如何走出低谷期心得体会范本 怎么样走出人生低谷期(7篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

推荐如何走出低谷期心得体会范本一

——题记

我们之间的友情毋须用大量华丽的文字来点缀包裹，那只是一份最纯真无邪感人的故事。我们自编自导，即使没有观众，我们也要勇敢地走下去。

不知道是如何与你相遇，只道是转学生，只因缘，我坐在你身后。班上最先与我说话的人就是你，你很绅士的问我“可爱的同学请问芳名？”我没有回答，却笑的岔气，你摸不着头脑，不明所以的也跟着我笑，最后我俩傻笑了一下午，差点让人当成疯子。

因为那时胆子比较小，不好动。除了几个好点的女生，也就和你一个男生玩的开，久而久之，我也听到同学在背后的流言蜚语，但我从不理会，因为我俩确实没啥。

日子照旧过，上课有问题都请教于你，下课就和同学打闹。你从不对一个人特殊，男生女生你都处的很和睦，人际圈很广。而我来去就那么几个好点的朋友，你总是劝我多交朋友，多条道，我的路那么少，以后怎么办？我却不以为然，不放在心上。

我与你相知四年，你如哥哥一样伴我成长，有错帮我纠正，失败叫我不气馁。这般体贴，并不是唯对我一人展现，他人也同等，只是对我稍好，只因我坐在身后，只因我寡言，只因我常犯错。

同学误会我们之间的感情，没有血缘却待对方如此好，不是早熟是什么？可也只有我和你才清楚，我们之间永远都只是纯洁的友情。

融雪鸢飞，走地匆忙。

秋天，注定是个感伤的季节。

明媚的早晨，你来的出奇的早，一脸黯然，对我说，有不得已的原因，将会离开这座城市。我没有挽留，即是不得已，又怎么会轻易留下。只是展开双臂，微笑说，来个道别的拥抱吧。他学着我的样，抱我在怀，默不作声，只是我的肩膀已湿。

拥抱是我们最亲密的接触，不是侣人之间的爱恋，只是单单友情和离别前的不舍。这是我们的感觉，可在他人眼里却总是误会，比如，老师。

我们站在办公室，感受着空气中的寒冷刺骨，听着老师诘问的语气几乎到冷硬，任我如何解释，始终不信。那天多言的你却一直沉默，直到走出办公室，我看见你眼中的失望与伤心，就已料到你会在近日内离去，因为骄傲如你怎可受此等委屈？

事实证明，我还算懂你。你叫我要开朗活泼要多交良友之后，就离开了。我不知道你要去的地方，也没有联系方式，我想将来只能靠缘才能与你再见。

我走遍你带我去过的地方，风景依旧，只不过看客不同罢了。曾经以为我不会哭，可是我还是流了泪直至号啕大哭，不是因为不舍，而是不知道还有无机会再见你一面，我想至今这世上知我者也只你一人。

我们之间一直是友情，我们相知相伴只为友情，无其他想法。却被他人一口否定，始终会伤心。

回到学校，我尝试着和每个人建立友好关系，却唯对男生心生抵触，淡淡浅浅，莫名害怕。

我笑着说，我们曾一起走过青春最美时刻，忘不了记不起。我们之间隔着一条河，使我们永远成为平行线，而那河名叫友情。

其实我想问她信不信世上男女之间，并非非亲即爱。不过，想想还是算了，懂我的人不多。

抬头看，我们一起走过的林荫小道，如今只剩秃枝败叶，那片蓝天下，再也找不到那份纯净的友谊。

推荐如何走出低谷期心得体会范本二

根据镇党委统一部署安排，今天由我给大家进行《“听党话、感党恩、跟党走”，做忠诚干净担当的优秀党员干部》专题授课。

>

“欲知大道，必先为史”。习近平同志在全国党史工作会议上指出：“要以各级党员领导干部为重点，把党史教育纳入干部教育培训的必修课，把全面了解和正确认识党的历史作为一项基本要求，教育引导党员干部特别是年轻干部认真学习党史，努力提高思想政治素质和领导水平。”今年是中国共产党成立99周年，99年来，中国共产党一路风雨兼程，披荆斩棘。在99年的奋斗历程中，积累了不同时期的宝贵经验，这些经验是几代革命先辈的智慧结晶，是治党治国的宝贵财富。一部浩如长河的党史不仅是党组织自身的发展史，也是党为国家独立、民族解放、改革探索、人民幸福的奋斗史。99年来，历经风雨的中国共产党，从当初只有50多名党员，发展成为一个拥有9000多万名党员的世界上最大的政党，党和国家的建设都取得了举世瞩目的成就。回顾梳理党的历史，那一幅幅波澜壮阔的画面栩栩如生，刻在我们心里的那一些记忆永远值得我们铭记。99年来，中国共产党由小到大，由弱变强，领导中国人民突破重重难关，夺取了革命斗争和经济建设的一个又一个胜利。中国共产党坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，领导全国人民改革开放，奋斗进取，全面推进中国特色社会主义现代化建设，综合国力显著增强，取得了举世闻名的成就。可以说，中国共产党的历史，就是不断从胜利走向胜利的历史。

1921年，中国共产党正式成立，以毛泽东同志为主要代表的第一代中国共产党人，团结全国各族人民，艰苦奋战，推翻了封建主义、官僚资本主义、帝国主义三座大山，建立了新中国，同时，我国实现了科技从无到有，经济从贫到富，综合国力从弱变强，一步一个脚印，经济社会建设取得了不朽的成果。99年的历史经验告诉我们，要把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合，探索自己的革命、建设和改革道路，这些经验弥足珍贵，值得全体共产党人永远铭记。

历史昭示未来。作为党员干部，要把学党史、知党情放在极其重要的位置，了解我们党99年来的奋斗史，了解我们党99年来的风雨历程，从党的历史中吸取智慧和力量，更好地完成新时期党和人民赋予的光荣使命。

>

今天的我们感激党的恩情不能口头说说而已，必须贯彻始终，落到实处。

一是常怀感恩之心。每当从新闻里看到xx战乱，看到无数当地群众流离失所、朝不保夕，看到他们家不像家、国将不国，我都觉得我们现在的生活是幸福的，都为生在中国感到庆幸。现在国家繁荣昌盛了、社会稳定有序了、人民的生活富足安康了，我们还要要求什么?我们还有什么不满?相对于那些如今都还战火连天、炮声雷鸣的国家和地区来说，我们真的幸福太多了。因此，不管是普通群众还是党员干部，都要常怀感恩之心，常思报恩之道，饮水思源、结草衔环。

二是讲奉献、敢担当。为什么要入党，这是每一名共产党员在入党前和入党后都要深深思考的问题。正确的入党动机对于个人成长，对于党的发展具有重要的作用。入党，意味着要比群众多吃亏，争取入党就是要为党和人民益不怕吃亏。入党，意味着比群众多挑重担，多做贡献。所以，党员要讲贡献，不讲索取;入党，意味着比群众多做牺牲，争取入党就要具备自我牺牲精神。因此，在各种严峻的考验面前，已经加入党组织和正积极争取入党的同志都应该有无私无畏的献身精神。党章和党内法规都明确规定共产党员要讲奉献、有作为，也就是要有责任、敢担当。那种在危急关头经不起考验，在工作中畏难退缩的人，有辱于共产党员的光荣称号，根本就没有资格做共产党员。

三是善学习，强素质。重视学习、善于学习，是我们党的一个优良传统，也是战无不胜、永葆生机的优势所在。正是基于对学习重要性的深刻认识，我们党总是号召全党同志不断加强学习。当前，世情、国情、党情都在发生深刻变化，对党员干部特别是领导干部来说，抓学习不仅是个人行为，更是形势所迫、事业所需、责任所系，必须努力做到学以修身、学以致用、学以资政。英国哲学家培根说，读书可以增长才干，只有学识渊博的人才能通观全局，得以担当重任。党员干部要成为“中国梦”的忠诚实践者和有力推动者，贡献自己的力量，不光要有坚定的信念和决心，更要有与之相适应的素质能力。

>

跟党走，就是要做忠诚干净担当的优秀党员干部。

(一)对党忠诚，做党性最强的表率

习近平总书记强调，全党同志要强化党的意识，牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德。当前，xx镇正处于高速发展、跨越提升的历史机遇期，正需要一批对党忠诚、政治品格坚定的党员队伍参与到乡村振兴和现代化新农村建设中来。具体到每个党员就是要做到以下三点：

一是要牢记党员身份。身为一名党员，就要与普通群众区别开，时刻牢记自己的第一身份，在思想、道德、工作、生活上，以更加严格的标准要求自己，时刻体现党员模范作用，成为群众心中的“旗帜”。今年，我们以村为单位成立党员志愿服务队，印发了标志党员身份的红马甲，先后开展党员志愿活动x次，xx余人次参加，在创卫、农村人居环境整治上发挥了积极作用。可以说，极大促进了党员先锋作用的发挥，做到了让广大群众时时听到党员的声音，处处感觉到党员的热情，人人看到党员的形象，取得了良好效果。今后，我们要继续办下去，各位党员同志要积极参与，通过实际行动亮出党员身份，真正让党员形象在人民群众心目中树立起来。

二是要过好组织生活。习近平总书记曾说过，“参加支部生活会，我们都是平等的、普通的一员，这也是作为共产党员应尽的义务。共产党员这个称号，是一个组织称号，在组织里的人，就要过组织生活，不参加组织活动的人，也就脱离党了”。习总书记的话，充分说明参加党的组织生活是党员的基本义务，也是对党忠诚的基本体现。各位党员同志要按时参加支部党员大会、支部委员会、党小组会，按时上好党课。各支部(总支)也要定期组织好“三会一课”、民主生活会、组织生活会、主题党日等基本制度，带头维护基层政治生活的庄重性、严肃性、规范性，让广大党员在党组织的熔炉里，不断增强党性锻炼。

三是扎实做好本职工作。认真贯彻执行党的基本路线和方针政策，是党员必须做好的本职工作，也是对党忠诚在实际行动上最有力的体现。作为基层党员干部，落实好党在农村的每一项政策，解决好群众的每一件小事，就是对党忠诚的基本要求。具体到党员干部，就是严格按照镇党委要求，做好拆违、防火、人居环境整治、大气污染防治等各项工作。在这方面，一些党员干部做的很好，不仅能够按时完成任务，而且积极践行换届承诺，赢得了村民的拍手称赞。比如xx村党支部书记xx上任后，全身心扑到工作中去，硬化道路xx条，设立了xx路公交站，安装了新水泵，村里变美了、人心顺了，各项工作走在了全镇乃至全区前列。xx村党支部书记xx，大力推进移风易俗，为群众办实事，xx网以《xx》为题进行了报道，等等。其他党员干部要多向他们学习。

(二)个人干净，做纪律最严的表率

习总书记曾指出：“一个人能否廉洁自律，最大的诱惑是自己，最难战胜的敌人也是自己。”作为党员干部，干事是最根本的职责，干净是最起码的准则，不干事肯定会误事，不干净迟早要出事。特别是基层党员，时时刻刻面对群众，只有怀着如临深渊、如履薄冰的心态保持干净，才能在群众中挺直腰杆、树起威望。党员干部做到个人干净，要注意以下三点：

一是自身要正。古语有云，“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”。作为村干部，想要让村民信服，自己首先要行的正、坐的直。要始终牢记自己是普通百姓的一员，做工作、搞建设、谋发展，都要坚持走群众路线，相信群众，依靠群众，带着感情去做工作。要有正义感，顶得住歪风，扛得起正气，分得清是非，敢于实话实说，不模棱两可、见风使舵、做“好好先生”。要做到公正。有些事虽然不大，但是对某一户、某个农民来说，却是贴心连肉的大事。所以，无论什么时候、什么情况，无论工作对象是谁，在解决问题、处理事情时都要依据同样的原则和标准，不讲关系，不看背景，不计恩怨，不迁就照顾，始终做到干部与群众一个样，熟悉与不熟悉一个样，坚持“一碗水端平”。

二是自身要硬。习总书记说过，打铁先得自身硬。作为一名农村党员干部，做到正，远远不够，还必须自身硬。过去，我们村里总有一些想干却干不成的事，想解决却解决不了的问题，比如宅基地、农村集体合同问题，最的原因是党员干部自身不够“硬”，经不起群众推敲。今年初，我们借全市清理集体经济合同专项行动大势，开展了整治侵吞侵占集体资产的“两侵”整治专项行动，从党员及亲属查起，有问题的洗了洗澡，没问题的自证清白，可以说，这次专项行动，既为发展壮大村集体经济实力扫清了障碍，也为广大党员“强身健体”、挺直腰杆提供了机会，大家要认真整改、彻底整改，借此次活动，重塑农村风清气正的政治生态，在今后的工作中可以轻装上阵，一心一意为村里干工作谋发展。

三是自身要清。党员干部是群众的带头人，群众信赖你才把这个权力交给你。因此，大家开展每项工作前，都要多问几个为什么，把群众答应不答应、拥护不拥护、赞成不赞成，作为我们想问题、作决策的前提，真正做