身体扫描训练心得体会和感想 自我觉察训练身体扫描(5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关身体扫描训练心得体会和感想一

经过对最近工作的总结，以及看到我自己给工厂造成的损失，深思熟虑之后我决定辞职。。

由于个人职业规划和一些现实因素，经过慎重考虑之后，特此提出离职申请，敬请批准。

来到本公司也快两年了，正是这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变，有过欢笑收获，也有过辛酸和痛苦，公司平等的人际关系和开明的工作作风，让我感觉找到了一种依靠的感觉，工作了一年多，给我自己的感觉就是没有什么起色，由此我对于我最近在工作上的一些态度心理进行回想，最后我连自己想干什么，爱好做什么也不是很清楚，一连串的问号让我沮丧，也让我萌发了辞职的念头，并且让我确实了这个念头，或许有从新再跑到社会遭遇挫折，在不断打拼中去找属于自己职业定位才是我人生的下一步选择。

在这一年多的时间里，我有幸得到了各位领导及同事们的倾心指导及热情的帮助，尤其感谢工段长对我的信任，支持和帮助，感谢所有给予帮助过我的同事们，忠心的祝愿贵公司蒸蒸日上，各位领导同事，工作愉快，身体健康。

此致

敬礼！

辞职申请人：xxx

2022年x月x日

有关身体扫描训练心得体会和感想二

尊敬的领导：

您好！

本人因为个人健康原因，经过慎重的思考后，决定向公司领导提出辞职申请，望批准为盼。

在xxx工作的这一年多来，我收获良多。在领导以及同事的帮助下使我拓宽了知识体系，开阔了视野，增长了阅历。xxx的工作氛围好，同事们工作都很努力，相处融洽，领导也很关心、体谅下属。在这里，我感受到了家的温暖。感谢xxx在我职业生涯中留下了这段珍贵而温情的记忆。

无奈自今年三月以来，也许是由于工作紧张自顾不周，也许是长期来对于健康的忽视，出现了较为严重的腰椎间盘突出症，无法直立，卧床不起，经治疗后症状缓解，但至今仍时好时坏，不能痊愈，长受疼痛之苦，身体其他方面也跟着受影响。在***是忙并快乐着，而我目前的身体状况也许更适合一份节奏稍慢的工作，毕竟，已不再年轻，纵有千般不舍，也惟有为健康让行。对于由此为公司造成的不便，我深感抱歉，还望领导体恤见谅。

最后，祝xxx在未来的道路上，蓬勃发展，蒸蒸日上。

此致

敬礼！

辞职人：xxx

20xx年xx月xx日

有关身体扫描训练心得体会和感想三

尊敬的领导：

您好！

我来学校已经好几年了，在这几年的时间里我工作的很顺利，同时也很开心，递交这份辞职报告，我心中也是万分无赖，但是“天下无不散之筵席”，这次我因为身体原因不得不向各位说再见了。

就在前几个月我就感觉上课时越来越累，总感觉力不从心，严重降低了教学进度和教学质量，在上个月考中我教导的班级成绩有一定的下滑，我将这归咎于自己的原因。同学们现在临近期中考试，学习都很认真努力，我觉得我很对不起他们。如果在这样下去，事情只会更加严重，所以我们要及时阻止这件事的发生，这是我辞职的最主要的原因，我不能因为自己身体的原因而拖累孩子们的成绩。

我因为身体不适的原因，最近一段时间总是频繁请假，在请假的这一段时间里，都是其他班的老师帮我代的课。我很感谢这些老师，但是突然增加了他们的工作力度和强度，长期下去也会感到很不满，想到这里我感到很自责，因经常不得不请假影响了其他老师的休息时间。而且这样下去也不是一个好办法，不管是在同学间还是在其他老师间影响也不是很好。这也是我辞职的一个很重要的原因。

最后，我的身体是真的不能在胜任教师这个工作了，已经好几次我在上课时，因为突然的身体不适而中断课程，害得同学们和其他老师都很担心。我也曾经想要带病坚持下去，但是在尝试之后并没有取得理想的效果，反而越来越糟。我最后去医院时医生也建议我先静养一段时间，最好还是等身体好了后再重新工作，不然身体只会越来越糟，我也考虑了很久认为这是最好的解决方法，所以请