远离近视公益讲堂心得体会及收获 近视讲座心得体会(三篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于远离近视公益讲堂心得体会及收获一

经过调查，我发现，我班同学视力大多数在4.8与4.9最多，只有少数同学的视力还保持在5.0以上。戴眼镜的同学有11个，但近视的却有20个，而我们班只有31人啊！没有近视的只有11个呀！

通过百度网，我查到了近视眼可分为三种。第一种是轴性近视眼，是由于眼球前后轴过度发展所致。第二种是弯曲度过强所致。第三种是屈光率性近视眼，是由于屈光率间质率过高所引起。

针对这些调查资料，我要对大家提个建议，其实近视是可以预防的：

（一）读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

（二）要认真做眼保操，定期检查视力。

（三）连续看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，或者向远处眺望一会。（四）每天晚上坚持滴眼药水。

（五）多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要，

还要做以下的三不要：

（一）不在光线暗弱和阳光直射下看书、写字。

（二）不躺着看书。

（三）不走路看书。

同学们，让我们一起保护眼睛，让近视远离我们吧！

对于远离近视公益讲堂心得体会及收获二

各位领导、老师们、同学们：

大家下午好!

前一阵子，学校组织了我们看禁毒宣传片，那一幅幅惊心怵目的画面，让我知道了许多毒品危害的事实。

有人因吸毒而导致家破人亡，有人因吸毒而杀害自己的亲生母亲。毒品，严重地危害了社会，吸毒者个个骨瘦如柴，生不如死。

自从我看了这些宣传片后，我感触很大，我知