初中米跑心得体会和方法 跑完800米的心得体会(3篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于初中米跑心得体会和方法一

您好!

以前我总是喜欢在早操迟到，是因为我没有认识到早操对于我们初中生的重要性。这次又迟到让我开始彻底的对自己进行反思了。昨天老师您叫我去谈心，问我为什么总是喜欢在早操迟到，我支支吾吾的说我觉得早操并没有什么太大的作用，所以我不想参加。老师您听了后摇了摇头，把您的手机递了过来给我看，告诉我很多学校其实都在用各种不同的方式带领着学生做早操，有的选择跳舞，有的选择武术。其实这是对我们最好的一种锻炼方式，我看了您给的视频之后也震撼了，原来这真的是一种能够让我们充满活力的事情。我也开始对早操有了一些更不同的看法了。

回去之后，我又继续反省了自己一段时间，一开始我确实认为早操真的很没有必要，但是现在我觉得早操不仅能够让我们在清晨有一个好的锻炼，也是在告诉着我们，在这个时代，有这样的一种运动胜过网络虚拟千万倍。其实我参与早操活动时，也能够感受到，其实做操的时候，我们还是非常的活泼的，有时候动作做错了，彼此之间笑一笑，远比在网络中闷闷不响要好的多。虽然我们的操非常的简单且平庸，但是只要大家激情的坐了起来，也是别一番感觉。不管是学校，还是我们在做操的同学，都是能够感受到欢乐的。

后来听老师说，不久之后校长会带着我们做一套新的体操，会更加的欢乐，更加的有趣。我想，或许这早操就会成为我们最为期待的一个部分了。我其实也很想去练一练拳，我相信自己是可以接受这样的体操的。但是回过头来，我这次迟到确实是我的疏忽，我不能因为自己的一时喜乐就放弃对自己的要求。更不应该出现迟到的这种现象，这是一种让我感到非常纠结的感觉。

对于这件事情，我只能很认真的和老师说一声，对不起，是我错了，我不该好几次在早操上迟到，给我们班级带来了一些不好的影响，让我们班级在学校也没有一个好的口碑了。真的很抱歉同学们，还请大家再给我一次机会。以后做早操，我会身先士卒，闯到最前面给大家带操，我也一定会把操做好，不再让我们班级被评为最不整齐的班级了。请大家原谅我这一回吧，感谢大家!

此致

敬礼!

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

对于初中米跑心得体会和方法二

初中50米跑教学设计

跑是生活中最基本的活动技能，也是中学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是中学阶段重点教材之一。

50米快速跑对培养中学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑本事都有着十分重要的作用。教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔跑本事，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃