爬山锻炼心得体会范本 爬山活动心得体会(3篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题爬山锻炼心得体会范本一

活动时间：待定

活动地点：海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋

具体方案：

1.爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分

2.到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分.

3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。

具体的行程安排如下：

13：00行政楼集合出发(王总，潘佳锋的车)13：40到达东山，宣布规则，以及注意事项。14：00-14:30预定地点熟悉15:00比赛开始16:00山顶集合休整17:00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分

注意事项：1.要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。

2.手机电量情况

3.智标塔门口为本次比赛终点

4.请维护好公司形象

5.注意安全，保管好自己随身物品。

6.按指定时间集合，随时保持电话畅通。

主题爬山锻炼心得体会范本二

叶圣陶老爷爷曾经描写过，那可爱的爬山虎的脚。今天，我也遇到了爬山虎爬在大树上、墙壁上的场面，这真是有趣啊！

爬山虎爬得可爱

要说爬山虎怎样爬，那叫一个可爱二字。他东扭扭，西扭扭，扭个不停。而且还用脚站立在这上面，像是人爬树一样。

他爬呀爬，爬起来没有很大的间隔。但是他像是有了灵性，一味地往上爬，这是不是很可爱呢？

爬山虎爬的速度

爬山虎爬的可是很快，一个月他能爬上七八米，也许这也是他风靡植物里的一个因素吧！我非常喜欢他爬上去的样子。

他爬的的确很速度，很快。那青绿色的叶子翠色*流，可是他还不住地往上爬，这种坚持不懈、勇往直前的精神确实值得我们学习！

爬山虎爬的脚丫

爬山虎的脚丫，就是更好玩的了！他的脚丫就是他依附在墙壁上或者大树上的一种东西。如果叫它的学名的话，的确叫不上来，可是我就说他是脚丫。

爬山虎的脚真可爱，我喜欢爬山虎。

主题爬山锻炼心得体会范本三

根据语文新课标第二学段阅读要求和第二组训练项目，我把第二课时的教学内