力量健身讲座心得体会和方法 肌力训练与健身讲座(5篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题力量健身讲座心得体会和方法一

我是哈尼人家的孩子，没住过高楼大厦，没吃过山珍海味，没穿过衣服，但我从心底觉得自己和富家子弟一样幸福。因为，有父母的爱，草屋茅楼同样温暖；有妈妈的味道，粗茶淡饭同样可口；有妈妈的针线，粗布短裙同样美丽。

流火七月，一张烫金的录取通知书飞过山峦小路落进农家小院，父母又喜又忧。喜的是我考进了重点高中，忧的是山寨人家根本出不起那笔“巨额“的学费，我也陷入了沉思……

离开学的日子越来越近，爸爸手上的老茧越来越厚，妈妈的双鬓又添了几根银丝，儿女成长的脚印在父母的额头上踩出了无情的岁月印痕。我不忍心父母为我如此挣扎，偷偷地准备着外出打工，与向往已久的高中校园做永远的告别。

令我想不到的是，开学前几天的一个晚上，当我准备趁着夜色出门远走的时候，爸爸却像刘谦变魔术似的为我变出了一张诱人的银联卡。接过银联卡，我泪眼模糊，什么话也说不出来。

后来，从姐姐口中得知，原来爸爸自从我接到录取通知后就日夜相连地在一个建筑工地上打双份工，妈妈又卖掉了家里值钱的那对手镯，听说那手镯是外婆的陪嫁，后来外婆又把手镯陪嫁给了妈妈。我手中的银联卡就是这样用三代人的心血还来的。

在含辛茹苦的父母面前，我的任何语言都显得那样苍白无力，我只好默默地带着父母沉重的爱和无限的期望踏上了求学的路。父母的爱是我前行的动力，父母的期望就是我的目标，我知道一个充满爱的家庭就是一枚把卫星送上天的强大火箭。

在新的校园里，原想收获一片枫叶，老师却给了我们整个秋天；原想收获一汪清泉，老师却给了我们整个海洋；原想摘取一片白云，老师却给了我们整个蓝天。多么幸福又厚重的校园生活啊！

面对扑面而来的各科知识，面对竞争的压力我感到了累，但每当疲惫时我总会想起身后那个充满爱的哈尼小家，那枚要把我送上太空的火箭，于是我借着爱的力量全速前行，我要飞向哈尼人理想的天空。

主题力量健身讲座心得体会和方法二

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我很高兴能够站在这里演讲，首先我先自我介绍一下，我是来自__班的____，我今天演讲的题目是《诚信的力量》。

同学们都知道我们要做的是一个诚信的人，从小到大父母和老师都告诉我们要诚信，我相信同学们也都做到了诚信。但是我也想问问同学们，你们有没有体会过诚信的力量。诚信的力量是无法去估量的，但只要我们在生活中做到了诚信，就一定能够体会到来自诚信的力量，它会告诉我们诚信的美好，也会让我们觉得自己是一定要继续的讲诚信的。一个诚信的人，能够让其他的人都毫无理由的相信你，诚信的人也往往能够得到更多的帮助。因为别人知道你是一定会说到做到的，所以十分的信任你，在你需要帮助的时候就会毫无条件的来帮助你。

诚信的力量是非常的大的，大到能够让陌生人之间相互信任，在这个社会上诚信是非常的重要的。只有人人都做到有诚信的时候，这个社会才是美好的。我曾经也为了得到一样东西对我的父母撒谎，但是在那样东西到手之后我的心中一直都是不安的，害怕被爸爸妈妈发现，自己的良心也感到了不安。我在想了很久之后，还是决定要向我的爸爸妈妈承认自己的错误，最后他们不仅原谅了我，还因为我的诚信给了我更多的奖励。那一刻我就认识到了诚信的力量，之后我就再也没有撒谎过。

我认为为了一些东西而去欺骗别人的做法是非常的不对的，不仅自己会感到不安，等到谎言被揭穿的那一天受到的惩罚也会更加的严重。所以说，在人际交往中，诚信是我们身上最重要的品质。当我们认识到了诚信的力量之后，就能够做到随时都讲诚信，让自己变得可信赖。我们应该让诚信时时刻刻都伴随着自己，时刻做到诚信，就能够看到诚信的力量。

诚信的力量是没有办法去估量的，同学们，如果你们想要真正的去见识到诚信的力量的话，就应该要从现在开始做一