导致冻疮，影响内脏，还会导致身体抵抗力削弱，易引发伤风感冒，发生气管炎等疾病。

4）选好被子有助宝宝安睡：被子以2.5公斤左右为宜，幼儿钻进被窝后，应尽快地为幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中，然后要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。如果被子塞得紧，冷风进不去，幼儿会睡得很香甜，也不容易感冒。

5）戴帽子：在冬季，一顶小小的帽子（或女孩的头巾）对御寒还是很有用处的。在冬天，有些孩子剧烈运动后立刻就把帽子脱去，这也是不对的，因为这样散热快、热量散失大，孩子容易着凉感冒，容易生病。

1）增加高热量食物：冬季天气寒冷，宝宝需要的能量和热量也相应增加，所以应增加些能量高，热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

2）多喝水、多吃水果蔬菜：冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，适宜的护肤品也很重要。不要给幼儿使用成人的护肤品，家中要经常准备好儿童护肤霜。

3）补充碘和铁食物：宝宝怕冷，要注意补碘和补铁，可提高宝宝的抗寒本事。含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等；富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。

4）合理营养：冬季更应注意孩子的营养问题，除补充蛋白质、矿物质外，还要多吃些含胡萝卜素、维生素b2和维生素c多的蔬菜、瓜果，也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。

5）适当进补：一般来说，孩子身体娇嫩，各个器官正处于生长期，但体质并不虚，食补设计应注重调养食物的选择：主食上可选用大米、小麦，配以杂粮，如高粱米、玉米等；副食可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆；性温味甘的牛肉，鱼、虾等，性平味甘的猪肉、各种蛋类等。体弱多病的孩子应对症下药。

1）预防宝宝皮肤冻伤：寒冷冬日，宝宝娇嫩的皮肤，很容易变得比较粗糙、干燥发紧，严重者还会出现皮肤变红、发紫、痒痛，甚至皮肤裂开、化脓、感染。所以，父母要在宝宝的膳食中适当添加一些维生素（尤其是a和d）及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、蛋黄等。外出前可给孩子抹上一层薄薄的婴儿护肤霜。

2）室内护理宝宝皮肤的要点：在使用空调和暖气的房间，最好放一盆38—40度的水，也可用加湿器控制室内湿度。每次洗完澡后搽一层婴儿专用的润肤露，并用婴儿专用爽身粉涂于皮肤褶皱处。

3）室外护理宝宝皮肤的要点：冬天，宝宝外出时间少，若要外出时应在皮肤异常容易干燥的部位，如脸颊、额头、臀部，抹一些预防皮肤干燥以及滋润作用的婴儿油，但不要搽得太厚。

对于牛奶知识心得体会及感悟二

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