2022年爬山活动策划书(4篇)

爬山活动策划书篇一

人人都盼健康长寿，健康取决于多种因素，而体育锻炼是基本因素。锻炼有诸多方式，各有所爱，各取所需。走好路，练好腿，这个人人都能办到，但又往往被忽视甚至轻视。因为人老腿先老，人到八十岁以后，才逐渐真正领悟到这个道理。以前不当回事，现在将此提到头等重要位置。上了岁数后，许多人出现步履艰难的状况，这意味着衰老降临，此时再求走好路，已经力不从心了。

我们身边的许多老同志，包括我们俩，每天坚持健步走，几十年如一日。现在，我们走路仍然轻松，身心健康，仍能有精力从事教学和科研，参加很多老年文体活动，充分享受美好生活带来的快乐。

根据我们的切身体会，在此我们倡议，我校广大离退休教职工及中年以上教职工，应该坚持每天三十分钟健步走，逐渐养成良好习惯，以增强体力，保持活力。

我们倡导的科学健步走要诀如下：

一、每天三十分钟，快步走三千米(不同于散步)。

二、配合腹部深呼吸，扩大肺活量，视气候等状况随时调整运动量和呼吸。

三、健步走时需挺胸，两臂自然摆动。

四、在健步走基础上(练好了腿劲，增加了肺活量)，要根据个人爱好，参加多种活动，以保持身心健康。

在此，一并祝愿全校教职工身体健健康康，生活红红火火，家庭和和美美，安享幸福与快乐!

倡议人：_

日期：20__年__月__日

爬山活动策划书篇二

尊敬的各位教职工：

在激情飞扬的八月，我们即将迎来期盼已久的全省党校系统职工运动会。这是党校人的经典盛世，这是全省党校系统重要欢聚时刻，这是我们拼搏进取的赛场。可以说，这次运动会不仅是展示我校教职工精神风貌的重要良机，更是展示黔南形象的重要契机。

为使本届运动会在我校成功圆满举办，学校机关党委、工会在此发出倡议如下：

一、每一位党员都是一面旗帜，每一位会员都是党校形象，我们每一个人都责无旁贷;

二、党员要发挥先锋模范带头作用，工会会员要积极参与，精诚团结、齐心协力做好每一项工作;

三、认真遵守学校的