蜕变---9心得体会和感想 观看蜕变心得体会(5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于蜕变---9心得体会和感想一

在我童年的时候，一直和母亲生活，父亲外出打工，童年的我有些腼腆，用我们农村的话说“出不得紧”，只要同陌生人说话就不由自主的脸红，有时还有点小激动，转而大哭。

凌晨五六点，我和母亲在路边卖蘑菇。母亲有时先回家一会儿，叫我看好蘑菇。母亲才走不一会儿，便有好多人前来买蘑菇。一个陌生人来到我的眼前，打算买我的蘑菇。这时，我的心跳加快，脸也红的像熟透的苹果，连眼睛也有泪水，好似快要涌出来了一般。正当我手足无措、尴尬万分之时，我的“救星”来了——母亲。母亲利落地和他们你来我往，一下就把蘑菇卖完了。

后来，想着这次的经历，我思考了很久。于是我便暗下决心，今后一定要放开自己。开始，我慢慢地和不认识的人说话，眼神直面去交流，但每次都是怯而止步。

童年的我很有依赖性。我很是依赖母亲，有时吃饭、睡觉都要母亲陪。我害怕夜晚，拍母亲离开我。这些在我成长的道路上，一直打击着我，摧残着我，禁锢着我。

随着年龄的增长，禁锢慢慢出现了裂纹。

我成长的蜕变的转折点在一次母亲要和父亲外出打工。我知道后暗暗伤心，他们走后，我的心被打得七零八落，我嚎啕大哭一场。慢慢的，我的心情恢复了平静，安沉思了很久。我觉得我不能一直依赖父母，怕黑，腼腆。我不能总长不大。

初一的时候，我和陌生的朋友开始打交道，刚开始我说话断断续续的，到后来竟比顺口溜还顺。我学着自己做饭、洗衣，自己做家务。我还常常一个人在家里睡觉，没有人陪，也再不需要人陪。我不再被摧残，我打败了他，我从禁锢中解放出来了，我在成长中蜕变了。

每个人的性格都会有缺憾，可我们都得学会挣脱桎梏，蜕变为的自己。

关于蜕变---9心得体会和感想二

《蜕变》以讲述实际案例的方式，揭露了“一把手”从心态失衡到贪欲无度、从心存侥幸到无视法纪的沉沦轨迹，深刻剖析了他们走上犯罪道路的思想根源。对于教育广大党员干部拒腐防变、依法行政、执法为民具有很强的现实教育意义。

该片揭示他们三个腐败蜕变，是一个量变到质变的过程，起初走上领导岗位的时候，他们都能克已奉公，但在纷繁复杂的社会大染缸中，在各种利益诉求的社会变革中，在灯红酒绿的相互吹捧中，渐渐的迷失了共产党人的政治本色，逐渐背离了组织原则，利用手中的“公权”找到了寻租的落脚点，打开了“一夜暴富”的欲望之门，从此走上了一条不归之路。

人的欲望是个“无底洞”，在欲望面前，如果不知足和不能克制，最终一切愿望都可能落空。古往今来，一切贪官或走上断头台，或身受牢狱之苦，之所以都不得善终，重要的一条就是不能“克己”，使贪欲如火般燎原，如水般滔天。历史和现实的经验教训反复告诉我们：放纵自己的欲望，对名利的不知足终究逃脱不了悲情的结局。

正如《蜕变》这部专题片，从四个方面深刻揭示了这个道理。告诫我们每个手中掌控着“公权”党员干部，时刻谨记被称为“国之四维”的“礼、义、廉、耻”德育准则;时刻铭记“四维不张，国乃灭亡”古训。

我们每个掌握“公权”的领导干部和共产党员，要把握好几个“度”，要坚守住从政的“四线”：警示一，官商交往须有节，领导干部要守住交友的警戒线;警示二，制度监督要到位，领导干部不能逾越制度的红线;警示三，心存侥幸实自欺，领导干部不可触碰党纪国法的高压线;警示四，拒腐防变当坚守，领导干部切勿逾越廉洁从政的底线。

孟德斯鸠曾经说过：任何掌握权力的人，都爱滥用权力，如果权力失去监督，不受制约，不能运行在“阳光”之下，必然会滋生腐败，这是铁的定律。所以，必须强化制度监督，确保权力运行在“阳光”之下，要实行惩防并举，做到有腐必反、有贪必肃，有案必查、一查到底。

在十八届中纪委二次全会上强调，要加强对权力运行的制约和监督，把权力关进制度的笼子里，形成不敢腐的惩戒机制、不能腐的防范机制、不易腐的保障机制。我们要认真学习贯彻习“要以踏石留印、抓铁有痕的劲头来抓作风”的讲话精神，始终紧绷廉洁从政，全心全意为人民服务，做人民的公仆，做人民的勤务员这根弦。民间曾经流传一句话“不查都是孔繁森，一查都是王宝森”，这句话当然有失偏颇，但也说明了现在民众对我们的一些领导干部的失望。子曰：“为政以德，譬如北辰，居其所而众星拱之。”这句古训告诉我们领导干部、共产党员是否清正是建设廉洁政治的基础，政府是否清廉是建设廉洁政治的关键，政治是否清明是建设廉洁政治的核心。我们应当在反腐倡廉的建设中保持清醒，在社会主义政治文明大局中不断筹划、在