文明健康自我调整心得体会及感悟 践行文明健康的心得体会(6篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新文明健康自我调整心得体会及感悟一

大家好！今天，我演讲的题目是《文明伴我成长》。

时光如梭，转眼间，我已是一名三年级的学生了。十年的成长之路，在老师的谆谆教诲、父母的言传身教之下，一路上曾开过许多美丽的习惯花，我想这其中最灿烂最美丽的应该是那朵“讲文明”的习惯花吧！

有人也许会问：你知道什么是文明吗？也许我很难准确地解释这个词，但我会告诉你：文明是路上相遇时的点头微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到老师时的一声问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止。

还记得小时候，我和妈妈一起乘公交车，车上有两位大哥哥在聊天，从头至尾脏话不离嘴，那时的我就想，长大后我可不能像这两位大哥哥一样，我要做一个讲文明的好孩子，也就是从那时起，文明的种子就在我稚嫩的心田上扎根、发芽，我以我的一言一行、一举一动精心浇灌着这文明之花。

在家里，我孝敬、体贴父母，尊敬长辈。面对父母长辈的批评，能认真听取，不发脾气，不顶撞。家里来了客人，我热情、大方、有礼貌地招待；在学校，遇到老师，我主动问好；上下楼梯，无论多匆忙，我都注意谦让；我讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑总是主动捡起；在社会，我遵守交通法规，保护环境卫生。尊老爱幼，帮助别人，时时处处为别人着想，做到“与人为善，心中有他人”。

同学们，文明就像新鲜的空气，文明就像每天升起的太阳。常言道：“送人玫瑰，手有余香。”当我们送给别人一缕微笑时，别人也会给我们一抹阳光；当我们真诚地向别人伸出援手，别人也会真诚地对你报以感激；你敬人一尺，人敬你一丈。如果人人都能以礼相待，我们的校园，我们的社会，整个世界将会多么温馨，多么和谐！

让我们永远记住：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来；如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋；如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

老师们，同学们，让我们共同努力，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的脚，不践踏草坪。让文明之花开遍校园，芳泽四方！

最新文明健康自我调整心得体会及感悟二

1、健康用餐，不劝酒、不醉酒。

2、节约光荣，浪费可耻。

3、杜绝舌尖上的浪费，传承餐桌上的文明。

4、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

5、欲食天下鲜，礼让记心间。

6、墙上无脚印，地上无痰迹。

7、勤俭节约是中华民族的传统美德。

8、文明用餐，绿色消费。

9、尊重劳动成果，珍惜幸福生活。

10、窗口排长龙，心中驻文明。

11、俭、德之供也;侈，恶之大也。

12、食不净则多病，食不尽则多蝇。

13、节约每一餐，快乐每一天。

14、讲究科学饮食，珍惜生态资源。

15、文明是我们的信念，排队是我们的行动。

16、粒粒皆辛苦，文明进餐桌。

17、陶冶健康情操，建设文明餐厅。

18、粒粒皆辛苦，浪费最耻辱。

19、我示范，我排队，我礼让，我文明。

20、学问勤中得，富裕俭中来。

21、合理点餐，不剩饭，不剩菜。

22、天地“粮”心，珍食莫蚀。

23、米饭虽小君莫丢，粒粒粮食汗珠换。

24、食堂饭菜香，买饭多谦让。

25、节约一度电、一滴水、一粒米。

26、排队有秩序，微笑挂嘴边。

27、勤俭节约正能量，文明就餐近人心。

28、用餐礼仪记心间，文明举动在眼前。

29、浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥。

30、一粥一饭，当思父母供养不易;一茶一汤，加足自己学习动力。

31、文明用餐，不吸烟、不大声喧哗。

32、文明精神记心中，就餐时分礼仪行。

33、只顾瞅学妹，撒了饭菜多浪费。

34、干净、卫生，你我共同努力。

35、当知盘中餐，粒粒皆辛苦。

36、行船靠舵手，理家靠节约。

37、整齐的排队，舒畅的用餐。

38、俭以养身，俭以养德，俭以养性。

39、饭菜穿肠过，礼让心中留。

40、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。

41、节约粮食是美德，浪费粮食是犯罪。

42、知青的年代已过去，请勿再“插队”。

43、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

44、文明礼仪进餐桌，节约风气进人心。

45、树立“食为天、礼为先”的餐桌文明意识。

46、相互礼让，自觉排队。珍惜粮食，远离浪费。

47、