周末训练心得体会及收获 周末训练心得体会总结(5篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新周末训练心得体会及收获一

我们每天都要在繁忙的公路上来回走路，节假日时有些同学还要坐车回家，所以遵守道路交通安全规则，对于保护我们这来之不易的生命至关重要。下面我通报一下这几天部分地区发生的交通事故。甘肃省正宁县榆林镇“小博士”幼儿园校车超载造成严重的交通事故，致22人遇难。经交警核实，这辆校车准载9人，实载64人。这一血的教训，请同学们引以为戒，随时把自己的生命安全置于首位。为使同学们进一步熟悉和掌握相应的交通安全法律常识，增强安全意识，提高自我保护能力，维护道路交通秩序，确保道路交通安全，下面讲两个方面的问题。

一、行走安全

1、在通过岔路、转弯的地方，要细致观察，认真等待，确认安全后方可通过。

2、不许在公路上、马路口处坐卧、停留、打闹、来回奔跑、相互追逐，随意突然横穿马路。

3、不许在道路上使用滑板、旱冰鞋等任何滑行工具。

4、经过铁路，要做到“一站二看三通过”，不能随意穿越铁路。

二、乘车安全

1、当你乘坐二轮摩托车时，同学们只能坐在驾驶员身后的座位上，只准正坐，不准倒坐或偏坐，保持正确坐姿，更不能三个同学乘做一辆摩托车。因为这样乘坐稳定性很差，容易在车辆行驶中从车上跌落下来，

2、周末、节假日回家不要乘坐农用车、报废车、超载车和拖拉机。

同学们，你们是家庭的希望，祖国的花朵，祖国的未来，你们的人身安全牵动着养育你们的父母的心，牵动着关心和培养你们的老师的心，你们的人身安全关系着千家万户的幸福和安宁，关系着社会的和谐和稳定，关系着祖国的未来。为了同学们能健康的成长，请大家一定要认真学习道路交通安全法律和常识，增强交通安全意识，提高自我保护能力，“关爱生命，安全出行，从我做起，从小做起”，争做文明交通的使者，争当文明交通的标兵。

最新周末训练心得体会及收获二

1、让晴天的装备安慰疲惫，让快乐的装备驱赶烦闷，让健康的装备送你幸福，让周末的好心情装备美丽的时间，朋友祝你有个愉快的周末。

2、清澈是双眸中获取的喜悦，晶莹是肌肤中透析的健康，明媚是生命中得到的幸福，愿你双眸永远无暇，愿你健康一生平安，愿你幸福天长地久，周末快乐。

3、快乐像浪花，退去了还留下笑语声声；幸福像阳光，洒身上更觉得倍加温暖；祝福像轻风，追寻你送一份美丽心情！祝你周末愉快！

4、周末到了，温馨祝福。幸福是不请自来的，不早不晚。平安是如影随行的，前后左右。欢喜是必不可少的，祝笑口常开，周末快乐。

5、一周辛苦已度过，轻松周末终来临，云淡风轻好心情，诗情画意佳人伴，盈盈笑语让人羡，美好时光难驻足，珍惜周末每一刻，祝周末愉快，笑口常开。

6、眼罩戴好，光线不打扰，手套戴好，睡个充电觉。休息时间休息好，醒来更有新面貌，难得机会囫囵睡，周末不用起大早！

7、对周末的感觉，真是五日不见，如隔三秋；对周末的感觉，胜过春宵一刻值千金；对周末的感觉，似恋人间的温存，既难舍又不得不舍。周末苦短，及时行乐！

8、有一种牵挂在每个周末都难以释怀，有一种思念在每个周末都深入心间，有一种问候每个周末都如期而至，有一种祝福每个周末都盼你笑口常开，又到周末，祝你周末愉快，一切都好。

9、日子在忙也要过，周末再累也要歇，放下一周的疲惫，漫步乡间的下路，看绿草丛生鲜花盛开，闻蝉嘶鸟鸣亲近自然，品风轻云淡壮丽山川，愿放下生活的压力，轻轻松松过周末，祝周末快乐。

10、翻开过去，总有牵挂你的点滴，想来真的不容易，没有遥远的传奇，有的只是平凡的累积，我要把最美的祝福给你，愿你周末如意。

11、把身心疲惫交给靠椅，把琐碎不快扫进簸箕，把点点清爽化作秋雨淅沥，把缕缕幸福化为阳光和煦，让温馨甜蜜弥漫空气。周末到了，记得做个最快乐的自己！

12、打开窗户，让心情追随风的脚步；轻歌一曲，让快乐翩翩起舞；花前月下，让柔情频频回顾；谈笑之间，烦恼都化作虚无。周末了，放松自己，开心度！

13、好运你不少，霉运见你跑；喜悦你最多，烦恼你没有；幸福一大锅，快乐填满屋；甜蜜在你心，祝福在你手。短信传情意，牵挂在心间。周末快乐！

14、朋友，周末到了，保持健康，吃个苹果，一生平安，尝个香蕉，心中香甜，希望你胃口大开，笑容常在，永远不老，周末愉快！

15、趁着阳光明媚，周末可以有个约会，喝个小醉，打个瞌睡，自由自在，让心情不疲惫，让快乐来作陪，让悠闲跟着飞，愿你痛痛快快乐一回，美丽日子永相随。

16、让我的祝福翻过解放大道的栅栏，穿过吉庆街的烧烤摊，游过浩瀚的东湖，爬上巍峨的龟山，向你所在的任何角落狂喊：周末快乐！

17、秋天到，天凉了，早晚温差变大了，穿衣睡觉注意了。周末了，休息了，家人小聚不可少，其乐融融快乐了。动动手，按按键，祝福短信送你了。

18、白云沉醉于蓝天的怀抱，秋果挂在枝头向风示好，秋叶摆脱枝干的缠绕空中舞蹈，看江山如此多娇，烦恼压力早已忘掉。周末又到，祝你心情快乐美好！

19、紧张五天终到底，迎来周末喜来临，发条短信提醒你，休闲娱乐莫忘记，烦恼忧愁全丢弃，压力郁闷要抛去，快乐好运要连体，幸福快乐是一定滴！

20、心相依，永不悔，有一种相遇叫最美；菊花香，蝴蝶飞，有一种思念叫沉醉；夜无眠，饭无味，有一种付出叫珍贵；亲爱的朋友有你生活真是美！周末快乐！

最新周末训练心得体会及收获三

1、周末好！夏天到了，祝这整个夏季里，您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽；祝愿姊妹您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上！

2、好运你不少，霉运见你跑；喜悦你最多，烦恼你没有；幸福一大锅，快乐填满屋；甜蜜在你心，祝福在你手。短信传情意，牵挂在心间。周末快乐！

3、一路走来，有千万人经过身边，唯有你一直相知相伴。岁月流转，磨灭了誓言，冲淡了情缘，在飞逝的时光面前，只有朋友永远。周末到，祝快乐绵绵！

4、时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻！

5、梧桐树下，踏碎一地的金黄；田野丛中，溅起一路的欢笑，大自然的风景多么美妙，周末悄悄又来到，愿你拥有一个开心周末！

6、把快乐心情打包，装进周末的背囊，带着阳光一起上路，在悠闲的时光里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝福的短信里笑笑，在幸福的梦境里躺躺。

7、周末别有天地，生活转移阵地，睡得昏天黑地，看着甜腻韩剧，揉揉疲惫身躯，游戏娱人娱己，赏景心旷神怡，尽情放松自己，问候更要直抵，祝你快乐如意！

8、恭喜你获得由我选出的本周最可爱好友奖，颁奖词：人见人爱花见花开，车见爆胎树见树歪；银河见了能变窄，小溪见了变大海。周末快乐！

9、周末是忙碌的结束，快乐的复苏，让所有的疲倦止步，感受悠闲的全部，不戴面具不装酷，把轻松阳光补足，把明媚心情满足，愿你周末自由享清福！

10、一二三，侃大山，工作忙碌疲惫不堪；待四五，干劲足，期待周末的太阳出。一日一日盼周末，先苦后甜心欢乐。朋友，愿你的周末，快快乐乐，轻松度过。

11、微笑是金黄的玉米，健康无比，微笑是心爱的玩具，快乐无比，微笑是春暖的花开，幸福无比，微笑是周末的祝福，开心无比，朋友，周末轻松给力哦。

12、不要认为这条短信发错了，没错就是发给你的，不要总是逃，因为逃不掉，我让你做梦都能梦见，梦见我对你的祝福，祝你周末愉快！

13、排队的快乐，不是前面的人越来越少，而是后面的人越来越多；生活的烦恼，不是因为钱少，而是源于钱多后内心的不安分。幸福就是平和的心态，祝老师你幸福！

14、一样的周末，不一样的心情，愿您事事如意，心情好，笑口常开，身体好，我的信息，愿您周末好，周末愉快！

15、时间过得飞快，生活龟兔比赛；忙里又在忙外，周末如约而来；脚步慢慢的迈，让心平静下来；笑容或多或少，只要开心常在。愿你休闲娱乐心情欢，亲友聚会喜开颜，周末轻松幸福满满，快乐常在！

16、周末快乐直通车，载着我的惦记向你飞驶，把长久的思念带给你，让你知道我并没有忘记你。愿你尽情享受周末好时光。

17、白天有你就有梦，夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己，不要感冒流鼻涕；要是偶尔打喷嚏，那就代表我想你！老婆周末愉快！

18、天天忙碌的工作，日日疲惫到周末。望望远山的颜色，听听小河的呜咽。伸伸僵硬的脊梁，跺跺麻木的双脚；拍拍解放的手掌，哈哈能睡个好觉！

19、时光冬来秋去，问候将你惦记。快乐才是主题，不要为难自己。烦事一笑过去，想哭不要压抑。累了午间休息，饮食按时合理。周末了，短信提醒你，好好休息，该吃吃，该玩玩，千万别委屈了自己！

20、周末到了，快乐上扬了，轻松荡漾了；身心惬意了，笑容灿烂了；生活美哉了，日子乐哉了；朋友问候了，情谊浓厚了：朋友，周末愉快哦！

21、时光无限好，就是周末少，劝君莫要恼，短信请君瞧：朋友已来到，qq也约好，活动真不少，喝酒不会倒，聊天真热闹，我也花一角，祝你周末好！

22、休闲周末时间到，祝福短信紧跟来。愿漂亮的你，过得健康；可爱的你，过得快乐；体贴的你，过得幸福；休息的你，过得充实！周末愉快！

23、铃声滴滴答答响，短信噼里啪啦忙，问候咿咿呀呀叫，祝福x颠x颠到，周末哗啦哗啦过，思念叽里呱啦说，我嘻嘻哈哈得乐，你傻啦吧唧得瑟。哈周末快乐！

24、老师，周末到了，保持健康，吃个苹果，一生平安，尝个香蕉，心中香甜，希望你胃口大开，笑容常在，永远不老，周末愉快！

25、没有什么比善待自己的事情更值得。简单就行，不用轰轰烈烈。开心就行，不用考虑太多。幸福就行，知足者常乐。周末周末，快快乐乐。

26、幸福是每一个微小愿望的达成。老天从你身上拿走一样东西，一定是在想着要给你更好的。老天拿走了你5个苦累工作日，还你一个轻松愉快周末，祝你开心！

27、周五下班，xx经理召集大家开会：大家辛苦了，这个周末公司还需要几名加班人员，下面本周不加班的员工请退后两步，小王，小李，你站着别动，对了，还有那个只看信息不转发的！

28、周末短信来提醒，多多户外做运动；环保骑车去旅行，防尘口罩不能松；篮球排球和游泳，身心愉悦好心情；工作之余多放松，生命在于多运动！

29、本短信自发出之日起，即产生欢乐效应，保你周末开怀，心情愉悦；身心放松，惬意悠然；步履轻松，分外逍遥。恭祝你周末愉快哦！

30、小小短信跑得快，腾云驾雾飞过来；飞到朋友你身边，字字句句好喜欢：原你天天有人爱，月月有外快，年年升官发财，出门开心常在，看完短信把你乐坏！

最新周末训练心得体会及收获四

1、终于知道有很多事情，不是丢掉送走分手不再联络，就可以解决的。有了牵挂，一切就输了。

2、真想一觉醒来，我在小学教室对小学同桌说：我做了好长的一个梦。

3、珍惜上帝赐予的点点滴滴;善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空;善待自己，把眼前的痛苦看淡，或许痛苦之后就是幸福的。

4、怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。

5、不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是平和地与它们在一起。

6、变质了的感情就和烟一样，没营养，却又丢不掉，留着一点一点侵蚀自己。

7、一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。一个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。可以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

8、就算世界荒芜，总有一个人是你的信徒。

9、鸡鸣枕上，夜气方回，因想余生平，繁华靡丽，过眼皆空，五十年来，总成一梦。

10、活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。

11、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

12、女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像个爷们儿一样去奋斗！

13、你跌跌撞撞，落得一身的伤，就当是为青春，画下的残妆。

14、距离常生美，无间的亲密只会令双方窒息，无论朋友还是爱人，别爱的太近。爱的艺术就像风筝，只有给它风一般的自由，你才会看到它飞舞在蓝天的景致。

15、全心全意去爱，别的就交给命运，这是聪明人都会遵循的简单规则。

16、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。

17、真正喜欢一个人，就是即便他完全不符合你心目中的标准，你还是那么喜欢他。

18、妈妈说只要我乖乖认错，就会再拉住我的手;你说不是有的时候认错，就能够让我们再次牵手。亲人总会原谅，因为你是他们的孩子;爱人总难原谅，因为我们都是孩子。

19、幽幽岁月，一年一年在穿梭;美好回忆，一幕一幕在眼前;浓浓思念，一丝一丝连成线;声声问候，一波一波传给你：祝周末快乐无限，幸福无边！

20、当我一个人走在夜晚的马路上，丝丝凉意透骨;当我一个人坐在窗边，我体会到了孤单寂寞;当我一个人拿起手机，我想到了你。周末了，愿开心快乐陪着你。

最新周末训练心得体会及收获五

每个星期五得晚上，都是我们全家最为开心的时候。在这个时候，家里总是开展各种娱乐活动，阵阵欢声笑语不时从我们家传出。妈妈给它取了个好听的名字——开心周末。

周五晚上刚吃完饭，妈妈就宣布：“今天晚上换个花样，来智力大碰撞。”

“耶——”我高兴地叫起来。

“注意听第一道题，看谁先答上来——什么河里没有水?”

哎呀，小菜一碟!我们齐声回答：“银河。”

妈妈说：“对。请听下一题，一只井有七尺深，井底有一只青蛙，它一次蹦一尺高，它需要几次才能蹦上去?”

妈妈的话音刚落，爸爸就抢着回答说：“七次。”我心想肯定没有这么简单，可是我想来想去，怎么也没有想出来。

妈妈提示了我们一下说：“井是什么样子?”

这是，我才恍然大悟，蹦跳着回答说：“青蛙永远也蹦不上去。”

妈妈问：“为什么呢?”

我回答说：“井是直上直下的，青蛙每蹦一次就会掉下来，而井有七尺深，所以青蛙就蹦不上去。”

妈妈微笑着对我说：“对。”接着妈妈又出了一道题：“一个人骑着自行车从城里到村里用了一个小时，他又以同样的速度，同样的路程回到城里却用了两个半小时，为什么呢?”

爸爸抢先回答说说：“他的车坏了。”妈妈摇了摇头。

我又回答说：“他去买东西了。” 妈妈又摇了摇头。

之后，我又想了三个答案，可妈妈始终摇着头，无奈之下，我们只好求妈妈公布答案。妈妈说：“一个小时是六十分钟，而半个小时是三十分钟，那两个半小时不就是…….”这是，我才恍然大悟，原来两个半小时就是…….哎呀!我怎么就没有想出来呀?

开心周末在我们的欢声笑语中不知不觉地过去了。每次我们都从游戏中学到了不少知识，而且最重要的是给我家带来了轻松和 。真希望下个周末快点到来!