篮球技术台心得体会实用 做篮球记录台的总结(4篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题篮球技术台心得体会实用一

目的、任务:为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各项篮球赛事，为我区小学生篮球比赛取得好成绩打下基础。

基本情况:学生来自不同年级、地区，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。

1、准备部分:慢跑、运球、跳绳(尽可能双飞)、步伐练习。以上练习，人到即练，自觉训练。

2、开始部分:投篮、上篮、传球、球性练习

3、基本部分:具体根据每天的主要安排进行。

4、结束部分:放松练习，主要以放松为主，中间穿插对球性的练习。

身体素质训练具体步骤:

1、爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、50米冲刺、80米冲刺、摸高。

2、耐力训练:长跑、长跑游戏。

3、力量训练:哑铃推举、俯卧撑、拉轮胎。

4、反应能力训练:口令练习、喊数抱团游戏。(各种训练方法相结合。)

主题篮球技术台心得体会实用二

为了丰富我校大学生的课余文化生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，山东大学经济学院定于在3—4展开学院篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

山东大学经济学院学生工作委员会

由于各班人数、实力差异，为平衡各班实力，弥补悬殊，本次篮球赛分两部分：三对三排位赛和淘汰赛。

（一）排位赛

1、分组：通过抽签方式分成ab两组，每组四个班

2、赛制：三对三循环赛，每组每支球队打三场

3、胜负条件：十球制，先进十个球的班级获胜

4、排位：

（1）组内排位：通过球队净胜场排出组内一二三四名，如胜负场数相同则按净胜球算。

（2）整体排位：由a组第一名对b组第一名比赛决出总排位第一二名，a、b组第二名之间决出总排位第三四名，以此类推决出第一至第八名的班级排名。

（二）、淘汰赛

1、赛制：五对五淘汰赛，分两节，每节二十分钟，时间结束得分最多球队获胜。

2、队伍组成（重点）：由排位赛第一位与第八位班级合并组成一支人数上限为十人的球队，第二位与第七位合并出一支队，以此类推，共四支班级联队参加淘汰赛

3、胜负条件：单场淘汰制，通过抽签方式决定对手，胜队进入决赛争夺冠亚军，负队争夺三四名，每支球队总共打两场比赛。

（三）、时间

长度两周，一周进行排位赛，一周进行淘汰赛，期间为队内训练磨合阶段。具体时间待各班协商。

（一）、宣传部负责出本次活动的海报和条幅与宣传工作

（二）、每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员（两名维护秩序和一名医护人员）。共两个场地。

裁判——院篮球队 记分员——学术部 计时员——文体部 场边工作人员——文体部

（一）、活动所需用品及器材： 比赛用球 2个 口哨 4个 记分牌 2个 秒表 2块海报 1张 条幅 1条比赛用纸 若干矿泉水 3箱

（二）、经费核算 口哨 20元 海报 50元 条幅 40 矿泉水 60元 奖状 6元 总计 176元

一等奖：8分（一支球队）二等奖：5分（一支球队）三等奖：4分（两支球队）（团体加分减半）。

主题篮球技术台心得体会实用三

一、活动名称：xx篮球比赛

二、活动目的：

社区文化是社区发展的灵魂，是满足居民群众精神文化需要、加强社区精神文明建设的重要内容。为了充分发扬全运会精神，增强居民对本社区的认同感和归属感，大力促进社区精神文明建设，xx社区将举办以“xx”为主题的篮球赛活动。

三、活动宗旨：安全第一，和谐比赛。

四、主办单位：道义街道办事处

承办单位：xx有限公司

五、参赛方法：

1、报名方法：可以个人形式或组队形式进行报名。通过打电话致电服务中心报名登记参加，去服务中心进行登记。

2、报名时间：20x年x月x日到20x年x月x日

3、报名地点：xx社区居委会

六、活动流程：

赛前：1、宣传活动。设置宣传栏，在楼道温馨提示栏进行宣传，做宣传招募海报，路边的横幅宣传。

2、确定参赛选手，进行分组

开幕式

活动时间：20x年x月x日——20x年x月x日

活动地点：xx篮球场

活动参与对象：活动主承办方、各参赛球队、裁判员、观众

开幕式主要流程：

1、主持人出场，介绍社区球赛概况；

2、主办承办领导致辞；

3、篮球联赛裁判员代表、运动员代表讲话；

4、社区篮球大赛正式开始；

5、开场表演；

6、开球，比赛正式开始。

比赛进行时

时间：20x年x月x日——20x年x月x日每个周末

地点：太湖国际社区篮球场

比赛内容：根据抽签分组结果，按照比赛流程进行比赛

参与对象：参与比赛球队、观众

闭幕式

时间：20x年x月

地点：xx篮球场

参加对象：活动主承办方、参赛球队、观众

闭幕式主要流程：

1、 主持人宣布获奖球队

2、颁奖

3、领导致辞，宣布篮球赛闭幕

七、活动细则

1、各队均要选出一名队长，负责抽签等问题。

2、比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各队负责人以抽签的形式决定分组（分组情况看到时参赛队伍的数量而定），小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中，由a组的第一名对战c组第二名，a组第二名对战c组第一名，由b组的第一名对战d组第二名，b组第二名对战d组第一名。（小组数量暂时不定，看具体情况，比赛形式和此相同）。胜者进入四强赛，在重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两对争夺第三名。在小组比赛时，如果两队比赛在比赛结束时比分相同，不进行加时赛，如果有两支队伍积分相同时，则进行附加赛，胜出者进入下一轮。

3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行：

（1）时间：本次比赛采用男子2*10分钟的比赛模式，半场的休息时间为5

（2计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第二节最后1分钟停表。其他均

（3）球权︰本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

（4）加时赛：2节比赛结束后若仍未分胜负，进行加时赛。

（5）暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停；每一延长赛可以请求一

（6）违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。

（7）换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先

（8犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每

（9）弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

八、成绩认定：

小组赛，胜─场积2分，平—场积1分，负—场或弃权积0分。

九、比赛赛程及人员安排：

比赛均在每周举行，具体赛程见当日赛程附表。若球队队员临时有事，需提前至少-天通知比赛组织人员。

比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；每场设1名裁判员、1名记录员、1名记分员（工作人员由主办单位负责找）。

十、比赛道具：

每场一个篮球，一个哨子，记录本、笔、手表。

十一、奖项设置：

前三名均有奖品，具体由主办单位决定。

十二、活动预算

材料采购：材料数量单价总计

主题篮球技术台心得体会实用四

21、你中有我，我中有你。

22、篮球在手中争夺，友谊在心中传递。

23、篮球永不熄，兄弟在一起，连心齐合力，拉手夺第一。

24、篮球我天才，我来我精彩。

25、蓝色天空，气势恢宏。

26、快乐篮球，快乐的我。

27、金猴金猴，神级篮球。

28、健康运动，蓝色天空。

29、激情一百度，梦想我做主。

30、激情澎湃，东方不败，谁与争锋，东方必胜。

31、互相学习，共同进步，友谊第一，比赛第二。

32、呵呵一笑，笑到最后。

33、浩威浩威，信心百倍。

34、圭江一出，谁与争锋;食神驾到，唯我独尊。

35、圭江动力，最绝有力。

36、圭江动力，唯我独尊，千秋万代，一捅江湖。

37、圭江动力，同心协力;重在参与，志在必得。

38、圭江动力，同心协力;圭江动力，打出实力!

39、圭江动力，开心够力。

40、广播站，给你的消息。