初一暑假学习计划表 高中学习计划表(4篇)

初一暑假学习计划表 高中学习计划表篇一

  锻炼不仅仅是为了体育中考，更主要的是强健体魄。

  暑假要坚持进行跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑等，也可以进行自己喜欢的体育活动如打篮球，游泳等。

  要保证每天至少运动半个小时。

  具体的计划是不可能让他人为你制定出来的，只能给你一些制定时的建议。

  1、学习是要靠兴趣，不要用名次拘束自己。

  不过名次可以成为你每次计划的目标。

  2、学习计划要像中国每次的五年计划一样，分阶段制定。

  不同时期，不同计划。

  但计划期间最好不要改变计划，计划完成后再计划另一个。

  3、复习很重要，复习不是复习难点，是复习概念。

  ①学习计划主要是计划对空余时间的利用。

  这个时间一般规定两件事：补课和提高。

  ②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。

  计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。

  ③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。

  如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。

  检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。

  通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

  ④不要贪心，要注意留出空余时间。

  一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

  ⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就