分离焦虑期的心得体会和方法 如何顺利度过分离焦虑期(一篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写分离焦虑期的心得体会和方法一

每年假期，总会去一次椒江，时间不久，但总会留下深刻的记忆。记得前年暑假的离别——那是一个中午，提着行李，要回临海了，上了车，望着玻璃外的外公外婆，我心想：其实椒江与临海，也就是一小时的路啊!可此时，我的泪水却涌了出来，脑海中不断地出现小区的路口，外公外婆在迎接我;超市里外婆为我挑水果;外公给我讲解邮票……虽说我没有嚎啕大哭，但离别的刻骨铭心我却忘不了。

回临海后，无论是吃饭、打电话、看照片等等，只要与外公外婆有关，我都禁不住流泪。常想起苏轼的词句，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”好久，情绪都会低落。打电话时，我总先准备好说些什么，再打过去。可一打通后，外公外婆的说话声，使我想说的那些话全被泪水淹没了。看照片时，我总是感触外公外婆的慈祥，笑自己的傻，可奇怪的是，为什么笑着笑着，会变成哭了呢?这一刻，又忽然觉得临海与椒江隔得好远，似乎隔着千山万水。

一年又一年，无论是欢聚还是分离，无论是欢笑还是伤感，无论是去椒江还是回临海，我都尽量让自己在离别时收敛泪水，不是只有“男儿有泪不轻弹”，“女儿有泪也不该轻弹”呀。离别的痛苦，谁都会难过，一瞬间的离别，几年的离别，甚至永久的离别……各种不同的离别，让世间每一个人心酸，让每一个人牵挂，但我们却要学会坚强。

也许，我们不该为离别而哭得死去活来，因为中国有句古话“天下没有不散的宴席”，我要将思念深深地留在心底，默默地为亲人们祈祷祝福!

时间可过得真快啊!暑假已经过半，看来我的四川之行也该结束了，也得回宁波了。在这最后几天跟亲人朋友告别的时间里，我感到了很大的痛苦。

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