逃生的心得体会精选 逃生自救培训心得(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于逃生的心得体会精选一

在发生火灾时，啥也不用想，先“跑路”再说。火灾均有一个发生发展的过程，发现险情，第一时间“逃离”险境是最安全稳妥，千万不要麻痹大意，带着侥幸心理。在逃生的过程中，要义无反顾，不要贪恋自己的手机，自己的包包，钱还会再有的，生命却不会。

“山路十八弯”怎么“逃”有讲究

娱乐场所内大多装潢考究，包厢卡座密布，灯光迷离，就是正常情况下，都让人有身陷“山路十八弯”的迷局，更何况是在火灾发生后，浓烟和黑暗的双重恐惧。进入场所前，要下意识查看距离自己最近的逃生通道和安全出口的位置。火灾发生时，千万不要慌张，沿着距离自己最近的疏散指示标志，或听从场所工作人员的指引。如出口被堵，对设在楼层底层的娱乐场所可果断选择破窗而出的逃生措施，直接从窗口跳出;对设在二层至三层的可用手抓住窗台往下滑，以尽量缩小高度，且让双脚先着地;对设在高层楼房中的娱乐场所，首先应选择疏散通道和疏散楼梯、屋顶和阳台逃生。

小毛巾“大智慧”关键时刻很“要命”

火灾中致人死亡的罪魁祸首不是火，而是浓烟。娱乐场所用了大量的装修材料，一旦起火会造成大量有毒浓烟，不仅妨碍了视觉，更直接威胁人的生命。实验表明，一条普通的毛巾折叠16层，烟雾消除率可达90%以上，一条普通毛巾如果被折叠8层，烟雾的消除率也达到60%，在穿越烟雾区时，以毛巾，口罩、床单、甚至衣服都可以替代作为临时的“空气呼吸器”，捂住口鼻，采用低姿行走或匍匐爬行的方法，以减少烟气对人体的伤害。如果没有水，饮料代替也可以，只要别把酒当成水就行。

经营业主 消防安全“四个能力”要牢记

为确保公共娱乐场所消防安全，12月以来，合肥市消防部门组织对全市公共娱乐场所进行专项检查，其中“四个能力”掌握情况是检查的重点。即经营公共娱乐场所的业主和员工要熟练掌握检查消除火灾隐患的能力，扑救初起火灾的能力，组织疏散逃生的能力，消防宣传教育的能力。公共娱乐场所熟练掌握这四个能力，就能第一时间将小火遏制在萌芽状态，避免亡人火灾事故的再次发生。另外，火灾事故教训揭示一个深刻的道理，千万别把灭火器、消火栓打入“冷宫”，关键时刻用上去，一场即将发生的灾难 “化险为夷”。

对于逃生的心得体会精选二

1、画家庭平面图，标注所有逃生出口

先熟悉所住楼层的各逃生路线，在印有网格的稿纸或者图纸背面画出您家的平面图，记得把所有房门、窗户、楼梯都标注在图上，这样能够让您和家人对紧急情况下的逃生路线一目了然。同时，请别忘记标注住房周围的疏散楼梯。如果您的房子超过一层，记得每层都画一个平面图哦。

2、量画出每个房间的逃生路线

家里每个房间要设计不同的逃生路线，房门当然是每个房间的主要逃生出口。但是，如果房门被大火和浓烟封堵，您就需要另外一个逃生出口，例如窗户。所以，您一定要确保家里的窗户能够自如开启，并且家里的每个人都清楚知道逃生的路线。如果窗户安装了防盗锁，那么一定记得在家里准备锤子等应急工具。

3、重点关注家里需要帮助的成员

要提前考虑到紧急情况下家里需要帮助的小朋友、老年人、残疾人。

4、熟记并演练逃生计划。

家里的每个成员都要熟悉火灾逃生计划，最好全体家庭成员试着从每个房间徒步走向逃生出口，这样可以确定所有的逃生出口是否可以正常使用。家里最好每年做一到两次这样的演练，一旦火灾真的发生，家庭成员就能够在烟、火封堵逃生路线前准确、快速疏散逃生。

对于逃生的心得体会精选三

( 1 )毛巾、手帕捂鼻护嘴法。

因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾与手帕不要超过六层厚)。注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。

( 2 )遮盖护身法。

将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。

( 3 )封隔法。

如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，可将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死，防止受热，可不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度 、延长时间的目的。

( 4 )卫生间避难法。

发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。

对于逃生的心得体会精选四

常言道：“只有绝望的人，没有绝望的处境。”当你被困火场，生命遭受火灾威胁，身处绝境时，只要你冷静机智并具备消防逃生知识，就一定能最大限度地拯救自己，做到绝处逢生。在这里我们向广大市民朋友介绍部分逃生要领，以供大家参考借鉴。

1、熟悉环境 暗记出口

倘若你来到陌生的地方，特别是在商场，宾馆等庞大建筑物中，为了自身的安全，务必留心疏散通道的位置，楼梯的方位等，以便一旦遇到火灾险情的时候，不至于迷失方向而盲目地往火海里闯，往死胡同里钻。

2、保持冷静 寻路逃生

当楼房突然发生火灾时，首先要强令自己保持镇静，切不可惊惶失措，冒险跳楼。逃生时要朝有照明或明亮处迅速撤离;若在楼梯上，应选择往下跑;若被火档住，就要通过窗口或阳台等往外逃生。

3、毛巾妙用 过滤烟气

据有关资料统计，在火灾中丧生的人，受烟雾中素、窒息而死亡的比例远比烧死的要高，大约比率高达70%以上。当你被烟困住时用折叠8层的湿毛巾蒙鼻保护，可减少60%烟雾毒气的吸入。

4、明辨方向 逃离火场

着火后，千万不要在弄不清方向的情况下乱跑，如普通楼梯一旦跑进去遇上断电，就等于钻进死亡的“囚笼”;同时，也不可躲入床下或壁柜中，这样会令救援者难以发现。

正确的选择是：沿烟气不浓、大火尚未烧及的楼梯，应急疏散通道，楼外附设敞开式楼梯等往下跑，一旦受到烟火或人为封堵，应从水平方向选择其它通道，或临时退守到房间及避难层内，争取时间，进而采用其它方法逃生。

5、烟雾场所 匍匐前进

当烟雾太浓时，可以用毛巾或湿布捂住口鼻，屏住呼吸，防止烟雾毒气呛入体内。因烟气及毒气比空气轻，俯卧爬行时应贴近地面，可避免被毒烟熏倒而窒息。

6、结绳自救 脱离险境

如果火灾发生时安全通道被堵，你可迅速利用身边的绳索或可将窗帘、被罩、床单等撕成条，连接成绳，用水浇湿，一端紧固定在暖气管道或其它负载物体上，另一端沿窗口下垂至地面或较低的楼层的窗口、阳台处，顺绳下滑逃生。

7、堵塞门户 固守救生

你的邻居或别的房间发生火灾，如果用手摸房门感到烫手，则说明房外火势已进入“发展阶段”，此时若开门，火焰和浓烟就会迎面而来，此时应紧闭门窗，用毛巾、被 子堵塞门缝，并向上泼水。

8、身居高楼 沿梯下跑

火灾发生时，如果你身处高楼，就要沿着楼梯向下跑。除非在最顶层你可向屋面跑，一般情况千万不要往上跑。因为烟和火向上蔓延的速度是非常快的。

9、借助器材 火“口”脱险

人处在火灾中，一定要竭尽所能设法逃生。通常使用的逃生器材有缓降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生、软梯、救生滑杆、救生滑台、救生舷梯等，如果能够充分利用这些器材和设施，即可火“口”脱险。

10、走投无路 厕所避难

当你在无法冲出火海的情况下，可以逃进浴室、卫生间等。因为这些房间既无可燃物，又有水源，进入后立即关闭门窗，等待救援。

11、利用阳台 转移逃生

当你身陷火场，通向出口的楼梯已被烟火封锁时，阳台可以帮你大难不死，可利用阳台移到相邻房间或楼层。

12、既已逃生 勿念财物

当你已逃离火场时，切勿贪念财物，重返起火建筑物内，以免遇到新的危险。

13、敲盆晃物 寻求救援

当你被火包围，无法逃生时，可以向窗外晃动鲜艳的衣物或敲有声的金属制品，也可以向外抛轻型显眼的东西。如果在晚上，可用手电筒，不停地在窗口闪动，及时发出求救信号，以引起救援者的注意。

对于逃生的心得体会精选五

我是一名普通司机，如果在高速上遇到危化品运输车发生了事故，发生泄漏，该怎么逃生自救呢?

1.及时撤离、报警

逃生时应快速撤到高速公路护栏外，以免与其他正常行驶的车辆发生次生事故，切勿逆行、穿越或在高速公路上行走。翻出护栏时请注意路肩及沟渠。撤离桥隧路段时要注意车流，尽快跑到有边坡或路肩的地带撤出高速公路。

逃离至安全地带后，应立即拨打高速交警报警电话，同时拨打“119”联系消防部门救援。

2.注意正确逃生方向

气体、液体可以流动，泄漏时应当根据其是否可燃、是否有毒、是否溶于水等特性，结合环境因素选择逃生路线。

有风时优选上风方向逃生。如果事故发生在坡道上，除注意风向外，还要选好逃生的垂直方向。甲烷、一氧化碳、乙烯、乙炔等比空气轻，无风环境下应尽量选择下坡方向逃生。苯、氯气、光气等比空气重，无风环境下应尽量选择上坡方向逃生。如果泄漏物是液体或者液化气体，应选择往高处逃生。

3.特别注意遇水反应的危化品

不少危化品遇水后会发生化学反应或物理反应，因此在雨雪天或路面湿滑情况下逃生尽量选择高处，尽量不要接触附近的水，尤其是事故现场路面积水或雨水。特别要注意浓硫酸大量泄漏时，遇水会大量放热，引起液体沸溅伤人。

4.当心吸入挥发气体

硝酸、硫酸、盐酸是人们熟知的强酸，这些具有腐蚀性的酸类都会挥发具有腐蚀性的蒸汽，并沿低处扩散，撤离时要注意逃生方向，并对呼吸道进行防护。此外，硝酸与一些有机物(如纤维)接触可能引起燃烧，与金属(如高速公路护栏多为金属材质)将产生可燃的氢气，撤离时要注意周围环境，注意防火。(

对于逃生的心得体会精选六

1、人生，每一次相逢，都是下一次分别的开始，没有永远，不会永久。生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

2、每一条通往阳光的大道，都充满坎坷。但越过这些坎坷，必将看到希望的曙光。人的一生是短暂的，有一种微笑，是"宠辱不惊，闲看庭前花开花谢"的恬淡；有一种微笑，是"一花一世界，一叶一菩提"的领悟；有一种微笑，是"错过风，你会收获雨；错过雨，你会收获彩虹"的乐观。

3、蝴蝶风筝飞得很远，随着天空消失不见，曾经听过的寓言都被岁月搁浅。

4、心中装满着自我的见地与想法的人，永远听不见别人的心声。

5、不好浪费你的生命在你必须会后悔的地方上。

6、禅思比丘无他想念，唯守一法，然后见心。

7、总有人比你好，而终无人可取代你。

8、滴水不漏的承诺，必是谎言；无懈可击的说道，定是谬论。

9、每个人都应该充分了解自己，并且给自己的生命进行一个定位。因为我们不能够糊里糊涂地过一生，我们要让自己的生命有意义，让自己的生命散发出光彩。

10、交际是人与人之间建立起来的一种具有感情色彩的交往。不管是什么样的交往，都是社会中不能少的一种活动。因此在与别人第一次见面的时候，应该给他人留下一个美好的第一印象，这样才能使自己的整体形象得到提升。

11、天空的蓝色决不会因为盲人看不见而不存在。

12、人生是根铁丝，总喜欢在生锈的地方弯曲。

13、人生不一定会辉煌，但不能放弃对辉煌的向往。

14、不同的阶段会有不同的问题，解决问题的方法也就各不相同。如果还用老方法解决新出现的难题，无疑会陷入迷茫中。一把钥匙只能开一把锁，没有万能的方法可以解决所有问题。

15、在评价和了解一个人的时候，不能只是看他说了什么，还要看他做了什么。

16、人生的悲凉和乐观存在着一种互相转变的关系，生活怎么样，就在于用一种什么样的心境去感受，那些曾经为纠缠而付出的痛苦，还有那些因为迷茫而加重生命的负能量，被我们称作痴迷，在人生路上，谁都会承担不幸，每个人也都在这份历练中成长，用自己的乐观和豁达，去安抚自己的孤独和脆弱。

17、学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢。

18、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，等到你实在坚持不下去时，你才知道自己原来这么坚强，事实是，我们都比自己想象中要坚强。

19、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是无味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。

20、由于经常打铁，就可以成为铁匠。

21、什么都不懂，有时候是可爱，有时候是可怜。

22、每个人都是有一段自己的人生经历，每个人从来到人世的那一天起，上天也就早已是去安排你将要扮演什么样的角色，富贵在天，什么才是幸福，其实幸福就在身边，平淡而简单的日子，才是最幸福的。心无所依，谓之寂寞。人生，有期盼，就会有寂寞。期盼让心萌芽，现实让心坠入寂寞。

23、最快乐的人并不是拥有最好的东西，它们只是充分地利用了身边所有的资源。

24、人生，就是一种糊涂，一份模糊，生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。

25、咱们执着什么，往往就会被什么所骗；咱们执着谁，常常就会被谁所伤害。因此咱们要学习并领悟放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不好失去好情绪。把握住自我的心，让心境清净，洁白，安静。

26、西方有一句谚语："你要永远快乐，只有向痛苦里去找。"我们应接受人生中的不完美，在缺憾中寻找属于自己的人生。不完美是人生的一部分，一旦懂得了这一点，我们就能走出追求"完美"的欲火，闲看花落花开。

27、一个人如果能让自己的兴趣广泛，生活中就能接触许多不同领域的乐趣。缺乏广泛兴趣的人，久了可能对自己为数不多的兴趣感到厌烦，不然就是过度埋首于相同的兴趣，而忘了世上还有其他的美好事物。对感兴趣的事与人，我们当然要保持友善，去除敌意；如果我们无法保持友善的心，只有满心怀疑的话，可能永远无法与这些我们感到有兴趣的人与事亲近。

28、生活就是随缘、随遇、随心、随意的事情。活得简单的人就是知道自己喜欢什么，能做什么，肯做什么。

29、春未绿，鬓先丝。人间别久不成悲。谁教岁岁红莲夜，两处沉吟各自知。

30、一个人，可以编写自己的剧本；但要一群人，才能够叫做青春。

31、人生就像一张茶几，上面摆着各种杯具，浮生苦茶就在杯具中。生活中到处都是杯具，喝水的、装水的、超市卖的、冰箱冻着的。

32、包容別人時，雙方的問題就解決了。

33、化妆有助气色，无助气质。有家产和有家教没有太大关系。从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。

34、何必遗憾本不能的事。

35、人去楼空，物换星移，该留下的，都会留下，有些人，有些事，依旧都会深藏在心底，不会被时间抹去。

36、我们对快乐总是要的太多，其实快乐就像人生里的天气，你不可能要求每天都是晴天。

37、我们不过是想找个伴，一同走走这条人生的道路。既然是个伴，就应该时刻不离的胶在一起才名副其实。

38、一生承担自己的命运，绝不随便羡慕任何人，也不想做任何人，只有这一次，梦，落在一个做陶的女子身上去。那份对于泥土的爱啊，将人衬得那么干干净净。

39、快乐是那么的陌生而遥远，快乐是禁地，生死之后，找不到进去的钥匙。

40、对生活的热爱会发现生活的美，对朋友真诚的相待会发现友情的纯真。

41、向人低头，不曾矮小过。

42、巧借外力是做事的一个诀窍，因为蝇附马尾可行千里，羽毛乘风能上九霄。

43、失败事小，失去智慧事大。

44、时间和生命间有着微妙和不可分割的关系，像日夜的交替，便如生命般使人难以捉摸，又心生怅惘，难以自己。就像成成败败，只是某一瞬间的事，并无不可逾越的鸿沟，到头来，一坯黄土会把所有成败埋葬。

45、所有的悲伤划开一条直线，让经历过伤痛的人懂得坚强。戏里戏外也并无重要，挥手回头只剩哭红的眼。是不是我用心就能盼他归来，其实从未离开。

46、人生艳如花卉，但限时美丽，一览始终无遗。《年度之歌》

47、靠勤劳比靠侥幸的得来的收益更能致富。

48、真正的爱护并不是一味地讨好，而且在发现对方的缺点错误后，能真心指出来并帮助其改正，使之不断地完美起来。

49、生活就像蹦蹦床一样，有高有低，起伏不断，重要的不是结果，而是享受。

50、人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，也许是一种无奈；哭的时候，不一定流泪，也许是一种释放；痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心；想起一个人，总会流泪，因为已经融入生命；唱起一首歌，总会沉默，因为已经难以释怀。风雨人生，淡然在。

51、当我们处于低谷的时候，不要气馁，因为，已经在低谷了，只要努力，便只有上升一种可能。而当我们处于顺境时切不可自满，认为自己了不起，什么事都可以做，要知道过满则溢，溢则倾，倾则亏覆！另外，无论在什么时候都不要为已经打翻的牛奶而哭泣，不要为过去的事而烦恼，事情已经发生，那么就接受不可避免的事实吧。唯有积极采取行动才能改善！

52、要相信，在特殊的日子不能给你足够关注的人，在日常生活中，更不能给。在极端情况下不对你表达爱意的人，基本上就是没有爱意，我们穷尽精力寻求的爱情证据，其实俯拾皆是，瞒不了人。

53、学习不是知道、悟道、而是要做到。

54、人一生的成长过程中，不总是只有一种必然性，很多时候，人生需要选择。选择也就意味着，一个人站在分岔口，扪心自问，何去何从。人生的选择过程何其的像路途分岔口的一个选择，不同的选择就会有不同的结果。

55、当觉得人给的在乎不够时，不要难过，其实不是别人给的不够，而是你太在乎。

56、在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主！

57、有时候，我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心。有时候，我们要对自己深爱的人残忍一点，将对他们的爱、责任、记忆搁置。因为我们每一个人都是独特的个体，我们有义务要肩负对自己生命的责任。

58、等待没有把握的爱，不如前进寻找自己的未来。

59、有些人爱别人只是希望被爱。

60、人再完美，精神也需要知音；心在坚强，情感也需要慰藉。人生路上，没有人能够单独走完一生，都需要友情相伴。不论男人和女人，都有烦恼和脆弱的时候。烦恼，需要诉说；委屈，需要倾诉，友情是生活中不可缺少的。有一种黙契，叫做心有灵犀；有一种幸福，叫做有你相伴。

61、努力为了理想奔波的人，人生中总有一段路是一个人走。但愿我们能记住，耐得住寂寞才守得住繁华，熬得住孤独方能等到花开。

62、我要牢牢记住这段名言：对待同志要像春天般的温暖。

63、我愿永远做一个螺丝钉。螺丝钉要经常保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。

64、人生需要一份懂得与感悟。人生好似一个旅程，匆匆赶路的同时别忘了留一份心情欣赏沿途的风景。到达终点不是人生的目的，一路的天高云淡，鸟语花香，才是真正的收获。

65、等待，它是一季花开，在时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，就这样选择了，就这样妥协了，不过依我来说，我可以把所以美好与向往全部注入这等待中，因为你可以傻傻的想着下次遇见会有怎样清澈的记忆，或者下次对视时会有怎样深刻的留恋。

66、人生的路途上，便是不断地相送与相别；于是，在人生的客栈里，永远扮演一位匆匆的过客，来不及留恋和回味，就像来不及在流星消失前许一个愿。

67、给失败者一个微笑，那是鼓励；给悲伤者一个微笑，那是安慰；给悔恨者一个微笑，那是原谅；给麻木者一个微笑，那是支持；给失望者一个微笑，那是动力；给迷茫者一个微笑，那是向往；给弱小者一个微笑，那是勇气；给快乐者一个微笑，那是分享。微笑是新年最美丽的表情，最动听的语言。

68、夜…躲过了阳光，是否也迷失了方向？

69、如果你心里有了别人，讲清楚，我退出。如果你心里只有我，我死也不会把你让给别人。

70、你的心上有尘，我用力地擦拭。你错了，尘是擦不掉的。我于是将心剥了下来。佛又说：你又错了，尘非本尘，何来有尘？

71、有些人做任何事都犹豫不决、优柔寡断，他们失去了基本的判断力，担心结果的严重性，往往会错过许多美好的机会。

72、你的微笑，温暖了整个冬季。

73、人生的路上，我们总是在不停的寻找着自己的想要的生活。每次面对要离开的场景时，总是控制不住自己的情绪，也许真的是因为自己老了，心思没那么远了，能够生活在自己的小世界中就已经很知足了。有时候看看周围的人群，我就觉得其实这一生，平安健康不就好了。

74、成功就是1%的灵感加99%的远离手机。

75、我们不察觉自己的幸福，因为我们不知道，有些痛楚失望、悲欢离合，也是幸福。不是不知道幸福，而是我们有时候太贪心。有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。有时候会想，要是能重来该有多好，其实真有重来的时候，也许并不一定能尽如人意。

76、在幸福的婚姻中，伴侣已不是一个具体的人，而是你和他在几十年的岁月中沉淀下来的：一份默契、一份温情、一份平淡、一份理解、一份宽容。

77、舞一段《霓裳羽衣曲》，想一个凝脂粉黛佳人，吟一曲今宵酒醒处，恨不了的绵绵无绝期；聆一支《玉树后庭花》，梦一场小楼昨夜东风，唱一首深院锁清秋，忘掉的回首月明中。

78、但愿你始终不懂人心，游离于世俗。但愿你没有秘密，自白于人间。但愿你已经睡着了，一觉醒来的时候是飒爽的早晨。

79、活着的价值，在于要有一个饱满的人生。

80、有些破产者，从无到有的那些艰辛可以忍受，却难以忍受重新归零的落差。

81、人生真的很短暂，或许每个人都会许多的无奈和不如意，而你越想忘掉它，却越不容易忘掉，那不如把它收藏起来吧。如一杯水，放得久了，就会有很多灰尘落在里面，但它却依然澄清透明，因为所有的灰尘都沉淀到杯底了。每个人都会有不如意，就像水中难免要落入灰尘。还是把所有的烦恼都沉入心底吧。

82、要想别人快乐，自己先得快乐。要把阳光散布到别人的心田里，先得自己心里有阳光。

83、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也不晚一步，刚巧赶上了。人如果没有诚信，就算有聪明能力，永远只是个危险人物。

84、这个世界上，如果你们做不到，就没有人做得到，去享受你的人生，因为人生中，成就自己是理所当然，成就他人才是真正的意义。

85、人生如天候，艳阳之下亦有雨，树静之后必起风。如果觉得不如意，那就去风中吹吹，去雨中淋淋，世界很大，风景很多，生命很短，与其蜷缩在阴影里，不如勇敢地搏击，把失败当起点，视挫折为阶梯。只要努力过，奋争过，你就会发现，没有了阴影，阳光就失去了意义，伤口上长出的鲜花，会更加的绚丽夺目。

86、茶叶因为沉浮才释放了本身深蕴的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才会激发出人生那脉脉幽香。

87、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

88、我们醒着的时候和做梦的时候，所做的事情是一样的；我们只是虚构和想象出与之交往的人，然后立即忘掉他。

89、这就是人生，这就是心境，失去了便是失去了，永远也回不到从前……安意如《人生若只如初见》

90、人只道银河是泪水，原来银河清浅也是形容喜悦。安意如《人生若只如初见》

91、东方的神话传说教导我们美好光明，似乎只要坚心不改，上天总会许人奇迹。你看这个叫真真的女孩从画里走到人间，与这男人生了一双子女。可惜。这只是故事的开头，而不是结局。安意如《人生若只如初见》

92、人生在世，有太多事不能如愿，如果连梦魂都被拘束住，那真是无路逃生。传说中，神取消了人飞翔的能力，将人禁锢于地上。幸好人依然拥有做梦的权利。灵魂安居于梦，梦载着灵魂飞出囚室，代替人去感受，去经历，甚至是突破自身的克制和压抑，完成现实中不敢，不可能实现的心愿。安意如《人生若只如初见》

93、有什么观念，就会有什么行为；有什么行为，就会有什么习惯；有什么习惯，就会有什么性格；有什么性格，就会有什么命运。

94、不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。你我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站、成为过客。一向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记，如今却发现，深刻在心里的那些东西，早已在他们的时间里化成遗忘。

对于逃生的心得体会精选七

消防工作既是社会主义物质文明和精神文明的重要组成部分，又是发展社会主义市场经济不可缺少的保障条件。当前，消防工作与经济建设关系比以往任何时候都密切，其地位和作用越来越重要，轻视消防作用，是对国家财产和人民生命安全不负责任的表现，我们应遵守“预防为主﹑防消结合”，把消防安全当作头等事来抓。

一、是要加大对消防安全工作的管理力度，定期组织消防安全检查，查处并整改消防安全隐患，切实把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行;

二、认清消防安全工作的重要性。火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。

三、加强消防安全知识培训，提高防范意识 由于有些工作涉及到易燃易爆化学品等高危险物质，公司内部对火灾隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是治理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程;各部门各岗位的火灾危险性和防火措施;各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法;报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。

四、是制度措施要到位，要根据有关消防的法律法规，结合分厂实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。

五、是消防器材配备要到位，配备足够数量的消防器材并定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时更换，以备发生事故时能及时启动，为消防安全工作得以顺利开展提供硬件保障。

最后，消防安全工作要做到“三个抓”，不为隐患留空隙 第一是要“抓重点”。涉及到易燃易爆设备和物品的部门除了定期的培训之外，还要经常组织进行防火检查，发现火灾隐患，要记录在案并及时研究整改。组织建立义务消防队，不仅可以及时扑灭前期火灾，更重要的是通过义务消防队的组织，将消防意识和技能深入到重点部门的各方各面。

第二是要“抓薄弱”。相对消防安全隐患少的地区往往是最轻易被忽略的地区，但相对安全隐患少并不代表没有安全隐患。消防安全隐患和生产安全隐患不同，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者却可能出现在校园的每一个角落。

第三是要“抓细节”。千里之堤，毁于蚁穴。火灾的防范要从大处着眼，但应该从小处做起。细节不轻易引人注重，如老化的绝缘材料、放错了位置的废纸篓等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”、“不小心”引起的，这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。

在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题应该及时纠正，当真正火灾到来时，我们一定要记住以下的原则：

1、“报警早，损失少”这是人们在同火灾做斗争中总结出来的一条宝贵的经验。

2、“边报警，边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火。

3、“先控制，后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的来源，然后争取灭火一次成功。

4、“先救人，后救物”在发生火灾时，如果人员受到火灾的威胁，人和物相比，人是主要的，我们应贯彻执行救人第一，救人与灭火同步进行的原则，先救人后疏散物资。

5、“听指挥，莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大;发生火灾时一定要保持镇静，采取迅速正确的措施扑灭初起火。这就要求大家平时加强防火灭火知识学习，积极参加消防训练，制定周密的灭火计划，才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。

安全是企业的永恒课题，“安全为了生产、生产必须安全”，安全生产事关企业的稳定和职工的生命安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，消除隐患以防为主，才能保持安全生产良好局面的长期稳定。

为期不多的消防安全安全培训使我受到很大教育，感受很深，对自己的职责有了更深刻的理解和感悟，相信在以后的工作中，我会更加的努力，把我所学到的东西充分的运用到实际工作中去。

对于逃生的心得体会精选八

1、先弄清楚家里房间到门最近的路线是怎样的，制作一张简单的示意图，以免各种人士能一目了然。

2、必要时，设定一个家庭成员集中的地方，确保所有人都安全。

要清楚家庭的电器开关在哪儿，需要及时处理的是哪几样，最有危险的是哪几样。

成员中必有一名要有所有亲戚朋友的电话号码，在紧急情况时，联络最近的亲人与朋友，告诉她们情况，也可以直接拨打给119或110。

在发生紧急情况时，要先考虑妇女，儿童，年迈的老人与残疾人士。

家庭重要的数据要提早复印一份，以免带来不便。

家庭成员要了解一些关于火灾的知识，紧急逃生，还要常常的做演习，清楚整个过程。

1、逃生预演，临危不乱。

2、熟悉环境，暗记出口。

3、通道出口，畅通无阻。

4、扑灭小火，惠及他人。

5、保持镇定，明辨方向，迅速逃离。

6、不入险地，不拿财物。

7、简易防护，蒙鼻匍匐。

8、善用通道，莫入电梯。

9、缓降逃生，滑绳自救。

10、避难场所，固守待援。

11、缓晃轻抛，寻求援助。

12、火已及身，切勿惊跑。

家里都要准备一个急救包，够自己家庭供食供水一天。要在床头放一些事物与水果，以免火灾等紧急现象发生在半夜。

在自家的私家车里准备好水，救生包，食物与手电筒等。

如：

父亲：能冷静下来，拨打电话求救。

母亲：拿好急救包，准备好湿毛巾，再和父亲一起拿出被子。

儿童：千万不要慌乱，不要乱跑，要镇定，否则会影响整个秩序，听从父母的安排。

老年人(残疾人)：要最先逃离火场，什么事情都不要做。(决不能滑绳自救!)