大学心理健康咨询心得体会和方法 大学心理健康教育讲座心得体会(五篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于大学心理健康咨询心得体会和方法一

二、青春的魅力在于让沙粒变成变成珍珠，石头化成金。

三、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。

四、青春辉煌耀学堂，斗志昂扬战考场。

五、栉风沐雨接传承，桃李晖光写芳华。

六、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同学情，情情关怀。

七、愿你绽放青春，望你结成硕果。

八、青春你我匆匆过，携梦怀情夸坎坷。

九、旭日东升吾辈风华正茂，志存高远天下舍我其谁。

十、心若向阳，无谓悲伤；打开心门，迎接阳光。

十一、人生如逆旅，我亦是行人，纵使历万难，心性永不变。

十二、纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。

十三、从容是真，宽释是福，有敬无畏，以乐忘忧。

十四、星光不问赶路人，时光不负有心人。

十五、说一千道一万，两横一竖就是干。

十六、世界很小，请带着梦想一起奔跑，世界很大，请带着坚持努力成长。

十七、不羡春风不恋明月，不负青春不忘初心。

十八、奋斗点缀青春工笔画，梦想绘就人生大写意。

十九、少年自张扬，何不勇攀高峰破巨浪？青春本潇洒，无畏揽月摘星闯天涯。

二十、大学不累青春有罪，大学不苦以后吃土。

二十一、纠结无法改变的过去，不如微笑珍惜未来，因为生活，没有如果。

二十二、奔走远方，莫忘曾是书生，也愿你经历千帆，归来仍是少年。

二十三、敢做国之栋梁，彰显青春飞扬。

二十四、不论高低胖瘦贫富美丑，愿你坚强勇敢快乐自由。

二十五、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。

对于大学心理健康咨询心得体会和方法二

大学生心理问题存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点。一年级学生在高校生活适应方面的心理问题居多;二年级学生是各类心理问题较多产生期;三年级较多表现在个人发展与情感的冲突;四年级则以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要根据大学生心理健康问题的年级特点，提出实施心理健康教育的途径及有针对性的相应对策，以不断提高大学生心理素质。

处于大学阶段的学生们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于大学生在智力和人格发展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、烦恼、情绪不稳定等，有关资料显示，我国大学生心理健康状况不容乐观，心理障碍的发生率一直保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的高峰时期，因此，认真分析和把握不同年级大学生心理健康问题，有针对性地采取相应对策，按学生年级特点实施心理健康教育，是将大学生心理健康教育落实到实处，提高大学生心理素质的有效方法。

一、大学生心理健康问题存在着年级差异

通过调查发现，不同年级大学生在心理问题方面存在着年级差异，不同年级的学生有着不同的心理问题特点和发展趋势差异

1.高校生活不适应是新生主要心理问题

大学新生带着美好的理想和憧憬，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的改变，在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依赖父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一部分学生入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应，心理上产生孤独感，大学特殊的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新鲜感和无意义感和盲目感的交织，产生了矛盾和冲突、忧郁和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，采取应付的态度;在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯;有些新生不喜欢所学专业，学习不努力;还有些学生频繁地参加各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。很多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏经验、技巧而不善交往;因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往;因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康

2.各类心理问题较多集中在大学二年级产生

大学二年级是学生心理问题较多的年级，也是心理问题发生率较高阶段。

一是学习压力造成心理焦虑。大学课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲劳，考试造成焦虑，使他们产生情绪浮躁、忧郁、厌烦、易怒等心理问题。二是个性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二学生的心身发展逐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会