北京残奥会精神心得体会及收获 残奥会的感受怎么写(4篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022北京残奥会精神心得体会及收获一

十渡是以岩溶峰林和深切河谷地貌为特色的自然风景区。这里河谷狭长蛇行，谷壁刀劈斧削，拒马河依山绕岭从西北至东南流贯全境，两侧山峰如塔似剑。东起千河口，西至大沙地(17渡有山家园)，北到石人峰，南临笔架山，面积213平方公里，游览长度百余里。十渡山水，四季如画，处处是景。初春百花争艳，香溢河谷;盛夏群峰叠翠，碧水如云;深秋柿坠枝头，红叶似锦;寒冬冰河如镜，峰岭披银，似一幅泼墨山水画卷，一派绝妙的北国风光。曾经一首“拒马河，靠山坡，曲曲弯弯绕山过”的诗句，牵动多少人对这里的向往。而今，风光秀丽的十渡更已成为世人青睐的京郊著名风景区。

十渡旅游景点主要有：南方大峡谷、穆柯寨、青江沟、孤山寨、万景仙沟、平西抗日烈士陵园、仙龙岛、东湖港、西湖港、17渡有山家园、17渡大东沟探险等。主要水山娱乐场所有：一渡水山娱乐场、六渡碧波园度假村、九渡碧莹水上游乐场、十渡橡胶坝水山娱乐场、十渡游泳场、塔山仙池水山娱乐场、拒马河乐园等。可提供汽艇、水上坦克、划船、脚踏船、碰碰船、游泳、垂钓等水山娱乐项目。

十渡旅游风景区的主要景观有：群峰叠翠、五指山(位于17渡有山家园)、蝙蝠山、笔架山、朝辉山、龙山、虎山、蝴蝶峰、骆驼峰、石人峰、雄鹰展翅峰、鹰咀岩、棒槌岩、蛙咀石、香炉石、千尺窗、一线天、通天洞、千古河床、塔山仙池、望佛台、龙山“佛”字等近百处。在历史上，从一渡(张坊)至十渡由于须经过10个渡口，故这里被称为十渡风景区，而今，拒马河一上座座石桥代替了昔日的渡口，过一桥即为一渡，从一渡开始到与野三坡接邻的套港村共有十七个渡口，17渡有山家园是十渡的最后一渡，因为这里第一年开发，所以依然保持着十渡最本色的山水风光。“青山野渡，百里画廊-十渡”的真正开始处，是从二渡。

【二渡】

过了二渡渡桥，能看见千河口的五指山，此山因形如如来佛的五指而得名，在这一带的山坡上，遍地都是山石盆景原料“上水石”。为了保护十渡旅游资源，保存十渡的特有地貌，本站提示您请勿随意采集“上水石”。十渡还有一处五指山位于17渡有山家园。

【三渡】

过了三渡桥，映入眼帘的是南方大峡谷，峡谷中有古朴典雅的古代城楼、千奇百怪的山峰，构成了一派江南风光，因此称为江南大峡谷。《戏说乾隆》、《武则天》、《寇老西儿》等几十部影片都是在这里拍摄。三渡的另一个著名景点是穆柯寨。穆柯寨位于南方大峡谷西部拒马河南岸的一条峡谷中，这里曾是辽宋古战场。传说是女英雄穆桂英当年占山为王时的山寨遗址，也是穆家的后人世代繁衍生息的地方，沿山路，进入层层寨门，可想见当年雄姿。这里有聚义厅、练武场、点将台、射箭场、迷魂阵、天门镇图等建筑可供观赏。

【四渡】

四渡的清江九龙潭风景区以沙滩浴场和千尺窗一线天峡谷为依托，峰林秀丽，河水碧清。这里的沙滩浴场除了可以游泳外，还有游船可供游玩，山上建有速降项目可供游人娱乐。

【五渡】

五渡最著名的景点是仙峰谷，这是由拒马河水在山间冲刷出来的一条小裂缝。山下建有娱乐城，可供午餐和娱乐。水中有游船，岸边有马队，是一处比较清幽的地方。

【六渡】

六渡主要是沙滩浴场，这里河滩平缓，水清沙细，是十渡风景画廊上一处极好的休闲场所，特别适合儿童嬉戏，附近景区有石人嶂峡谷。

【七渡】

孤山寨为七渡村南的一条风景沟谷，沟中的一线天长300米，高百米，是北京地区迄今为止发现的“一线天”之最。沟谷中的河床为完整的岩石基底，大都不见碎石和裂隙，沿河床可见到书页状页岩、叠层石、同源包裹体等多种地址奇观，被地质学家选定为地址科普旅游的示范基地。七渡中还有风动石景区，并建有飞降娱乐项目。

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【八渡】

八渡以奇峰、秀水著称，有滨河公园、石笋峰、望佛堂等景点。

【九渡】

九渡是十渡的旅游中心，这里不仅有整个十渡地区最大的水面，更有十渡地区最多的宾馆、最多的娱乐项目：北京市最早的蹦极跳台建在水面的小山上，水中各种游船(包括香蕉船、水上自行车、电动船等)应有尽有。九渡以游乐场作为旅游的中心，拒马河乐园是最主要的游乐中心。

【十渡】

十渡是游人乘京原线火车进入风景区的出入口，附近景点有罗圈湖、洞中天、塔山仙池、石门、牛影洞、览胜峰狐狸脸，龙山，虎山等。

【十五渡】

十渡是近几年新兴的旅游圣地，东湖港，西湖港现今十渡最美的两个旅游景点，素有“东湖爬山，西湖玩水”之说。东湖港的主要风光有：水帘瀑，情人谷，三瀑叠翠，华北第一梯，圣洁女儿泉等。西湖港是吴奇隆版《萧十一郎》的拍摄地，十一郎小木屋旁一道瀑布倾泻，在这里休息品茶，实在惬意。西湖港另有西山奶奶庙，清凉世界，水上竹排场，沙滩浴场等旅游项目。

拒马乐园位于九渡，是十渡一座综合性游乐园，中国第一高的十渡蹦极就座落在这里。

拒马乐园座落在麒麟山与拒马河之间，水依山流，山抱水环。麒麟山临河的悬崖上有两个蹦极台。这一高风险、高刺激的娱乐项目，不仅带动了十渡旅游市场，还被誉为“神州第一”。拒马乐园还有峡谷飞人，悬空索道，滑翔飞翼，石馆，九十九级叠瀑，瞰秀亭，归源亭等高品，高刺激的旅游娱乐项目。形成了集水上、山上和空中于一体的大型游乐场。拒马乐园与碧莹水上乐园交相呼应，自成一体。游人在这里休闲度假，将会有不尽享受。拒马乐园水域面积200亩，水面长度1300米，平均深

度0.8米。十渡拒马乐园四面环山，水流缓慢，水质清湛，

威风轻拂，碧波荡漾，丝丝涟漪，与两岸悬崖断壁、绿柳

茵茵构成了一幅绝妙的山水画。这里有中国第一座蹦极跳台，是您战胜恐惧心理、挑战自我的试金石;有背负蓝天、面向绿水，与鸟儿共舞，与风儿作伴的“峡谷飞人”;有步移景换的观光缆车;有“百米峡谷何所惧、千丈绝壁变通途”的滑翔飞翼;有充分体现与美结合的攀岩;有大自然之杰作“太行奇石”---石佛;有江南竹筏，让游客在北方也能亲身感受到水乡的风韵，还有水上飞车、皮划艇、鸭子船、漂流等娱乐项目。参与其中，其乐无穷。

十渡拒马乐园碧莹水上游乐场位于十渡风景名胜区九渡村境内，水域面积200亩，水面长度1300米，平均宽度100米，平均深度0.8米，经培训合格的救生员随时在水上巡逻，确保游客的安全。碧莹水上游乐场四面环山，水流缓慢，水质清湛，微风轻拂，碧波荡漾，丝丝涟漪，与两岸悬崖断壁、绿柳茵茵构成了一幅绝妙的山水画。

这里的娱乐项目以江南的竹筏为特色，让游客在北方也能亲身感受到江南水乡的风韵，自然、古朴的竹筏与六渡碧波园度假村现代、时尚的豪华游艇形成了鲜明的对照。乘上竹筏，撑起竹篙，轻轻的往岸边一点，您会有一种回归自然的异样感觉，或是坐在竹筏的小竹椅上小憩，欣赏惊险、刺激的蹦极跳和美如神鹰的峡谷飞人。除了竹筏，碧莹水上游乐场还有从加拿大引进的水上飞车、皮划艇、鸭子船、飞机船等娱乐项目。您可架着水上飞车，在水中疾进，浪花飞溅，尽情感受运动的魅力;或是乘上皮划艇，甩开您坚实的臂膀，奋力划向胜利的彼岸;或与家人踏上鸭子船，在水中悠闲的畅游，尽享天伦之乐。

2022北京残奥会精神心得体会及收获二

大家好!我是你们的导游-夏乐帆。

今天，我带你们去的地方是北京故宫。

北京故宫是明清两代皇家宫殿，旧称紫禁城，总面积约70平方千米。

北京故宫是一座长方形的城池，城外大约50米宽的护城河。

让我们走进故宫游览吧。

注意，不要破坏公物，也不要随处乱扔垃圾。

走进故宫，那扇大红色的门与我们现在的门实在不一样。

门上有许多金黄色的钉子，一共有九九八十一个。

故宫里的门，钉子数量越多就越高贵。

进了故宫，映入眼帘的是太和殿。

太和殿也叫金銮殿，是举行大典礼的地方。

大家看一看太和殿周边的墙壁，有许多龙头，雕刻得栩栩如生，惟妙惟肖。

这些龙头是用来排积水的，也就是现在的排水口。

每当下雨时，就能看到“千龙吐珠”的壮观景象。

太和殿前的三层汉白玉石阶非常显眼。

石阶中间是刻着龙的玺彩画。

玺彩画由一块大大的汉白玉调成的，长16米，宽3米，重大200吨，这就是“云龙石阶”。

石阶上雕刻的九条凌空飞舞的巨龙，高高凸起，姿态不一，栩栩如生。

巨龙身下是万朵云彩。

殿旁，有两口满满的大缸，名叫太平缸，是用来灭火的。

因为古时候，人们冬天时经常上山砍柴，在家烧火取暖，所以容易发生火灾。

看，古时候的人们考虑得多么周到啊。

大家是否注意到，故宫里一棵树也没有!这是为什么呢?一是皇帝为了防止有人藏在树上射杀他;二是害怕刺客躲在林间刺杀他;三是为了故宫高贵的气质。

北京故宫建于1420xx年，1420xx年建成。

建成后，常遭焚毁，总是在重建。

我们现在看到的故宫其实是清朝时重建的。

故宫除了太和殿，还有中和殿、宝和殿等。

游客们，请你们尽情参观吧。

2022北京残奥会精神心得体会及收获三

尊敬的游客朋友，女士们，先生们，

你们好!欢迎各位来到孔子的家乡曲阜参观游览，同时也感谢您选取我作为您此次游览的向导。我是曲阜旅行社的导游员张某，大家能够叫我小张或者张导。孔子有句名言：“有朋自远方来，不亦乐乎。”下方就让我怀着结识新朋友的欣喜情绪，为大家带给导游服务。

孔庙是祭祀孔子的礼制庙宇。孔子是我国春秋末期著名的思想家、教育家，被尊为儒家学派的创始人。据记载，孔子生而首上圩顶，似尼丘山之形，故因名丘，字仲尼。

孔子在一生艰辛探索的社会实践中，深入了解和认识了当时社会，逐步创立了儒家思想的基本体系，成为当时著名的政治理论家、教育家、思想家。他创立的儒学思想在中国乃至世界历史上都有着很大的影响。孔子死后第二年(公元前478年)，鲁哀公将孔子生前所居之堂改做“寿堂”，房屋三间，里面陈列着孔子使用过的“衣、冠、琴、车、书”，“因以为庙，岁时奉祀”，即每年按时祭祀。尽管当时孔子已是相当知名的学术大师，但儒家还只是一个学派，孔子的地位不高，所以最初的孔庙也仅仅是孔子的故居。汉代以后，