挑战六十天跳绳心得体会范本 坚持跳绳半年的心得(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于挑战六十天跳绳心得体会范本一

学骑车

那是在我四岁的时候，妈妈让我学习骑车，我刚骑上车，手握车把，突然车把一歪，我摔倒在地，腿上一大块肉鲜血淋淋，我的眼泪流了出来，妈妈只是有眼神鼓励我站起来，我艰难地爬了起来，面对这么大的挑战，“我能行吗?”我这样想着。

在妈妈的鼓励下，我坚定了自己的信念，决心挑战它，终于，在一次次的摔倒，一次次的流血、流泪，我终于战胜了这个巨大的困难，我能熟练地骑车，此时，我留下了喜悦的泪水。

跨断桥

一次，我参加了一个挑战营项目，那个木板桥中间断了的宽度近一米，横在半空中，爸爸打趣说：“敢不敢试试?别让我瞧不起你哦!”我拍着胸脯说没问题，但心里却一点没底，我怀着忐忑的心情踏上了断桥，心脏都快跳出来了，我不敢看桥下，那个桥摇摇欲坠，但在家长的鼓励下，我奋力一跃，“成功了!”我太高兴了，这么大的挑战我居然战胜了。

骑高空自行车

那次，我来到了一个科技展，只见那里高空中有一根手指肚粗的绳子，一辆小小的自行车，在高空中摇晃，底下有一个重物。我想挑战一下，于是走了上去，站在高台上，难免有一种恐惧心理，定了定神后，我踏上了自行车，刚骑出几步，忽然车把歪了，我心里咯噔一震，但有惊无险，车下的重物校正了车把的位置，过程虽有波折，但我最终顺利骑完了全程，这次挑战我又赢了。

一生中，有许许多多的挑战在等待着我们，在这充满未知的世界里，挑战充满了危险和收获，只要我们有勇气，任何挑战都不成问题，让我们勇敢正面对抗未来的各种挑战。

对于挑战六十天跳绳心得体会范本二

换个角度挑战，换个态度生活。题记

“复制，粘贴。”现在的生活便是如此，一成不变。起床，上学，吃饭一样的场景。日复日，月复月，年复年。生活如黑白画面，毫无色彩，我已感到有些厌倦。

同样的太阳，同样升起，又是那同样的一天。脚不受控制，大脑慢了半拍，可依然往那往日的路上前行去学校。我睁着惺忪的'睡眼，耷拉着沉重的脑袋。大清早，老钱(数学老师)就来了一份“健康早餐”考试。

嗯，这题这样这样对，那题这样这样啊!这题目怎么重叠了，一阵清风吹醒迷糊的我。哦看花眼了。呃?做不来，二十题?什么情况。再看一遍，还是不懂。无奈跳过。啊!二十四题做出来了，二十题不会?不存在的。

想着，一阵睡意袭来。小恶魔：放弃吧，做不出来的，还不如放下笔，睡觉吧，孩子。小天使：不，你能做到的，别听他的。不过还是睡觉比较吸引我。正趴下，老钱突然高声：“这次的二十题比较灵活，大家只要换个角度去思考，就会发现它其实很简单的。”换个角度，是吧，生锈的大脑转动起来，“等腰三角形，直角三角形，三十度角，勾股定理概念定理”一条条在脑中忽闪。

啊，还是放弃好了，又是趴下，又是高声同学们，不能轻易放弃，换个方向看这题，如果这是大考，一个二十分题，可能会决定你的一生，做数学就在于挑战，不断的挑战，才会不断灵活解题，直到你比题目比出卷老师更灵活，那题目，试卷，满分就会是你的。还真是振奋人心呢。老钱这么说，肯定很多人没做出来，我要把它撂倒，在小胡这个数学高手面前炫耀一下。

嗯，再想想三厘米，四厘米，五厘米。哦!等积法，我看出来了，只要一个算式。哈，soeasy，我赢了。只不过做对一道题，为何我如此激动，黑白画板溢出七彩。人，物发出了不一样的闪光，太阳发出不同寻常耀眼的光。秋风瑟瑟的秋天，阳光温和，无私的洒在每个人的桌子上，门外，青翠的松树轻轻摇曳着，着才是生活。

题目，换个角度想，生活，换个态度过。人生，换个性格活。生活不是黑白色，是你的眼睛是黑白色，生活不是一成不变，是你的眼睛不善于发现。人生也不是平淡无奇，只是你缺了另一个角度，另一个方向，另一种态度。改变自己，接受人生的挑战。

那么，换个角度去接受挑战;换个态度去感受生活。

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对于挑战六十天跳绳心得体会范本三

大家好!

勇气，是幼蚕一丝丝地环绕，黑暗中的坚守，方能羽化成蝶;勇气，是雏鹰急速的坠落，高空中的努力，方能振翅飞翔。物犹如此，人何以堪?勇敢追梦，用勇气接受生命的挑战，实现最美的梦想。

他用勇敢接受生命的挑战，将梦想凝成惊世的旋律。

月光下，他十指飞舞，激情四射;他听不见，就用牙咬木棒去感知琴键振动，直到血留下来;他相信未来，他呐喊：“我要扼住命运的咽喉。它决不能使我完全屈服。”他用勇气和信念，挑战生命的极限。绝世音符在天空中回响，凝成惊世的旋律。贝多芬，他用勇气接受住挑战，试想，若是他没有勇敢接受挑战，又怎会有世界级名曲?勇敢追梦，他终于带着音乐走向世界。

他勇敢接受生命中的挑战，将梦想演绎为动人的绝唱。

一开始，他是歌厅的服务生，怀揣着对舞台的梦想，他不知疲倦的模仿。有一次因专注听歌，他将茶水泼到客人身上，主管戳着他的胸口：“演唱是你能干的事吗?”面对生命的挑战，面对生活的苦难，面对他人的侮辱，他勇敢地接受了。多年后，他终于成名，登上悉尼歌剧院。他是李玉刚，他说他很感谢生活的苦难，因为他用勇气将其化为奋斗的动力。李玉刚用勇气，为梦想插上了飞翔的翅膀，在未来铺满了灿烂微笑，他勇敢追梦，终于圆梦。

他勇敢接受生命中的挑战，将梦想化为赛场上的汗水。

他勇敢接受生命中的挑战，将梦想化为世界的奇迹。

他一生下来就是脑瘫，但他勇敢接受挑战。从不放弃希望，他终于能站，继而能走，能跑。他从不喊累喊苦，进了国家队，由于身体不协调，他常常旧伤上又增新伤。每次比赛，他的身体都是歪的。但他用勇气，挑战生命的极限。十年磨一剑。他打破了400米世界记录，让世界见证了他的奇迹。勇气，让他有了飞翔的轨迹，在浩瀚天宇，采撷白云一朵。若是没有勇气，也就没有今天的车冕，是勇气，让车冕勇敢追梦，终于圆梦。

萧红勇敢接受生命的挑战，将笔下的清泉汩汩注入中国文坛;苏武勇敢接受生命中的挑战，将光秃的旌节升华为一段圣洁的守望;司马迁勇敢接受生命中的挑战，将绝唱《史记》定格在历史星空。

勇敢追梦吧，用勇气接受生命中的挑战，总有一天，你会拥抱梦想，拥抱世界的春暖花开。

我的演讲完毕，谢谢大家!

对于挑战六十天跳绳心得体会范本四

1.扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当。

2.青春如火，超越自我;机汽学子，勇创佳绩。

3.飞跃梦想，热情奔放。

4.团结拼搏，奋发有为

5.热爱生命，珍视运动。

6.仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝勇恭廉。

7.团结拼搏、争创佳绩

8.拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌

9.赛出水平，赛出风格。

10.保持热爱，翻越山海。

11.出言有尺，嬉闹有度，做事有余，说话有德。人间忽晚，山河已秋，北风呼啸，凛冬将至。

12.让健康谱写生命的乐章。

13.齐心协力，再创辉煌，勇争冠军，实力无限。

14.胜不骄,败不馁，群英荟粹运动会

15.挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

16.锻炼身体，保卫祖国。锻炼身体，建设祖国。

17.励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

18.“就因为我是女生，所以要和有女朋友的男生保持距离，我想要安全感，那个女孩子也是。”

19.手拉手，勇敢阔步朝前走;肩并肩，竞技情谊在心间;心连心，团结奋进一家亲。角逐虽无情，赛的是公平，友谊要第一!

20.天气突然变凉，故事也该翻篇

21.春困夏乏秋无力，冬日正好眠。

对于挑战六十天跳绳心得体会范本五

本文讲述了著名的天体物理学家霍金身患绝症，医生断定他只能再活两年半。年轻的霍金没有向命运屈服，靠着顽强的意志同病魔作斗争并不断地进行科学研究，不仅使生命得到了延续(“一个两年半过去了，又几个两年半过去了……”)，而且成了伟大的科学家的事。他的事迹表明：人是可以主宰自己的命运的，是可以向命运挑战的！课文结构紧凑，采用了“总——分——总”的写法。文中词句浅显易懂，运用一些具体的事例来反映人物的特点，人物形象十分鲜明，特点突出。

略读课文旨在激发学生的自主学习的兴趣，培养学生自主学习的主体意识和自主学习的能力，调动学生自身对学习的主动性和积极性。作为教师，在教学过程中，只能是学生学习的组织者、指导者，要引导学生学会质疑、积极地提出问题，同时还要组织好“学生自能读书”的学习方式，加强同学之间的合作，做到互相交流、共同探究。要充分体现学生的自主性，把课堂还给学生，让学生在轻松、愉快、自主的环境中理解课文。但由于本文所涉及的内容离学生生活实际较远，文中主人公霍金对六年级的学生来说较为陌生，为此，在教学中难免犯难：如何激起学生的学习兴趣？如何引导学生自主地学习课文？为了突破这些难点，我设计了以下环节：

1、引进教学情境，激发学生情感。

情境能唤起学生的兴趣，引发学生的联想。这节课我做到了从学生的情感需要出发，利用霍金来北京访问的图片渲染情境，把学生置身于想象的空间，让学生针对图片提出自己的疑问，虽然学生这时提的问题都是比较浅层次的，但学生情满而自溢，充满了阅读的需求，我紧紧地抓住这一时刻，让学生带着这些疑问去读课文，通过这个环节，把学生带入课文情境，在自读过程中解开疑惑，充分了解课文内容。

2、根据学生的质疑，设计了变序教学。

在教学时，我紧紧抓住课文第一自然段，结合学生对课题的质疑 “谁向命运挑战？是什么样的命运？怎样向命运挑战？为什么要向命运挑战？”进行穿插教学。首先学习课文第二自然段，了解霍金有什么样的命运，面对命运他是怎么想的。这样他为什么要向命运挑战的问题就迎刃而解了：要让自己的生命留下一点辉煌。紧接着，学习最后一自然段：他给生命留下了怎样的辉煌？最后顺理成章，重点来体会他是怎样做的，也就可以回答学生“怎样向命运挑战？”的问题了。整个课堂教学顺序变了，但思路却是井井有条，既体现了学生的主体性，教师不牵着学生走，又有效地达到了课堂教学效果。

3、结合课内课外，拓展知识领域。

新课程一个很新的理念是综合性学习，而综合性学习表征之一强调课内与课外的互补，也就是受益于课内，发展于课外，因此我的教学设计，没有局限于文本中知识，而是借助文本联系到课外，让学生自己查阅霍金的资料，这样不仅培养了学生搜集信息和整理信息的能力，同时也培养了学生课外阅读的习惯。通过课外的知识的拓展，又很好地服务了本课的教学，加深了对文本的理解。当学生对霍金有了充分了解的时候，再拓展到学生说说所了解的和霍金一样身残志坚的人物的`故事，并推荐一些关于这类人物的课外读物，让学生受到情感上的熏陶。

4、挖掘文本内涵，生成独特感受。

文本的意义在于价值性的解读，通过对字词句的理解生成独特的感受。因此，教师有力地抓住了深刻内涵的语句（所想、所做、所说），让学生反复的阅读、思考、辨析。例如， 我通过让学生分析、朗读“就像正要开放的花朵遭到严霜的打击，霍金的人生面临着严重的挑战”这一比喻句，引导学生体会命运对霍金的残酷。他对命运说：“随你的便吧。”他对自己说：“时间只有两年半，不算多，要努力做些有意义的事，让生命留下一点辉煌。”这样的引导就充分挖掘了文本的内涵，让学生感悟到霍金有一种“不怕失败，不怕困难，敢于和命运挑战的精神”，进而激发他们积极向上，也要敢于面对命运挑战。文本情与读者情融为一体，这就是语文教学人文性的具体体现。

5、抓住朗读训练，读出真实体验。

以读为本，读中感悟，读中体验，读中积累，读中训练语感，是语文教学的基本内涵，但读不是泛泛的读，要读的有层次，读的有重点，读的有针对。所以，在朗读的训练中，教师的引导和点拨是有至关重要的作用。课堂是学生的，也是教师的，教师与学生共同建构着教学过程，在教与学的关系中，教师是主导。所以学生的情感往往要教师的激励和启发，例如“霍金就是这样一位和命运挑战的人，这正是课文第一自然段所说的是因为他一种精神，这就是一种不怕失败，不怕困难，敢于和命运挑战的精神。让我们再来读读课文的第一自然段，你会有新的收获”。 又如“他的身体一点也没有离开过轮椅，但是，他的思维却飞出了地球，飞出了太阳系，飞出了银河系，飞到了上百亿光年外的宇宙深处，飞向神秘莫测的黑洞。怎样读才能读出他放飞的思维呢？”这样的引导，这样的朗读，学生自然会生成自己的体验。

但是，作为一名课堂教学的组织者、指导者，我自感课堂教学过程中，仍然不敢大胆地放手让学生充分地自读自悟，尽管我有意识地避开这种局面，然而仍旧躲避不了一个自己课堂教学设计中为自己设下的“框框”，一味地怕完成不了教学任务而“忘乎所以”，它就像一个无形的指挥棒充斥着课堂，使课堂教学显得相当被动；我能有意识地引导学生围绕问题在文中找出词句，并加强理解，但在自读自悟方面，仍旧逃脱不了“包办”的弊端，不敢大胆地相信学生的能力，生怕完成不了教学任务，因此在“放与不放、放多少”方面再三踌躇，大大地影响地课堂教学气氛、课堂教学效率。

对于挑战六十天跳绳心得体会范本六

他用精妙的笔触把我们带到一个又一个课堂上，让我们在“教学事件”中去观察、去体会、去发现、去回味。看到了一个教育学者对教师、对学生深沉而理智的关切。他就是佐藤学教授，一位教育理论的集大成者，又是一位亲临一万多间教室的扎扎实实的实践者。在书中作者聚焦课堂教学实践，以现场速描的方式真实再现了教师们多样的教学实践和学生们多彩的学习生活。谈谈令我感受颇深的三点:

作为东京大学的一位教授，佐藤学的独特之处在于他虽然是个教育学者，但他似乎并不把高深理论作为自己的研究重心，而是几十年如一日地关心发生在教室里的“小事”。跑学校、进课堂成了他最大的爱好。这样的大学教授似乎让人不可理解，但他对此有自己的主张。在《教师的挑战》的后记中，他说：不知从何时起，人们开始有意无意地漠视教室中的“小事”，但教育改革不正是由“小事”积累起来的吗?“小事”不正是改革成果的具体体现吗?

害怕数学连书都不翻的芳树，今天在敏子和秀树的合作学习中虽然偶有失误，但毕竟开始做练习题了。总是闭着嘴，躲开他人视线的良子，今天穿着绣着小花的裤子来上学了。这里的每一件小事都支持和促进着每一个孩子学习，对教师来说这比“大规模”改革重要得多。他所追求的是每个孩子的点滴成长。这些在别人看来似乎不值一提，在他看来却弥足珍贵。佐藤学在书中介绍的教师是在任何学校都可以遇到的寻常教师。每一位普通教师的小小挑战与教室中的孩子们才是开拓未来的教育改革者。

佐藤学提倡的是一种宁静、润泽的课堂氛围，他认为只有这样才能让学生处于一种自然状态，不恐惧、不紧张的心态是他们安心学习的前提。滨野老师的课堂正是这样。学生按照自己的步调来朗读，他们在喜欢的段落旁写出自己的所思所想，读完课文他们互相讨论着，自自然然地表达自己的观点，即便是快要下课了，他们仍然意犹未尽，想要继续讨论。佐藤学认为，滨野老师良好的教学效果来自于他对每一位儿童的尊重。滨野老师能够接纳每个学生的想法，他不仅仅拘泥于“好的发言”，而且对所有人的发言都寄予期待，在他看来“任何人的发言都是精彩的”，这使学生们能够自由地思考、轻松地交流，从而使整个课堂更加丰富而深入。

但事实上，人们往往只会对那些“有能力”的学生产生尊重和信任，却很难去尊重那些“不能”的学生。只有摘下“能”与“不能”的有色眼镜，才能看到每个人挑战固有学习水平的情景，才能看到他们个性化的创造。

佐藤学认为只有让学生充分地与世界对话、与他人对话、与自己对话，才能实现真正的学习。但如何在学生中建立互相尊重、互相信任、互助合作的关系对大多数教师来说却是个难题。在《教师的挑战》中，佐藤学给出了一个特别的答案，他认为：要构筑合作互惠学习的关系，就要培养学生相互倾听的能力，这首先取决于教师是否能够认真倾听每一位儿童的心声。

书中的山崎老师、涩谷老师和胜沼老师，虽然都是普通教师，但在佐藤学看来，他们都是儿童心声的倾听者。山崎老师从不贬低任何一个学生的发言，他尊重每个孩子的思考和感情，并看到每个孩子身上潜在的可能性;涩谷老师注重营造一种自然的学习氛围，她重视奇妙的发言，并把那些妙趣横生的发言串联起来，用学生的思考力来推进课堂;胜沼老师总是站在学生的斜侧面位置上侧耳倾听每个人的发言，学生们将胜沼老师作为亲密的倾听者，从而自由地表达自己的所思所想，而胜沼老师则珍视每一个人的发言。

在佐藤学看来，如果教师以身作则，成为一位耐心的倾听者，那么学生之间的倾听与合作关系就会水到渠成。作为教师的我们应时刻牢记：学生是成长中的人，学生是有差异的人，学生是有个性的人，学生是有能力的人。我们要“保障所有学生的挑战性学习”，即使是暂时处于低学力的学生，老师也要确保他有挑战学习的机会，激发孩子的学习主动性，这才是合作学习的精髓所在。教师要珍视每一个儿童的发言。

这本书为我们打开了一扇通向未来教育的门，在那里可以找到与我们共同成长的朋友，虽然我们生活在不同的空间，但我们对学生的爱与执著是共通的。这是一场静悄悄的革命，这是一个永恒的话题，这是对于每一位教师的挑战，这是一本值得细细品味的书。

对于挑战六十天跳绳心得体会范本七

按照市纪委机关、市委组织部《关于转发省纪委机关、省委组织部的通知》精神，我认真学习了习近平新时代中国特色社会主义思想，认真学习了党的十九大精神和习近平总书记关于防范化解重大风险系列重要论述，认真学习了党章、《中国共产党纪律处分条例》和《关于新形势下党内政治生活的若干准则》等有关党内法规，认真学习了全省警示教育大会精神和省委、省政府有关部署要求，围绕“三个责任”压实情况和“六个方面”的底线要求，深入查找存在问题和不足，深刻分析问题产生的原因，明确今后努力的方向和整改措施。现在，我个人作对照检视如下：

一、学习情况 通过全面系统透彻学，思想认识上更加清醒。按照党中央、省委、市委、区委要求，我认真学习了“防风险、守底线”相关学习资料。通过本次学习，我充分认识到“防风险、守底线”是习近平总书记站在百年未有之大变局、中国特色社会主义进入新时代和当前我国经济社会发展进入新阶段的历史高度，对各领域、各行业提出的要求，从根本上深刻阐明了防范化解重大风险工作的重大意义、方向原则、体制机制、方式方法等重大问题。这次学习是对党员领导干部的

一次全面的政治体检，更是一次工作能力、工作作风、廉政勤政全方位的检视，自己深感震撼、深受教育。

通过结合岗位职责学，工作思路上更加清晰。习近平总书记对各级党委、政府和领导干部提出明确要求：“要强化风险意识，常观大势、常思大局，科学预见形势发展走势和隐藏其中的风险挑战，做到未雨绸缪。要提高风险化解能力，透过复杂现象把握本质，抓住要害、找准原因，果断决策，善于引导群众、组织群众，善于整合各方力量、科学排兵布阵，有效予以处理。”这让我本人深刻认识到作为xx一职的责任重大，新形势下，如何充分发挥“坚强前哨”和“巩固后院”作用，有力保障和推动区委各项工作高标准高效率高质量推进？如何去推动全区各级各部门围绕区委中心高质量抓好工作落实？这都是摆在我们面前的重大课题。基于这样的背景下，我更加深刻认识到既要高度警惕“黑天鹅”、又要有效防范“灰犀牛”的极端重要性，同时，更进一步坚定了自身政治立场，明确了政治方向。“四个意识”明显增强，“四个自信”更加坚定，“两个维护”更加牢固，服务区委统揽全局、协调各方的工作思路更加清晰。

通过对照典型案例学，工作作风上更加清正。通过学习党章党规党纪，并加以近期发生的一系列反面典型为镜鉴，尤其是深刻汲取xx事件、xx问题等反面典型案件教训，自觉做到警钟长鸣、防微杜渐。在

守好底线、筑牢防线方面更加常态，在自重、自省、自警、自励方面更加积极。自觉严格执行《规定》、《准则》和《条例》，能够做到时刻自警、自醒，自觉做到“两个维护”。在严格落实“两个责任”方面更加紧实。

二、对照检视剖析情况 （一）在守好发展和生态底线方面经对照检视，我严格对照守好发展和生态底线相关要求，主要存在的问题是：

对习近平生态文明思想学习不够深入，浅尝辄止，没有更好地将理论转化为实际行动。如：在落实“两长制”工作中，对xx河流、xx山林的巡查工作开展得不够密切，对如何发挥生态效益，做足“水文章”、发挥“林效益”上研究得不透彻；又如：在乡村振兴工作中，对发展高质量乡村经济缺乏深入研究，对xx乡村振兴工作缺乏探索。对乡村振兴示范点业态谋划缺乏生态眼光和市场眼光，导致一些乡村振兴示范点还停留在低层次水平。

（二）在守好脱贫攻坚底线方面 经对照检视，本人能够认真贯彻落实中央、省、市、区关于脱贫攻坚有关决策部署要求，坚决落实省委“xxxxx”要求和近期省、市关于xxxxx工作的相关部署，能做到不打折扣、不搞变通，基本做到落实到位。但仍存在不足，主要表现在3个方面。

一是在认知上做得还不够。仅仅满足于对“3 1”保障、“十个防止”等核心要义的知道和了解，但从认

识论和方法论的角度上，对xxx工作细化目标上认知还不够深刻。

二是在推动重点工作上做得还不够。对xx干部在脱贫攻坚工作中存在的问题，指导性要求较多，实质性举措少，导致工作成效不明显。

三是在责任压实上做得还不够。对xxx部分领导干部存在的厌战情绪、麻痹思想等消极情况，责任拧得不够严和紧，对如何激发乡领导干部工作积极性思之不深、措施不多。本人虽按照区委扶贫开发领导小组各次会议的要求，积极到xx调研督导工作，但在督促落实、统筹兼顾上仍有差距。如：xx月xx日，已是脱贫攻坚工作收官决战的关键节点，xx仍存在xx不在岗的情况。

（三）在守好民生保障底线方面

经对照检视，主要存在2个方面的问题。

一是在服务区委推动改革创新力度不够。总体而言，自己对待民生工作态度端正、勤勉尽责、无私奉献。但在工作任务重、头绪多、时间紧、要求严的情况下，偶尔存在“差不多、过得去”的思想。

如：在服务区委深改委推进深改工作中，对一些深改课题研究不深，创新思维不够，导致在体制机制性壁垒方面的破题解题力度不够，导致区委深改工作推进缓慢。

二是在推动全区各级各部门办公室系统认真开展调查研究上力度不够， 未高质量发挥好办公室参谋助手作用。如：对全区脱贫攻坚边缘户、疫情灾情影响户等影响脱贫

攻坚质量和成色的调研工作不够全面细致，导致一些乡镇（街道）和部门在开展全排全查工作中存在疏漏，形成新的致贫风险隐患，甚至在个别地方形成潜在的舆情风险。

（四）在守好安全生产底线方面 经对照检视，本人能够积极推行推行“党政同责、一岗双责、失职追责”安全生产责任制。但仍有不足，主要表现在责任压实不够常态化，全区上下在形成“齐抓共管、群防群治”的安全生产氛围不够浓厚。尤其是区里一些领导干部还存在安全意识淡薄的情况，如：对xx重要基础设施建设推进不重视；对xx交通安全隐患不重视，且整改推进不力等；个别乡镇（街道）部门对辖区xx隐患、矿山隐患等重视不够、处置不力。

（五）在守好防范化解债务风险底线方面。

总体上，本人始终能够较好地坚持将化解债务与促进发展相结合，“开源节流”保稳定，防范化解债务风险工作虽有一定成效。

但经本人仔细对照检视，依然存在问题：

一是对防范化解债务风险工作的研究不透彻，对经济学理论和相关金融知识学习不够，一知半解，融会贯通不够。如：对如何采取高效的方式发展和壮大区属国有企业，有效化解债务风险，以及发展和壮大区域经济，服务和推动区委推进新型城镇化示范建设，在全国实现“xx率先”上面，钻研不深，

未能够多出有价值、有分量的大主意、好主意，未能多提有高度、可操作的金点子、好建议，参谋助手作用发挥得不好；二是在与干部面对面研究问题少，发动干部积极参与防范债务风险工作、激发干部内生动力方面还不够。

（六）在守好防范舆论风险底线方面。

经检视，本人能够牢牢坚持党性原则，能坚定“四个自信”，能做到时刻保持头脑清醒，自觉提高政治敏锐性和政治鉴别力，带头严格遵守xxx等工作要求，并积极学习党的新闻舆论工作知识，坚决做到不为杂音噪音干扰，不为错误思潮迷惑，能做到旗帜鲜明地抵制和反对各种不良舆论。

但仍有不足，主要体现在对xx工作的精细化管理、工作机制、创新工作方式等方面做得不够，未与各级各部门形成高效畅通的工作机制，没有实现资源效益的最大化、服务运行的最优化、工作效率的最高化，在发挥“xx”作用方面不够好。工作抓具体抓深入不够，特别是自己对调查研究没有做到经常性，了解面上工作和一般性情况多、蹲点调研、“解剖麻雀”少。

比如，今年x月份的xx网络舆情，造成工作被动。

（七）其他方面

经全面对照检视，暂无其他方面问题。

三、整改措施 针对自我检视出来的问题，我将从以下几个方面

抓好整改，确保做到风险意识和底线思维进一步树牢，切实从源头上消除各种各类风险隐患。

（一）在思想上强化风险意识底线思维。坚持以学习思考提升思想境界和履职能力，抓住“学懂、弄通、做实”三个关键词，把深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、习近平总书记关于防范和化解重大风险系列重要论述精神作为当前一项重要政治任务，着力聚焦常态化疫情防控、脱贫攻坚、产业革命等工作，对当下能整改的问题立竿见影立即改，对查摆出的问题分类施策扎实改，全面提升工作的科学化、制度化、规范化水平，全力统筹好全区各级各部门的脱贫攻坚工作高效率、高质量推进，确保做到“风险防得好、底线守得牢”。

（二）在行动上立足岗位强化防范能力。始终立足党办职责所在，做好统筹谋划、综合协调，确保服务党委充分发挥xxx作用。

一是更加注 重统筹于全面。推动全区办公室系统既要在工作运行的空间上统筹好上下左右、方方面面，又在党委重点工作、重要事项、重大活动时间的安排上把握好时间节点节奏、轻重缓急程度，照应各方关切，配置各方资源，凝聚各方力量，形成做好工作的整体合力。

二是更加注重协调于顺畅。在调整办公室人员、整合工作力量、优化工作职能，服务保障党委各项工作高效运转的基础上，要围绕党委工作科学有效运行的实践总结内在规

律，针对党委决策部署的实施过程理顺各方关系，建立更加科学完备的协调协商协作机制，确保上传下达准确无误，沟通情况快捷高效，衔接联系环环相扣。三是更加注重安排于周密。着力推动全区办公室系统紧盯党委推动发展、深化改革、维护稳定的总体思路、任务目标和具体举措，在全局上把各种情况考虑周全，在细节上把各项活动安排缜密，使“三服务”的重点更加突出、方式更加有效、效果更加明显。

（三）在作风上不断改进提升水平。

一是在调查研究上下硬功夫，发挥好“ xx”作用，切实增强风险。

隐患发现能力。紧紧围绕影响xx经济社会发展的战略性、前瞻性、全局性问题，紧盯全区生态环保、脱贫攻坚、防范债务风险、安全生产、舆论安全等方面的短板弱项，围绕群众关切的热点难点问题，紧贴区情实际，坚持问题导向，分阶段、分领域、分专题深入研究，加强综合分析，注重解剖麻雀，着力破解难题，为区委提出具有针对性、可操作性的建议和对策。

二在是在xxx上下硬功夫，发挥好“xx”作用，切实增强。

风险隐患研判能力。把xx工作摆在更突出更重要的位置，把捕捉信息的视觉放在落实中央和省、市、区的决策部署上，延伸到我区经济社会发展的方方面面上来，充分发挥xx作用，突出xx地位。严格执行紧急信息报送制度，坚持用好用好“xx”和“xx”经验，保证紧急重要xx，使xx工作真正成为xx，坚决将各

类风险隐患消除在萌芽状态。

三是在 xxx上下硬功夫，发挥好“xx”作用，切实增强风险隐患处置能力。坚持“xxxx”，围绕全区大局谋要事、谋实事，为区委决策部署积极建言献策。无论是起草文件报告，还是研究政策措施，都要始终坚持把中央大政方针和区情实际结合起来，把宏观指导和具体执行结合起来，多出有价值、有分量的大主意、好主意，多提有高度、可操作的金点子、好建议，真正做到参在点子上、谋在关键处。

以上是我的问题检视，可能查得不全面、不精准，原因分析和整改措施也不一定到位，请同志们多提醒、多批评、多帮助，我一定虚心接受、认真整改。谢谢大家！

应对风险挑战方面的对照检查材料

一、检视自己存在的问题

（一）在带头深刻感悟“两个确立”，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”方面。

一是在强化理论武装还不够到位。

二是融会贯通不够深入。

（二）在带头牢记我们党是什么、要干什么这个根本问题，

一是党总支的政治功能不突出，

二是党支部的战斗堡垒作用发挥欠缺，

三是老干部支部的工作虽然下了一点功夫，

（三）在带头践行以人民为中心的发展思想，

（四）在学习运用党在不同历史时期成功应对风险挑战的丰富经验，增强忧患意识方面。

一是打破固化思维、跟上时代节奏方面还有差距。

二是远景谋划工作、形成思路体系还需努力。

（五）在带头深刻汲取历史中正反两方面经验，履行全面从严治党责任方面。

一是落实全面从严治党责任还需加强自觉性，

二是个人领导作风还需持续加强，

三是形式主义官僚主义纠治还需巩固深化，

二、剖析问题产生的根源

（一）强化理论武装的紧迫意识不够。

（二）推动工作落实的政治站位不高。

（三）主动担当作为的“本领恐慌”不够。

（四）全面从严治党的责任意识不强。

三、今后的努力方向和整改措施

（一）把理论武装贯穿始终，扭住终身学习不放松。

（二）把政治建设摆在首位，坚持服务大局不动摇。

（三）把提升能力作为重点，聚焦基层民生不散光。

（四）把科学谋划落在实处，服务转型发展不偏向。

（五）把纪律规矩挺在前面，做到清正廉洁不松懈。

党史学习教育专题民主生活会对照检查材料（二）专题民主生活会对照检查材料

(3篇)

党史学习教育专题民主生活会对照检查材料（一）

此处仅展示提纲。

现将个人检视剖析情况报告如下。

一、检视自己存在的问题

（一）在带头深刻感悟“两个确立”，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”方面。

一是在强化理论武装还不够到位。

二是融会贯通不够深入。

（二）在带头牢记我们党是什么、要干什么这个根本问题，

一是党总支的政治功能不突出，

二是党支部的战斗堡垒作用发挥欠缺，

三是老干部支部的工作虽然下了一点功夫，

（三）在带头践行以人民为中心的发展思想，

（四）在学习运用党在不同历史时期成功应对风险挑战的丰富经验，增强忧患意识方面。

一是打破固化思维、跟上时代节奏方面还有差距。

二是远景谋划工作、形成思路体系还需努力。

（五）在带头深刻汲取历史中正反两方面经验，履行全面从严治党责任方面。

一是落实全面从严治党责任还需加强自觉性，

二是个人领导作风还需持续加强，

三是形式主义官僚主义纠治还需巩固深化，

二、剖析问题产生的根源

（一）强化理论武装的紧迫意识不够。

（二）推动工作落实的政治站位不高。

（三）主动担当作为的“本领恐慌”不够。

（四）全面从严治党的责任意识不强。

三、今后的努力方向和整改措施

（一）把理论武装贯穿始终，扭住终身学习不放松。

（二）把政治建设摆在首位，坚持服务大局不动摇。

（三）把提升能力作为重点，聚焦基层民生不散光。

（四）把科学谋划落在实处，服务转型发展不偏向。

（五）把纪律规矩挺在前面，做到清正廉洁不松懈。

对于挑战六十天跳绳心得体会范本八

20xx年10月18日，相信这一天是我们久加久所有职员最难忘的一天，是我们人生中充满意义的一天，公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强，更加具有凝聚力，能够更好的提升自我，特地为我们组织了一次拓展训练!一天的时间里，恐高(胆小)的我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还是毅力。

上午九点我们一行30人来到训练基地，在教练训导和严格的要求及活动的安排部署下，我成了“狂人队”队中的一员，我们制定了队徽“狂人”、队歌“你们皆凡人，只有我最狂”、还有口号“天上地下唯我最狂”。哈哈，够狂!随后教练为我们介绍了拓展训练的起源。。。热身后，接下来带给我的是从来没有过的震撼，在一系列拓展项目中给我印象最深，给我最多鼓励和感动的事情就是在即将去完成任务前所有队员将手搭在我的肩上，然后问我“准备好了吗?”，我大声回答“准备好了!”，这其中蕴含着自信与他信，自我与团队，承诺与责任……

信任是合作的基础——“信任背摔”

“信任背摔”，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗?”队友们齐声回答：“准备好了!”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安”上。这种自信，来自团队，信任同伴、融入集体，就好比我们工作中都离不开同事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

“空中抓杆”好害怕!当我爬上去1/3处就打退堂鼓了，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，自己也一直在说服自己(有安全绳，安全绳)又上了几个阶梯，脚步又开始停下了，我的妈呀好高两条腿不停的发抖，晕啊。。。干脆一屁股坐下了，底下的队友一刻没停的给我鼓励，(站起来站起来)一股无穷的向上的动力，闭上眼，由于高空的恐惧心理，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，从内心深处一股从没有过的热血*我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。跳出去了!虽然遗憾的没抓住杆(因为俺是闭着眼的)嘿嘿!队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深深的感谢着他(她)们，由最初满心的惧怕到勇敢的跳过，看起来似乎不可能的事情，其实，只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气，敢于尝试，一样可以完成，甚至做的更出色。每个人都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都应该尽自己的努力。

上午很快就过去了，吃完中饭接着是七巧板;小游戏，大智慧!看似简单的游戏，但是如果我们不认真思考，慎重对待，等待我们的可能只有失败!团队和个人的关系就像水和鱼，处在一个团队中，每个人各司其职，才能使我们每个人的付出得到的收益!

尤其在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上，处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。一张大网摆在面前，网中有很多大小不规则的孔，虽然个别孔能免强通过，但都不够足大。规则是：不准触碰网线，团队所有人员必须在30分钟内全部安全通过，看上去几乎是不可能的事。当教练发出“开始”的命令后，在时间紧、任务重的情况下，大家并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案，实施通过。俺们队在过第12个队友时还是没能逃脱触网的杯具，最终没能顺利的完成任务，没能使整个团队按时、安全、顺利的通过电网。呜呜......

“毕业墙”整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。集体项目的完成，让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。准备好了吗?——准备好了。

这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。

这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。

在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种*和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取;然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸日上!

对于挑战六十天跳绳心得体会范本九

各位评委、朋友们：

我们每个人都经历过无数的挑战：升学的、工作的、家庭的、事业的……

从古到今，挑战无处不在，无时不在。昨天，我们的国家还面临着沉重历史负担的挑战，面临着各种体制改革的挑战;今天，在世纪之交，我们又面临着知识经济的挑战、深化改革的挑战、综合国力的挑战……

面对这许多挑战，国人没有退缩，尤其是我们江苏人更是以积极的姿态坦然地迎接挑战：在洪峰肆虐的严重关头迎接挑战，在国企改革的浪潮中迎接挑战，在经济结构调整的机遇中迎接挑战，在“科教兴省”的伟大战略中迎接挑战……

我们这些勤劳进取的江苏人，正是在无休止的挑战中，创造了一个又一个的辉煌，一步步迈向崭新的世纪。

作为一名普通的教育工作者，我就经历并直面过许许多多的挑战。八年前，我把中文系毕业生常有的那种玫瑰色的文学之梦播种在一所偏远的山区中学，但很快就遇到一个教育思想上的挑战：在教学中，是让学生做主人，还是教师做主人?

我不颀领导和老教师的担心，硬是把学习的主动权和管理的自主权统统交给了学生。为此，我不得不向校长立下军令状，并起早贪黑，钻研理论，分析学生，精心设计每一个方案，耐心走访每一个家庭……

一千多个日日夜夜过去了，我终于迎来了第一道曙光：我的班级和那个名不见经传的学校一起跃居全县的榜首，我在挑战中挺了过来。老乡们奔走相告，纷纷要把孩子送到我的班上。

通过这件事，我明白了一个道理：挑战就是机遇，要想赢得更多的机遇，就不能满足现状，于是，我对工作和事业都进行了大刀阔斧的改革：

我向学习习惯发出了挑战，和学生一起提出“习惯成性格，性格定命运”的响亮口号，摸索出一整套培养良好习惯的方法;我向教育科研的传统局面发出了挑战，坚持以科研为先导，推动教学改革，每年发表数十篇文章，有的论文还在全国获一等奖。我所在的学校也被评为教科研先进学校。更多的时候，我是向自身的知识结构发起了挑战：

工作之余，我用三年时间完成了中文系本科的函授学习，并成为一名优秀毕业生;我用一年的时间参加吉林演讲培训学院的学习，也成为一名优秀学员;我用四年时间完成了法律本科的自学，实现自己所追求的教育与政治经济的有力沟通;我还广泛涉足新闻传媒、电脑外语等领域……

我希望自己的目光能够瞄准大文化、大教育的崭新高标!八年来，我几乎没看过一场电影，所有的节假日，几乎都是我读书、学习和写作的黄金时光。我也常常感到深深的愧疚，就是对不起自己含辛茹苦的妻子和嗷嗷待哺的孩子，还有那常常在村头盼儿回家的白发老娘!

但是，正是无休止的挑战，使我牢牢地抓住了一些机遇。我先后成为市县先进教育工作者、优秀班主任，市教师基本功大赛冠军、省高中语文优质课获得者，以及省级普通话测试员资格和全国律师资格获得者……世纪之交。正是我的而立之年，回望身后一串串坚实的脚印，我也深深懂得：处在这个瞬息万变、经济浪潮汹涌澎湃的时代里个人的成就是微不足道的，世间的一切荣耀与成功都是短暂的、只有思想、道德和精神才是永恒持久的，前面还有更多的挑战在等着我……

说到这里，或许有人要问：你讲的这些不是自吹自擂吗?不!我只是想通过一名普通得不能再普通的年轻人的经历向外界证明：江苏的职工是开拓进取的职工，是敢于发出挑战并迎接挑战的职工，是永远的挑战者!