训练感受心得体会及收获 训练心得体会总结(八篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022训练感受心得体会及收获一

时光如白驹过隙，不知不觉已在安师大完成了从夏天到秋天的转换。而军训生活中的点点滴滴依然历历在目。

从刚进校时的一片茫然，到第一次开班会，到领军训服装，然后艰苦而又值得回忆的军训生活就开始了。

夏天已经快要过去，而我们头顶的那毒辣的太阳却仍毫不留情的辐射着它的能量。从早上8点到中午11点，从下午2点到傍晚6点，一天中的大部分时间，我们在烈日下度过。从立正到稍息，从跨立到敬礼，我们在教官的口令声中挥洒着汗水。从玩笑到唱歌，从惩罚到娱乐，我们时刻体验着军训中的别样快乐。军训中的种种不快早已成为过眼云烟，留下的只有片片美好回忆。

军训生活给我们带来了许多。作为大学里的第一堂课，它发挥了它的作用。它将永远在我的记忆中占据一个位置。

大学的军训应该是人生中最后一次军训了吧，因此它显得那么弥足珍贵。

刚来到一陌生的环境，让人突然间感觉很不是滋味。我想到张雨生的出名曲《我的未来不是梦》，既然现在我们有优越的条件，为何不认真地过每一分钟呢?

作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一在这样严肃的气氛下大家的注意力高度集中，训练的效果还是不错的。和高中时候的军训相比，我们的训练少了很多“趣味”，但是我感觉这样子的训练更加符合我心目中的军训。

大学的军训是非常难忘的，我很享受这个过程。

我庆幸自己能够有这样的教官，我们学到的不仅仅是如何走齐步、踢正步，从教官的身上我看到了一种极其朴素的精神——这是一种随着我们社会前进的脚步渐渐被人遗忘的精神。

2022训练感受心得体会及收获二

刚走出大学校门，我就很荣幸地成为南京岩土工程公司中的一员，怀着自己美好的希望和从零开始的心态，开始了自己人生的新征程。

为了让我们更快地了解公司、适应工作，公司特地从7月14日开始对我们进行了为期一周的新员工入职岗前培训。这次培训的内容十分丰富，主要有公司历史沿革、公司组织机构与企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授相关专业知识和自身经验的传授、安全、管理体系以及档案管理等诸多方面的系统学习。经过七天的培训，使我在最短的时间里了解到本公司的基本运作流程，以及公司的发展历程与企业文化、企业现状和一些我以前从未接触过的专业知识等。通过这次培训，使我受益非浅、深有体会。

首先，了解公司历史沿革与公司机构、企业文化。

开始培训的第一天就是介绍单位的历史沿革，芮书记介绍得很详细，仿佛带领我们重走过这50多年的风雨，见证企业的进化，也了解到了其中的艰辛。这使我们更加珍惜现在来之不易的今天，激励我们更加努力去建设辉煌的明天。

在同一天，张书记为我们介绍了公司现在的组织机构，使我们从宏观上了解公司的各大部门及其主要职能，为以后联系工作，提高工作效率做好铺垫。张书记还为我们详细地介绍了本公司的企业文化。在我工作的3个月来，我感觉公司的工作氛围、人际交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因为在工作中能学习到很多的知识与技巧，放松则是心理上的，这正是“工作着并快乐着”的感觉，让我感到无比的满足。

第二，培训使我对公司主要业务有了基本的感知与认识。

我在公司的档案室工作，在学校学习的也是专业的档案知识，可以说，对于勘察测量这方面来说，我完全是个门外汉。这一次培训，是我第一次系统接触这方面的知识，真是受益不少，学到了很多新的知识。

经过几次专业知识的培训，我大致了解了公司的主要工作任务，大概分为勘察、测量、岩土试验、测试这几大方面，并分别有对应的部门负责。比如说工程师办公室主要负责岩土工程工作，主要有勘察、设计、治理、检验、监测;测试中心主要负责原位测试、桩基检测等等。并且我对其主要工作流程以及一些术语也有了大致的了解，总算不会像刚来的时候一样，连公司的主要业务都不清不楚了。

第三，学习了公司的安全管理与管理体系方面的知识

用了一天的时间，我们系统学习了安全方面的知识与公司管理体系方面的知识。我想这对于我们应届毕业生来说，还是比较陌生的知识。我认为其目的就是为了一、保证安全生产;二、提高工作效率、三、提升企业形象。最终的目的就是使利益最大化。在这基础上有很多理论的知识与制度，这还需要我们在平时的工作中就注意，比如安全，在任何一个细小的环节中我们都要注意安全的问题，比如人走断电、防火、防盗，还有特别是在施工现场的一些用电安全、人员安全等。这些在实际工作之后可能才能注意到更多问题，并写入制度，是安全管理更加规范。

公司是本行业第一批获得管理体系三标合一的公司，并有符合公司实际情况的管理方针。在学习中我们学习到了一个以不变应万变的管理模式，也就是pdca循环：从play(计划)到do(实施)到check(分析检查)到action(持续改进)。不管是qhsems、ems、ohsms，这一循环始终贯穿其中。仔细看，这一循环也适用于我们生活各方面，这其实也就是一个经验积累的过程，从不会到会，从不好到好，从好到更好的一个过程。我相信，这个简单而明确的循环会伴随我一生，成为我不断进步的标尺。

人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。怀着自己美好的希望和从零开始的心态，我加入了中建五局三公司这样一个充满生机活力的团队中，开始了我的一个新的征程，也是在这样的一个全新的开始中，迎来了维持四天的新员工培训。这次培训的内容主要有团队拓展训练、企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授有关规章制度和自身经验的传授等等，虽然整个培训的时间并不长，但在这短短的几天经历中，我的知识得到了更新、团队精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益非浅、深有体会。

一是要加强同事之间的沟通，努力提高团队精神。在培训学习中，我深深地体会到人与人之间的沟通、同事之间的相互学习和团队精神是我们工作取胜的关键。在我们今后的实际工作中，无论自己从事哪个行业，哪个岗位，都离不开同事之间的配合，因为一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必须沟通，只有不同部门之间、同时之间相互沟通、相互配合、团结一致，才能提高工作效率，进步更快。

二是从改造自己入手，适应企业生存环境。当我们进入公司的第一天，我们就应该清楚的认识到自己已经是公司的一名员工，我们最起码的一点就是要通过努力工作来改造自己，当然改造的不仅仅是知识结构，还有素质和道德等方面的改造，因为德才兼备才是人才。

三是从细微工作入手，积极调整个人心态。从学校到企业，环境变化非常大，所接触的人和事物一切都是新的，我们都需要时间来适应，公司聘用了我们，在某些方面已经得到了认可，但作为公司的新员工，我们要低调，要实干，要在荣耀面前退一步、在困难面前进一步，同时应该接受并保持这样一种心态：做事不贪大、做人不计小，因为细节决定成败。

2022训练感受心得体会及收获三

又到了一年一度的中秋佳节。中秋节也叫团圆节，是亲人们相聚团圆的节日。一大早，爸爸妈妈带着我和姐姐来到爷爷家。今天姑妈掌勺，做了一桌子丰盛可口的饭菜，我们大家可以一饱口福啦。

吃完饭，我和弟弟高兴的玩着各种拼装玩具。我们把所有的拼装玩具玩儿了一个遍，都觉得没有意思了。弟弟拿过羽毛球拍，对我说：“老哥，咱们出去打羽毛球吧。”“谁怕谁呀，打就打。”我马上应战。

我们来到院子里，开始了羽毛球决战。我打羽毛球的水平可不是”盖”的，谁知弟弟这段时间在姑父的训练下，也成了羽毛球的“高手”。我拿起羽毛球和球拍，走到“球场”的一边。一只脚在前，一只脚在后，昂头挺胸就像一位打了胜仗的将军。随着妈妈的一声令下，一场羽毛球大战开始了。

第一局，我先发球。我把球轻轻的抛起来，握紧球拍用力一挥。“啪”的一声，羽毛球就像子弹似的飞了出去。眼看着羽毛球就要落到地上了，我不禁哈哈大笑，想着这个球肯定赢了。谁知道弟弟快速的俯身拿球拍轻轻的一挑，羽毛球居然“起死回生”猛的朝我飞过来。正在得意洋洋的我，一下子手忙脚乱，不但没有接住球，还摔了个四脚朝天。弟弟兴奋的手舞足蹈，在地上蹦来跳去。我憋足了劲，心中暗想：还真是小看弟弟了。比赛继续，结果一局下来，我还是以两分之差输给了弟弟。骄傲的我惭愧地低下了头。

适逢中秋之夜，我仰望天空，望见一轮圆月，但不是我们常说的一轮皎洁的圆月，天空中有层层清云，如烟似雾，弥蒙在月光下。月晕恰恰是这圆月与清云的红娘，牵于二者之间，淡淡的点上一圈，既不喧宾夺主，又有万般娇态。

中秋节的月亮总是那么圆那么亮，就像人们手中那甜甜的月饼，久看不厌，久吃不腻，还是那么地令人回味无穷。

我愿随月在云中漫步，听她讲古老的传说;也愿站在静处悄悄凝望。不过，这一切都化为柔和的月光洒在我身上。这才是真实的接触，是老朋友的祝福。许多人愿意在屋中欢饮度过这中秋之夜，而我却更喜欢在宁谧的夜晚，在高高的阳台或户外倾听月的歌声，感受“月中清露点朝夜”。这到使我想起了那个月宫孤栖的嫦娥，那一个在我国流传了千百年的神话传说。也许这一则略带悲剧色彩的传说在于流传中感染了一代又一代的古人，古人也把自己的感情带进了这一轮中秋皓月。

中秋到了，人们无论再怎么忙，也一定要赶回家和家人吃团圆饭。让人奇怪的是：在中秋节，人们为什么都会做同样的事呢?就为一家团聚?对!亲人在一起的时间是珍贵的，中秋节的意义正是团团圆圆!

在祖国的大地上，有多少日思夜想的亲人不能团聚，有多少战士守卫着祖国的边疆，保卫着祖国的领土，在我们度过美好的中秋之夜之时，他们却不能与家人团聚，只能将他们的相思之情寄与明月，让明月之光传递到家乡，表达对亲人的祝福。每逢中秋佳节，人们便将思念之情寄与广寒宫中的嫦娥，让她带给亲人祝福—平安，使亲人快乐幸福的度过这美好的中秋之夜。

中秋之夜，也是个不眠之夜。望着圆圆的月亮，即使远在他乡异客，也会感到节日的欢乐。

每当到了八月十五那天，皎洁的月光像在地上铺了一层白霜，圆圆的月亮高高悬挂，身边不时还有几朵云彩，秋风瑟瑟，徐徐地吹着小风。在这样悠闲的环境下，能与家人坐在一起吃月饼，赏月，谈谈最近的生活，这可是一件令人非常愉快的事。

夜深了，温柔的月光洒满大地，一切都像披上了层银纱。房屋、树木都睡了，它们像睡在无比宽大的“摇篮”里。我也睡觉了，圆圆的月亮伴着我进入了圆圆的梦。

2022训练感受心得体会及收获四

在xx月的xx日至xx日，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。

先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。

然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。

最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。

在宿舍生活中，我还对“团结就是力量”这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊！

最后一天，我们班获得了“先进班级体”这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了“团结就是力量”这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果；这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。

正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。

感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到。

2022训练感受心得体会及收获五

前段时间合肥市教育局组织部分骨干教师到东北师大进行为期十天的培训学习，听了10场报告，每天晚上我们老师都要反思消化白天报告的内容。以下是我第一天学习后的关于骨干教师培训心得体会。

成为一名优秀的教师需要具备的本领、技能非常多。通过今天三个讲座的学习，我体会到这样的几种技能是优秀教师必须要具备的。

一、尊重学生

优秀的老师首先要尊重学生。新课改倡导构建新型的师生关系，要求教师俯下身子教书，其涵义就是师生关系的平等，抛弃师道尊严的面具，从内心深处尊重学生，只有尊重学生，教骨干教师培训心得体会范文师才会耐心的了解学生。一切的教育都是从了解学生开始，了解学生，才会因材施教。才会悬置先入之见，了解学生，才会对学生的行为举止理解、宽容。

学习了今天的讲座，使我对一些“问题”学生的问题多了一份宽容与理解，尤其是对一些不爱学习的学生，身上暴露的一些毛病，今后我会更加慎重的处理，决不能凭自己的主管臆断去解决问题。

二、掌握练习的量，拒绝题海战术

在中高考指挥棒的作用下，一些老师凭“题海”战术，小学村级骨干教师培训心得体会取得了高升学率，受到家长、社会的认可，顺理成章的冠之以优秀教师的称号。但在教师“名利”双收的背后，是学生大量的课余时间被挤占，老师整天也埋头在作业堆中批改作业，精疲力尽。这种以牺牲师生大量课余时间，身心俱疲的方式取得的成绩是不可取的，不具有可持续发展性。

真正优秀的教师，绝不是单凭“题海”战术获取成绩，而是在多年的教学实践基础之上，在充分了解学生的前提下，研究恰如其分的习题量。为什么这么说呢?有人说“熟能生巧”，我曾经怀疑过，但不够自信，学习了今天的讲座，找到了理论依据，“熟也能生笨”骨干教师培训心得体会，“熟也能生厌”，“熟也能生拙”。什么意思呢?对于新知识，需要一定的习题量巩固，并且在刚开始阶段，随着习题量的增加，学生的解题技巧、能力以及解题速度肯定是上升的，但习题量达到一定的程度后，学生的“巧”已达到最高点，如果还是盲目的增大习题量，学生的“巧”反而会降低，大量的机械的重复训练，学生心力俱疲，效果反而适得其反，所以优秀的教师会研究习题量的度。

三、有效远离职业倦怠

教师的职业达到一定年限(10至15年)，参加骨干教师培训心得大部分人不可避免的患上职业倦怠，很难取得更好的成就。如何抵制职业倦怠呢?我想一是换一个新的工作环境，重新挑战自我，二是适当跳出模式化教学，积极参加一些培训或聆听一些高校教授的讲座，三是多与名师、大家接触，心灵会得到震撼!

以上我关于这次骨干教师培训的心得体会，希望大家多多指教。

2022训练感受心得体会及收获六

今天天空下着毛毛细雨，我们来到了军训目的地——会稽山的市委党校。

一到这里我走进大门， 第一眼的感觉就是：这是市委党校吗? 这里是那么的雄伟! 直到看到同学们， 听到了他们在叫我， 我才反应过来。 等我回过神之后， 点了一下人数， 我的天!我竟然是倒数第二个到达的。

当所有人员全部到齐后， 一直沉默着的教官发话了：“既然人都齐了， 那咱们就到训练基地去吧!” 在路上， 有的同学神气的昂首挺胸， 有的同学像小猴子一样好奇的东张西望， 有的同学叽叽喳喳地吵着聊着， 还有的同学规规矩矩的像军人一样抬高脚， 然后手一摆脚一步地走着， 好象世界上只有他一个人似的。

走进基地教室， 只见投影仪上清楚的几个大字：“欢迎北海小学小旋风小队”!当我正在傻想的时候， 教官的声音把我的目光拉了回来， 教官说：“请你们在十五分钟之内换好队服， 女生去101办公室， 男生就在这里换。 预备——开始!” 于是， 家长们被赶出了门外， 男生们开始手忙脚乱地换了起来， 而我们女生都不慌不忙地来到101室开始换， 心急吃不了热豆腐呢。

接着，教官让我们到室外学军人敬礼， 随后是学军姿。教官说：脚要八字步， 背挺直， 抬头， 眼睛注视前方。这个动作虽然听着很简单， 做起来却很累，教官说朱源学得最标准。这时，有两个同学坚持不住了， 是洪刻辰和季靖杰，于是教官让我们回到室内。 当教官给我们讲抗日战争的故事的时候， 又有两位同学感觉不舒服了，这次是高诗乘和冯涵祺， 难道是因为教官的话筒声音太大了， 把我们的肚子震痛了吗? 唉! 为什么坚持不住的都是平时很强壮的几位同学呢?

接下来， 我们玩了解绳游戏。我们实在是太笨了， 怎么也解不开， 最后经老师一点拔便解开了。我们还玩了找数字卡片的游戏。 只有一个人能找， 我们别的同学都在外面干着急。 最后一局的时候， 老师说可以直接把绳子拿掉， 结果最后仍然是我们金牌队赢了， 牛排队输了。最后是搭塔， 考验的是用手语来表示出各自拿到的线索， 然后再大家合作， 把塔搭起来。 最后还是我们队赢了。

下午， 我们又玩了真人cs活动， 两次都是我们队获胜。 后来雨停了， 教管带我们玩了指压板， 就是让跑男团们害怕的指压板。 我颤颤咧咧地站了上去， 不痛啊!最后居然还是我们队赢了， 唉， 我都不想赢牛排队了!

经过一天的游戏和锻炼， 我知道了团结就是力量， 即使是玩游戏也要动脑筋，更需要的是合作!

2022训练感受心得体会及收获七

今年我兴趣班很多同学还有博友都去军训了，前几天看到有个学校里有同学在军训。舞蹈班有个同学问我：”军训恐怖吗?”我只能说“苦并快乐着!”那我也分享一下我军训的感受吧!

去年八月，我去军训了。以前参加过军训夏令营，以为待遇会很好，第一天，我凌晨三点就起床了!谁知，一天要四次训练!累得我倒床就睡。

衣

穿军服，而且里面还要穿一件t恤，八月烈日当头，一般早上训练完衣服就湿透了，很难受。裤子也被汗水湿透了。而且衣服上会有一层白白的，大家说是盐。所以以后军训，我一定要多带衣服。

食

最高兴的是吃饭!但是我们那时吃饭一定要快，因为肉菜不多，所以要抢肉吃。而且要多吃点，不然训练时肚子就饿了。早餐吃了3次米粉。即使我爱吃米粉，可是军训时也不怎么爱吃了。吃饭前要唱军歌，还要大声的唱，我们肚子都饿了，只能大声的喊。

住

住在集体宿舍里，有同学聊天，多开心啊!而且当时我睡的地方有三个风扇。晚上洗军裤第二天就会被吹干了。被子要叠得方方正正，我都不记得怎么叠了，反正从来没叠过这么好的被子。

行

早上六点半起床，然后晨练一个小时，回来吃早餐。然后又去训练。中午午休，下午训练，气温最高的时候。吃完晚餐，又去训练，晚上训练很黑，又一次连走路，我看旁边的草丛，居然看到一排排“老鼠”，吓了我一大跳，其实是我们的影子。

训练休息时，女同学摘狗尾巴草向天求雨。我们坐在发烫的地上休息。水瓶都被晒得热热的。天空中还有什么光华，但却不下雨，终于在倒数第二天下午下雨了!瓢泼大雨，我们停止了训练。

最难忘的事是一天下午，教官让我们练站军姿，一站就是45分钟，我被教官的小棍打了几次手。但是最后教官表扬我们看起来都像个军人了。

罚我们跑步，别人就是跑操场，我们跑大圈，每次到了桥上，我就走路，休息一下，然后又要快跑会队伍。

就算是这样，当我们军训结束的那一天，我却有点想哭，大家表面上很兴奋，但还是有些不舍。据说我们的教官也快流泪了。

怀念我的军训时光!其实，大家表面上说怕军训，其实都不怕军训还有点喜欢，口是心非呀!

2022训练感受心得体会及收获八

在半个月的练习之后终于迎来了运动会，方队的成员和团体操也也不需要顶着烈日训练了。运动会前一天的下午，学校进行了整体的彩排，班级的负责人在指定地方放置了自己班级标识的牌匾。

早上六点半集合，大家来到体育场，找地方坐了下来，看到同学非常多背包，她们携带坐垫，遮阳伞，水。而我却没想的这么周到，空手而来，由于班级统一订的水，我就没买。

运动会开幕了，乐队穿着整齐的白色军装，汽车轮胎大小的大鼓居然是女孩子在敲，感觉这部分女孩子都非常气质。

领导讲话后，一百米开始了，运动员各就各位，在一声枪响后，双腿飞奔了起来。大家观众的心也随之激动。

体育场中央有献舞蹈的，每一个班级都有舞蹈，主席台上放着舞蹈的歌曲，看着她们的舞蹈，心情也跟着飞翔。

太阳光日渐变的愈加毒辣，感觉嗓子就要冒烟了，订的水还没来，班级给每一个人发了两个拍手，但是口渴的我变得有的烦躁，非常期望到中午可以休息会，这个时候，有人晕倒了，班长和老师还有同学急忙抱起女孩子去医务室。运动员在跑完之后有些人会感觉我们的双腿没知觉，不是我们的了，他的同学们把运动员背或者抱回场地休息。那一刻，真的被同学们感动了。

水终于来了，我大口大口的喝着，放下水瓶时只剩一少半了。非常快，已经到了中午午休的时间，暂时休息，所有些人都退场，但是体育场的门只开了一个人可以走的小门，以至于都堆在门口，速度跟蜗牛没不同，这时真的是看一个人素质怎么样的时候，有些女孩子边骂其他人挤，她自己还持续的挤其他人，被挤的包括我，我看了一眼那个女孩子，没理她，假如与疯子争辩，你也会变成疯子。

运动会下午继续进行，用时一天半，大家班级得了四块奖牌，真的很好。难忘的运动会。