初中生如何提高专注力(大全12篇)

初中生如何提高专注力篇一

与学习其它理科一样，生物学的知识也要在理解的基础上进行记忆，但是初中阶段的生物学还有着与其它学科不一样的特点：同学们要思考和记忆的对象是陌生的生物学名词，比如非生物因素、非生物成分、反射、行为等。因此只有在记住了这些名词、术语之后才有可能理解生物学的逻辑规律，既所谓“先记忆，后理解”。

增强理解和记忆的能力就要求学生课堂认真听讲，全程跟老师，注意老师课堂强调的重要知识点，理解知识点，知识点可以从哪个角度出题，并关注知识点间迁移和关联，课后做相应习题，加深对知识点理解和运用！

简单理解就是看书，看书，看书！（最重要）。熟悉教材过程中，学会构建思维导图，思维导图构建过程中会帮助你梳理知识体系，让你对知识点理解、运用掌握的更好！

通过做真题、模拟题、精品题等相关习题。掌握该题涉及的知识点，答题技巧和中考知识点的考查方向。若不理解，可以利用各种相关软件，拍照片查询正确答案，题下有解释！还有其他相关题也可以供你参考，加深你对知识点的理解和运用！

建立错题本，整理错题并总结自己知识点漏洞，发现自己存在不足：错题的原因是知识点掌握不牢固，不理解，还是审题。此外，我们还要隔一段时间重新做以前容易出错的题，如果完全没问题了，可以把错题从错题本中减去。刚开始，错题本中的错题可能会很多，随着你对生物学的理解越来越透彻，错题本就没有存在的意义了。

初中生如何提高专注力篇二

首先，在“听”的方面，要持之以恒，最好能做到每天都听，古语有云“苟有恒，何必三更眠五更起，最无益,莫过一日曝十日寒。

”而且，在听听力的时候，如果都能听清、听懂了，那不妨试试模仿和跟读，模仿和跟读是语言学习中最有效的方法之一!

在“说”的方面，首先就是不要害羞，不要怕说错，要勇敢的尝试用英语表达自己，看到外国友人的时候，可以主动试着去聊聊天，感受和模仿英美本地人的发音和措辞，争取各种各样和englishnativespeaker交流的机会。

一定要带着字幕去看，先把意思都理解明白了，再一点一点的跟着读，如果更喜欢美音的话，那voa绝对是一个好材料，基础不好的，还可以从voa慢速开始。

只要能够好好的坚持下去，就会看到自己的进步哦!

在英语的各类考试中，阅读占的分值是非常大的，那么我们就不能忽视“读”的重要作用了。

不得不说，单词是英语阅读必须要过的第一大关，想要阅读做起来轻松，就必须要下功夫去背单词。

以此来不断拓宽词汇量。

如果你是一个不需要考试，但却常常面对英语交流的成年人，那不妨每天花1小时时间看看英文报纸、杂志以及原版书等，用以增强语感、了解外国的风土人情和社会风貌等，如果纸质的资料买不到的话，也可以经常看看国际广播电台的英语新闻和一些外国网站。

多看美剧和英剧，不断的加强英语在生活中出现的频次，这样也是会有一定提高的。

如果你已经有了较好的“听”、“说”、“读”方面的积累，那之于“写”这一块儿，多多训练即可看见提高。

可以从今天起就尝试着用英语来记日记，习惯用英语来写东西，来表达自己，坚持下来，写作将不是难题!

初中生如何提高专注力篇三

1、把课本从头到尾认真看一遍（我把它叫做沙场点兵）。

把相关知识点画下来，认为重点要用红笔做记号。

2、把过知识进行唤醒，拾起忘记知识。

3、要做一些相应习题来帮助理解和记忆。

1、买一本有一、二轮复习辅导书，像点拨，5年中考3年模拟等等。在做习题时候要把不会题相关知识重复看一遍，并做好记号，表明这个我已经看过但不会。

2、要详细做各单元复习题，不要漏掉知识点。有难题要看原理。往往一道题含盖知识点很多，这类综合题是最练习头脑。

3、要总结公式，定理，要领，单词，语法，诗词，文学基础，化学方程式，反应原理，各种实验等等。

1、做一些单科历年中考习题，可以看答案，问老师和同学，看答案目是学习中考题是如何解答，改正平时学习中不良解题习惯和解题方法。把做错题用红笔画下来，并改正，写不下要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。

2、在做题中总结解题方法，和一些常用，但课本中没有还必须要会知识。这部分知识要用小本笔记记下来做考前浏览用。因为不是每天都能用上，所以会忘记。

3、建立一个错题集，不要重新抄录题目再重做。要把你做中考习题集留好，能订订在一起，最好能用一个分页夹来装材料。

1、各学科要按中考时间来做中考模拟题，不要看答案，限时完成并记时，留意自己做卷子时间时不是在缩短或延长。做完自己批改，找出不足之处。有错误卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试卷要留好订在一起。有能力话，要找其它同考区（县）模拟题做，还有重点中学自出考前模拟题（指有中考教师参加出题学校）。

2、要在解题时候掌握技巧，能用口算要用口算，能用巧算用巧算，能用公式用公式，总之要在做题时候学习如何使用技巧。

3、要在做题时候养成边做边检查习惯，如果这时候还有写错字，做错题，抄错题等不良习惯，这可就是你中考杀手。这些平时不太重视毛病这时就是一条拦路虎。每每高分都和你擦肩而过。后悔不已。

1、找各学校压轴题来做，历年也可以，这是中考方向。

2、以往没出过题在这里进行复习时，今年可能就会出也不一定。

第六部：考前浏览，（考前一个星期）

1、把以前所有学过知识点（册）和总结拿出看，这个时候会就会，不会就还是不会，只能如此。

2、把以前所有做过习题集册拿出来看，由其是错题，看一看自己在什么时候会犯什么样解题错误。这些错误要在中考时候避免再现。

3、把课本知识再从头看一遍，看一看自己画重点和要点，再记一遍，有利于考试时思考。

初中生如何提高专注力篇四

同学们在复习的时候首先要重视课本知识的复习，有些同学可能认为课本上哪有什么知识啊，并且简单得很。其实这是一种误解。课本上的知识点是非常重要的基础知识，是同学们遨游题海和参加考试的利器。无论习题也好试题也罢，再难也不过是对书本知识的运用和考察。认为简单只是对书本知识理解的不够深入而产生的错觉和一种表象，再就是要加强对所做的习题的复习。因为同学们要加深对课本知识的理解并升华为自己能力，单纯靠复习课本是远远地不够的。只有对所做的习题不断地复习才能真的掌握知识。无论简单与深奥都应该作到理解透彻并从其中吸取有益东西。这样才能更好地促进同学们的学习。

二、在做习题时努力提高自己的成绩

做习题其实就是对所学的知识的一种运用与感悟，同学们必须重视这个运用与感悟过程，切记过程决定结果，一个学生如果一味关注做题结果而忽略对解题过程的体会是非常危险的。

做习题的过程大致要经历这么三个阶段：

第三阶段是最高最难度的阶段。此时同学们的心中已不再有题型的概念，做题时也不再受题型的束缚，此时看到的就只是每道题的破绽，但这一点也是很难达到的而要看每个人感悟能力。

三、要重视在考试中学习与提高。

提示同学们两点就是：一是要在考试中寻找自己成绩提高点(即学习的不足之处)，进行有意识的补习与训练;第二点就是在考试的过程中学会考试，提高自己应试能力与技巧，进而加大自己在考试的时候超水平发挥的机会。

四、在学习的过程中寻找自己知识的提高点。

上面从复习、做习题以及考试三个方面相当粗浅地谈了一下如何在短时间内提高自己的成绩。其实在这三个阶段有一个共同之处：就是一定要注意寻找提高自己成绩的“点”：对于稍简单一些的知识点同学们要注意细心的体会，使相应知识点升华为一种至高的境界与能力是可以以一敌无数的。再就是同学们一定要特别重视有难度的知识点与习题，要理解透彻并使之成为知识体系的一部分。因为这是提升自己学习成绩的关键所在，有难度才能提高，如果一个人一辈子只做1 1=?的话永远也不会有什么出息。

初中生如何提高专注力篇五

当天晚自习或睡觉前，将老师讲过的知识要点、重要细节、关键步骤、主要方法，按照讲课的先后顺序再现一遍。这种方法实际上是在自己检查自己，逼着自己进行思维活动。好处至少可