2022年体育优质说课稿(3篇)

体育优质说课稿篇1

说教材

跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

一、教学目标

（1）知识目标：

初步体会蹬摆相结合的技术。

（2）能力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

二、教学重点：

蹬、摆协调用力的配合。，要求做到“两快、三直”（即摆臂快、蹬地快；髋、膝、踝关节伸直）

三、教学难点：

落地前前伸小腿

说对象

五个班学生年龄都在14-15岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

说教法

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

一、 兔子舞导入

通过兔子舞，活跃课堂气氛，及时调动学生的活动积极性。音乐是大家熟悉的兔子舞音乐，创编的舞蹈动作融入部分大家熟悉的徒手操，简单易学。

二、 立定跳远辅助练习法

分两个部分：专项练习和摆臂辅助练习

专项练习：

1、挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，动作，落地时屈膝缓冲： 10个。

2、收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲：10个。

3、单足跳前进练习：一般采用左去右来的方法进行练习，距离控制在25－ 30米左右，完成1－2组。

5、助跑踏跳挺身练习：一段距离的组跑踩踏跳板做空中挺身动作。 手臂辅助练习： 将跳远教学的预摆和蹬摆结合寓于“辅助性”中，适当分解，降低难度 提高学生的学习兴趣。

二、示范法

利用青少年学生模仿 www.baihuaw www.baihuawen.cn en.cn能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。

立定跳远具有简便易行的特点，只要有一块平地就能进行练习。 在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，两肩要充分上提，向前