有关考试焦虑大扫除的主题班会活动方案

一、班会主题：考试焦虑大扫除

二、班会开展背景：随着期末考试时间越来越接近，同学们可能在心里上产生对考试的焦虑，过大的焦虑进而影响到同学们正常的生活和学习，所以，了解如何舒缓考试所带来的压力和焦虑成为大家现实的一种必要。

三、活动目的：通过这样的一次班会，让同学们认识考试的本质，并树立良好的考试态度，尽可能地克服考试焦虑情绪的发生。

四、活动内容：讨论考试焦虑的危害及处理考试焦虑的方法，进行考前放松游戏

五、活动时间：xx年12月21日8：30~9：50开始 （预计需时：1.5小时）

六、活动地点：信息楼311室

七、活动所需物品：气球、“毛毛虫”、奖品、空课室

八、经费预算：20元

九、主持人：林少娟

十、参与人员：