2023年自我反思检讨书400字(十六篇)

自我反思检讨书400字篇一

今天的__课上(写课程名)，我没有控制住自己的贪玩/贪睡/……的个性，就不自觉地__(写罪名)，在此过程中，__(写领导的级别及姓名)发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。

现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是__期间(可写什么大检查、百日活动之类)，我利用这宝贵的学习时间来__，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对我们整个__这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”(特别活动名，如“百日安全大检查”之类)的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。

我的这一行为，对不起__，对不起__，……(写领导级别或姓名，按级别从高到低写，最好全部写到，但切忌一定要从高到低写)。

如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在__n内(写班级名)，争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。

检讨人

日期

自我反思检讨书400字篇二

尊敬的学校老师：

优良的班风是需要班级全体学生共同维护的，晚自习往往没有老师来驻班，需要学生自己维持好班级秩序。学校为此制定了完善、规范的晚自习制度，以促进我们班级的学风建设，为同学们创造良好的学习环境。

而如今，我在晚自习玩手机的行为严重地违反了学校的晚自习制度，给班级造成了负面影响，给同学们树立了不良范例，同时也让老师为此事困扰。对此，我深深地感到愧疚与懊恼。

正所谓“不好好学习的孩子都是没前途的”，晚自习就是我们进行自学的大好时机。身为一名高中生，正处于人生学习的黄金时期。晚自习对于我们如此重要，可是我却不懂得好好珍惜，实在是非常得不对啊。晚自习的时间又非常宝贵，一来可以用来做作业，二来也可以预习次日的新课文。三来更可以思考一下自己的人生。可是恰恰不能用于玩手机，玩手机是很浪费时间的事情，荒废时间就等于浪费生命啊。

老师啊，现在我知道错了。我以后再也不会在晚自习时候玩手机了，我一定认真遵守班级规定，认真学习。

此致!

检讨人：____

________年____月____日

自我反思检讨书400字篇三

尊敬的老师：

今天，我怀着愧疚以及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课不认真听讲这种恶劣的行为坚决改正的决心。老师反复教导、严肃认真的表情仿佛再次出现在我面前，使我深为震撼，也已经深刻认识到这件事的重要性，于是我一再告诉自己一定要把这第一次写检讨当成我的最后一次，不能辜负老师对我的一片苦心。

然而，正如高尔基说过的那样-——当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。在老师口若悬河的上着课时，坐在我后面的同学伸了个懒腰，不知道是她的手长还是我坐的太后了，被她碰到了，我以为她有啥事请教我，便回头说了一句“干什么”，当我发现她只不过伸了个懒腰时，便说了一句带讽刺性的话：“嘿，你的手臂可真长，你还没脱离你祖先长臂猴的特征呐!”我说完就向前移动了一些，结果她又动到我了，嘿，这回她把我给惹火了，我回过头对她说：“你再动我你就完蛋了。”没想到这一举一动被我们的数学老师看的一清二楚。哎!悔亦晚矣，悔亦晚矣呀!我知道说出来什么理由都是不能成立的，因为，这所有的借口和问题都是我造成的，未能对老师们的辛勤做出回报，我越来越感到愧疚。

由于我不认真听讲的事情，所造成的严重后果有：让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一起受到更为严重的后果，影响班级纪律违背父母的期盼。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有几点： 第一：敬爱的老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。第二：平时上课就有说话习惯，给予了老师一种想法，令我这次被罚做好了铺垫。

于是，我决定有如下个人改正措施：

1、 按照老师要求，绝对保证质量的检讨书一份!

2、 制定学习计划，认真克服学习上的讲话、搞小动作的缺点，努力将成绩拉上去，以成绩来弥补我的过错。

3、 让同学们监督我。保证不再出现以上错误。

请关心爱护我的老师继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步!

检讨人：______

20____年__月____日

自我反思检讨书400字篇四

尊敬的老师：

您好!

我对我第十四周早读迟到了三次深感歉疚和遗憾。歉疚的是我又让我们班荣誉受损，遗憾的是我又要再次为类似的事情遗憾。我知道一个人在错误面前，任何解释的理由都是令听者生恶的借口。

所以我并不想对我早读迟到的事做什么解释，在这份检讨书里，我初衷纯粹是为了忏悔。但是一份诚挚的忏悔不应该是洋洋洒洒的一大篇所谓感人肺腑的词句荟萃，让人读后深受我得拳拳歉意所动，从而达到被谅解或同情的目的。在再次地反省和自我拷问中，我领悟了不少，感触良多。在我看来，忏悔和被谅解并不是最重要的，重要的是你在检讨错误后觉悟了什么，又做了什么。第欧根尼·拉尔修(diogeneslaertius)在大白天打着灯笼上街，人们不解便问他为何大白天也要点灯，他答：“喔，我正在找人啊。”我颇有同感。

经过前段日子的反省，我悟到的第一点是，早读迟到影响了班的考勤出勤率，而早读作为学院考察一个班综合测评的重点，早读出勤率低了，班的综合测评分数也就低了，这样班想争取什么荣誉奖项如“先进班集体”“先进团支部”之类的，就会受到影响。

所以我迟到犯下的错误导致的最终结果就是，我们班的荣誉受到了严重的'损害。对于这样的结果，我深感愧疚，我对不起我们班，我不应该因为我个人的错误而让班集体的荣誉遭受那么大的损害，我在此再次表示我的歉疚和遗憾。我要对我的行为负责，对我的错误负责。

我衷心地希望我可以做出一些弥补，但怎么样去弥补，我还没有确切的方案。努力学习，按照自己的计划争取过英语四六级?还是坚持每天不懈地去早读，去完成考勤，像身边大部分的同学那样，勤奋得打瞌睡或吃早餐的时候还不忘读英语?为了集体荣誉，似乎毫无疑问，我应该选择后者，这样起码看起来对集体和个人来说都是有好处的，可以说是一个双赢的方案。可是问题是我是一个猫头鹰式的人，晚上精神饱满，学习事半功倍，到了早上就提不起精神，即便前晚酣睡十个钟头。

若选择了后者，那么将意味着我必须采取一个让自己学习效率变得事倍功半的方法来学习英语，怎么解决呢?也许我可以改变我的生物钟吧，但冰冻三尺，岂止一日之寒，长久形成的生物钟岂是轻易就能改变的，倒不如将用于这种内部消耗的精力用来学习呢;也许我应该迁就一下，顺便充实一下自己，学学打瞌睡也能读英语的本领，毕竟集体荣誉高于个人荣誉，何况只是每天牺牲几个单词而已。结论：我不得不选择后者。

可是我不禁要问，早读是我学习的目的吗?不是，很可惜，早读只是手段，只是一个让我们学习好英语的手段，当然，这个手段牵涉到我们集体荣誉的问题。但我还要问，我们是多一些人采取适合自己的学习方式过英语四六级重要呢，还是把持好这个手段的执行度重要?所谓条条大道通罗马，为什么要用统一的方式去学习呢，大学不是应该是一个自由做学问的地方吗?勤学没错，但套了太多的框框又如何去创新?

且别说以过四六级为学习一门语言的目的是否正确。忘了是谁说的，好像是汪国真吧，执着是对目标的坚持，而固执则是对手段的盲目崇拜。如果我没有算错的话，每次早读我还需要腾出十多分钟的时间用来赶路。孰是孰非，不得而知。但规则是必须守的，人人如此，我又怎能例外?

我的第二个觉悟是，人不能太拘泥实际，要懂得变通，懂得在规则允许下谋求最大的方便。比如说我这次脚踝在打篮球时受伤，当时我就觉得我的脚踝废了，这次绝对是我近两年中伤得最严重的一次。那天在申请请假的时候我就应该做最坏的打算，多请几天假，而不是因为自己无法确定伤情而实事求是的只请了一天。退一步说，如果一个脚伤修养一天就能走路了，那么也就说明那个伤根本就没有伤到需要请假的程度。

以上就是我对这次犯错反省所得的两点觉悟和全部虔诚的忏悔，我不求自己能得到谅解，我在此再次对我的迟到表示真切的歉意!我以后会改正，仿李敖的话说：意志坚强的人只需一句话，说不再迟到，就不再迟到。

自我反思检讨书400字篇五

尊敬的吴老师：

您好，非常抱歉地跟您递交这份上课做小动作的检讨书，此时此刻我是何等的愧疚。在今天下午的自然科学课里，我因为平时养成的不良习惯上课用具准备不齐，加上因为上

课不专心，注意力不集中产生了厌课情绪。

回顾我的错误，我是何等的不该啊。我痛定思痛，觉得我犯错误的原因有三：

第一，我严重地缺失对上课的重视度。须知，作为一名处于紧张学习阶段、脑力快速成长时期的初中生。日常的科学文化课程对于我们的发展起着多么大的重要性。而我却放松对自己的要求，疏忽对课堂的认知。

第二，我没有养成良好的上课习惯。要知道，上课之前的课间才是让我们准备各种文具学习用品的时间，而我却没有利用课间来准备，却白白浪费课间时间来玩了。

第三，我没有很好地重视课程，现在的我知道了，原来自然科学课时多么的有意义。这是我们初中生了解外在世界的`重要途径，通过学好自然科学我们能够更好地生活。

检讨书总结：如今，我已经深刻认知到了自己的错误，已经犯此次错误的原因。希望老师能够狠狠地惩罚我，让我痛改前非。

自我反思检讨书400字篇六

尊敬的老师：

您好!

我在宿舍，晚上熄灯之后没有马上睡觉，而是和同学继续玩闹，吵吵嚷嚷的，让巡查的老师发现了，也是批评了我，我要检讨我熄灯后吵闹的行为，作为小学生，这种习惯是不好的，宿舍熄灯了，就应该安安静静的休息，而不是还继续的玩闹，毕竟其他同学也是要睡觉的，而且我们那么大声，也是会吵到其他宿舍的同学。

我们回到宿舍之后，也是聊的开心，所以一直都在说话，可以说是非常欢乐的，但是我们确是没有注意到宿舍的规定，特别是熄灯之后，我们其实应该安静下来，好好的休息，而不是还在继续吵闹，特别是我，我作为一个开头的人，更是应该意识到熄灯了，同时也是要提醒同学，我们明天聊就行了，现在要好好的休息，毕竟第二天还是要上课的，如果上课没精神的话，也就学不到东西了。

作为小学生，我们是应该认真的学习，打好基础的，晚上的时间也不能干别的事情，而是要养精蓄锐，为了第二天的学习而好好的休息，吵闹的行为不但是对自己，对同宿舍的同学都是不好的，会影响到大家的休息，何况我们还那么的大声，虽然熄灯之后我们小声了些，但是还是别的宿舍同学也可能听到，那么就直接影响了一大片的人不能好好的休息了。只要大家都休息好了，才能在第二天有精力学习，如果我们一直吵闹，或者讲话，那么没有休息，第二天上课睡觉，或者没学好，不但是违纪，同时也是对自己的不负责任，对老师讲课的一种不尊重了。可以说虽然是我们吵闹这么一件小事情，但是其实后续的影响还是非常的大的，并不是说就吵闹一会儿的事情。

老师的批评也是让我知道，这样的事情以后不能再发生了，无论我们的话题多么的有趣，或者聊不完，到了宿舍，就应该休息，明天来说其实完全可以的，又不会说没有机会再说了，况且我们才开学没有多久的时间，暑假早就过去了，更应该把心思放在学习上面，而不是玩闹，我们虽然还小，但是也是打好基础最好的时间，也是避免以后我们真的长大了却来后悔我们小时候没有努力过。

老师，我已经意识到我是不对的，以后不会再吵闹了，也是会认真的学习，在宿舍里面好好的学习，也希望老师能继续监督我们，让我们养成好的习惯，不再犯错。

自我反思检讨书400字篇七

尊敬的老师：

时间如流水般淌过，转眼间中段考也已结束，成绩也已经公布了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这并不是我真正想要的分数。为什么我不能考得再高一些呢!于是，我开始自我检查。

我每到考试的时候总因紧张而很着急，为此，我想出了几个办法。1.解答题时，不要急于下笔，要先在草稿纸上列出这道题的主要步骤，然后按照步骤一步步做下来，不忽略每一个细节，尽量把每一道题都答得完整;2.平时多做一些不同类型的题，这样就会对大多数题型熟悉，拿到试卷心中就有把握;3.适当做一些计算方面的练习，让自己不在计算方面失分。我想如果我能做到我以上提到的这几点，我一定能把考试中的失误降到最低。因此，我一定会尽力做到以上几点的。

但我想单单只靠以上几点还是不够的，我还就该拥有几点科学应试技巧。于是，我根据我自己的实际情况想出了几点。第一点：拿到考卷后，应把考卷整体审视一遍，看一看哪些题目比较容易，哪些题目比较难。第二点：先从简单的题做起，把那些好拿的分数全部拿过来。第三点：遇到难题，实在不能马上写出来的话，不要死死地盯着那道题，而忽略了别的题，应把所有会做的题做完才努力解答那道题。第四点：考完后，认真地检查，看看自己有没有把题目看错或抄错。

在下这次的期中考试，我考得很差。我看着自己的试卷，真得有点不敢相信。直到看见几个鲜红色的大叉，才完全醒过来。

一次考试中，我一定会尽自己的努力做到。

在刚刚结束的期末考试里，我犯了很多不该犯的错误。

我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。

对于各科老师，我希望老师不要对我失去信心，虽然我这次考得并不理想，但是我相信自己的实力。

检讨人：

日期：

自我反思检讨书400字篇八

尊敬的李老师：

你好!

首先我要说对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的无故旷课也非常的生气。我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯