高考注意事项

1、注意休息。按学校现行正常的作息表作息，无需特意增加休息时间。只要把兴奋点时段调整到白天考试的时间段上来。这两天休息好了，真正到了7号8号，

睡得着是好事，睡不着也没事。所以昨天晚上男女生就寝前的大声喊叫是错误的行为。

2、合理饮食。吃平时习惯了的食物，不要在考前临时改变。这段时间，我们要吃早、吃好、吃少。吃早是指在考前一个半小时用完餐（例如早上九点考试，七

点半之前用完早餐），吃好，就是饭菜清淡、营养，荤素搭配，新鲜卫生，不要在小摊小贩上买吃，不要吃生冷不洁的食物，考前也不要随便吃补品，可以喝白

开水、淡茶、牛奶等食物。吃少，比平时要吃少一点。太吃饱了会使减少脑的供血量，从而影响思维能力的正常发挥。

3、考前用脑。考前的这段时间也要很好的利